Как использовать подушку для беременных и отзывы про нее

Какая подушка лучше и почему?

Для беременной лучше та подушка, которая удобна именно ей. Поэтому перед покупкой хорошо бы “потестить” разные модели у родных и подруг. 

Но если такой возможности нет, то нужно учесть, что более универсальны подушки в форме U, C и G. Они обеспечивают удобное положение и равномерную поддержку сразу всем проблемным участкам тела беременной. У них лишь один существенный недостаток: они очень большие и занимают на кровати места столько же, сколько занял бы еще один взрослый человек. Если ваше спальное место просторное и позволяет устроиться с максимальным комфортом, то можно рассмотреть для приобретения габаритные подушки. Учитывайте, что они подбираются по росту.

Это важно!

Если ваша кровать не позволяет разместить на ней массивную “подкову”, обратите внимание на небольшие подушки-валики. Их придется сочетать с обычной подушкой, но отдыхать с ними станет гораздо удобнее.. Материал наволочки в подушке для беременной должен быть из натуральной ткани – хлопчатобумажной или льняной

А вот натуральные наполнители, кроме гречневой лузги, могут стать пристанищем для пылевых клещей и спровоцировать аллергию. Лучше выбрать гипоаллергенный наполнитель – искусственный или гречневую лузгу.
Разъемные подушки удобно складывать для перевозки или использовать по частям, когда вы бодрствуете: например, чтобы подложить под спину в сидячем положении или использовать как подушку для ног. Но крючки или липучки могут давить и натирать во время сна. У цельных подушек этого недостатка нет, однако, чтобы дать опору только ногам или только спине, нужно будет куда-то устраивать и всю остальную громоздкую конструкцию.

Материал наволочки в подушке для беременной должен быть из натуральной ткани – хлопчатобумажной или льняной. А вот натуральные наполнители, кроме гречневой лузги, могут стать пристанищем для пылевых клещей и спровоцировать аллергию. Лучше выбрать гипоаллергенный наполнитель – искусственный или гречневую лузгу.
Разъемные подушки удобно складывать для перевозки или использовать по частям, когда вы бодрствуете: например, чтобы подложить под спину в сидячем положении или использовать как подушку для ног. Но крючки или липучки могут давить и натирать во время сна. У цельных подушек этого недостатка нет, однако, чтобы дать опору только ногам или только спине, нужно будет куда-то устраивать и всю остальную громоздкую конструкцию.

Особенности многофункциональных подушек для беременных

Применение данного изделия способствует снятию напряжения с тела женщины, помогает устроиться поудобнее. Использоваться они могут на любом сроке.

Можно отметить сразу несколько положительных свойств данных изделие. Смысл их использования заключается:

сон не будет сопровождаться усталостью области спины;

ноги, которые подвергаются среди дня сильным нагрузкам в связи с увеличенным весом, смогут отдохнуть;

расположение живота является оптимальным;

подушки делаются легкими, материалы используются приятные к телу, на них имеются наволочки, которые можно будет стирать. В некоторых моделях есть карманы, в которые можно положить необходимые вещи;

использовать их можно будет и после рождения малыша, они удобны для кормления ребенка.

О преимуществах изделий в отзывах женщин и специалистов

Беременные женщины, проведя одну ночь на подобной подушке, сразу отмечают преимущества изделия. Сон становится комфортным, тело отдыхает. Ранее некоторые женщины отмечали, что спать было практически невозможно, подушка исправила эту ситуацию полностью.

Специалисты советуют не временить с покупкой, а начать использовать ее с первого триместра. Ведь расслабление мышц тела полезно в любое время.

Беременность важное событие в жизни, и чтобы она протекала легко, и трудностей было меньше, необходимо заботится о комфорте беременной. Спать беременной женщине на специальной подушке полезно, это положительно сказывается и на малыше, и на самой будущей маме

Выбрав оптимальный вариант, легко будет избежать многих проблем.

Качество — превыше всего

Стоит остановиться подробнее на вопросе выбора качественного аксессуара. Сегодняшний рынок предлагаем множество вариантов товаров, в том числе для беременных и кормящих мам. Но далеко не все производители озабочены соблюдением необходимых стандартов. Результатом использования некачественного изделия может стать сильная аллергическая реакция, ухудшение состояния и даже отравление.

