Можно ли грудному ребёнку спать на животе?

Преимущества позы на животе

Давайте теперь рассмотрим преимущества сна на животе. Почему такая поза полезна? Если грудничок спит на животе ночью, то его формирующийся организм получает дополнительные плюсы:

1. В животике не происходит чрезмерного вздутия и образования газов, существенно облегчается их отхождение.
2. Выполняется естественный и безопасный массаж брюшной области, уменьшаются болевые ощущения при кишечных коликах.
3. При этом ручки ребенка упираются в ложе. Положив их таким образом, ребенок меньше вздрагивает и не совершает резких движений.
4. Если ваш малыш спит на животе, у него значительно снижается избыточное давление на суставы в тазобедренной области и тонкие черепные кости. Как результат – риск их деформации сводится практически к нулю.
5. Эмбриональная поза ребенка лицом вниз способствует более активному кровоснабжению головного мозга, что также хорошо сказывается на самочувствии крохи.
6. Во время сна на животике намного лучше укрепляются шейные мышцы. Поэтому детки учатся держать голову быстрее и продуктивнее.
7. При срыгивании остатков пищи такая поза не позволяет им проникать в дыхательные пути. То есть – риск блокировки каналов существенно уменьшается.

Одежда для сна

В чем спать малышу, зависит от некоторых факторов: от температуры в квартире, от времени года (летом малыша можно вовсе не одевать, оставляя только памперс), его самочувствия, возраста и т. д. Самой удобной одеждой является комбез с царапками. Он не стесняет движений, защищает нежную кожу крохи от собственных острых ноготочков. В нем тепло, его удобно снимать-надевать, что особенно хорошо тем родителям, которые используют памперсы. Комбез идеально подходит детям обоих полов.

Эти рекомендации обязательно следует учесть, особенно если родители хотят, чтобы чадо спокойно спало всю ночь. А если ребенок спит спокойно, то спят и мама с папой, что дает им возможность чувствовать себя полными сил и желания общаться со своим малышом.

Физически дети развиваются ежедневно. Это беспрерывный процесс, даже в первые месяцы жизни, когда малыш пребывает в горизонтальном положении и активности не проявляет. Двигательная пассивность этого периода не означает, что новорождённого не интересует все происходящее вокруг него. Любое новое лицо, предмет, движение становятся открытием, а приобретённый навык возможностью добиться желаемого. В возрасте 3–4 месяцев ребенок начинает переворачиваться на бок. Это важный этап в развитии, требующий больших усилий.

За первыми неуклюжими стараниями сделать переворот всегда забавно наблюдать, но именно эти самостоятельные попытки и неумелые движения в будущем становятся основой физической активности. Развивается мышечный аппарат, мускулатура и кругозор. Перевернувшись на бок, младенец видит не только то, что находится перед лицом. Новый ракурс даёт возможность рассмотреть и познать увлекательный мир незнакомых явлений и предметов.

Что если ребенок засыпает только на животе?

Доктор Харви Карп, врач-педиатр и автор книги «Счастливейший малыш во всем квартале», был первым сторонником сна на спине. Одновременно он обучает родителей, как им самим (полу)высыпаться, уложив ребенка в кроватку.

Пеленание – вот что поощряет доктор Карп и другие педиатры. Оно имитирует тесноту материнской утробы и дает малышу хорошо отдыхать (и заодно родителям).

Однако есть некоторые опасности, такие как перегрев и проблемы со сдавливанием тазобедренной области, если пеленать ребенка неправильно

Поэтому следуйте этим мерам предосторожности:

1. Прекратите практику пеленания, если ребенок может самостоятельно переворачиваться или может спокойно спать в спальном мешке;

2. Избегайте пеленания в жаркую погоду;

3. Знайте о симптомах перегрева у младенцев (частое дыхание, покраснение кожи, потливость);

4. Убедитесь, что между пеленкой и грудью малыша можно свободно просунуть три пальца.

В дополнение доктор Карп рекомендует использовать громкие бурчащие звуки, чтобы ещё лучше имитировать утробу матери.

