Как носить ребёнка

Средние сроки развития

Еще в роддоме мамочек предупреждают медсестры, что голову младенца всегда нужно аккуратно придерживать. Ребенок не держит голову сам, и при резком движении тела без поддержки головы могут повредиться не только связки шеи, но и шейные позвонки.

Через две или три недели после роддома, лежа на животе, малыш пытается на несколько секунд приподнять голову. Он еще не может самостоятельно ее удержать.

Эти слабые попытки являются своеобразной тренировкой для младенца, укрепляющей мышцы его шеи. Новорожденных выкладывать на живот перед кормлением рекомендуют педиатры для того, чтобы предотвратить возникновение колик и отрыжки.

В 2 месяца ребенок держит голову более уверенно. Он с интересом смотрит по сторонам, удерживая голову около минуты. Во сколько месяцев ребенок начинает держать головку уверенно?

В три месяца большинство детей уверенно держат голову. Это не значит, что поддержка неокрепшим мышцам шеи уже не нужна. На прогулках в слинге голова должна опираться на опору, потому что долго удерживать голову ровно малышу еще трудно.

АСИММЕТРИЧНЫЙ ШЕЙНЫЙ ТОНИЧЕСКИЙ РЕФЛЕКС (АШТР)

АСИММЕТРИЧНЫЙ ШЕЙНЫЙ ТОНИЧЕСКИЙ РЕФЛЕКС (АШТР) является одним из наиболее выраженных рефлексов при детском церебральном параличе. Выраженность АШТР зависит от степени повышения мышечного тонуса в руках. При тяжелом поражении рук рефлекс появляется почти одновременно с поворотом головы в сторону. Если руки поражены незначительно, что имеет место при легкой спастической диплегии, асимметричный шейный тонический рефлекс (АШТР) возникает непостоянно и для его появления требуется более длительный латентный период. Асимметричный шейный тонический рефлекс (АШТР) более ярко выражен в положении на спине, хотя его можно наблюдать и в положении сидя. АШТР, сочетаясь с тоническим лабиринтным рефлексом, препятствует захвату игрушки, развитию зрительно-моторной координации. Ребенок не может вынести руки вперед, чтобы приблизить кисти к средней линии, и соответственно удержать обеими руками предмет, на который он смотрит. Вложенную в руку игрушку ребенок не может поднести ко рту, глазам, так как при попытке согнуть руку голова поворачивается в противоположную сторону. Из-за разгибания руки многие дети не могут сосать свои пальцы, как это делает большинство здоровых детей. АШТР в большинстве случаев сильнее выражен на правой стороне, поэтому многие дети с церебральным параличом предпочитают пользоваться левой рукой. При ярко выраженном АШТР голова и глаза ребенка часто фиксированы в одну сторону, поэтому ему трудно проследить за предметом на противоположной стороне. В результате развивается синдром односторонней пространственной агнозии, формируются спастическая кривошея и сколиоз позвоночника. Сочетаясь с тоническим лабиринтным рефлексом, АШТР затрудняет повороты на бок и на живот. Когда ребенок поворачивает голову в сторону, возникающий АШТР препятствует движению туловища вслед за головой, и ребенок не может высвободить руку из-под туловища. Затруднение поворота на бок препятствует формированию у ребенка возможности переноса центра тяжести с одной руки на другую при выносе вперед тела, что необходимо для развития реципрокного ползания. Асимметричный шейный тонический рефлекс (АШТР) нарушает равновесие в положении сидя, так как распространение мышечного тонуса на одной стороне (повышение его преимущественно в разгибателях) противоположно распространению его на другой (преимущественное повышение в сгибателях). Ребенок теряет равновесие и падает в сторону и назад. Чтобы не упасть вперед, ребенок должен наклонить голову и туловище. Влияние асимметричного шейного тонического рефлекса (АШТР) на «затылочную» ногу может со временем привести к подвывиху в тазобедренном суставе в связи с комбинацией флексии, внутренней ротации и приведения бедра.

Упражнения

Как только карапузу исполнилось три недели – необходимо начать делать с ним определенные упражнения. Они укрепят мышцы шеи, ручек и предплечий.

Выкладывание на животик

1. Подождав тридцать – сорок минут после кормления, малыша нужно аккуратно, придерживая под шею и ножки, выложить на животик.
2. Под грудку можно подложить свою ладонь или сложенное мягкое полотенце.
3. Перед ним положите яркую игрушку, погремушку, позовите его по имени. Если карапуз попытается на пару секунд приподнять головку – прекрасно. Повторяйте упражнение несколько раз в день, и малыш начнет поднимать и удерживать головку в положении лежа на животике уже к двум с половиной месяцам.