• Использование подушки для беременных должно быть только при условии, что выполнена она из натуральных материалов и синтетических наполнителей не обладающих резким запахом, не разлагающихся в процессе использования и не вызывающих аллергии.
• Все швы должны быть прострочены таким образом, чтобы не оказывать ни малейшего давления на тело во время сна.
• Уход за материалом должен быть максимально простым. При стирке ткань не должна деформироваться или растягиваться.
• Особые требования предъявляются к упругости и жесткости изделия. В зависимости от личных предпочтений следует выбирать мягкие подушки с наполнителем из синтетического лебяжьего пуха или же варианты с более упругой «начинкой», обладающие массажным эффектом и хорошо поддерживающие тело в выбранном положении.

Рейтинг лучших подушек для беременных

	Фото	Название	Рейтинг	Цена
Лучшие С-образные подушки для беременных
#1		THERALINE	4.95 / 5
#2		Red Castle Big Flopsy	4.9 / 5 1 — голос
#3		CEBA BABY DUO	4.85 / 5
#4		Trelax Banana	4.8 / 5 1 — голос
#5		Рогалик «Здоровье и комфорт» G360	4.75 / 5
#6		Body Pillow	4.7 / 5 1 — голос
Лучшие U-образные подушки для беременных
#1		MAMA’S HELPER PREMIUM	4.95 / 5
#2		ESSPERO GRAINY	4.9 / 5
#3		CANDIDE 3 В 1 MULTIRELAX + JERSEY COTTON	4.85 / 5
#4		Espera Comfort-U Standart	4.8 / 5 1 — голос
#5		АЛЬВИТЕК U-340	4.75 / 5
Лучшие G- и Г-образные подушки для беременных
#1		Г-образная Body Pillow	4.95 / 5
#2		«Сладкий сон»	4.9 / 5
#3		MAXI COMFORT Г-ОБРАЗНАЯ	4.85 / 5
#4		G-образная Farla	4.8 / 5
#5		ПаМаГуша	4.75 / 5
Лучшие I-образные подушки для беременных
#1		I-образная (прямая) Body-Pillow	4.95 / 5 1 — голос
#2		Farla Care прямая	4.9 / 5 1 — голос
#3		I-образная подушка для беременных МамаБэль	4.85 / 5 1 — голос
#4		Forest Gracia	4.8 / 5
#5		Smart-textile Валик-мах	4.75 / 5

Какой наполнитель лучше

Для подушек в основном используют два вида наполнителя:

• пенополистирол;
• холлофайбер.

Пенополистирол формируется путем насыщения газом мелких гранул. В итоге получаются маленькие шарики. Он обработан безопасными веществами, поэтому не горит, предотвращает размножение клещей, грибков и других микроорганизмов.

Чем хорош пенополистирол – это тем, что он дает возможность принять контуры тела, не пружинит, а также он долговечен и экологичен. Этот материал способен отталкивать влагу. Подушку с ним очень легко стирать и сушить. К минусам относится высокая цена такого атрибута.

Холлофайбер представляет собой нетканый синтетический материал, изготовленный на основе синтепона, который всем известен. Подушка для беременных из данного материала безопасна. Она не впитывает влагу и запахи, защищена от появления плесени и клещей. Ей тоже присуща способность сохранять форму.

Как применять подушку для беременных?

Для хорошего сна стоит отыскать комфортное расположение. Так как в это время мышцы должны быть отдохнувшими, то надо подложить подушечку на самые напряженные участки тела:

При болевом синдроме в пояснице, нужно разгрузить позвоночник. Можно прилечь набок и положить ножку, которая сверху на валик.

Если ножки устали и отекают, то подушечку можно подложить под щиколотки или колени.

При дискомфорте в месте шеи, валик кладут под нее. Это помогает растянуть и расслабить позвонки.

Такая подушечка отличается своими функциями. При ее помощи можно накормить ребенка, а также укладывать его поспать, ограничивая спальное местечко с помощью большого валика. Но это можно делать до момента, пока малыш не умеет разворачиваться сам.

Подушечка в виде подковы

В положении на боку подушку u, раскладывают вдоль спального местечка. При этом в месте изгибов будет голова. Чтобы отдыхать с поднятыми ножками – кончики изделия скрещивают под коленками. Понравится такая подушка любительницам частого переворачивания, так как ее не придется перемещать. При таком варианте спинка и животик поддерживаются ровно, а нагрузка расходуется правильно.

При кормлении мамочка располагается внутри u, а один край загнется под спинку ребенка. Формочка подушки помогает удобству малыша при его первых попытках присесть.