Кроме того положение на боку и на животе успокаивают младенца до 3 месяцев ему попросту так комфортнее. Поэтому, как только вы запеленаете его на ночь, некоторое время перекатывайте его с боку на бок

Когда ребенок успокоится и задремлет, осторожно переложите на спину.

Как ещё можно обезопасить ребенка во время ночного отдыха:

В чем преимущества сна на животе?

Смотря на то, как спит грудничок, особенно на животе, появляется чувство, что ему весьма неудобно. Во время сна ребенок может подтягивать ножки к груди, как будто стоит на коленках. Такая поза очень напоминает положение в котором он находился в утробе матери.

Малыш на подсознательном уровне подбирает наиболее подходящий вариант, а сон на животе уменьшает нагрузку на еще несформированный позвоночник.

Первые месяцы жизни малыша характеризуются проблемами с пищеварением, что проявляется в виде коликов, газиках и запорах. (Подробно о том как избавиться от коликов смотрите в курсе Мягкий животик>>> )

Часто можно встретить рекомендацию о том, что нужно класть ребенка на животик, и это поможет процессу пищеварения и снизит дискомфорт от коликов и газиков.  Но, доказанных научных данных по этому вопросу не существует.

Часто дети не любят лежать на животе, эта поза является для них дискомфортной. В этом случае класть ребенка на живот не нужно.

Плюсы сна грудничка на животе:

1. Укладывая малыша на живот, вы обеспечиваете ему глубокий, а главное спокойный сон.
2. Грудничок ощущает себя защищенным, так как носик располагается около постельного белья, со знакомыми запахами. Ребенок воспринимает мир благодаря тактильным ощущениям, поэтому окружая его комфортной постелью в период сна, вы оберегаете сон ребенка.
3. Если просмотреть статистику, то видно, что дети, спящие в такой позе, намного лучше держат голову (Подробнее о том когда ребенок начинает держать голову>>>)
4. Во время сна ребенка на животе, происходит формирование правильной формы суставов и костей.
5. Многие родители даже не подозревают, что в момент, когда ребенок переворачивается во сне на живот, он осуществляет себе массаж, в результате чего оказывает благоприятное влияние на перистальтику ЖКТ.
6. В позе на животе ребенок может спокойно двигать ручками и ножками, а вот разбудить себя резкими движениями оказывается достаточно сложно.
7. Учитывая то, что малыши до 3-х месяцев много срыгивают, можно класть ребенка на бочок или на животик, если в этой позе ребенок лучше спит.

Если вы видите, что малыш  крепко спит  в таком положении, ровно и спокойно дышит, не беспокоится, значит ему комфортно и хорошо.

Формы

Специальной классификации заболевания не существует. Выделяют несколько отдельных форм в зависимости от механизма возникновения:

• корешковая: связана с раздражением корешков спинного мозга в месте их выхода из позвоночного столба;
• рефлекторная: связана с перенапряжением мышечных волокон в месте прохождения нерва.

Имеется также классификация невралгии в зависимости от:

• причины: первичная (связана с повреждением или воспалением самого нерва) и вторичная (обусловлена другими заболеваниями);
• локализации: односторонняя и двусторонняя;
• течения болезни: острая и хроническая.

Преимущества и недостатки

Услышав отрицательный ответ педиатров на вопрос, можно ли месячному ребенку спать на животе, родители выбирают альтернативой сон на спине. Всегда ли это обоснованное решение? Дело в том, что некоторые младенцы даже кушают во время сна. С поступлением пищи ребенок захватывает воздух, который спустя время срыгнет

Важно дождаться этого момента, держа чадо в вертикальном положении и похлопывая по спинке

Если сразу после кормления положить ребенка на спину в кроватку, рвотные массы заполнят дыхательные пути и малыш захлебнется

Но у сна на животике есть свои как минусы, так и плюсы. Польза в следующем:

• чувство защищенности и покоя;
• глубокий спокойный сон;
• в такой позе правильно формируются кости и суставы;
• наблюдается лучшее держание головы у детей, спящих в данной позе;
• снижение дискомфорта от колик и газиков;
• голова не задрана на фоне гипертонуса;
• отсутствует давление на череп.

