Доктор комаровский: «прикиньте, сколько жидкости вы теряете. вот и весь питьевой режим, малыши!»

Почему грудной ребенок много пьет, каковы причины?

Организм ребенка может требовать большое количество водички по физиологическим причинам:

• повышение температуры окружающей среды;
• сухость воздуха в помещении;
• увеличение физической активности;
• стресс, нервное напряжение.

Если у ребенка развивается жажда по физиологическим причинам, не рекомендуется компот, сладкий чай и другие виды жидкости с сахаром. Лучше дать чистую, негазированную воду. Она быстро утолит жажду.

Реже частота увеличивается из-за патологических причин:

• любая разновидность сахарного диабета;
• воспалительные заболевания печени, почек;
• эндокринные заболевания по причине нарушения функции поджелудочной, щитовидной железы;
• наличие гельминтов, других паразитов в организме.

Если родители предполагают болезнь, лучше обратиться к педиатру. Он проведет лабораторные и инструментальные методы обследования, определит точную причину.

О том, как и сколько пить воду ребенку, читайте здесь, о правильном употреблении воды человеком — тут.

Вся самая важная и полезная информация о том, как пить воду детям, представлена в этом разделе.

Состав грудного молока

Грудное молоко – не иначе, как волшебная и уникальная пища для грудничка.

• Грудное молоко имеет в составе компоненты, которые оберегают грудничка от различных заболеваний;
• Новорожденный получает молоко сразу необходимой температуры, его не нужно разогревать, готовить, разводить и тратить уйму времени на другие манипуляции, в отличии от смеси;
• Состав грудного молока, его структура, объем изменяется на протяжении всего периода лактации. Также состав зависит от вашего состояния, рациона питания, времени года.

Важно! Все, в чем нуждается малыш, ему может дать именно грудное молоко

• Сначала новорожденный получает молозиво, потом переходное молоко и после третьей недели – зрелое;
• Естественная пища содержит более 400 ценнейших компонентов. Основные: жиры, углеводы и белки. Их соотношение универсально для усвоения – 3:6:1;
• Грудное молоко содержит в своем составе 86%  воды;
• Молоко состоит из «переднего» и «заднего». Именно «переднее» имеет преимущественно жидкую текстуру. Такое молоко не перегружает почки и незрелую выделительную систему новорожденного;
• Даже, если очень жарко, молоко сразу реагирует на температуру. Оно становится водянистым, поскольку сама мама потребляет больше воды. В холодное время оно становится более питательным.

Чтобы больше узнать о правильном кормлении грудью, читайте статью Хватает ли ребенку грудного молока?>>>

Возрастные объёмы потребляемой воды

Независимо от того, со скольки месяцев вы начнёте давать крохе воду, в семимесячном возрасте он должен выпивать не более 200 мл за одни сутки. Причём за один раз эта порция должна не превышать 20 мл. В противном случае, вы рискуете развить у малыша патологию выделительной системы.

С восьми месяцев до трёхлетнего возраста потребление воды малышом должно составлять 30 мл на один кг массы тела крохи.

От четырёх до шести лет – 75 мл на один килограмм.

От семи до девяти лет – два с половиной литра в сутки.

До 18-летнего возраста эта норма должна составлять три литра.

Сколько давать воды месячному ребенку

Если малыш на ГВ его вообще не нужно допаивать водичкой.

Если кроха на ИВ, то начинаем допаивать с наступлением месяца, но только при необходимости. В первый раз дайте крохе буквально пол чайной ложечки. И если ребёнок отказывается пить водичку – значит, ему всего хватает, заставлять его не нужно. Отложите эту процедуру на месяцок, другой. Но если он всё-таки пьёт, да ещё и с большим удовольствием, то вода должна войти в его рацион уже с первого месяца. Вам будет необходимо постоянно увеличивать порцию, но не давать более, чем 30 мл в сутки.

Как понять, что новорожденный нуждается в питье и что делать?

1. Грудничок стал вялый;
2. Снизился объем мочеиспусканий, стал менее 8 раз у новорожденного и менее 6 раз у младенца старше месяца;
3. Изменился цвет и запах урины.