Для такого большого u- образного изделия потребуется просторная кроватка. Изделие создается в разных модификациях. Длина может быть 280, 340 или 380 сантиметров. Ширина валика часто имеет классический размер – тридцать пять сантиметров.

Подушка для беременных своими руками мастер-класс

Анатомические валики дорогое удовольствие, зато самое лучшее. Поэтому лучшим решением станет подушечка для беременных, созданная своими руками. Для этого потребуются выкройки и хороший материал. Изготовление полезного изделия точно включает следующие этапы:

Создается нужная выкройка. Нужно будет продумать длину изделия, а также ширину каждого валика.

Выполняется раскрой материалов.

Чтобы все пошить, будут нужны две детали одинаковой формы.

Созданные формы надо сострочить по периметру со сторонки изнанки. С одной стороны, необходимо оставить маленькую область без строчек. Через него наволочка вывернется и заполнится наполнителем.

Выбор материалов.

Подушечка для беременных, созданная своими руками, предполагает прочтение мастер-класса, который начинается с подготовки важных вещей для работы:

• Швейная машина, иглы и нитки.
• Острые ножницы и карандаши.
• Бумажка для выкроек.
• Материалы для изделия и наволочки.
• Наполнитель.

Ткань не должна активировать аллергию. Как вариант можно взять лен, хлопок или бязь. А для наволочки можно использовать трикотаж, велюр или плюш. Если есть время, то шикарную наволочку можно сделать своими руками.

Наполнитель тоже должен быть с гипоаллергенными свойствами. Великолепным вариантом считается холофайбер. Но можно использовать и иные материалы: поролон, вату, синтепон или специальную шелуху. Для застегивания изделия потребуется липучка, змейка или пуговички.

Подушки для беременных

Описание поэтапной работы

Самый легкий вариант – это классическая подушечка для беременных в форме подковы. Создается следующим образом:

• Выкройка изображается на бумажке и вырезается. Материал складывается в 2 раза. Лицевая сторонка складывается вовнутрь. Центральную часть выкройки соединяем загибом материи.
• Выкройку перетаскиваем на ткань.
• Материал стоит зафиксировать булавками.
• Из ткани надо будет вырезать две детали, которые повернутся внешней сторонкой друг к другу и будут крепиться булавками.
• Детали сметаем по линиям обрисовочки, и прострачиваются на машинке.
• Незастроченным оставим только маленький участок.
• Чехол необходимо прострочить прямой строчкой по всем контурам, а срезы обработает оверлоком, обметочным швом или специальным зигзагом.
• Чехол вывернем на внешнюю сторонку.
• Через созданное отверстие закладывается наполнитель. Затем все зашивается.

Подушечка – бумеранг.

Такой валик похож на мягкий угол, который находится под спинкой, животом, ножками или под шеей. Его можно складывать в подкову или разгибать по прямой линии. К плюсам этого изделия относится удобство и мобильность. Подобную вещь можно спокойно брать с собой в путешествие.

Подушка банан для беременных.

Этот валик в форме банана, не занимает слишком много места. Он подойдет для сна на боку и с ним можно отдохнуть, в положении полулежа. Кстати, сшивать и шить такой валик, совсем несложно.

Как пользоваться

Не смотря на множество видов, есть общие рекомендации для использования спальной принадлежности.

1. Сон на боку – положить аксессуар параллельно телу спереди, облокотив на него животик, закинув ногу и руку. Данная поза способствует улучшению кровообращения и разгрузке позвоночника.
2. Для отдыха сидя – подложить под спину и облокотится. Такое положение поддерживает спину и разгружает мышцы.
3. Для релаксации подкладывают под спину, живот или ноги находятся в удобном положении.
4. Для кормления ребенка принадлежность оборачивается вокруг, таким образом, один край обеспечивает поддержку позвоночника, второй располагается на коленях, освобождает руки и сокращает нагрузку на плечи.

Как нельзя спать при беременности и почему

Спать на животе после 12-й недели будущим мамам нельзя, сильное давление оказываемой на живот может плохо сказаться на малыше. До этого срока сон на животе не сказывается на ребенке, он еще слишком маленький, и защищен мышцами матки.

Продолжения сна на животе после 12 недель, приведет к нарушению кровоснабжения плаценты, что чревато кислородным голоданием. Следствием могут возникнуть проблемы развития ребенка.

Сон на спине возможен до 20-й недели. Положение, лежа на спине на поздних сроках, может привести к снижению, либо повышению кровяного давления будущей мамы.

