Чем заполнить сумку в роддом: вещи для мамы, для малыша, документы, необходимые мелочи

Когда следует вернуться к привычному питанию

По утверждениям специалистов строгий запрет на многие блюда сохраняется только в первую неделю после родов. Далее мама может начинать кушать привычную еду в небольших количествах, чтобы определить как тот или иной вид пищи сказывается на ребенке. Конечно при этом не следует есть в течение дня несколько видов опасных продуктов. В рацион необходимо вводить по одному продукту в день и еще сутки наблюдать за реакцией ребенка.

При соблюдении этих простых правил, вам удастся избежать проявления аллергии у ребенка и плавно вернуться к обычному графику питания. Однако запрет на некоторые блюда, которые окажут негативные реакции на малыша, могут остаться на весь период кормления грудью.

В дородовом отделении пригодятся следующие вещи:

1. Дополнительная сменная одежда: удобный спортивный костюмчик, нижнее белье, халатик, пижама, теплые и тонкие носки, тапки.
2. Гигиенические принадлежности: зубная щетка и паста, мыло, туалетная бумага, влажные салфетки, полотенце, шампунь.
3. Еда: бутерброды, печенье, шоколадки, вода или сок. Если будете дольше лежать перед родами, можно взять йогурты, фрукты, овощи, сыр, как правило, в дородовом отделении имеются холодильники, в которые беременные кладут свои продукты. А вообще, в роддоме кормят, и можно вообще ничего не тащить.
4. Телефон с зарядным устройством, можно планшет, книги или журнальчики.
5. Посуда: чашка, ложка, можно небольшой ножик.
6. Блокнот и ручка.

Эти предметы помогут скоротать медленно-тянущееся время в ожидании родов, да и потом пригодятся в послеродовом отделении.

После того, как ваш малыш появился на свет, понадобятся еще некоторые вещички, как для мамочки, так и для новорожденного.

Золотая середина

Тем не менее, далеко не все такие беспечные. Большинство рожениц считают все же, что кое в чем себя следует-таки ограничивать. Речь идет об откровенно аллергенных продуктах, потенциально опасных для маленького человечка. Среди них могут быть следующие:

Естественно, следует забыть на некоторое время о майонезах, чипсах и прочей гадости с консервантами, эмульгаторами, стабилизаторами и другими ядами. А также следует отдавать предпочтение здоровой пище, приготовленной соответствующим образом.

В общем, эти мамы хоть и не приверженцы строгих диет, но выступают за некоторые разумные, с их точки зрения, ограничения. Главное правило этой «модели питания»: здоровое разнообразие. 

Что важно знать, собираясь в роддом

В первую очередь, следует быть точно уверенной в том, что выбранный вами роддом будет готов принять вас. Со многими частыми клиниками нужно заключать предварительный договор. Если же вы планируете рожать в больнице, к которой прикреплены по прописке, и наверняка знаете, что никаких непредвиденных обстоятельств в связи с вашим размещением в роддоме не возникнет, все равно стоит уточнить некоторые нюансы. Например, какие вещи запрещено брать с собой, а какие необходимо, какая форма одежды у рожениц, как организовано питание.

Это нужно знать, так как в одних лечебных учреждениях царит достаточно демократичная обстановка: вам разрешат носить свою одежду, слушать музыку в наушниках или заниматься вязанием. Правилами другой больницы могут быть запрещены любые вольности, к тому же вам при поступлении в роддом выдадут ночную сорочку, халат, тапочки стандартного образца.

Еще один важный пункт — размер и вес «тревожного чемоданчика». Даже при идеальном течении беременности никто не может гарантировать, что вам не придется отправляться в роддом на несколько дней раньше запланированного срока, и в таком случае тяжелая или громоздкая сумка — последнее, что вам нужно. Желательно укомплектовать три сумки или пакета. В первом пусть будет действительно самое необходимое, во втором, который вам позже принесет в роддом муж или кто-то из близких, — менее актуальные вещи (книга, сменная одежда и пр.), а третьем — вещи для малыша и мамы, которые понадобятся при выписке.