Все эти признаки являются поводом к тому, чтобы:

• Чаще прикладывать новорожденного к груди. В течение дня через час, ночью – каждые 2-3 часа;
• Во время сильной жары освободить ребенка от лишней одежды, не использовать памперс, чтобы исключить парниковый эффект.

Некоторые близкие, заботясь о том, чтобы мама высыпалась по ночам, советуют поить новорожденного водой, чтобы отучить кушать ночью.

Важно! Но это крайне отрицательно скажется и на состоянии грудничка и на процессе лактации

1. Именно ночью, в период времени с 3 часов и до утра вырабатывается самый большой объем пролактина, гормона, отвечающего за лактацию;
2. Перебои или отказ от ночного кормления ставит под угрозу весь процесс вскармливания;

Если ваш малыш плохо спит, то дело точно не в его жажде, а в сбитых ритмах сна и бодрствования. Чтобы наладить сон и начать высыпаться с грудничком, смотрите интернет-семинар Сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>

1. Малышу необходимо восполнение в еде, поскольку предыдущая уже перешла в кишечник и всосалась. Молоко пребывает в желудке до получаса, потом уходит в кишечник;
2. Молочные ферменты обволакивают кишечник необходимыми бактериями, а обычная вода или всевозможная другая жидкость вымывает их;
3. Новорожденному будет сложнее переварить следующую порцию еды, это – дополнительная нагрузка на незрелую систему ЖКТ младенца.

Введение дополнительной жидкости начинается с момента введения дополнительного прикорма. Хотя даже тогда, малыши предпочитают запивать еду привычным молоком.

Ну и вот то самое видео, которое я упоминала вначале:

Молоко – самое ценное и полезное, что вы можете предложить своему малышу. Оно универсально и не нуждается ни в каких дополнениях.

• Запор у грудничка на грудном вскармливании
• Укропная водичка для новорожденного
• Дизбактериоз у грудничка

Что давать нельзя?

В возрасте 1 год и 3 месяца запрещается давать малышу следующие категории продуктов.

С большим количеством жира (нарушает пищеварение и нагружает поджелудочную железу):

• жирные сорта мяса (свинина, баранина, мясо утки, гуся), сало;
• жареное, ассортимент фаст-фуда.

Раздражающие слизистую ЖКТ:

• маринады, специи, приправы;
• газированные напитки.

Содержащие повышенное количество соли:

• полуфабрикаты, колбасы, солёные твёрдые сыры;
• супы и вермишель быстрого приготовления;
• соленья;
• консервы;
• сельдь;
• солёные орешки, фисташки.

С экстрактивными веществами, вызывающими аллергию и нарушение функции печени и почек:

все виды магазинных бульонов, в т. ч. из грибов.

Сладости, провоцирующие кариес, нарушение углеводного обмена:

• конфеты, шоколад, торты, кукурузные палочки;
• сладкие промышленные напитки.

Сильные аллергены:

• икра;
• морепродукты;
• коровье молоко;
• мёд.

Содержащие пищевые добавки, негативно влияющие на гормональную, нервную систему и органы пищеварения:

• йогурт, творожки, мороженое;
• кексы в упаковках;
• майонез, кетчуп;
• каши с ароматизаторами;
• спреды и маргарин.

Чем отличается детская вода от обычной?

Существует мнение, что поить ребенка можно обычной кипяченой водой, но следует помнить, что кипячение разрушает лишь часть бактерий, кроме того, в такой воде содержатся вредные для маленьких детей хлористые соединения. Лучший вариант для того, чтобы напоить малыша – специальная детская бутилированная вода. Она содержит оптимальный для ребенка уровень минерализации (100-500 мг/л)  и уровень щелочности (рН), приближенный к уровню рН крови человека — 7,3-7,5. Такая вода сбалансирована по химическому составу, не содержит вредных веществ, не требует кипячения, подходит для питья и приготовления смесей.

«Вода служит не только средством для утоления жажды, но и источником многих минеральных веществ (кальция, магния, калия, йода, фтора и др.) В такой воде не допускается использование консервантов (например, серебра и диоксида углерода). Содержание йодид-иона в воде для малышей до 3-х лет должно быть в пределах 0,04–0,06 мг/л. Строго контролируется содержание фторид-иона — должно быть не более 1,0 мг/л. Нехватка этого элемента может привести к кариесу, а перебор – к флюорозу», — комментирует Екатерина Пырьева.