Вертикально на руках у родителей

• Если малыша часто носить на руках – навык появится раньше.
• Необходимо несколько раз в день брать малыша на руки в вертикальном положении, лицом сначала к родителю, затем к окружающему миру.
• Разговаривайте с карапузом, смейтесь, пойте – необходимо, чтобы ребенок сосредоточил взгляд на лице взрослого.

Игры и игрушки

Держа малыша на руках, обращайте его внимание на окружающие предметы. Пусть кто-то из взрослых трясет яркой погремушкой, перекладывая ее из руки в руку

Малыш будет поворачивать голову в разные стороны, пытаясь уследить за игрушкой, укрепляя при этом мышцы шеи.

Как укреплять шейные мышцы

Известный педиатр доктор Комаровский акцентирует внимание родителей на то, что именно они могут способствовать развитию мускулатуры крохи, её укреплению. Для того чтобы укрепить шейные мышцы можно использовать следующие процедуры:

• Выкладывание на животик.
• Массаж должен осуществляться родителями основываться на рекомендации медиков и исходя из существующих особенностей и возраста малыша.
• Гимнастика. Какого характера должны быть упражнения подскажет медицинский специалист исходя из существующей проблемы.
• Плаванье с кругом для шеи и без него являются не только отличным способом для тренировки, но и доставляет малышу массу приятных эмоций.
• Стимуляция поворотов головы и приподнимания посредством привлечения внимания малыша к игрушкам, различным звукам.

Этапы развития ребенка по месяцам

О каком-то одном дне или месяце, когда абсолютно все дети должны освоить это умение говорить нельзя, но в среднем доношенные дети без каких-либо отклонений развиваются следующими этапами:

• 1-2,5 месяца. В это время мышцы только начинают свою работу и первые усилия держать голову на весу длятся не больше пары секунд. Появляется интерес осмотреться вокруг;
• 2-3 месяца. В этот период большинство малышей уже держат голову из лежачего на животе положения 20-40 секунд;
• 2,5-4 месяца. Этот этап характеризуется вполне уверенным держанием головы, мышцы крепчают, и малыш, обретя уверенность, предпринимает первые успешные попытки стоять на локтях;
• В 4+ месяца. К этому времени абсолютное большинство малышей уже хорошо научились держать голову самостоятельно и начинается дальнейший этап развития двигательной активности.

Как помочь ребёнку научиться фиксировать головку вертикально

Чтобы малыш рос здоровым, активным и физически развитым, родителям необходимо каждый день выполнять несложные правила и упражнения.

1. Во время бодрствования необходимо почаще выкладывать грудничка на животик. В результате у ребёнка появится стимул поднимать головку, ведь вокруг так много интересного происходит. Делать это можно сразу после рождения.
2. Так как в норме после 2 месяцев малыш поворачивает голову к источнику звука и следит за перемещающейся игрушкой, это можно использовать для тренировки мышц шеи.
3. Как только ребёнок начнёт немного удерживать головку, можно брать его на руки «столбиком» и позволять ему совершенствовать новый навык в течение нескольких секунд без поддержки. В зависимости от успехов грудничка время такой тренировки постепенно увеличивается.
4. Многие родители купают детей в больших ваннах или даже плавают с ними в бассейне. При этом вода оказывает своё положительное влияние на мышцы ребёнка.
5. Массаж и гимнастика также способствуют правильному развитию малыша.

Если у ребёнка нет сопутствующих заболеваний, массаж спины и воротниковой зоны может проводить сама мама. Во всех остальных случаях необходима консультация и помощь специалиста.

Основной приём массажа до 3 месяцев — поглаживание. Гладить можно в любом направлении. На четвёртом месяце добавляется растирание (поглаживание с небольшим усилием). Сильно тереть нельзя. От шеи движения идут вниз к подмышечным впадинам, от поясницы вверх к ним же. Область позвоночника не затрагивается.