Если УЗИ показало наличие нескольких детей ото сна на спине и животе следует отказаться уже после двенадцатой недели. Вредно это может сказаться и на маме и на ребенке.

Если голова малыша расположена слишком низко, то спать на спине тоже не следует.

Наполнители

Внутренний материал играет очень важную роль, ведь он влияет на комфорт. На данный момент между собой конкурируют два вида: пенополистирол и холлофайбер.

Положительные качества:

• легкий;
• не вызывает аллергическую реакцию;
• не впитывает влагу и запахи;
• не портится.

Эти помощники не портятся при стирке, с ними ничего не случится. Небольшой минус – это дороговизна, но она соответствует прочному и приятному на ощупь материалу.

Холлфайбер – мягкие волокна, напоминающие обыкновенную вату. Этот материал не требует особого ухода и прослужит достаточно долго.

Плюсы:

• мягкий и пружинит;
• экологичный;
• в нем не заведутся паразиты
• не вызывает аллергию.

Выбор наполнителей и тканей

При покупке следует уделить особое внимание ткани, из которой выполнена подушка, и наполнителю. Они должны быть безопасными, ведь женщина в положении подвержена негативному воздействию внешних факторов

После родов многие матери используют подушку для кормления. Именно поэтому нужно выбирать только гипоаллергенные материалы.

Для наполнения подушек используются:

• пенополистирол;
• холлофайбер;
• натуральное сырье (гречка, шерсть, пух и пр.).

Синтетические материалы отличаются тем, что не вызывают аллергии, их легко стирать, они не подвержены развитию грибков и бактерий. Они не впитывают в себя посторонние запахи и принимают ту форму, которая нужна.

Пенополистирол – мелкие гранулы, наполненные воздухом. Это негорючий материал, который не впитывает жидкость. Он долговечен, использовать подушки из пенополистирола можно длительный срок. Шарики внутри модели принимают любую форму, благодаря чему подушку удобно использовать. При эксплуатации изделие издает характерный звук соприкосновения гранул, больше похожий на шуршание.

Холлофайбер – волокна из синтетического материала. Это распространенный наполнитель, который используется в постельных принадлежностях, игрушках. Он легко восстанавливает первоначальную форму за счет своей упругости.

Специалисты советуют остановить свой выбор на синтетическом наполнении, поскольку натуральное уступает ему по основным характеристикам. В нем чаще заводятся болезнетворные грибки, насекомые и бактерии. Оно быстрее изнашивается и теряет форму. Природные материалы часто вызывают аллергию, чего нельзя сказать о синтетике.

Первый чехол, в котором находится наполнитель, должен быть плотным. На него надевается следующий слой ткани. Предпочтение следует отдавать натуральным материалам, таким как хлопок, бамбук или трикотаж. Они приятны телу, хорошо пропускают влагу, не лоснятся и не скатываются.

Нужно обратить внимание на то, чтобы верхний слой ткани был съемным. Обычно производители оснащают его застежкой

При желании женщина может уменьшить толщину изделия, убрав часть наполнителя. Желательно, чтобы в комплекте были запасные чехлы, ведь найти их в магазине не так просто. Подушки с синтетическим наполнителем можно стирать в обычном режиме при температуре не выше 30°С. Это очень удобно, ведь если она используется для кормления, загрязнения придется убирать регулярно.

Из чего состоит подушка для беременных

Выбирая подушку для сна, будущей маме нужно знать все преимущества и особенности понравившейся модели, включая ее чехол и наполнитель. Это важные показатели качества изделия, от которых зависит его долговечность, функциональность и безопасность для здоровья мамы и малыша. Кроме этого, они во многом определяют и стоимость «подковы». К сожалению, единого мнения насчет того, какие наполнители и тканевые основы предпочтительнее для женщин, ожидающих ребенка, не существует. Главное, чтобы они отвечали ряду требований — были гипоаллергенными, устойчивыми к влаге, не впитывали неприятные запахи, не теряли форму и презентабельный вид, переносили стирку и не привлекали паразитов.

Наполнители

Холлофайбер — наполнитель для подушки

Большая часть подушек для женщин в положении производится из холлофайбера и пенополистирола. Они соответствуют требованиям, предъявляемым к изделиям для беременных и новорожденных, долговечны и не требуют особого ухода.