Детская вода, или питьевая вода для детского питания – это отдельная продуктовая категория, маркированная кодом ОКПД 2 10.86.10.310 (общероссийский классификатор продукции по видам экономической деятельности). В Техническом регламенте ЕАЭС 044/2017 «О безопасности упакованной питьевой воды включая природную минеральную воду» требования к детской воде определяются отдельным приложением. Для продажи детской воды необходимо получение специальных разрешительных документов, которые подтверждают пригодность продукта для детского питания.

При выборе детской воды всегда нужно обращать внимание на этикетку – она должна содержать следующую информацию:

• что это вода для детского питания, также должен быть указан возраст детей, для которых она предназначена (для детей от 0 до 3  лет или для детей старше трех лет)
• общую минерализацию
• основной состав (содержание основных катионов – кальция, магния, натрия и анионов – гидрокарбонатов, сульфатов, хлоридов)
• срок годности и условия хранения (как до, так и после вскрытия упаковки)
• наименование и место нахождения изготовителя
• единый знак обращения на рынке
• объем (объем упаковки воды для питания детей до 3-х лет не может быть больше 6 литров)

Имейте в виду, что в открытом виде такую продукцию хранить больше нескольких суток нельзя, поэтому практичнее брать небольшие упаковки.

Не забывайте обращать внимание на дату выпуска партии воды и срок годности – от этого зависит безопасность продукции. И, конечно же, детская вода не может быть газированной или лечебной

Последствия несоблюдения нормы

Нормы потребления воды выведены научным путем. Есть достоверные данные и о том, как скажется на организме избыток или недостаток воды.

Переизбыток приводит к интоксикации. Отравление водой приводит к тому, что почки начинают отфильтровывать натрий в повышенных количествах. В результате, нехватка данного элемента вкупе с избытком воды приводит к таким опасным ситуациям, как отек мозга.

Среди признаков отравления выделяют:

• понижение температуры;
• раздражительность;
• судороги;
• отечность;
• быстрая утомляемость.

Справка! Чаще всего от избытка воды страдают дети в возрасте одного года.

Недостаточность воды сказывается на самочувствии также негативно. При длительной нехватке развивается обезвоживание. Это приводит к снижению иммунитета и массы тела.

При этом наблюдаются следующие последствия:

• сухость слизистых оболочек;
• капризность;
• рвота;
• жидкий стул минимум 5 раз в день;
• изменение цвета глазных яблок;
• вялость;
• темный цвет мочи;
• опорожнение мочевого пузыря не более 3 раз в сутки.

При тяжелой стадии обезвоживания развиваются следующие симптомы:

• потеря эластичности кожи;
• онемение конечностей;
• судороги;
• снижение АД;
• одышка;
• отсутствие опорожнения мочевого пузыря.

Важная информация! При отсутствии мочеиспускания более 7 часов, изменение цвета и запаха мочи – серьезный повод обращения за медицинской помощью.

От чего зависит норма потребления?

Потребность в ней зависит от возраста малыша и сопутствующих причин:

1. Влияние температуры воздуха. Жаркое лето — детский организм быстро теряет влагу, поэтому ребенок испытывает чрезмерную жажду.

   В зимнее время потоотделение снижается, количество потребляемой воды становится меньше. Если при этом в комнате малыша сухой микроклимат, то жажда усилится.

2. Активность. Физические нагрузки, веселые игры способствуют потоотделению, поэтому в этот период дети пьют воду в повышенных количествах.
3. Употребление сладких напитков. Чай, компоты, лимонад–не удаляют жажду, а от пресной воды после употребления напитка с сахаром дети отказываются.
4. Психологические проблемы. Малыши стараются привлечь к себе внимания, поэтому часто просят пить. Либо идут на хитрость, когда не хотят спать или заниматься каким-то важным для родителей делом.

