Что делать, если ребенок страдает от запоров?

Сколько раз ребёнок должен какать в 5 месяцев 6 месяцев и далее до 1 года

С пяти месяцев детишек кормят 5-6 раз за сутки, кроме этого в рацион вводится прикорм. После введения прикорма стул у ребенка урежается.

Каловые массы становятся более густыми, приобретают коричневую окраску, запах становится неприятным. На цвет кала могут влиять продукты, которые кушал малыш. Например, свёкла окрашивает кал в красный цвет, яблоки, капуста, кабачок — в зеленоватый, чернослив, черная смородина — в тёмный, почти черный. Прежде чем пугаться цвета стула ребенка, вспомните, чем вы кормили малыша накануне.

Мамам нужно знать, что характер стула у детей до 1 года зависит от вида вскармливания. У детей искусственном вскармливании стул более густой и редкий, при грудном вскармливании — более жидкий и частый.

Нормой теперь считаются варианты

• для ребенка 5-6 месяцев — от 1-го раза за 2-е суток до 6-ти раз за сутки,
• для ребенка 7-ми-12-ти месяцев — от 1-го раза за 2-е суток до 5-ти раз за сутки.

Сколько раз ребёнок должен какать от 1 года до 3 лет

У такого ребенка есть ещё не все зубы, поэтому он не умеет хорошо пережевывать пищу. Кроме этого у него ещё не окончательно развиты пищеварительные железы.

Нормой для такого ребенка будет оставаться стул от 1-го раза за 2-е суток до 5-ти раз за сутки.

Кал густой, но не обязательно оформленный, цвет в основном коричневый, но зависит от съеденной накануне пищи. В кале могут быть непереваренные кусочки зелени (укроп, петрушка), свежих овощей (морковка). Пугаться этого не нужно. Для ребенка такого возраста — это нормально, кроха не в ссилах переваривать такую еду.

Что такое запор?

Функциональные запоры — одна из самых часто встречаемых проблем в педиатрии. Чаще они встречаются в возрасте 2-4 лет, когда ребенка приучают к горшку. Однако и в более раннем, и в более старшем возрасте нарушение стула беспокоит примерно 15-25% детей.

Для того, чтобы понять — запор это или нет, разработаны специальные диагностические критерии. Для постановки диагноза должны быть, по крайней мер,е 2 симптома, наблюдающихся в течение 1 месяца:

• 2 и менее дефекаций в неделю;
• эпизоды избыточного накопления кала в кишечнике;
• эпизоды болезненных или затрудненных дефекаций;
• эпизоды кала большого диаметра;
• наличие крупных каловых масс в кишке у ребенка, обученного туалетному навыку.

Дополнительно могут наблюдаться следующие признаки:

• по крайней мере 1 эпизод в неделю недержания стула у ребенка, обученного туалетным навыкам;
• эпизоды стула большого диаметра, который может вызвать закупорку туалетного стука.

Диагностические критерии заболеваний и состояния, связанных с запорами функционального происхождения, в соответствии с Римскими критериями IV (2016)

То есть нужно понимать, что запор — это не только задержка стула, но и затрудненное болезненное отхождение кала с неполным опорожнением кишечника (когда ребенок сдерживает дефекацию) (даже если в туалет он ходит каждый день).

Сколько раз должен какать новорожденный

Новорожденный ребенок должен какать от 1-го до 10-ти раз за сутки. Обычно новорожденный какает после каждого кормления. В первые 2-3 недели жизни у малыша устанавливается режим питания, многие мамы кормят детишек каждые два часа, а некоторые чаще, поэтому и стул у ребеночка может быть и более частым. Если Вы кормите ребеночка двенадцать раз за день — не нужно удивляться тому, что ребенок какает 12 раз.

Нормальный стул новорожденного желтого цвета, жидкий или в виде кашицы с кисловатым запахом.

Мама должна насторожиться,обнаружив, что стул новорожденного очень частый, совсем жидкий (водичкой), пенистый, зелёного или чёрного цвета, со слизью, с кровью, с непонятными включениями, имеет неприятный запах.

Если Вы заметили это у своей крохи — обратитесь к педиатру.. Педиатр осмотрит ребеночка, ему нужно показать памперс с калом. Далее доктор примет решение, нуждается малыщ в лечении или нет. Скорее всего, доктор назначит анализ кала на копрологию.