Главной опасностью остается СВМС, в то время как малыш еще не умеет поворачивать голову набок и в любой момент может уткнуться носом в простыню или матрас. И чем мягче будет спальная принадлежность – тем быстрее наступит летальный исход.

Оптимальная поза для сна

Одежда новорожденному зимой

Как правило, еще в роддоме врачи рекомендуют класть малыша на бочок. Они предлагают пеленать его, чтобы тем самым крохе было комфортно. К тому же пеленание дает ребенку ощущение безопасности, словно он находится в утробе матери, где было все время тесно и тепло.

Самая естественная поза для малыша – «лягушка». Он лежит на спинке, ручки и ножки согнуты, головка повернута на бок

До четырех месяцев позу для своего чада выбирают родители, поэтому важно правильно уложить его

Существует три вида положений для сна:

• На спине,
• На животе,
• На боку.

Каждая из них имеет свои плюсы и минусы.

На боку спать рекомендует большинство педиатров и врачей

Однако в этой позе есть нюанс – важно создать условие, чтобы малыш не перевернулся на живот. Для этой цели достаточно под спинку подложить небольшое полотенце или валик

Плюс этой позы в том, что малыш поджимает ножки к животику, это помогает отходить газикам или уменьшать неприятные ощущения от колик. Минусом является нагрузка на тазовые косточки, поэтому малышам с дисплазией тазобедренного сустава такая поза противопоказана.

Когда малыш спит на животике, то его на долгое время категорически оставлять не стоит. Кроха может уткнуться носиком в простыню и задохнуться. Однако данная поза имеет ряд преимуществ.

На спине – эта поза самая безопасная и популярная. Поскольку головка малыша повернута на бок, то и пострадать от срыгиваний ему не удастся. Однако в данной позе родителям следует отслеживать положение головки и менять ее, дабы избежать возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратам и кривошеи. Это положение также противопоказано малышам с заболеваниями тазобедренных суставов.

Одна из оптимальных и безопасных поз для сна грудничка – на спине

Обратите внимание! На вопрос, можно ли новорожденному грудничку спать на животе, педиатр Евгений Комаровский отвечает положительно. Врач рекомендует не мешать малышу в выборе удобной ему позы

Если кроха спит на животике, то у него укрепляется мышечный корсет, он быстрее начинает держать головку и даже опережает в развитии сверстников. К тому же у таких деток легче проходит процесс отхождения газиков при становлении желудочно-кишечного тракта.

Безопасные позы для сна

Нередко родители отдают предпочтение укладыванию новорожденного на спинку. Эта позиция не стоит на первом месте с точки зрения безопасности. Это обусловлено режимом большинства новорожденных малышей, которые проводят в состоянии сна более 18 часов в сутки. Нередко, новорожденные дети предпочитают совмещать кормление и сон, в связи с чем повышается риск срыгивания лишнего воздуха и забрасывания желудочного содержимого в дыхательные пути.

Для того чтобы предотвратить данное осложнение, после каждого кормления малыша нужно удерживать в вертикальном положении в течение 3-4 минут. Только убедившись, что воздух полностью вышел, можно укладывать ребёнка в кроватку. Для ребёнка грудного возраста наиболее безопасна позиция на боку. Для того чтобы голова ребёнка была зафиксирована, с одной стороны под неё кладется валик из пелёнки или полотенца.

При каждом укладывании малыша необходимо чередовать правый и левый бок. Это мероприятие является не только профилактикой кривошеи, но и предотвращает деформирующие изменения в костях черепа.

Когда новорожденному ребёнку исполняется 1 месяц, малыш сталкивается с таким патологическим состоянием, как кишечные колики . Скопление газов в просвете кишечника доставляет грудничку массу дискомфорта и болезненных ощущений. С целью улучшения отхождения газов медицинские специалисты рекомендуют укладывать младенца на животик. В данном случае речь не идёт о полноценном сне на животе. Малышу показано только кратковременное нахождение в данной позе.

Мнение доктора Комаровского

У известного педиатра часто спрашивают, можно ли грудничку ложиться спать на животе и способно ли принести вред непроизвольное принятие такой позы. Комаровский считает положение попой кверху физиологичным. Малыш спит крепче и спокойнее, не мучается коликами, у него легко отходят газики.