факторы, которые свидетельствуют о наличии проблем со здоровьем:

1. Патологии почек.
2. Нарушение работы печени.
3. Сахарный диабет.
4. Заражение гельминтами.
5. Заболевания поджелудочной железы.

Внимание! При повышении жажды необходимо понаблюдать за ребенком. Если физиологические причины исключены и устранены, есть повод показать малыша педиатру.

Что могут рассказать околоплодные воды?

Как уже ясно из всего сказанного – амниотическая жидкость является биологически активной средой обитания крохи, поэтому она очень чутко реагирует на малейшие изменения в физическом состоянии ребенка. Врачи используют эту особенность околоплодных вод в диагностических целях. Оценивая состояние и состав околоплодных вод, врачи могут следить за состоянием как мамы, так и малыша, вовремя обнаруживая отклонения от нормы.

Даже объем амниотической жидкости, которые без труда определяется при помощи ультразвукового исследования, может сказать очень многое. Существуют такие отклонения от нормы, как маловодие и многоводие

Эти отклонения необходимо обнаружить как можно быстрее и назначить коррекционную терапию, ведь количество околоплодных вод также имеет очень важное значение

Еще одним методом исследования амниотической жидкости является амниоскопия. Под амниоскопией подразумевается визуальный осмотр и исследование нижней части плодного пузыря. Если полученных данных врачам не хватает, они могут прибегнуть к ёще одному методу диагностики – к амниоцентезу.

Амниоцентоз – это диагностический прокол плодных оболочек с целью взятия пробы амниотической жидкости для оценки ее цвета и состава. Для этого женщине специальной иглой делают прокол (пункцию) либо в нижней части брюшной стенки, либо в заднем своде влагалища. Данная процедура проводится под местным обезболиванием и не приносит крохе и его маме никакого вреда.

Еще одно важное исследование амниотической жидкости, которое может спасти ребенку жизнь, это исследование, определяющее наличие и уровень в околоплодных водах фосфолипидов. Для того чтобы легкие во время вдоха полностью раскрылись, необходимо правильное оптимальное соотношение уровня сфингомиелина и лецитина в крови у крохи

Только при соблюдении данного условия ребенок сможет дышать самостоятельно.

Помимо зрелости дыхательной системы не менее важно для выживания новорожденного малыша степень зрелости мочевыводящей системы, в частности – почек. На основании анализа амниотической жидкости также можно установить степень зрелости почек малыша – о ней достоверно свидетельствует уровень концентрации в амниотической жидкости такого гормона, как креатинин

Его малое содержание свидетельствует о том, что почки ребенка еще недостаточно зрелые и не смогут справляться в полной мере с возложенными на них функциями.

Эта информация, которую может предоставить амниотическая жидкость, очень важна в том случае, если в нормальном течении беременности произошли отклонения и состояние беременной женщины является тяжелым и даже может угрожать не только ее здоровью, но и жизни – например, тяжелая форма гестоза, в которых родоразрешение необходимо как можно скорее. Врачи по состоянию околоплодных вод оценивают зрелость плода и его готовность к существованию вне полости матки – и именно поэтому анализ околоплодных вод порой спасает жизни.

Врачи – гинекологи, в том случае, если плод еще недостаточно зрел, а состояние женщины таково, что продолжение беременности становится невозможным, начинают вводить беременной женщине лекарственные препараты, которые ускоряют созревание как легких, так и почек плода. Кстати говоря, дозу этих препаратов и продолжительность курса лечения врачи также рассчитывают именно на основании лабораторного исследования амниотической жидкости.

Очень многие женщины порой отказываются от предложенных исследований, полагая, что врачи просто-напросто перестраховываются, либо же опасаясь за здоровье своего малыша, так как полагают, что данные исследования могут навредить крохе. Зачастую эти страхи искусственно подогреваются различными небылицами о якобы ужасной опасности этих процедур, в большинстве случаев приводящих к потере ребенка. Эти байки передаются из уст в уста в кругу будущих мам. Причем они полностью искажают действительность.

На самом же деле отказываться от них ни в коем случае нельзя, так как проводятся они строго по определенным показаниям в тех случаях, когда врач считает, что существует реальная угроза здоровью и жизни мамы или ее малыша. Поверьте – ни один врач не назначит подобные исследования просто так, без веских на то оснований.