А какие вещи не нужны в роддоме?

Собирая сумку в роддом и составляя список вещей, необходимых маме и малышу, некоторые женщины могут перестараться и набрать много лишнего, а иногда даже и вредного. «Мамин чемоданчик» переполняется, вещи расползаются по дополнительным пакетам. Посмотрите на этот список вещей, которые не нужны для мамы и ребенка в роддоме. Если вы найдете какие-то из них в своей сумке — смело выкладывайте:

Еда. Несмотря на то, что питание в роддоме может казаться не очень изысканным, оно диетическое, сбалансированное и соответствует потребностям только что родивших женщин. Единственное, что нужно взять в роддом для мамы — это бутилированная вода. А если до выписки вам очень захочется съесть какое-то особое блюдо или продукт, обязательно выслушайте мнение врача, прежде чем звонить любимому и просить его это привезти.

Бандаж. Бандаж однозначно не входит в список того, что нужно брать в роддом для мамы. Женщинам не рекомендуется начинать носить бандаж сразу после родов, и понадобится он вам уже дома.

Молокоотсос. Это устройство — одна из самых вредных вещей для мамы и ребенка в роддоме

В первые дни очень важно наладить правильную лактацию и эмоциональный контакт, и это достигается только прикладыванием малыша к груди. Единственное, что можно получить, если взять с собой в роддом молокоотсос, — гиперлактацию, а справиться с излишней выработкой молока будет потом непросто

Запомните: молокоотсос предназначен для того, чтобы сцедить молоко в бутылочку, если маме пришлось временно расстаться с малышом.

Пустышка. Пустышки тоже относятся к вещам, не рекомендованным для новорожденного в роддоме. Малыш только начал познавать мир, и не надо его путать — пусть сначала он научится сосать мамину грудь.

Косметика и парфюмерия для мамы. Любая женщина хочет запечатлеть лучшие моменты жизни (и поделиться ими в Инстаграме), а для этого нужно быть красивой. Поймите: счастье материнства делает вас красивой без всякого макияжа, а косметики и парфюмерия — вещи, которые опасны для малыша в роддоме. Незнакомые резкие запахи могут пугать его, а некоторые вещества в составе средств для красоты способны спровоцировать аллергию.

Большой набор детской косметики. Во время беременности вы накупили кучу косметики для малыша — молочко, шампунь, пенку, масла и многое другое? Оставьте это дома. Крем и мыло — единственное, что нужно взять в роддом для ребенка, все остальное вы просто не успеете использовать.

Ноутбук или планшет. Некоторые считают, что ноутбук или планшет — необходимые вещи для роддома: для мамы будет важно расслабиться, посмотреть фильмы, почитать книги. На самом деле, даже если ваш ребенок окажется на редкость спокойным, вам будет не до развлечений. Что нужно в роддоме — так это восстанавливаться, побольше спать и набираться сил.

Слинг. В первые дни после рождения малышу нужно как можно больше лежать, и врачи не рекомендуют носить его в слинге. Смело вычеркивайте слинг из списка необходимых вещей в роддоме.

Одежда, которую вы носили до беременности. Так хочется выйти из дверей роддома в самом своем шикарном платье! Забудьте об этой идее: несмотря на то, что вы «сбросили» несколько килограммов, для возврата к обычной форме требуется время. Выбирая, какие вещи нужны в роддом для мамы, отдайте предпочтение комфортной, свободной одежде.

Красивые костюмчики или платьица для ребенка. Какую одежду взять в роддом для новорожденного? Простую и удобную, а наряды пусть остаются дома.