Некоторые мамы беспокоятся, что их малыш какает редко (1-2) раза за сутки. Переживать не нужно. Если у новорожденного есть самостоятельный стул 1 раз за 2-е суток — это норма. Если ребеночка беспокоят , нужно бороться с ними с помощью и препаратов на основе симетикона.

Беспокоиться нужно, если малыш не какает более двух суток. Это считается запором и бороться с ним, как изложено в .

Слишком частый стул

Слишком частый диарейный стул у младенца может привести к достаточно серьезным и опасным проблемам. Такое явление вызывает обезвоживание и может стать причиной нарушения деятельности всех жизненноважных органов.

Признаки диареи:

• жидкий (как вода) стул, более 12 раз в сутки;
• запах у кала резкий и нехарактерный, цвет зеленый или серый;
• в кале наблюдается пена, а также примеси крови или слизи;
• у ребенка имеются боли;
• при прощупывании живота наблюдается вздутие – твердый живот.

Чаще всего диареи у ребенка могут быть вызваны либо неправильным рационом питания мамы, либо неподходящей для ребенка искусственной смесью, либо заражением вирусной инфекцией – стафилококк, ротавирус и так далее. При инфекционном поражении у ребенка может подняться температура, отсутствовать аппетита, появиться рвота, и прочие диспепсические явления. Эти симптомы требуют срочного обращения к врачу, а пока вы ждете медицинскую помощь, надо как можно чаще поить ребенка и прикладывать к груди.

Инфекционные поражения кишечника развиваются внезапно, но есть и другая причина частого стула, в этом случае малыш испытывает проблемы все время. Речь идет о проблемах с микрофлорой и ферментами. В этом случае стул у малыша водянистый, частый, с пеной. Малыш недобирает вес, у него наблюдается усиленное газообразование, а на коже могут появиться высыпания. Причины могут крыться в следующем:

• дисбактериоз;
• ферментная недостаточность;
• аллергия;
• целикалия – ребенок не переносит глютен.

Такие патологии регулируются диетическим питанием и медикаментозными средствами, которые должен подбирать врач.

В некоторых случаях слишком частый стул у ребенка наблюдается при прорезывании зубок, при смене климата, а также после приема жаропонижающих или других медикаментозных препаратов (особенно часто – после приема антибиотиков).

Нормально и не нормально какать – это как?

Нормальная дефекация – это мягкие, легко выходящие фекалии, от запаха которых не возникает тошнота и не подступает к горлу рвота, а процесс их выведения – легкий, не долгий и не требующий особых усилий.

Не нормально – это водянистый и рыхлый кал, который образуется из-за слишком быстрого продвижения по кишечнику, что обычно происходит в результате его раздражения, например, из-за инфекции.

Жидкий стул, он же понос или диарея – это не всегда безобидные частые и стремительные забеги к унитазу. Подобное расстройство может привести к дефициту питательных веществ, поскольку кишечник не может их всосать из-за слишком большой скорости прохождения по пищеварительному тракту.

Маленькие фекалии, похожие на твердые шарики, – норма только для коз и овец, но не для человека, – они тоже ни о чем хорошем не говорят, и обычно являются признаком запора, частичного опорожнения кишечника, или неполной дефекации. Избавиться от них может быть сложно, а в попытках с ними расстаться человек способен заработать себе геморрой – болезненные увеличенные узелки из сосудов, расположенные рядом с анусом – внутри или снаружи.

Стул новорожденного. Сколько должен какать новорожденный ребёнок?

Ребёнок в утробе матери получает питание через пуповину. Его кишечник и желудок формируются внутриутробно и изначально предназначены для переработки жидкой пищи, лучше всего – грудного молока. При рождении в кишечнике и желудке ребёнка ещё остаётся внутриутробная пища.

И кишечник, и желудок новорожденного не готовы с первых дней жизни к приёму пищи взрослого человека, они с трудом справляются с поглощением грудного молока и смесей, не говоря уже о более серьёзном питании

Сегодня практически во всех роддомах принято с первых моментов жизни ребёнка прикладывать его к груди матери, чтобы он получил хоть несколько, но капель такого важного продукта, как молозиво

В молозиве содержатся все самые полезные витамины и микроэлементы, которых нет в других продуктах питания, которые не выделяются в таком огромном количестве вместе с обычным грудным молоком. Именно молозиво помогает кишечнику новорожденного «запуститься» и начать работать в нормальном, человеческом режиме, а не внутриутробном.