И, получается, сколько стаканов воды в день нужно пить нормальному человеку?

Буквально столько, сколько хочется. Организм автономно умеет выполнять все жизненно-необходимые функции: сложно пропустить момент, когда вы проголодаетесь или захотите в туалет. С восполнением жидкости то же самое. В головном мозге есть центры жажды : они активируются каждый раз, когда рецепторы в теле присылают сигнал о смещении водно-солевого баланса. В этот момент вы отправляетесь на поиски воды. Без этого механизма человек едва ли смог бы дожить до старости .

Организм восполняет запасы жидкости за счет поступления в желудочно-кишечный тракт не только чистой воды, но и других напитков, а также пищи. Поэтому в зависимости от вашего рациона в разные дни вы можете испытывать жажду чаще или реже.

Клиника мало- и многоводия

При многоводии размер живота увеличивается. Из-за этого чаще возникают растяжки, усилен венозный рисунок на животе. Врач при осмотре с трудом прощупывает части плода, сердцебиение выслушивается нечетко. Плод легко меняет свое положение (неустойчивое положение плода). Женщина при выраженном многоводии может ощущать затруднение дыхания, тяжесть, учащение сердцебиения.

При многоводии часто наблюдается неправильное положение плода: поперечное или косое положение, либо тазовое предлежание. Чрезмерно свободное передвижение плода в большом количестве жидкости может приводить к обвитию пуповины вокруг шеи или туловища плода. Из-за сильного растяжения плодных оболочек чаще происходит преждевременное излитие околоплодных вод и преждевременные роды. Из-за сильного растяжения матки ухудшается ее сократительная активность, что может приводить к слабости родовой деятельности. В тяжелых случаях, когда вод очень много, из-за давления увеличенной матки на легкие и затруднения дыхания у матери может возникнуть гипоксия (недостаток кислорода в крови), что вызывает или утяжеляет гипоксию плода.

При маловодии размеры живота отстают от нормы. Может уменьшаться двигательная активность плода, так как малышу «тесно». Иногда движения плода могут причинять женщине боль.

При маловодии может возникнуть такое осложнение, как сдавление пуповины между плодом и стенками матки, что может повлечь за собой острую кислородную недостаточность и гибель плода. Так как при малом количестве вод плод сильнее зажат в матке и его движение затруднено, у новорожденного чаще бывает искривление позвоночника, проблемы с тазобедренными суставами, кривошея, косолапость. Если маловодие появляется уже во втором триместре беременности, часто происходит внутриутробная гибель плода.

Нижний полюс плодного пузыря при маловодии плоский и не может выполнять свою функцию гидравлического клина при родах, он напротив задерживает продвижении головки, поэтому возникает слабость родовой деятельности.

Обычно количество околоплодных вод определяется по УЗИ. По УЗИ определяются такие показатели как вертикальный карман (ВК) и индекс амниотической жидкости (ИАЖ). Вертикальный карман – это максимальный участок свободной жидкости между плодом и передней брюшной стенкой. В норме он составляет 5-8 см. ИАЖ это более точный показатель, он составляет сумму значений вертикальных карманов в четырех квадрантах матки (матка условно делится на 4 части, и в каждой измеряется максимальный вертикальный карман). Нормы этого индекса свои для каждого срока беременности (могут несколько отличаться на разных аппаратах). В среднем ИАЖ составляет в норме 5-24 см.

ВК и ИАЖ это не 100% методы диагностики много- и маловодия. Иногда возможны ошибки.

Так как и многоводие, и маловодие, могут быть признаками аномалий развития плода, по УЗИ особенно тщательно изучают анатомию плода. Если помимо «неправильного» количества вод выявляются еще какие-то признаки хромосомных аномалий, женщина направляется на кордоцентез – анализ крови из пуповины, в котором определяется генотип плода.

Как учесть расходы на покупку питьевого фонтанчика и сменных фильтров к нему?

Питьевой фонтанчик – сантехническая конструкция, присоединенная к внутренней системе водопровода здания школы.