состоит из напоминающих вату, мягких волокон, но даже со временем не теряет форму, оставаясь упругим, воздушным и пружинистым. Подушки с таким наполнителем непривлекательны для грибка и паразитов, не провоцируют аллергию и хорошо стираются в домашних условиях. Производится холлофайбер по особым технологиям, благодаря которым функции клея берет на себя высокая температура — она спаивает отдельные ворсинки, а на выходе получается экологически чистый и безопасный для здоровья материал.

Пенополистирол представляет собой мелкие шарики, с низкой аллергенностью и водоотталкивающими свойствами. Подушки с ним долговечны, безопасны, легко стираются и сушатся, в них не заводятся клещи и плесень. Единственный минус — легкое шуршание, сопровождающее любое движение будущей мамы, отдыхающей на «подкове» из пенополистирола. Кроме этого, изделия с этим наполнителем стоят дороже, чем с холлофайбером, но один раз заплатив за такую подушку, пользоваться ею можно будет долгие годы.

Тканевая составляющая

Примеры чехлов для U-образных подушек

Материал, из которого сшит чехол для подушки-«подковы», не менее важен, чем ее набивка. Чтобы изделие прослужило долго, он должен быть многослойным. Первый слой, более плотный, удерживает наполнитель, а в качестве второго производители используют натуральные, приятные на ощупь ткани: лен, хлопок, велюр и др. Лучше, если у подушки будет съемная наволочка, которую легко постирать и высушить, особенно если изделие планируется использовать после родов для кормления ребенка. Главное, чтобы материал был гипоаллергенным и пропускал воздух, а расцветка чехла радовала глаз и поднимала настроение.

Как пользоваться подушкой для беременных

Для того чтобы сон стал действительно комфортным, надо найти удобное правильное положение. Во время сна все мышцы должны расслабиться, поэтому надо подложить подушку под те участки тела, которые наиболее напряжены.

• Если у вас болит поясница, лучшая разгрузка позвоночника во время беременности – лёжа на боку, положив верхнюю ногу на мягкую опору в виде подушечного валика. При этом нижняя нога может быть ровной, а может лежать под подушечным валиком.
• Если отекли и устали ноги – надо подложить валик под коленки или под щиколотки.
• Если дискомфорт ощущается в шее – валик кладут под неё, чтобы немного растянуть шейные позвонки.

Важно: во время беременности обостряются интуитивные ощущения. Поэтому можно доверять своему телу и выбрать ту позу, которая нравится

По этой же причине стоит избегать тех поз, которые кажутся неудобными. Ощущения дискомфорта часто формируются при нарушениях кровотока и неправильном кровоснабжении. Поэтому главный критерий в вопросе, как спать на подушке для беременных – собственные ощущения и комфорт.

Как спать на подушке для беременных

Статистика подтверждает, что только 24% женщин спят на спине. Остальные 76% (а это большинство) спят на боку или на животе. Во втором и третьем триместрах поза на животе исключается. Лежать на спине – физиологически неправильно. Поэтому самая подходящая поза сна для беременной – на боку.

Однако положение туловища на боку отличается шаткостью. До изобретения ортопедических постельных принадлежностей беременные женщины подкладывали под спину различные валики из свёрнутых одеял. У современных женщин есть специальные подушки для беременных.

Применение подушки для кормления

Насколько удобно использовать подушку для беременных после родов для кормления и ухода за малышом?

Достаточно удобно и практично, поскольку она выполняет много функций. Можно кормить малыша, укладывать его спать или ограничивать край дивана высоким валиком (актуально для детей до 3-х месяцев, которые ещё не научились переворачиваться).

Удобство кормления малыша будет зависеть от формы подушки. Для удобного расположения младенца необходим изгиб (U или С). А вот ровный валик или форма Г для малыша будут некомфортны (небольшой ребёнок будет с них скатываться). Ровным вытянутым валиком удобно обозначить край дивана или массировать малышу животик.

Часто мамин выбор подушки для беременных сводится к пошиву постельной принадлежности своими руками. Как пошить подкову, рогалик или банан?

Как пользоваться подушкой для беременных

Как использовать для сна подушку для беременных разобраться не сложно. Вначале она может показаться женщине не очень удобной, но достаточно поспать 1-2 ночи, и все странные ощущения проходят, и сон без такой вещи становится не комфортным. Индивидуальные рекомендации в конкретном случае может дать гинеколог, который наблюдает женщину. Он поможет ей определиться с тем, как спать на подушке для беременных.