В первые дни жизни ребёнка стул его называют меконий. Он имеет зеленоватый, коричневатый оттенок, может иметь примеси слизи и комочки. Вместе с меконием выходит переваренная внутриутробная пища. Сколько раз в день должен какать новорожденный? В первые несколько дней, когда испражнениями является меконий – ребёнок может какать пять, шесть раз в сутки и это будет считаться нормой.

Сколько должен какать новорожденный ребёнок? В первые дни рождения малыша в этом вопросе маме помогут сотрудники родильного дома. Медицинские сёстры тщательно следят за тем, чтобы у малыша не было примесей крови в стуле, чтобы он испражнился в течение двенадцати часов от рождения в первый раз

Почему это так важно? Потому что это является признаком нормального развития малыша и полноценного формирования его кишечника

Сколько раз должен какать новорожденный в 1-6 месяцев

Каждый малыш уже индивидуальность, следовательно, понятие «норма» очень относительно. У всех малышей есть свой режим очищения кишечника. Одни детки испытывают нужду часто, другие же какают раз в день – это правило.

На то, сколько раз должен какать новорожденный, влияют следующие факторы:

• специфика пищеварения;
• вид вскармливания младенца;
• состояние здоровья грудничка;
• тип родоразрешения.

Если новорожденный находится на грудном вскармливании, ему присуще слабительное свойство, поэтому ребенок может какать при каждом кормлении. Таким образом, можно посчитать сколько раз какает новорожденный в среднем за сутки – кормлений 10, следовательно, актов дефекаций тоже 7–10.

С детьми на грудном вскармливании разобрались, а сколько раз должен какать новорожденный на искусственном вскармливании? При этом варианте число дефекаций сокращается, так как смесь-заменитель усваивается дольше организмом ребенка.Новорожденный на искусственном вскармливании может какать за сутки до 5 раз.

Сколько должен какать ребенок в 1 месяц?

Ребенок родился, пищеварение начало работать, первый стул у новорожденного – меконий. Малыш способен какать 5–6 раз в сутки. По истечении пяти суток у грудничка начинает определяться его собственный ритм опорожнения. Месячный ребенок какает от 5 до 10 раз.

Новорожденные могут какать при кормлении или после него. Стул у новорожденного становится реже с переходом у женщины молозива с его слабительными свойствами к зрелому молоку.

Сколько должен какать ребенок в 2 месяца?

Пищеварение налаживается, работа кишечника нормализуется. И малыш стал опорожняться меньше, потому что установился индивидуальный режим. Двухмесячный ребенок испытывает нужду около пяти раз. Но, если ваш грудничок за два дня какает только раз, то это тоже считается персональной нормой

Но важно помнить, что акт дефекации при этом должен проходить без усилий и слез

Сколько должен какать ребенок в 3 месяца?

Кроха подрастает и опорожняется уже реже: как 1-2 раза в 5 дней, так и 3-5 раз за сутки. Если ребеночек грудного возраста кушает исключительно материнское молочко, то не какать он может по 3–4 дня. Для волнения здесь нет причин, ведь это означает, что ваше молоко очень подходит младенцу, и оно хорошо усваивается.

Чем старше ребенок, тем реже он опорожняется: к 6-ти месяцам количество дефекаций сокращается: 2–3 раза за день; к году – ребенок какает 1–2 раза.

Следовательно, как часто должен какать новорожденный, то есть количество дефекаций – это персональный режим каждого малыша. Главными критериями «нормальной» частоты при этом являются:

1. регулярный и безболезненный кал;
2. стул без кровянистых (патологических вкраплений);
3. у малыша отличное самочувствие;
4. кроха прибавляет в весе.

Сколько может не какать новорожденный

Грудничок, находящийся на грудном вскармливании или употребляющий молочную смесь, может какать по-разному. Здесь все заключается в составе употребляемой еды. В первые два месяца малыш, находящийся на грудном вскармливании, может какать до 6 раз в день – и это нормально. Кал при этом жидкий, иногда приобретающий характерный желтый оттенок.

Поскольку желудочно-кишечный тракт ребенка в первые месяцы только формируется, будет неудивительным, что малыш перестает какать, и отсутствие опорожнения продолжается в течение нескольких дней.