Пунктом 45 Инструкции № 157н установлено, что коммуникации внутри зданий, необходимые для их эксплуатации, в том числе внутренняя система водопровода, входят в состав здания, но отдельными инвентарными объектами не являются. В то же время оборудование указанной системы (оконечные приборы, устройства и др.) могут быть учтены в качестве отдельных инвентарных объектов.

Присоединенный к водопроводной сети и готовый к эксплуатации питьевой фонтан отвечает требованиям принятия его на учет в качестве объекта основных средств – отдельного инвентарного объекта, поскольку (п. 7, 8 СГС «Основные средства»):

• срок его полезного использования составляет более 12 месяцев;

• он будет постоянно или неоднократно использоваться в деятельности образовательного учреждения и от его использования возможно получение полезного потенциала – обеспечение детей питьевой водой;

• его первоначальную стоимость можно надежно оценить.

Учет указанного объекта в составе основных средств следует вести на счете 0 101 04 000 «Машины и оборудование, а формированиеего первоначальной стоимости – отражать на счете 0 106 01 000 «Вложения в основные средства» (п. 37, 53, 130 Инструкции № 157н).

Согласно положениям порядков № 85н, 209н расходы на приобретение питьевого фонтана по договору, которым предусмотрены его поставка и установка, отражаются по КВР 244 «Прочая закупка товаров, работ и услуг» в увязке со статьей 310 «Увеличение стоимости основных средств» КОСГУ.

В свою очередь, если поставка и установка питьевого фонтана осуществляются в рамках разных договоров, расходы отражаются по подстатьям 347 «Увеличение стоимости материальных запасов для целей капитальных вложений» и 228 «Услуги, работы для целей капитальных вложений» КОСГУ соответственно.

Объясняется это тем, что указанный объект может выполнять свои функции только после присоединения к внутренней системе водопровода. Поэтому изначально его следует учитывать в составе материальных запасов на счете 0 105 04 000 «Строительные материалы» как оборудование, требующее монтажа и предназначенное для установки (п. 99 Инструкции № 157н).

После подключения к водопроводной сети питьевой фонтан принимается к учету в составе основных средств по стоимости, сформированной из расходов, связанных с его приобретением и установкой.

Фильтры к питьевому фонтанчику относятся к расходным материалам, учитываемым на счете 0 105 06 000 «Прочие материальные запасы». Расходы на их покупку отражаются по КВР 244 «Прочая закупка товаров, работ и услуг» и относятся на подстатью 346 «Увеличение стоимости прочих материальных запасов» КОСГУ.

Детская вода «ФрутоНяня» — с первых дней жизни!

Детская вода «ФрутоНяня» — это вода высшей категории. Не требует кипячения. Вода тщательно сбалансирована по минеральному составу и подходит даже самым маленьким детям. 

Специальная детская вода «ФрутоНяня» выпускается в форматах 0,33л, 1,5л и 5л

Выберите наиболее оптимальный для вас формат. Для прогулки идеально подойдет бутылочка 0,33 л. А для домашнего использования: приготовления кашек, смесей и для переливания в детский поильник будет удобной вода в бутылках по 1,5л. Канистра в 5л — отличный вариант для большой семьи или для того, чтобы взять необходимое количество воды с собой на дачу.

Контроль качества воды ведется на всех этапах технологического процесса ее изготовления в аккредитованном испытательном центре «ФрутоНяни». Сотрудники испытательного центра снимают пробы воды на каждом этапе ее производства. 

При добыче воды из скважины, этапе водоподготовки, будь то очистка от механических примесей, этап нормализации состава воды по содержанию макро- и микроэлементов, процесс озонирования или финишная фильтрация. Так же пробы в обязательном порядке берутся при розливе воды в тару и ее упаковке.

Все пробы проходят обязательное исследование на соответствие требованиям и нормативам. Контроль качества продукта является непрерывным круглосуточным процессом работы нашего центра. При обнаружении хотя бы одного несоответствия — партия к реализации не допускается.