Лечебная гимнастика для поддержки головы

После массажа выполняются упражнения для укрепления мышц спины и шеи:

1. Присаживание. Малыш лежит на спине. Вложить свои большие пальцы в ладони ребёнка и, обхватив его кисти, слегка потянуть грудничка за руки. Когда плечи немного приподнимутся, малыш постарается удержать головку. Далее, вернуться в исходное положение и повторить. Сажать малыша запрещается.
2. На фитболе. Ребёнок лежит на мяче. Покачивать малыша так, чтобы у него появлялась возможность удерживать головку самостоятельно. Необходимо обеспечить безопасность ребёнка. Это упражнение выполняется как из положения лёжа на животе, так и лёжа на спине.
3. «Самолётик». Положить свою руку под живот и грудь ребёнка, другой рукой фиксировать ножки. Приподнять малыша на несколько секунд. При этом он начинает удерживать головку и спинку.
4. Лёжа на животе. Грудничка положить на живот, его ручки должны быть под грудью, ладони вниз. Можно придерживать малыша за плечи.

Необходимо стимулировать ребёнка к активности, заставить двигаться, сколько ему угодно, выкладывая его на животик, заинтересовывая разными звуками и предметами, поощрять самостоятельные попытки малыша по удержанию головки. Игрушки не должны всегда находиться только с одной стороны. А самого ребёнка можно перекладывать в кроватке, чтобы предотвратить развитие установочного поворота головы.

Учимся держать головку: упражнения — видео

Как только у малыша появляется возможность удерживать головку, мир вокруг становиться более интересен и понятен

Поэтому многие детки не хотят лежать на спине после приобретения такого важного навыка. Задача родителей — помочь ребёнку, научить, если у него что-то не получается, и помнить, что большое начинается с малого

Во сколько месяцев в норме ребенок начинает поднимать и держать голову?

Неокрепшие мышцы шейки или спинки грудничка не дают возможности ему удерживать тяжелую головку сразу после рождения. Но уже спустя двадцать дней он может ее приподнимать. Когда ребенку исполняется два месяца, он реагирует на громкий звук поворотом головы. Располагаясь личиком вниз, младенец приподнимает голову и задерживается в таком состоянии уже на несколько секунд.

Уверенности в его движениях еще нет, так как шейные мышцы еще достаточно не окрепли. На третьем месяце жизни грудничок не только самостоятельно удерживает голову, но и поворачивает ее в стороны. Следующим важным этапом для него становится приподнимание на предплечьях и удерживание головки в вертикальном положении достаточно долгое время.

Такие показатели являются условными и только примерными ориентирами для молодых родителей. Пределы индивидуального развития у всех грудничков разные. Но если малышу исполнилось 3 месяца, а он не держит головку, то необходимо проконсультироваться у невропатолога.

Почему малышу не нравится лежать на животике?

Как только у ребенка заживет пупочная ранка в возрасте 2-2,5 недель, его начинают выкладывать на животик. При этом естественное любопытство побуждает кроху приподнимать головку, чтобы посмотреть, что находится вокруг него

Это упражнение необычайно важно для укрепления мышц шеи

Если кроха заливается плачем каждый раз, когда его кладут на животик, причин может быть несколько.

Из-за несовершенной системы пищеварения, в кишечнике накапливаются газики, и они давят на его стенки. Распирающая боль усиливается из-за положения на животе, и бедняжка начинает плакать.

1. Существуют различные ветрогонные препараты для детей первого года жизни, и их прописывают педиатры. Однако маленькие гурманы часто отказываются их пить, даже если подмешать в молоко. Кроме того, медикаменты иногда вызывают аллергическую реакцию.

На помощь придут газоотводные трубочки Windi. Они помогают быстро, безболезненно и совершенно безопасно избавить малыша от неприятных ощущений в животе.

Как это работает. Малышу делают массаж животика по инструкции на упаковке изделия. Затем слегка прижимают ножки к животу и аккуратно вводят смазанный вазелином кончик трубочки в анус. Иногда газики тут же выходят, но порой надо продолжить круговые поглаживания животика и немного подождать. Не забудьте подложить пеленку, так как кроха может тут же покакать. Для некоторых детей, страдающих запорами, это чуть ли не единственный способ опорожнить кишечник.

Ректальные катетеры Windi сделаны из упругого материала. Они снабжены ограничителем, поэтому их легко и безопасно вставлять. Принцип действия основан на том, что они механически снимают спазм сфинктера, который мешает дефекации и отхождению газов. Трубочки одноразовые, их используют не чаще трех раз в день.

Когда ребенка ничего не беспокоит, он готов лежать на животике и старательно пытаться приподнимать головку.

2. Иногда малышам не нравится находиться в непривычном положении, ведь обычно они спят и лежат на спинке. Веселая компания родителей или братиков-сестричек отвлечет от некомфортных ощущений. Игры в «ку-ку», различные погремушки, песенки в скором времени превратят выкладывание на животик в любимое занятие.