Гораздо опасней представляется ситуация, когда ребенок не какает в течение нескольких дней, и ранее употреблял только молочную смесь. Даже самые дорогостоящие смеси не могут усваиваться в организме ребенка, поэтому какать малыш должен каждый день – образованные шлаки и скопления неусвоенных элементов обязательно выходят в виде кала. Если при искусственном вскармливании новорожденный ребенок не какает несколько дней, значит, в организме произошли нарушения функций, и родителям следует показать малыша врачу или прибегнуть к самостоятельному решению проблемы. Разумеется, речь идет о новорожденных – о ребенке до 3 месяцев. В дальнейшем малыш начинает какать реже – до 2 раз за день при грудном вскармливании и до 3-4 раз в неделю при искусственном кормлении (оптимальное выведение кала – ежедневно).

Нормальная частота стула

Родители часто задаются вопросом: сколько раз в день ребенок может покакать. Частота опорожнения кишечника у младенца зависит от способа его питания.

Если вскармливание естественное грудное (ГВ), малыш испражняется часто, около 8 раз в день. На раннем этапе жизни новорожденный может испражняться после каждого кормления, с возрастом частота стула становится реже. Обычно сокращается до раза в день

Ребенок на ГВ может не какать каждый день, но в таком случае, обратите внимание на его самочувствие. Если ребенок весел и бодр, то такая частота стула для него нормальна

При искусственном вскармливании (ИВ), стул зависит от правильного побора смеси. Обычно в первые дни частота стула искусственника до 4-х раз в день. С возрастом меняется в сторону уменьшения и может сократиться до 1 раза в 2 дня. При искусственном вскармливании повышается риск возникновения запоров.

Даже если малыш какает не каждый день.

Болезнь Гиршпрунга. Опасное заболевание с симптомами запора

Если новорожденного нет стула больше двух дней, то это может быть признаком болезни Гиршпрунга. Это врожденное аномальное развитие толстой кишки выраженное хроническим запором. Обнаружение этой болезни зависит от ее степени.

При первой степени, у малыша с рождения признаки кишечной непроходимости (не выходит меконий и газы), рвота, метеоризм. При других степенях болезни, частые запоры, требующие клизмы, особенно часто рецидивы при переходе на искусственное кормление. Частые запоры приводят к интоксикации организма. Лечение этого заболевания – хирургическое вмешательство.

Поэтому, при частых повторяющихся запорах, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Повод для беспокойства

Насторожить родителей должен:

• жидкий пенистый стул – может служить признаком лактазной недостаточности;
• жидкий кашицеобразный стул с большим количеством слизи говорит о дисбактериозе;
• водянистый стул (более 12 раз в сутки) с вкраплениями крови или слизи, особенно если наблюдается рвота и температура – это кишечная инфекция.

Надеюсь, дорогие родители, я помогла разобраться в ситуациях, когда Ваш ребенок нуждается в помощи, а когда лучше не вмешиваться в ход естественного становления пищеварения.

Стул ребенка – один из важнейших показателей здоровья. В норме новорожденный ребенок достаточно часто какает. По частоте, цвету, консистенции стул может быть разным. Иногда дефекация и вовсе может отсутствовать. Каким должен быть стул при грудном и искусственном вскармливании? И когда нужно обратиться к врачу? На эти вопросы мы ответим ниже.

• При грудном вскармливании?
• При искусственном вскармливании?
• Когда стоит беспокоиться?
• Что делать?

Запор и диарея у новорожденных

Не менее важная тема, тревожащая многих родителей, – как определить, является ли слишком частый или редкий, жидкий или твёрдый стул признаком нарушенной работы пищеварительной системы либо какого-либо заболевания.

Специалисты выделяют 3 вариации нарушения частоты опорожнения кишечника у новорожденных ребятишек: запор, понос либо нерегулярная дефекация.

У каждого из этих патологических состояний имеются собственные особенности.

Запор у грудничка

Говорить о затруднённом калоизвержении у ребёнка на искусственном или грудном вскармливании можно, если наблюдается какой-либо из следующих признаков (возможно сочетание симптомов):

• кишечник не опорожняется двое и более дней (для месячного ребёнка проблема начинается с задержки на 24 часа, если прежде он ходил по-большому 4-6 раз в сутки);
• осложнённый акт дефекации, который сопровождается плачем, тужением малыша, или новорожденный часто тужится, однако покакать не получается;
• чрезмерно твёрдая консистенция стула, так называемые овечьи какашки.

Главные причины трудностей с дефекацией у месячного грудничка следующие:

• дефицит молочка у матери;
• неправильное кормление (недостаток воды, избыток пищи, неподходящие смеси для искусственников, раннее прикармливание);
• недостаточная физактивность;
• незрелый желудочно-кишечный тракт (например, у недоношенных деток);
• различные болезни (заболевания ЦНС);
• органика (кишечная непроходимость).