Выбор воды для дополнительного питья малыша

Конечно, детям совершенно запрещено давать воду из-под крана, даже фильтрованную. Лучше не рисковать и приобрести специальную бутилированную воду для младенцев, ее можно найти в любой аптеке или даже обычном магазине. На ней указывается возраст малыша и состав минералов. Еще в специальной детской воде нередко присутствуют нужные витамины и микроэлементы, которые необходимы растущему организму. А для бутылок применяется пластик, полностью безопасный для здоровья.

Идеальным решением является артезианская либо родниковая вода из чистого источника. Если специальную детскую воду приобрести невозможно, подойдет любая бутилированная вода без газа. Помните, что для младенцев недопустима слишком минерализованная вода, лучше отдать предпочтение нейтральным составам. Потому тщательно изучайте этикетки.

Для тех, кто использует качественные фильтры для воды, подойдет и вариант фильтрованной жидкости. В самом крайнем случае можно взять кипяченую воду, она не наносит вред, но и пользы в ней мало. Причина в том, что при кипячении уничтожаются как полезные соли, так и вредные вещества. Поэтому такая вода практически бессмысленна, она лишь утоляет жажду. А вот отвары трав вполне подойдут вместо воды, однако взять можно не любой из них, а только те, что предназначены специально для малышей. Если у детей колики, подойдет укропная или фенхелевая вода, если малыш перевозбужден, то сделайте настой ромашки и мяты. А вот для простывшего ребенка подойдет липовый настой. Особенно удобны чаи для детей в гранулах, ими легко пользоваться, и они в полной мере безопасны для новорожденного.

Нельзя делать воду для детей слаще. Да, такой напиток малыши пьют лучше, однако сахар лишь усиливает жажду. А еще сахар трудно усваивается организмом и перегружает его. Если ребенок в данный момент отказывается пить, значит, ему сейчас это не требуется. И не пытайтесь добавлять сахар и поить его насильно, лучше подождать, пока ребенок захочет пить сам.

Как научить?

Не всегда ребенок захочет пить воду сразу же, нередки случаи, когда он упрямится и отказывается от питья. Придется приучать малыша к воде специально.

Основные правила

Не всякая вода годится для того, чтобы давать ее ребенку. Стоит отказаться от минеральной, даже слабой минерализации, и водопроводной (в ней есть хлор, могут быть различные примеси). Колодезную перед употреблением нужно прокипятить и охладить. Не давать газированную, это вредно для работы ЖКТ малыша.

Лучше всего использовать очищенную бутилированную, или профильтрованную через бытовые фильтры. Ее можно не только давать пить малышу, но и готовить на ней пищу для него.

Нельзя изменять вкус, добавляя в нее сахар, сок, варенье и т. д.

Вполне вероятно, что сначала ребенок охотно выпьет предложное, но зато потом будет отказываться от простой воды.

И наоборот, если вовремя приучить его, он потом будет предпочитать воду, а не другие напитки. Температура должна быть близка к температуре тела, то есть быть не горячей и не холодной.

Объем воды, которую должен выпивать ребенок в сутки, зависит от его возраста

Определить его можно, приняв во внимание, что на 1 кг веса малыша необходимо 100 мл. Пока ребенок находится на грудном вскармливании, сюда входит и молоко. За один прием можно давать не более 20 мл, нужно дать выпить весь объем постепенно, часто и малыми порциями

Прием большого объема воды принесет скорее вред, чем пользу – он способен оказать нагрузку на почки и органы мочевыводящей системы,

За один прием можно давать не более 20 мл, нужно дать выпить весь объем постепенно, часто и малыми порциями. Прием большого объема воды принесет скорее вред, чем пользу – он способен оказать нагрузку на почки и органы мочевыводящей системы,

При расчете нормы потребления воды нужно учитывать только чистую воду, не включая различные соки, компота и первые жидкие блюда.

Поить грудничков можно из бутылочки с соской или из ложки, детей постарше – из поильника или чашки.

Учим детей до года

С совсем маленькими детьми нужно действовать осторожно, можно применить такие приемы:

1. Чтобы заинтересовать ребенка, можно использовать разноцветные трубочки, каждый раз менять их, это сделает процесс питья увлекательным.
2. Дети любят все яркое и красочное, поэтому можно использовать красивый поильник, чашку с носиком, который понравится малышу.
3. Лучше всего приучать пить в перерывах между кормлениями, когда ребенок будет чувствовать жажду. Малыш обязательно должен находиться в хорошем настроении, если он нервничает и отказывается, заставлять его не нужно. Следует повторить попытку на следующий день.