3

Обратите внимание на поверхность, где лежит ребенок. Возможно, жесткое одеяльце колет щечку, или малышу не нравится ворсистый коврик

Некоторые ребятишки выражают протест, когда их кладут на животик голышом, если в комнате прохладно.

Упражнения для укрепления мышц шеи новорожденного

Причиной более позднего развития навыка удерживания головы может стать недостаточное внимание родителей к ребенку. Если малыша не выкладывают на животик, не делают ему массаж и несложные физические упражнения, он может немного отставать в развитии от сверстников

Это, конечно, не приговор, но каждой маме хочется, чтобы ее малыш был самым лучшим

Если малыша не выкладывают на животик, не делают ему массаж и несложные физические упражнения, он может немного отставать в развитии от сверстников. Это, конечно, не приговор, но каждой маме хочется, чтобы ее малыш был самым лучшим.

Нельзя упускать первые месяцы развития. В это время ребенок должен, не только есть, спать, гулять и купаться. Необходимо помогать крохе, формировать двигательные навыки путем массажа и несложной гимнастики.

Массажные движения должны быть только поглаживающими, нежными. Нельзя применять постукивание и растирание. Лучше, чтобы правильную технику выполнения массажных процедур показал специалист.

Во время массажа хорошо использовать детское массажное масло.

Упражнения с крохой тоже нужно проводить нежно и аккуратно. Чтобы он быстрее научился держать головку, выкладывать перед каждым кормлением на несколько минут на животик.

При этом можно поглаживать малыша по спинке, поставить перед ним яркую игрушку, чтобы он пытался ее рассмотреть. Все эти упражнения лучше выполнять, когда ребенку исполнится месяц.

Из положения, лежа на спинке малышу дают схватить себя за большие пальцы рук и приподнимают ручки несколько раз.

Можно очень аккуратно приподнимать малыша над кроваткой придерживая за ручки, он должен держать голову несколько секунд. Слишком долго упражнения делать не нужно. Достаточно нескольких повторений 2–3 раза в день.

Меры предосторожности

Похвальное желание родителей, чтобы грудничок развивался быстрее не должно быть слишком тяжелым для малыша. Не нужно перегружать его упражнениями и массажами слишком часто.

Важно всегда поддерживать голову в первые месяцы жизни младенца, когда берете его на руки

Причиной кривошеи часто становятся травмы при неосторожном обращении с неокрепшими шейными позвонками младенца

Это нарушение в будущем может привести к искривлению позвоночника и лицевых костей черепа, поэтому требует лечения и наблюдения у врача.

Месячный малыш еще не может хранить от повреждений шею самостоятельно. Насколько важным становиться бережнее в обращении, понимают те родители, у которых родился второй ребенок.

Нельзя оставлять без внимания и задержку в формировании двигательных рефлексов.

Необходимо наблюдать с какого возраста ребенок начинает держать голову самостоятельно.

Своевременное вмешательство и корректировка позволит малышу полноценно развиваться и избавит от неожиданных неприятных диагнозов в будущем.

То, что можно решить при помощи одного курса лекарств и ежедневных массажей, может после года превратиться в серьезное заболевание.

Родителям, детки которых в три месяца не могут самостоятельно держать головку необходимо обязательно проконсультироваться с детским врачом.

Каким образом это происходит?

Обратимся к анатомии и физиологии шеи, мышцы которой обеспечивают движения головы. Условно разделим их на мышцы передней поверхности, главными из которых являются «кивательные», задней поверхности и боковых поверхностей. Мышцы передней поверхности наклоняют голову вперед, поднимают ее из положения лежа на спине. Мышцы задней поверхности наклоняют голову назад и поднимают ее из положения лежа на животе. Мышцы боковых поверхностей наклоняют голову в соответствующие стороны.

В норме в первые три месяца жизни формируется баланс работы мышц шеи. Происходит это постепенно и неравномерно. Сразу после рождения и до трех месяцев мышцы задней поверхности более активны. Это объясняется участием в защитном безусловном рефлексе новорожденных, который заключается в способности поднимать и разворачивать голову в сторону при лежании на животе. Развивающаяся нервная система создает условия для ускоренного развития функций их антагонистов — «кивателей», что приводит к возможности в два месяца удерживать голову в вертикальном положении. Однако полного баланса еще нет. Умея поднимать и удерживать голову в положении на животе, ребенок не способен на это в положении на спине. Такая возможность появляется, начиная лишь с 4 месяца жизни, и проявляется в способности перевернуться со спины на живот. Подробнее об этом в следующих разделах.