Скажем стоп апельсину и шоколаду

Встречаются ситуации, когда кормящая мама съедает маленький кусочек шоколада, а у ребенка после кормления появляется на щечках сыпь. А когда мама позволяет себе съесть капустный диетический салат – бессонная ночь гарантирована, так как у ребенка наблюдается вздутие и колики.

Да, есть детки, которые нормально реагируют на любой, съеденный мамой продукт, но это скорее исключение, чем правило. Следовательно, маме нужно тщательно следить за своим рационом и с максимальной внимательностью планировать его. Женщинам в период лактации стоит полностью отказаться от: клубники, красной рыбы, гороха, кофе, чая, орехов, шоколада, майонеза, консервации, алкоголя, апельсинов.

Продукты, которые не примут

Посмотрев список разрешенных продуктов из роддома, мужья бегут приобретать натуральное, свежее коровье молоко, кисломолочную продукцию. Бабушки литрами отваривают бульоны, килограммами мясо, крутят фарш и парят котлеты. Ничего не подозревая, несут всю полезную пищу большими сумками в роддом, забывая о том, что у всего есть срок годности и определенные условия хранения, которые не могут быть соблюдены в условиях палат роддома. Не стоит запасаться большим количеством скоропортящегося товара, несмотря на его пользу. Все лишние принесенные продукты медсестры вернут на месте. Так сколько и какие продукты можно принести в роддом?

Список рекомендованных продуктов

Чтобы молодая мама и малыш чувствовали себя комфортно и быстро восстановились после родов в роддоме, необходимо выбирать и употреблять продукты с максимальной пользой для организма

Особое внимание уделяется продуктам, способствующим грудному вскармливанию:

• Пастеризованное молоко, кисломолочные продукты, нежирный сыр (без фруктовых наполнителей)
• Мясные бульоны (телятина, курица, кролик, индюшатина)
• Фрукты: зеленые яблоки и бананы. В них содержится большое количество нужных витаминов для улучшения лактации
• Минеральная вода без газа
• Компот из сухофруктов
• Орехи, сухофрукты
• Хлебобулочные изделия (сухари, без добавления вредных приправ, сушки, крекеры, галеты)

Имейте ввиду. что в период лактации питание мамы должно быть очень строгим, так как именно через молоком малышу передаются витамины

Какие прокладки взять с собой в роддом?

В настоящее время существует огромный выбор прокладок. Однако, после родов необходимо остановить свой выбор на одних из:

• Специальные послеродовые прокладки
• Урологические прокладки
• Обычные, но не ультратонкие, ночные прокладки с большим, к примеру 5-6, количеством капель

Интенсивность послеродовых выделений зависит от:

• Особенностей организма
• Вида родоразрешения — самопроизвольное или оперативное

После родов с помощью кесарева сечения выделений обычно меньше. А вот при родах через естественные родовые пути выделения гораздо обильнее.

На первое время достаточно будет иметь при себе 10-20 штук. В случае необходимости родственники подвезут позже.

Обязательно следует учитывать и тот факт, что в некоторых роддомах до сих пор запрещено пользоваться прокладками — используются подклады. Это необходимо для врача — так ему проще наблюдать за выделениями и за тем, как заживают швы, в случае их наличия. Необходимо заранее уточнить этот вопрос.

Прокладки после родов

Что взять в роддом на сохранение?

Иногда случается и так, что женщине во время беременности приходится лечь в больницу для лечения либо просто прохождения обследования. Отделение патологии беременности мало чем отличается от обычного больничного отделения.

Если госпитализация экстренная, то самое главное, что должна иметь при себе беременная — это документы. Все недостающие вещи для дальнейшего нахождения в роддоме смогут чуть позже привезти родственники.

Документы в роддом

В случае запланированной госпитализации беременной, о списке вещей, которые могут понадобиться ей в роддоме можно подумать заранее.

В некоторых больницах есть список с определенным перечнем предметов, которые может взять с собой беременная женщина. Следует заранее с ним ознакомиться.