Если же беременность протекает нормально, без каких-то особенностей, то использовать изделие следует согласно общим рекомендациям.

1. Положение на левом боку. Это позволяет минимизировать нагрузку на полую вену, которая располагается с правой стороны от матки.
2. Подушка должна быть зажата между ногами, а затем подложена под живот и голову.
3. Для достижения максимально удобного положения следует скручивать и различными способами поджимать изделие под себя.
4. Если модель требует переворачивания при перекладывании во время сна на другой бок, то, повернув подушку, надо опять подложить её так же, как она и была, чтобы мышцам не потребовалось приспосабливаться к новому положению.
5. Если толщина валика при его зажатии между коленями оказывается большой, то его надо сжать и немного стянуть длинным полотенцем. Такое происходит редко, поскольку модели очень эластичные и легко принимают необходимую форму.

Чтобы найти максимально комфортное положение, надо поэкспериментировать с положением подушки относительно тела. Организм сам подскажет, как ему лучше и в какой позе напряжение минимальное. Как только женщина почувствует, что полностью расслабилась, – она нашла нужное положение.

Банан

Чтобы сшить подушку для беременных своими руками нужно подготовить:

• ткань для наперника;
• ткань для наволочки;
• нитки под цвет ткани;
• инструменты для шитья;
• наполнитель;
• молнию.

Описание работы

Начнём с вычерчивания выкройки.

Форма этой подушки очень простая, она напоминает банан или бумеранг.

Поскольку изделие симметричное, то достаточно сделать лекало 1⁄2 части. Выкройка подушки для беременной показана ниже. При желании вы можете корректировать размеры.

Для работы нужно распечатать эту выкройку на формате А4 или перерисовать на любой лист бумаги. Затем прочертить на изображении сетку квадратов.

Далее на большом листе (можно использовать обои) прочерчиваем сетку из квадратов в увеличенном масштабе. Для этого мы должны определиться, какие размеры будет иметь готовый банан. Прорисовываем на увеличенной сетке контуры подушки с учётом масштаба.

Вырезаем подготовленное лекало.

Пошив

Перед раскроем оба отреза ткани нужно замочить, просушить и отпарить. Это предупредительная мера поможет нам избежать проблем из-за усадки ткани при дальнейших стирках.

Размечаем контуры наперника на ткани и вырезаем детали. По этой же выкройке, но добавив по всему контуру 10 мм, выкраиваем наволочку. Учитывая большие размеры изделия, целесообразнее стыковочный шов размещать по центру.

Сострачиваем половинки наволочки и наперника, обрабатываем припуск обмёточным швом. Разутюживаем шов, расправив припуск по сторонам.

Выполняем по контуру наволочки и наперника машинный шов, оставив открытые участки на центральных частях дуг. Обмётываем края припуска.

Вшиваем молнию в наволочку.

По желанию можно пристрочить завязочки – по две на каждую сторону.

Пришиваем на каждый край и через 20 см – см. фото.

Завязки можно пристрочить отдельной строчкой или вшить их при выполнении контурного шва. Наличие завязок поможет подобрать нужный диаметр подушки и её форму.

Заполняем наперник наполнителем, вручную зашиваем оставленный зазор.

Одеваем наволочку и потайным швом зашиваем открытый участок. Подушка банан готова!

Как выбрать

Какая подушка для беременных лучше можно выяснить, основываясь только на собственном опыте. Повлиять на выбор могут такие критерии как стоимость, собственные предпочтения и анатомические особенности.

Кроме этого, при выборе стоит учитывать следующие детали.

1. Размер и габариты. Надо учитывать рост и размер кровати.
2. Многофункциональность – приобретение обязано послужить в дородовый и послеродовой периоды.
3. Приспособление должно быть приятным на ощупь и упругим, восстанавливать форму после давления.
4. Качество швов. Ровные и плотные, без торчащих ниток швы – залог долговечности использования аксессуара.
5. Обязательным условием является сертификат качества.

Ищем свою модель

Перед тем как пользоваться подушкой для беременных, вы должны определиться с наиболее подходящей моделью. Несмотря на то, что практически все будущие мамы сталкиваются с одними и теми же проблемами во время сна, вкусы и физиологические особенности у них разные. Именно по этой причине производители предлагают широкое разнообразие форм подушек.

Рассмотрим, что можно приобрести на современном рынке.