Так происходит в норме. При различных повреждениях нервной системы (причины могут быть самыми разнообразными) механизмы развития баланса сгибателей и разгибателей нарушаются. В подавляющем большинстве случаев развитие «кивателей» задерживается. В результате к двум месяцам ребенок не держит голову в вертикальном положении (она «падает» преимущественно назад), а позднее задерживается формирование переворотов со спины на живот.

Усилению дисбаланса часто способствуют внешние факторы. Их можно разделить на две группы.

Первая группа — это действия, способствующие перерастяжению мышц передней поверхности шеи (вредны всегда):

Тракции за руки или резкие подъемы, вызывающие запрокидывание головы

Вторая группа – факторы, усиливающие активность и без того активных мышц задней поверхности шеи (вредно при неумении правильно переворачиваться со спины на живот после 4 месяцев):

Ношение с наклоном корпуса вперед (даже с незначительным)

Стимуляция подъемов головы в положении на животе за высоко расположенной игрушкой

Также стимуляция подъема головы при занятиях на мяче и подобных приспособлениях.

Еще больше усугубляют ситуацию попытки привить ребенку навыки, которыми «должен» обладать ребенок его возраста: стимуляция ползания, сидения и ходьбы.

Кроме описанного дисбаланса между сгибателями и разгибателями головы, нарушение баланса может возникнуть между мышцами, поворачивающими голову в стороны и мышцами, наклоняющими голову в стороны.

В первом случае голова в разных позициях имеет тенденцию к более частому или (и) на больший градус развороту в одну сторону.Во втором случае в разных положениях голова наклонена к одному плечу, нередко с вовлечением в процесс мышц корпуса с этой же стороны и образованием дуги.

Все описанные нарушения баланса развития мышц шеи (запрокидывание, разворот и наклон головы в сторону) могут сочетаться между собой в любой комбинации и нередко наблюдаются у одного ребенка.

Представленные ниже упражнения способны прекратить развитие негативных тенденций в начале их возникновения (у детей первых месяцев жизни), а также устранить их влияние на детей более старшего возраста при детском церебральном параличе и других заболеваниях, сопровождающихся синдромом двигательных расстройств.

Держим голову: пять эффективных способов

Научить ребенка держать голову невозможно. Можно только помочь ему выработать этот навык, стимулировать маленького лежебоку к большей двигательной активности. Каким образом?

Выкладывание на живот. Чтобы укрепить мышцы спины и шеи, кроху необходимо тренировать — регулярно, то есть ежедневно по несколько раз выкладывать на живот. Делать это необходимо вовремя — с первых недель жизни.

Массаж. Доверьте это дело профессиональному массажисту. Его задача — расслабить одни мышцы и привести в тонус другие. А сделать это на шее и спине у крошечного младенца — ювелирная работа. Хуже от правильно сделанного массажа крохе точно не станет. Он будет после него хорошо спать, есть, получать наслаждение от тактильного контакта. Может ли мама научиться делать массаж грудничку самостоятельно? Да, может. Но при этом надо помнить, что неправильно сделанный массаж может навредить: привести в больший тонус спазмированные мышцы и еще больше расслабить мышцы в гипотонусе. На первых неделях жизни обычно делают только щадящий, расслабляющий массаж. Позже, если тонус мышц понижен, назначают более интенсивный массаж.

Гимнастика. Перед самостоятельным проведением зарядки проконсультируйтесь с педиатром и ортопедом. Если у ребенка повышенный или, наоборот, пониженный мышечный тонус, необходимо учитывать некоторые нюансы, как при массаже.

Водные процедуры. Вода — хорошая тренировочная среда для мышц всего тела крохи. Кроме пользы, малыш получит удовольствие. Желательно как можно раньше после заживления пупочной ранки переводить его на «большую воду» Многие родители с первых дней жизни купают грудничка в большой ванной, после ее тщательной дезинфекции. Эффективными методами также являются аквагимнастика для грудничков, теплые ванночки с добавлением хвои, валерианы.

Игра со звуком. Кроха хорошо реагирует на звуки

Постарайтесь как можно чаще привлекать его внимание погремушкой, колокольчиком, музыкой на расстоянии. Он будет поворачивать головку в сторону звука и одновременно тренировать мышцы шеи

Это упражнение также является хорошей профилактикой кривошеи — когда грудничок поворачивает голову в одну сторону или держит ее под углом. Заинтересовывать малыша и подходить к нему нужно со стороны, противоположной той, в которую все время повернута его голова.