Если новорожденные какают очень редко, необходимо первоначально выполнить простые действия: сделать лёгкий массаж животика ребёнку, пересмотреть свой рацион или поменять смесь для деток, находящихся на ИВ.

При недостаточной эффективности первоначальных мероприятий следует обратиться к доктору, который установит точную причину затруднённого стула и назначит правильную терапию – с помощью глицериновых свечек, лактулозного сиропа или микроклизмы Микролакс.

Понос у малышей

Слишком частый и жидкий стул, отличающийся по консистенции от индивидуальных либо возрастных показателей, – основной признак подобного состояния. Поносом у грудничков не является мажущие выделения на памперсах, появляющиеся при отхождении газиков.

Причины диареи в период младенчества зависят от многих показателей, в том числе от возраста ребёнка и его здоровья:

1. Прорезывание зубиков. Определить это фактор родители смогут по дополнительным признакам – повышенной температуре и набухшим дёснам (режутся зубы в 6-7 месяцев).
2. Инфекция кишечника. Меняется цвет и консистенция кала, появляются различные вкрапления и выделения. Кроме того, появляются и признаки интоксикации организма.
3. Непереносимость лактозы. Это состояние нередко встречается у месячного ребёнка и характеризуется неспособностью усваивать молочные сахара.
4. Реакция на предложенную пищу. Нноворожденные часто и жидко какают после введения прикорма, неверно выбранной смеси при ИВ (искусственник вообще чаще страдает от проблем с кишечником).
5. Приём лекарств. Нередко понос возникает на фоне приёма антибактериальных препаратов, которые способны стимулировать кишечную мускулатуру.
6. Дисбактериоз. Трудно говорить об этой причине диареи до третьего месяца жизни, поскольку в период новорождённости детский кишечник ещё только начинает заселяться полезной микрофлорой. Дисбактериоз чаще встречается опять же при ИВ.

Диарея у новорождённых опасна обезвоживанием организма, поэтому всё же лучше не заниматься самодеятельностью, а обратиться к педиатру.

Он определит провоцирующий фактор, назначит лечение, которое включает изменение рациона питания (приобретение другой смеси при искусственном кормлении) или приём медикаментов.

Чего не нужно делать

Прежде всего, не стоит ждать, когда проблема исчезнет сама собой. Неоднократные и длительные нарушения стула у грудничка всегда требуют консультации врача-педиатра.

Кроме того, не рекомендуется:

• кормить ребенка строго по часам – малыш сам «знает», сколько и когда молока ему нужно; кормление по требованию способствует нормальной работе кишечника и, кроме того, стимулирует лактацию у матери;
• докармливать ребенка грудью после срыгивания: это нормальный акт, помогающий ребенку освободиться от попавшего в желудок воздуха и избытка пищи;
• докармливать ребенка смесью или полностью переходить на искусственное вскармливание, полагая, что малышу недостает молока, – ориентиром того, что ему хватает еды, должен быть крепкий сон и нормальный набор веса;
• часто использовать газоотводную трубку, прибегать в помощи клизм и другим методам стимуляции дефекации;
• применять народные методы стимуляции прямой кишки, например, вставлять кусочек мыла в задний проход: мыло раздражает слизистую и может вызвать ее химический ожог; слабительного эффекта можно добиться щадящими средствами, например, микроклизмами МИКРОЛАКС;
• принимать лекарства без консультации с врачом – все они могут проникнуть вместе с молоком в организм ребенка и оказывать влияние на его организм в целом и работу желудочно-кишечного тракта в частности.

Нормы дефекации

Грудное вскармливание. Недельные дети в среднем опорожняются до трех раз в сутки, после второй недели частота стула может стать нерегулярной — в первый месяц состав маминого молока претерпевает некоторые изменения, в результате чего у малыша могут наблюдаться некоторые расстройства стула. В возрасте 1 месяц мамино молоко начинает действовать как слабительное, поэтому стул до 10 раз в сутки – совершенно нормальное явление. Где-то в районе двух месяцев количество актов дефекации может уменьшится, так как молоко мамы снова обновляется. А вот после двух месяцев можно уже говорить об индивидуальном характере и частоте испражнений малыша. некоторые опорожняются 1-2 раза в день, а другие – до 6 раз. В обоих случаях это нормально.