Если установленного перечня нет, то следует самостоятельно определиться со списком вещей, которые помогут создать будущей маме комфортные условия в роддоме.

В предродовую палату непосредственно на роды понадобится:

1. Сменная одежда для родов: халатик или сорочка, носочки хлопковые и теплые, тапочки резиновые.
2. Если будет присутствовать муж, то ему необходимо будет взять бахилы, шапочку и халат.
3. Вода и перекус. Можно прихватить парочку бутербродов, печенье, шоколадку.
4. Средства гигиены: мыло и полотенце, расческа, влажные салфетки.
5. Если в роддоме по правилам разрешена видеосъемка, то можно пронести видеокамеру, фотоаппарат.
6. Телефон с зарядкой, плеер с любимыми песнями, кому-то прослушивание музыки помогает расслабиться и настроиться на процесс.

Если вы поступаете в роддом по направлению, например, вам предстоит операция кесарева сечения, или уже прошел положенный срок, а вы никак не рожаете, то, как правило, придется полежать несколько денечков в дородовом отделении.

Период грудного вскармливания

Само собой, питание в 1-й месяц жизни малыша ограниченное, однако спустя 8-12 недель его можно расширить.

Что можно кушать кормящей маме первую неделю? На конкретном этапе в материнское питание после родов можно добавлять:

1. Немного кондитерских изделий (мармелад, зефир, натуральную пастилу). Выбирайте продукты с наименьшим количеством красителей, без химических ароматов, с непродолжительным сроком годности.
2. Разнообразьте рацион рыбой.
3. Немного гороха или вареной кукурузы ( но следите за состоянием малыша после употребления этой пищи).
4. Свежие по сезону фрукты- абрикосы, персики, яблоки. Что касается ягод – черника, крыжовник, смородина, крыжовник, белая смородина.
5. Спустя 3-4 месяца после появления малыша на свет, можно пить свежовыжатые соки.

Третья сумка в роддом — вещи на выписку

• Одежда для новорожденного на выписку подбирается с учетом времени года и предпочтений родителей. В летнее время года это может быть х/б комбинезон, чепчик, нарядная пеленка или тонкое одеяло. Осенью и весной — х/б комбинезон, теплые носочки, флисовый комбинезон, утепленная шапочка, плед, одеяло или конверт. Зимой — х/б комбинезон, теплые носочки, шапочка, зимний комбинезон или конверт.
• Одежда для мамы. Поскольку тело еще не вернулось к прежним размерам, то вряд ли молодая мама сможет влезть в свою добеременную одежду. Поэтому вещи на выписку рекомендуется подготовить те, которые носились во втором триместре. Обувь желательно выбрать без каблуков.

Просмотров: 104771
.

Еда под запретом к употреблению после родов

Заботясь о здоровье мамы и малыша, надо уделить особое внимание запрещенным продуктам после родов. Ни в коем случае не передавайте роженице в роддом покупную и готовую еду, в которой содержится много сахара (сдобная выпечка, шоколад, конфеты, торты), красителей, эмульгаторов, консервантов, усилителей вкуса

Вредная пища навредит роженице и ребенку. Также необходимо исключить из рациона жирную и с большим содержанием соли пищу, например: колбасы, консервы, соленья, копчености. Такой еды не должно быть в холодильниках роддома.

Не употребляйте еду с высоким содержанием соли или сахара, так как это может навредить вам и вашему ребенку

Списки запрещенных и разрешенных продуктов

А как же коровье молоко, капуста, фасоль и пшеница? – возможно, скажете вы. И также будете правы. Потому что существует и третья точка зрения относительно питания в роддоме — самая жесткая, предусматривающая конкретный перечень конкретных продуктов, которые можно и нельзя есть после родов. Если вы привыкли жить по правилам, то она для вас. В любом случае, вы должны знать, что такие продукты существуют (точнее, их дележ).