Название	Особенности	Размеры (в сантиметрах)	Достоинства	Недостатки
Подушка «Подкова» или «U-образная»	Из названия понятно, что изделие выполнено в форме подковы. Головой ложиться нужно в ложбинку подковы, по бокам расположены опорные валики. Подушка будто «обнимает» вас со всех сторон.	280 х 35 (на рост до 160 см ), 340 х 35 (на рост от 160 см и выше).	Подходит для ночного и дневного отдыха, полностью поддерживает все тело, не нужно переворачивать подушку, если вы решили повернуться на другой бок.	Довольно внушительные габариты, подушка подойдет не для каждой кровати и ее неудобно транспортировать, опорные валики создают преграду для ночных объятий с любимым.
«С-образная» подушка, «Рогалик» или «Банан»	Выполнена в форме буквы «С», поддерживает сразу и живот, и спину. Ложась в такую подушку, вы будто оказываетесь в коконе.	190 х 30 (при росте от 160 см), 170 х 30 (при росте до 160 см).	Поддерживает все тело сразу, идеально подходит для снятия мышечного напряжения, использовать подушку можно для ночного сна и дневного отдыха.	Если вы захотите перевернуться на другой бок, то подушку также нужно перевернуть, иначе живот будет упираться в валик, а спина останется без поддержки.
«Улитка» или «G-образная» подушка	Модель пользуется большой популярностью, она почти такая же, как предыдущая, но имеет «хвостик», как у буквы «G», что создает дополнительную поддержку для живота.	350 х 35	Поддерживает сразу все мышцы и равномерно распределяет нагрузку на позвоночник, имеет специальный валик для фиксации живота в удобном положении.	Размеры подушки довольно внушительные, во время переворота саму принадлежность тоже нужно переворачивать, некоторым женщинам мешает спать «хвостик».
«Big-образная» подушка	Компактная и распространенная модель с опорным валиком для головы, спины и верхней передней части туловища.	280 х 35	Позволяет зафиксировать в удобном положении голову и спину, имеет компактные размеры, потому подходит для использования в любой кровати, также подушку можно брать с собой, если вы уезжаете из дома.	Некоторым женщинам не подходит вообще, так как вызывает дискомфорт в шейном отделе позвоночника, но это случается крайне редко. Также подушку нужно переворачивать ночью, если захочется изменить позу.
«Г-образная» подушка	Одна из самых простых, но в то же время функциональных моделей, состоит из длинного опорного валика и закругленной верхней части, на которую кладут голову.	160; 230	Позволяет принять удобную позу и снять напряжение с мышц спины и ног, улучшает кровообращения, подушку можно складывать и скручивать, подходит для небольших кроватей.	Поддерживает только одну сторону тела, потому ее нужно переворачивать во время смены позы сна.
«Валик» или «I-образная» подушка	Длинный прямой валик, который можно подложить под спину или обнять спереди.	150, 170, 190	Самая доступная модель, которой пользуются многие будущие мамы, очень компактная и выполняет свои прямые функции.	Модель не имеет опоры для головы и шеи, потому ее нужно использовать совместно с обычной подушкой.

Общие правила сна для беременных

Сон по понятным причинам на животе запрещен, рекомендации врачей сводятся ко сну на боку левом или правом. Акушеры считают, что данное положение способствует верному течению физиологических процессов в утробе. Спать на левом боку рекомендуется по причине полезности для сердца будущей мамы и ребенка.

Также некоторые медики считают, что поза сна на правом боку может способствовать нарушению кровотока в тазу, что в свою очередь затрудняет внутриутробное питание ребенка. Сон во время беременности на одном боку сложно представить, по этой причине полезным считается чередование боков.

Иногда, малыш может расположиться в животе не вдоль, а поперек. Тогда советуют спать на той стороне, на которой располагается голова ребеночка. Если УЗИ показало, что малыш лежит тазом вниз, то желательно менять позы во время сна.

Стоимость

Здесь достаточно сложно точно ответить. Все зависит от формы, наполнителя, материала, размера, производителя.

Такого помощника можно изготовить самостоятельно. Необходимо вырезать два одинаковых куска по выкройке, сшить. Не забывая про место для наполнителя. Выверните наизнанку и наполните модель наполнительным материалом.

Аналогично делается наволочка. Плюс самостоятельной работы в том, что вы имеете возможность выбрать узор, цвет или рисунок.

Как вы уже поняли по фото подушек для беременных, они достаточно разные. Следует подбирать исходя из личных предпочтений и финансового положения. Используя по правилам подушку для беременных, вы обеспечите себе крепкий и спокойный сон, а проснувшись, будете полны сил и энергии. А после появление малыша, будет верным помощником, который выручит.