Искусственное вскармливание. В этом случае количество актов дефекации примерно равно количеству кормлений малыша. В принципе особых различий в норме актов дефекации от малышей, питающихся материнским молоком, у «искусственников» нет. Единственное, кал у «искусственников» более плотный, что может влиять на число испражнений в меньшую сторону.

Теперь вы знаете что делать при запорах, при поносах и в каких случаях нужна срочная помощь врача.

Как помочь ребёнку покакать без клизмы и трубочки

Почему ребёнок на грудном вскармливании редко какает? — Доктор Комаровский

Что делать, если ребёнок не какает каждый день? — Доктор Комаровский

Что делать, если ребёнок отказывается какать? — Доктор Комаровский

Новорожденный не может сходить в туалет. Что делать?

Как часто должен быть стул и мочеиспускание у новорождённого?

Сколько должен спать новорожденный ребенок

Малыш пукает но не какает

оборжаться! Так еще никто не какал))))

Сколько ребёнок должен съедать? — Доктор Комаровский

ЗАПОР у грудного ребенка. Что делать если ребенок не какает. Новорожденного. Грудничка. Как лечить

Может ли быть запор, если ребёнок мало пьёт? — Доктор Комаровский

8. Стул у ребенка

Сколько должен съедать новорожденный

Как понять, что ребенок наедается грудным молоком.

Сколько должен прибавлять в весе новорожденный

Если Ребенок новорожденный не какает 2-3 дня

Запор у грудничка. Что делать если малыш не какает.

Как помочь ребёнку покакать без клизмы и трубочки

Почему ребёнок на грудном вскармливании редко какает? — Доктор Комаровский

Что делать, если ребёнок не какает каждый день? — Доктор Комаровский

Что делать, если ребёнок отказывается какать? — Доктор Комаровский

Новорожденный не может сходить в туалет. Что делать?

Как часто должен быть стул и мочеиспускание у новорождённого?

Сколько должен спать новорожденный ребенок

Малыш пукает но не какает

оборжаться! Так еще никто не какал))))

Сколько ребёнок должен съедать? — Доктор Комаровский

ЗАПОР у грудного ребенка. Что делать если ребенок не какает. Новорожденного. Грудничка. Как лечить

Может ли быть запор, если ребёнок мало пьёт? — Доктор Комаровский

8. Стул у ребенка

Сколько должен съедать новорожденный

Как понять, что ребенок наедается грудным молоком.

Сколько должен прибавлять в весе новорожденный

Если Ребенок новорожденный не какает 2-3 дня

Запор у грудничка. Что делать если малыш не какает.

Как помочь ребенку решить деликатную проблему

Если ребенок не ходит в туалет по-большому по психологической причине, вам предстоит комплексная работа с участием гастроэнтеролога, психолога, налаживание режима питания и умеренные физические нагрузки.

Развивать у ребенка самостоятельность. Как мы уже говорили, для детей с повышенной невротизацией характерна повышенная зависимость от близких людей, манипулятивное взаимодействие. Вам предстоит работать над развитием навыков самостоятельности. С минимальным участием родителей ребенок должен научиться делать простейшие бытовые дела: укладываться спать, наводить порядок в своей комнате, оказывать посильную помощь по дому.

Повышение уровня самостоятельности активизирует вегетативные центры. Так ребенок научиться брать ответственность на себя, сталкиваясь с какими-то событиями, станет увереннее в себе и спокойнее.

Заняться умеренной физической активностью. Физическая активность полезна не только для хорошей перистальтики, но и для правильной реакции организма на выброс адреналина. Спортивные кружки и секции, зарядки по утрам, во-первых, стабилизируют гормональный фон, а во-вторых, учат наш организм справляться с повышением уровня гормонов. Адреналин выделяется при спортивных нагрузках, организм постепенно учится реагировать на него без бурных невротических реакций.

Поработать над рационом питания. Набор продуктов и блюд для ребенка нужно подбирать вместе с гастроэнтерологом. Фастфуд и продукты, которые могут вызывать аллергию, могут спровоцировать проблемы с ЖКТ. Повышенная нагрузка на пищеварительную систему вызывает соматический симптом — далее рефлексы запускают психологическую составляющую.

Спокойно реагировать на проблему. Если родственники реагируют на ситуацию слишком ярко, постоянно спрашивают, почему ребенок терпит по-большому, это может усилить невротизацию.