Чтобы обезопасить себя, следует знать, чего кушать сразу после родов нельзя:

• кофе, шоколад, крепкий чай;
• квас;
• цельное коровье молоко;
• яйца;
• птичье мясо;
• печенка и субпродукты;
• морепродукты, в том числе сельдь;
• цитрусовые;
• капуста;
• огурцы;
• бобовые;
• грибы;
• соленья, маринады, консервы;
• копчености, колбасы;
• сладкая выпечка;
• пшеница. 

Что можно кушать в роддоме:

• отварное постное мясо;
• паровые котлеты;
• постные супы без капусты и бобовых;
• овсяная и гречневая каша;
• пастеризованное молоко, кефир, сливки;
• фрукты, ягоды (но не киви или виноград);
• тушеные овощи;
• печенье;
• соки, компоты, вода.

Естественно, подобных списков может быть самое большое множество, и все они могут сильно отличаться друг от друга

Но мы сразу хотим предостеречь мам, которые пойдут этим путем: нет не единого более важного аргумента в выборе вашей пищи после родов, чем, в первую очередь, самочувствие вашего ребенка после ее употребления и, во вторую — ваши ощущения. Имейте в виду, что та же аллергия может быть буквально на все что угодно! Позиция какого-то продукта в списке разрешенных не гарантирует вам отсутствие на него реакции вашего ребенка

Помните при этом, что вам и крохе нужны витамины, микроэлементы, питательные вещества, которые вы можете и должны получать сейчас с пищей. Так будьте разумны. И пусть выбранная вами еда станет полезной для вас обоих! 

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Каким должно быть питание

Еда в данный период времени у роженицы должна быть питательной, вкусной и полезной. Организму нужны витамины, минералы и полезные продукты с нужным количеством правильных жиров, белков и углеводов. Первое молоко из груди, которое получит малыш, должно быть качественным и питательным. Вид, потребляемой матерью пищи, напрямую влияет на это.

Также важно следить за тем, чтобы по ошибке не употребить то, что способно вызвать аллергическую реакцию у грудничка. Если женщина сама не в состоянии выстроить правильный и богатый рацион, она может обратиться за помощью к доктору или нанять профессионального диетолога

Во время первого осмотра доктор обычно предоставляет перечень запрещенной и разрешенной еды в роддоме после родов. Самое главное заключается в том, чтобы пища приносила максимум пользы и помогала организму быстрее восстанавливаться.

После мучительных схваток и процесса выхода ребеночка, молодая мама может чувствовать сильный голод. Истощенный организм в это время можно порадовать небольшим перекусом. С собой можно взять в роддом после родов продукты, богатые глюкозой и углеводами. Именно они быстрее придают сил и энергии, а также возвращают бодрость.

Прочтите также Для чего нужны одноразовые трусы после родов?

Первый перекус в роддоме может состоять из:

• нескольких долек черного шоколада;
• сладкого батончика с овсянкой и фруктами;
• гематогена, купленного в аптеке;
• фруктов сладких (яблоко, банан, хурма);
• сухофруктов;
• сухих хлебцов.

Чтобы из перечисленного девушка не выбрала, стоит помнить и о своем нарушенном водном балансе. Необходимо для хорошего самочувствия пить много чистой воды, теплого компота без сахара или некрепкого чая без добавок. Небольшие снеки можно положить в сумку и достать, если будет нужно. Стоит помнить о том, что пища должна быть не скоропортящейся, возможности поместить что-то в холодильник не будет.

Какие вещи нужны для выписке из роддома?

Когда настанет время возвращаться домой, маме понадобится удобная одежда и обувь. А что нужно ребенку на выписку из роддома? Подгузник и одежда, соответствующая сезону: поздней весной и летом малыша нельзя сильно закутывать, чтобы он не перегрелся, зимой, наоборот, крохе не должно быть холодно. В списке вещей для малыша, которые папа привезет в роддом, обязательно должно быть автокресло для грудничков — безопасность превыше всего!