Доктор отмечает, что страхи матерей по поводу смерти от удушья излишни, если соблюдать определенные условия:

• Матрас нужен жесткий, не допускающий «утопания» носика.
• Не должно быть подушки – именно из-за нее чаще всего задыхаются в данной позе.
• Нужно поддерживать высокую влажность воздуха, а его температура не должна подниматься выше 22 °C. В жаркой сухой среде в носу легко образуются корки, преграждающие дыхание.

Также доктор не советует укладывать на живот малышей, страдающих насморком.

Лечение

Межреберная невралгия требует комплексного и нередко длительного лечения, включающего в себя медикаментозное воздействие, физиотерапию, массаж и т.п.

Медикаментозная терапия

В острой фазе заболевания терапия направлена на купирование болевого синдрома и улучшение состояния пациента. В зависимости от конкретной клинической ситуации назначаются:

• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС): средства на основе диклофенака, нимесулида, ибупрофена мелоксикама и их производных; используются в таблетированной, инъекционной и местной (кремы, мази, пластыри) форме;
• анальгетики: анальгин и средства на его основе; как и НПВС, снимают болевой синдром;
• миорелаксанты для устранения мышечного спазма: мидокалм и т.п.;
• витамины группы: мильгамма, нейромультивит и т.п.; необходимы для восстановления нормальной работы нервных волокон;
• седативные средства для уменьшения психоэмоциональной составляющей боли и улучшения сна.

При необходимости дополнительно могут быть назначены:

• противосудорожные средства: тормозят прохождение болевых импульсов;
• антидепрессанты для снятия напряжения;
• антигистаминные и диуретики: снимают отечность тканей, особенно актуальны при защемлении нервных корешков;
• противовирусные препараты при опоясывающем лишае;
• глюкокортикостероиды при стойком болевом синдроме и тяжелом воспалении, не снимающимся более мягкими средствами.

Физиотерапия и лечебная физкультура

Физиотерапевтические процедуры назначаются после стихания острого болевого синдрома. Ускорить выздоровление помогают:

• УВЧ;
• рефлексотерапия;
• магнитотерапия;
• электрофорез;
• лазерное лечение;
• парафиновые аппликации;
• грязелечение.

Эти процедуры способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ в пораженной области и ускоряют регенерацию нервной ткани.

Упражнения лечебной физкультуры назначаются после полного выздоровления. Основная цель гимнастики – разгрузка мышц спины. Комплекс разрабатывается индивидуально. Первые занятия должны проходить под наблюдением специалиста, в дальнейшем допускаются домашние упражнения.

Другие методы лечения

Поскольку очень часто причиной межреберной невралгии является патология позвоночника и спинного мозга, в качестве дополнительных методов воздействия очень часто используются:

• иглоукалывание;
• мануальная терапия;
• лечебный массаж, в том числе с использованием согревающих средств;
• массаж Шиацу (точечный);
• остеопатия;
• подводное вытяжение и другие методики.

Как и все лечебные процедуры, эти методики используются только в условиях клиники и проводятся специалистами с медицинским образованием и соответствующим сертификатом.

Выбор правильного положения для детей

Задача родителей – научить своих детей, учитывая их возраст, как нужно отдыхать и что нельзя делать ни при каких обстоятельствах. Прежде всего, следует обеспечить комфортные условия для сна в детской, а именно:

• Матрас должен быть средней жесткости. Лучше всего остановиться на ортопедическом варианте.
• Подушка должна быть небольших размеров, специалисты рекомендуют выбрать в качестве наполнителя гречневую шелуху – такой аксессуар помогает поскорее уснуть, сохранив при этом здоровье шейного отдела позвоночника.
• Для детей младшего возраста следует приобретать кровати с небольшими бортиками, поскольку в этом возрасте ребенок может активно шевелиться во сне и падать на пол.
• Перед сном рекомендуется делать проветривание и поддерживать температуру воздуха в комнате в пределах 18-20С.
• Не следует класть ребенка в слишком мягкую и теплую постель – перегрев организма и неправильное положение тела не будут способствовать полноценному отдыху.
• Рекомендуется использовать пижаму и постельное белье из натуральных тканей.