Действительно ли мне нужна подушка для беременных?

Вы можете сомневаться насчет того, являются ли подушки для беременных необходимостью. Некоторые женщины без них просто не могут, а другим вполне удобно и с обычными. Вот несколько признаков того, что вам такая подушка нужна:

• Чтобы удобно устроиться, вам необходимо расположить вокруг себя несколько подушек
• Боль по утрам – вы чувствуете боль в тазу, бедрах или пояснице, просыпаясь утром.
• До беременности вам нравилось спать на спине или животе, а сейчас вам неудобно лежать на боку.
• Заболевания – вы страдаете от таких заболеваний, как, например, воспаление седалищного нерва или обострение остеохондроза.

Если хотя бы один из этих пунктов о вас, то специальная подушка вам действительно нужна. С ней ваш сон станет более комфортным и здоровым.

Почему не подойдет обычная подушка? Несмотря на то, что обычная подушка оказывает определенную поддержку и снимает нагрузку, на ней вам не будет настолько удобно. Вы заметите, что обычная подушка не подстраивается под ваши новые очертания и поддерживает тело в недостаточной степени. Обычные подушки также часто «гуляют» по кровати в течение ночи.

Если же вам вполне удобно с обычной подушкой, то, во-первых, покупать подушку для беременных вам нет нужды, а во-вторых, вам очень повезло, ведь большинству женщин без нее очень тяжело.

Материалы, применяемые для изделия

Используемые для изделия материалы, имеют большое значение. Они необходимы полностью безопасные и позволяющие женщине комфортно чувствовать себя во время сна.

Наполнение

Наполняются изделия пенополистиролом или холлофайбером. Каждый их этих материалов имеет сильные и слабые стороны.

Пенополистирол

Наполнитель представляет собой очень мелкие шарики белого цвета. Он полностью безопасен и может использоваться не только для беременных женщин, а и для грудных детей.

Достоинства материла в следующем:

• лёгкость;
• полная гипоаллергенность;
• экологическая безопасность;
• отсутствие способности впитывать воду;
• не накапливает запахи;
• не поражается клещами и плесневыми грибками;
• долговечность.

Подушку, которая наполнена пенополистиролом, можно без опасения стирать и легко сушить. Цена предметов с таким наполнителем высокая, но качество этого стоит.

Холлофайбер

Наполнитель – это пустотелое волокно, которое соединяется под действием высоких температур.

Положительные качества материала такие:

• гипоаллергенность;
• экологическая чистота материала;
• не впитывает жидкости;
• почти полное отсутствие способности поглощать запахи;
• не поражается клещами;
• хорошо сохраняет форму;
• не высокая цена;
• относительная долговечность.

При необходимости постирать такую подушку можно дома. Сушить её надо будет, положив на ровную поверхность, чтобы не деформировалась. Если предмет нужен только на последние месяцы беременности, то можно смело покупать модель с наполнителем холлофайбер, не тратя средств на более дорогой вариант с пенополистиролом.

Ткани

Качественный аксессуар должны покрывать 2 слоя ткани. Первый закрывает непосредственно наполнитель. Этот чехол нужен плотный, и для него используют преимущественно сатин или бязь.

Второй слой – это наволочка. Она должна легко сниматься и надеваться, быть приятна на ощупь, прочна и изготовлена из натуральных тканей. Если подушка будет использоваться и для ребёнка, то расцветка выбирается не очень яркая, чтобы не раздражать малыша.

Разновидности тканей

Если вы хотите приобрести качественный товар, который прослужит долго и будет приносить лишь удобства, тогда смотрите, чтобы подушка была многослойной:

• Первый слой – это ткань которая удерживает наполнительный материал и придает ему форму. Для этого применяют сатин или бязь.
• Следующий слой – это чехол, который выступает в качестве декора. Она должна быть изготовлена из качественных тканей, иначе вызывает раздражение кожи. В основном используются такие виды тканей: лен, котон, велюр, трикотаж.

Велюр гармонично подходит под дизайн квартиры, лен хорош для летнего периода, котон и трикотаж – универсальны.

Наволочка должна сниматься и одеваться без затруднений. При использовании помощника для того, чтобы покормить ребенка, его придется часто стирать. Малыш не может кушать аккуратно, поэтому подушка часто будет грязной.