• Подгузник.

• Вещи для малыша (летом — боди, слип, чепчик, пеленка, зимой — шапка, комбинезон или конверт).

• Одежда и обувь для мамы.

• Автокресло.

• Букет цветов и хорошее настроение.

Питание после естественных родов

После родоразрешения маму с малышом оставляют в роддоме для наблюдения на некоторое время — в среднем от трёх до семи дней — это определяется по множеству факторов, индивидуальных в каждом случае.

Во время пребывания в родильном доме женщине желательно питаться в больничной столовой, так как меню этого учреждения не включает вредных продуктов, запрещённых кормящим мамам. Больничная еда, как правило, полезная и сбалансированная, несмотря на то, что в большей степени постная и, как многим кажется, безвкусная. На завтраки обычно подают каши на воде, кусочки хлеба с маслом, небольшие ломтики твёрдого сыра, чай с сахаром и молоком. В обед готовят лёгкие супы на первое, а на второе — нежирное мясо, приготовленное на пару, тушёное или варёное, с гарниром из отваренных круп. В качестве питья в обеденное время нередко варят компот из сухофруктов или ягодный морс. На ужин в столовой можно съесть кашу или несложное второе блюдо — овощное рагу, паровую котлетку с гречкой и многое другое.

Но при этом, питаться домашней едой женщине не запрещено, если пища приготовлена правильно и блюда не включают в себя нерекомендованные продукты. Роженице можно принести:

• домашние чёрные сухарики, галеты или сушки;
• кусочки отварного нежирного мяса или рыбы, паровые тефтели и котлеты;
• мясной бульон;
• запечённые или отварные овощи — картофель, кабачки, морковь и т. д.;
• неэкзотические ягоды и фрукты не красного цвета в малых количествах — не более горсти в день;
• десерты в виде зефира без красителей и добавок, киселя, сухофруктов.

Категорически запрещается передавать в роддом скоропортящуюся молочную продукцию, копчёности (колбасу, рыбу, курицу), консервированные продукты, напитки с газом и высоким содержанием сахара, кофе, цитрусы, бобовые, грибы, сладкую сдобную выпечку и многое другое.

Родившей женщине для установления лактации требуется выпивать в сутки около трёх литров жидкости. Предпочтение следует отдавать чистой воде, морсам, компотам, чаям, натуральным сокам (в малых объёмах). Как и питание, приём питья следует делить на несколько подходов — следует пить понемногу, но часто. Соблюдение питьевого режима обеспечивает равномерное и регулярное образование молока в груди.

По возвращении домой кормящей маме рекомендуется придерживаться правил правильного питания и вводить в свой рацион новые продукты с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией на них грудничка

Интересные рецепты

Чтобы период грудного вскармливания не превратился в еще одно бремя для только что родившей женщины, ей нужно кушать в соответствии со своими вкусовым предпочтениям, с удовольствием и пониманием того, что своей трапезой она косвенно делится с малышом. Чем меньше ограничений будет введено в рацион, тем быстрее младенец адаптируется к семейным традициям питания, сформирует у себя схожие предпочтения к пище. Вот несколько рецептов, которые не только можно кушать после родов кормящей маме, но и которые могут стать любимым семейным блюдом.

Сибирский лапшевник

Залить 1,5 литрами воды кусок домашней курицы или индейки, довести до кипения. После снятия пенки с бульона подсолить, добавить мелко нарезанную луковицу и немного натертой моркови, варить до готовности мяса.

Отдельно взбить в миске 1 яйцо со щепоткой соли, круто замесить мукой, раскатать в тонкий пласт. Разрезать пласт на полоски шириной 5 см, а каждую полоску – на тонкую (не более 2-3 мм) лапшу. Всыпать в кипящий бульон, дать покипеть 1 минуту и снять с огня. Лапшевник отлично сочетается с домашними сухариками.