Если ребенку нравится спать, повернувшись набок, то лучше всего укладывать его на левую сторону. Это будет способствовать лучшей работе сердца и пищеварительной системы.

Основные критерии нормального положения тела:

• Позвоночник образует прямую линию.
• Ноги слегка согнуты. При положении на боку между коленями можно поместить небольшую подушку, а при позе на спине подкладывать ее под коленный сгиб.
• В выбранной позе обеспечивается вытяжение позвоночника во всех его отделах, сохраняются естественные изгибы, не затрудняется кровообращение, тело испытывает приятное расслабление.

Почему грудничкам нельзя спать на животе?

Некоторые врачи категорически запрещают оставлять малютку спать на животе. Главное объяснение такому требованию – это так называемый синдром внезапной смерти. К сожалению, это достаточно распространенное явление среди детей грудного возраста и полностью не изученное. Заключается оно в том, что здоровый малыш умирает во время сна, но на вскрытии признаков заболеваний не обнаруживается. Современные деятели медицины на вопрос, почему это происходит, не могут дать однозначный ответ. Однако, как предполагается, причина заключается во внезапной остановке дыхания. При этом выделяют некоторые факторы, которые увеличивают риск появления синдрома внезапной смерти:

• зимнее время года (если в комнате теплый и сухой воздух);
• мужской пол;
• ранний возраст ребенка (2-3 месяца);
• неблагоприятные факторы (недоношенность, ребенок из двойни, маленький интервал между беременностями);
• вредные привычки матери или ранняя беременность (до 18 лет);
• мягкая кровать.

Все же, статистически доказано, что сон на животе – фактор, повышающий вероятность синдрома внезапной смерти грудных детей.

Грудничок спит на животе у мамы

Для полноценного развития детям в любом возрасте крайне необходимо получать материнскую ласку и тепло. Особенно это касается грудных детишек, которые только появились на свет, беззащитны и абсолютно зависят от мамы. Именно этим и объясняется то, что на руках они засыпают с большей охотой. Иногда это может стать настоящей проблемой. Как с ней можно справиться, читайте в статье «Грудничок спит только на руках». Однако объятия и прикосновения очень важны для новорожденного, ведь это способствует установлению тактильного контакта и эмоциональной связи между мамой и малышом. Засыпая на мамином животе, кроха слышит родной запах и ощущает ее сердцебиение, что, в свою очередь, действует на него успокаивающе. Также такая поза поможет ребенку быстрее уснуть и способствует избавлению его от коликов.

Что делать, если грудничок спит на животе?

Здоровый сон – залог хорошего развития. О норме сна новорожденных описывается в статье «Сколько должен спать грудничок»

Соблюдая рекомендуемые меры предосторожности, родители смогут сделать сон своего малыша абсолютно безопасным

1. Правильно устроенное место для сна. Необходимо приобрести жесткий матрац и отказаться от подушки (малыши до года в ней не нуждаются). А во время сна педиатры рекомендуют переворачивать головку крохи с одного бока на другой.
2. Воздух в помещении. Следите за тем, чтоб воздух в комнате был чистый, увлажненный, а температура не превышала 23 градусов.
3. Регулярно осматривайте носовые ходы и очищайте их от корочек и слизи. Такие меры облегчат дыхание.
4. Фиксируйте положение крохи. Если вы слишком переживаете за безопасность вашего чада, то можно уложить его на бок, подложив под животик и спинку мягкий валик.
5. Уберите лишние предметы в спальном месте младенца.

Каждые родители решают самостоятельно, стоит ли укладывать грудничка спать на животе

При принятии такого решения следует принять во внимание все факторы, касающиеся этого вопроса. Если они внимательны к своему ребенку и не оставляют его надолго без присмотра, это поможет избежать негативных последствий

Тогда сон малыша будет сладким, а мама и папа будут спокойны.

https://youtube.com/watch?v=gWDH8mYrp78

Сон новорожденного

Грудничок нуждается в правильном уходе и комфортных условиях проживания. Младенец проводит во сне 17—22 часа. Родителям стоит позаботиться о создании благоприятного микроклимата в комнате и удобстве спального места для крохи.