К трем месяцам здоровый ребенок старается все время удерживать голову вертикально, когда меняется положение тела. Также в этом возрасте ему нравится лежать на животе, потому что именно эта поза дает широкий обзор окружающего мира.

Ребенок начинает держать голову самостоятельно, когда созреет физиологически. Если к 3 месяцам этого не происходит, не стоит паниковать. Но и рисковать не надо. Поэтому необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Чем раньше будут выявлены неврологические нарушения, тем быстрее и эффективнее можно с ними справиться.

Как развивать шейные мышцы новорожденного

Важно понимать, что новорожденный начнет держать голову в любом случае – так заложено природой. Но для того, чтобы этот процесс прошел в сроки, крошке можно немного помочь

Для этого необходимо развивать мышцы его пока еще слабенькой шеи. Хотя малыш сам вполне справляется с такой задачей:

1. Примерно с двух-трех недель, лежа на животике, новорожденный пытается оторвать головку от поверхности хотя бы на долю секунды. Это и есть своеобразная тренировка для мышц шеи.
2. С полуторамесячного возраста малыш разворачивает головку с одной стороны на другую, в той же позиции.
3. К двум месяцам карапуз пытается ненадолго удержать головку без опоры в вертикальном положении. А лежа на спине, активно совершает попытки ее приподнять.
4. К трем месяцам младенец старательно поднимает голову вверх, продолжая тренировать мышцы шеи и задействуя при этом мускулатуру спины.

Как видите, природа все продумала. Ввиду непреодолимого врожденного любопытства новорожденный стремится как можно скорее рассмотреть все вокруг. Попытки увидеть чуть больше стимулируют движения шеи, напряжение ее мускулатуры. Так шаг за шагом они и развиваются.

Кроме естественных попыток ребенка увидеть мир, можно выполнять некоторые упражнения, направленные на укрепление не только шейной мускулатуры, но и на развитие мышц спины, ручек, пресса

Да и на психоэмоциональном развитии новорожденного такая зарядка сказывается наилучшим образом – упражнения важно проводить в комфортной обстановке, хорошем настроении и игровом формате, сопровождая действия любыми веселыми стишками-потешками.Так же важно придерживаться правильной техники упражнений, их не так и много:

1. Когда новорожденный лежит на спине, возьмите его за ручки и подтяните на себя. Задержите карапуза в полусидячем положении на несколько секунд, затем плавно опустите обратно на поверхность. В такие «висячие» моменты новорожденный будет пытаться подтянуть головку к груди. Уже через несколько дней регулярных повторений этого упражнения мышцы шеи укрепятся, и ребенок будет оперировать ими увереннее.
2. Как только заживет пупочная ранка, начинайте выкладывать новорожденного на животик. Желательно делать это перед каждым кормлением, не лишним будет выкладывание на животик перед тем, —как купать новорожденного ребенка—. Из той позиции ему пока легче всего пытаться шевелить шеей, а, приподнимая голову, он так же начинает напрягать мышцы спины. Пока младенец находится в таком положении, можно сделать ему легкий —массаж для новорожденных—. Нежные поглаживания спины и шейки стимулируют кровоток в мышцах, а это, в свою очередь, способствует их тонусу.
3. Также можно поиграть в летчиков. Возьмите новорожденного одной рукой под грудь, второй – под ножки. И «полетайте» так немного по комнате. Упражнение порадует 2-3 месячного малыша, раньше 1,5 месяцев делать его нельзя, мышцы шеи еще не смогут так сильно напрячься и удержать головку в «полете».
4. Если у вас есть фитбол, можно прокатывать по нему ребенка спинкой и животиком. На самом деле есть целые комплексы упражнений для новорожденных на этом агрегате. Да и фантазия вам в помощь. Что бы вы ни делали, это будет провоцировать мышцы шеи понемногу сокращаться и работать. А это нам в конечном итоге и нужно.

На самом деле такая гимнастика показана деткам, у которых выражено отставание в развитии. Если ребенок хорошо ест, нормально набирает вес, достаточно просто давать ему некоторую свободу движений. Не держите головку прямо так уж основательно, просто создавайте ей легкую опору, когда малыш у вас на руках. Не пеленайте ребенка туго, не кутайте в миллион воротников. Чем свободнее новорожденный в двигательной деятельности, тем раньше и проще у него все получится. Безо всяких упражнений и совершенно самостоятельно.