Лапша домашняя

Фаршированные овощи (кабачки, помидоры, перцы)

Приготовить мясной фарш, добавить в него мелко нарезанный лук – примерно в половину объема мяса, и на ¼ объема – сырой рис, хорошо промытый в проточной воде, подсолить.

Сырые молодые кабачки порезать на цилиндры длиной примерно 8 см. Чайной ложкой вынуть из них мякоть (ее можно добавить в фарш). Полученные «трубочки» начинить фаршем. Если фарша окажется больше, чем кабачков, можно нафаршировать несколько сладких перцев или средних томатов (их тоже берут сырыми и выбирают мякоть ложкой), сборное блюдо выглядит красивее.

Сложить фаршированные овощи в кастрюлю, залить кипятком, чтобы чуть покрыл и поставить варить на слабый огонь.

Тем временем отдельно в сотейнике протушить лечо – нарезанные произвольно лук, морковь, сладкий перец и помидоры (можно использовать вынутую из них мякоть) до готовности.

Когда рис в фарше полностью проварится, вылить в кастрюлю лечо, посыпать рубленой свежей зеленью (сбор из петрушки, кинзы, укропа и базилика), довести до кипения и снять с огня.

Фаршированные овощи

Список вещей в роддом

Перед тем, как поехать в родильный дом, следует заранее собрать все необходимые вещи. Для этого понадобится 4 сумки:

1. с документами;
2. в родовое отделение;
3. с вещами в послеродовое отделение;
4. на выписку.

Что взять с собой в роддом
Примечание: Желательно, чтобы сумки (или пакеты) были прозрачными, так в суматохе медперсоналу и самой роженице будет легче найти нужную вещь. Также следует подписать каждую сумку.

Документы в роддом

Первая сумка в родильный дом – это документы. Как правило, список необходимых документов следующий:

• обменная карта – в ней вся информация о здоровье женщины, результаты анализов, УЗИ и другая важная информация о беременности (противопоказания и т.д.);
• паспорт – также желательно иметь при себе и ксерокопию паспорта;
• страховой полис;
• СНИЛС – желательно иметь при себе;
• родовой сертификат.

Документы в родильный дом

Также в некоторых случаях могут потребоваться иные документы:

• договор – если роды по контракту;
• документы супруга (флюорография, паспорт и т.д.) – при партнерских родах;
• прочие документы – необходимо уточнить их список в медицинском учреждении.

Примечание: В экстренной ситуации у женщины без документов примут роды, но после этого могут возникнуть определенные проблемы. Поэтому желательно собрать сумку с необходимыми документами и на поздних сроках беременности носить ее с собой или предупредить родных, чтобы они могли привезти ее в нужный момент.

Сумка в родовое отделение

Вторая сумка – это вещи для роженицы, которые понадобятся ей в дородовом отделении и во время родов. Обычно список вещей такой:

• хлопковые сорочка, халат и полотенце – стоит отметить, что в некоторых роддомах эти вещи выдают;
• носки и нижнее белье (желательно из натуральных тканей);
• резиновые тапочки – обязательно моющиеся, не промокающие;

Тапки в роддом

• средства гигиены – мыло, гель для душа, шампунь, зубная паста и щетка и т.д.;
• одноразовый бритвенный станок;
• расческа, резинки для волос;
• посуда – кружка, ложка и т.д.;
• телефон;
• зарядное устройство;
• ноутбук, книгу, журнал и т.д.;
• минеральная негазированная вода;
• салфетки – бумажные и влажные;
• туалетная бумага;
• одноразовые пеленки («Одноразовые пеленки, какие пеленки лучше»);
• сменная одежда и резиновые тапочки для супруга – если муж будет присутствовать на родах;
• первые вещи для малыша, которые оденут на ребенка сразу после рождения – подгузник, чепчик, носочки, две пеленки («Пеленки для новорожденных, виды пеленок»). Стоит отметить, что в большинстве родильных домов пеленки выдает учреждение.