Условия крепкого сна

Малыш хорошо спит, если соблюдаются необходимые условия:

1. Температурный режим в комнате находится в интервале 20—23 ℃.
2. Влажность в помещении составляет 55—70%.
3. Комнату регулярно проветривают.
4. В спальне создан мягкий полумрак (не используются мерцающие светильники).
5. В жилище отсутствуют неприятные запахи и шумы.
6. Ребенка не кладут в кроватку сразу после кормления, перед сном его несколько минут держат на руках столбиком. Благодаря этому малыш отрыгивает лишний воздух, его не мучают колики во время дневного или ночного сна.
7. Кроватку ребенка оснащают полужестким матрацем. На спальном месте не должно оставаться вмятин от детского тельца. Матрас правильно подобран, если его поверхность моментально восстанавливается, на ней не образуются комки и складки.
8. Грудничок не нуждается в подушке. Не стоит младенцу подкладывать под головку сложенные пеленки. Для удобства немного приподнимают изголовье кроватки.
9. Не нужно пеленать кроху. Завернутый в ткань младенец не ощущает ручек и ножек. Тугое пеленание нарушает кровообращение, что приводит к снижению температуры и переохлаждению. Ощущая дискомфорт, ребенок нервничает и плачет. Новорожденный хорошо себя чувствует в комбинезоне из хлопка, спальном мешке и теплом конверте с молнией. Эти вещи не сковывают движений ребенка, сохраняют тепло.
10. Укладывают спать малыша в комфортной для него позе.
11. Практикуют самостоятельный и совместный сон.

Обычно мамы стараются найти компромиссное решение между совместным сном и отдыхом малыша в кроватке. Грудничку необходимо ощущать материнское тепло.

На животе

Есть мнение, что груднички, засыпающие на животе, становятся жертвами синдрома внезапной смерти. Но конкретных доказательств этого у врачей пока нет.

Сон на животе создает ощущение безопасности, защищенности. Поза обеспечивает ребенку комфорт, он спит спокойно. Такое положение новорожденного позволяет:

• укрепить мускулатуру спины и шеи;
• наладить кровоснабжение головного мозга;
• принять ножкам правильное анатомическое положение (при широком разведении нижних конечностей не развивается дисплазия тазобедренных суставов);
• сохранять тепло;
• активизировать работу пищеварительной системы (нормализуется кишечная моторика, молоко быстрее переваривается, отхождение газиков облегчается, проходят колики).

На спине

Родителям надо лишь немного поправить положение ребенка:

• развести ножки и согнуть их слегка в коленных суставах;
• положить ручки так, чтобы кулачки смотрели вверх;
• повернуть головку набок (при срыгивании грудничок не захлебнется).

Засыпая на спине, малыши совершают резкие хаотичные движения. От неожиданности детки вздрагивают, травмируют ногтями личико. Нужно постоянно обрезать у малыша отросшие ногтевые пластины, надевать вещи, предназначенные для сна.

Головку поочередно поворачивают налево или направо. Смена поз исключает искривление позвоночного столба и шеи.

Грудничка запрещено укладывать на спину:

• при заложенном носе (дыхание затрудняется из-за отекшей ротоглотки);
• при мышечном гипертонусе (хаотичные движения будят ребенка);
• если у малыша дисплазия тазобедренных суставов;
• при патологиях позвоночника.

На боку

Сон на боку — правильная поза для часто срыгивающих деток. Под спинку грудничка подкладывают свернутое валиком полотенце или плед. Препятствие не дает ребенку переворачиваться на спину. Укладывать малыша следует поочередно на правый и левый бок.

Голова выше уровня тела

Для новорожденных продают различные виды подушек, включая ортопедические. Некоторые мамы убеждены, что сон грудничка в положении, при котором головка выше тельца, снижает срыгивания, снимает колики.

Однако врачи предупреждают, что такая поза не подходит для дневного и ночного сна младенца. При отдыхе на подушке у маленьких деток:

• деформируется череп;
• искривляется позвоночный столб;
• возникают колики;
• развиваются патологии позвоночника.

Чтобы у ребенка сформировался здоровый позвоночник, правильная осанка, его укладывают спать на ровной поверхности, располагая голову и тело на одном уровне.