Сумка в роддом для мамы
Важно! В некоторых случаях роженице могут потребоваться какие-то определенные вещи (например, компрессионные чулки). Стоит спросить об этом своего врача-гинеколога.

Послеродовое отделение

Третья сумка – вещи в послеродовое отделение. Обычно это:

• послеродовые прокладки;
• одноразовые трусики;

Одноразовые трусы

• бюстгальтер для кормления;
• впитывающие вкладыши для бюстгальтера – могут и не пригодиться, так как первые дни после родов у многих лактация еще не налажена, но лучше иметь это при себе;
• бандаж:

1. послеродовый – если были естественные роды;
2. послеоперационный – если было кесарево сечение;

• крем;
• вещи для новорожденного:

1. одноразовые подгузники – небольшая упаковка. Размер следует выбирать, ориентируясь на вес, который сообщили на последнем УЗИ («Что такое подгузник, виды подгузников»);
2. крем под подгузник или присыпку;
3. влажные салфетки без отдушки;
4. детское мыло;
5. пеленки – хлопковые и фланелевые;
6. мягкое полотенце;
7. одежда – чепчики, распашонки, боди, носочки и т.д. Стоит отметить, что первые дни после родов малыша обычно пеленают («Нужно ли пеленать новорождённого и как правильно это сделать»).

Вещи для малыша
Примечание: Также необходимые вещи и предметы гигиены для женщины останутся со второй сумки.

Вещи на выписку

Четвертая сумка – вещи, которые понадобятся маме и малышу на выписку из родильного дома. Это нарядная одежда для женщины (не обязательно, можно обычную повседневную одежду) и конверт для малыша. Также может понадобиться лента. Следует выбирать вещи, соответствующие погодным условиям. Эту сумку необязательно брать с собой в роддом, ее могут привезти в день выписки.

Конверт на выписку из роддома
Примечание: Также необходимо позаботиться о вещах, необходимых при перевозке новорожденного малыша в транспорте. Разрешено перевозить ребенка в детской автолюльке «0+» или в пристегнутой съемной люльке коляски.
Съемная люлька коляски

Золотая середина

Тем не менее, далеко не все такие беспечные. Большинство рожениц считают все же, что кое в чем себя следует-таки ограничивать. Речь идет об откровенно аллергенных продуктах, потенциально опасных для маленького человечка. Среди них могут быть следующие:

Естественно, следует забыть на некоторое время о майонезах, чипсах и прочей гадости с консервантами, эмульгаторами, стабилизаторами и другими ядами. А также следует отдавать предпочтение здоровой пище, приготовленной соответствующим образом.

В общем, эти мамы хоть и не приверженцы строгих диет, но выступают за некоторые разумные, с их точки зрения, ограничения. Главное правило этой «модели питания»: здоровое разнообразие.

Что из еды взять в роддом?

Если вы находитесь в роддом на сохранение, либо прохождение обследования, то вы вполне можете захватить с собой йогурт, фрукты, сухофрукты, орехи, печенье, напитки.

А вот с продуктами, которые можно взять с собой роженице дела обстоят гораздо сложнее. Прежде всего будущая мама должна задуматься о здоровье своего малыша. Необходимо исключить продукты, способные вызвать аллергию у новорожденного.

Можно вообще отказаться от идеи взять с собой в роддом еду. Но, необходимо учитывать и время работы столовой в роддоме.

Иногда возникает ситуация, когда женщина рожает, к примеру, в 21.00, а в это время столовая уже давно не работает. Непосредственно после родоразрешения очень хочется есть. В связи с этим следует захватить с собой минимальный набор низкоаллергенных продуктов для перекуса:

• Печенье
• Березовый сок

Березовый сок

Важно учитывать, что после родов, в первые несколько суток, роженице следует ограничить потребление жидкости, тогда кормящая мать легче сможет перенести приход молока