Начинать нужно с 1-2 ч. л. Если все нормально, ребенок не капризничает, то нужно в следующий раз увеличить объем в 2 раза.

После года

К приучению годовалого малыша к питью можно подходить более творчески:

1. Проще всего показать, что нужно пить воду, на своем примере – каждый день выпивать несколько стаканов – утром, за обедом, вечером и при любом удобном случае, чтобы это видел малыш. У него тоже возникнет такое желание, так как дети любят копировать поведение взрослых. Можно даже объяснить, насколько вода полезна для организма, конечно же, с учетом детского понимания.
2. Если сын или дочь противится, считает воду невкусной, можно сказать, что это не простая вода, а волшебная, от нее у него появятся силы или какие-либо суперспособности.
3. Предлагать пить можно во время какой-нибудь игры. Когда ребенок будет увлечен, будет активно двигаться, он с большей охотой выпьет воду.
4. Как и для детей до года, можно использовать яркие чашки любимого малышом цвета или с изображением его любимых героев мультфильмов, фильмов или игрушек. Пить из такой емкости он будет с удовольствием.

У ребенка всегда должен быть доступ к воде, чтобы он мог пить самостоятельно в любое время, без помощи взрослых.

Какую воду лучше пить ребенку

Чтобы очистить проточную воду, используйте качественный бытовой фильтр.

Лучше ребенку давать обычную бутилированную воду без газов, негазированную минеральную воду. Минеральная вода разрешена детям старше года, а лучше с 3 лет, чтобы не наносить вреда почкам. Лечебная столовая минеральная вода должна применяться только при заболеваниях по рекомендации лечащего врача. Бутилированную воду лучше кипятить, если после открытия она простояла более 3 суток.

Кипяченая вода из-под крана теряет несколько полезных солей, поэтому она хоть и безопасная, но менее полезная. Для детей воду нужно кипятить 10–15 минут, только за это время смогут погибнуть все вредные бактерии. Оптимальным способом очистки проточной воды для детей являются качественные бытовые фильтры.

Детям старше 7 лет можно пить сырую воду из колодца или родника, но только из проверенных санитарной станцией источников.

При лабораторном исследовании самых популярных марок детской воды выяснилось следующее:

• Вода «Фрутоняня» – безопасна и полезна;
• «Агуша» – были найдены ионы серебра;
• «Малышка» – содержит недостаточно фтора и слишком много кальция;
• «Сенежская малютка», «Сказочный лес» – найдены микроорганизмы, их содержание превышает допустимую норму в 3 раза, в воде «Беби» – в 11,5 раз.
• В воде «Беби» и «Винни» содержание аммония и аммиака выше нормы (это показатель загрязнения).

Как качество воды влияет на здоровье

Химический состав жидкости, потребляемой человеком, влияет на здоровье человека.

Россия, как и зарубежные страны, ежегодно тратит большие суммы на водоподготовку питьевого сырья.

Нехватка минеральных веществ или их избыток нередко становится причиной развития многих заболеваний:

1. Более 65% россиян испытывает дефицит йода. Этот химический элемент влияет на развитие умственных способностей в детском и взрослом возрасте. Его нехватка может спровоцировать развитие врожденных аномалий, глухоту и немоту. Дефицит йода повышает риск смерти плода в утробе матери.
2. Еще одна проблема России — отсутствие в питьевой воде достаточного количества фтора. Его нехватка приводит к развитию кариеса в детском возрасте.
3. Избыточное содержание кальция в подземных водоносных пластах на территории России становится причиной нарушения обмена солей, ведет к развитию мочекаменной болезни. Если же этого минерала не хватает, у ребенка замедляется рост костной массы, возникают судороги и скелетные боли. У человека, который не получает достаточно кальция, ухудшается состояние зубов, ногтей, волос.
4. При дефиците магния человек испытывает мышечные спазмы, головокружения и головные боли. Минерал отвечает за равновесие нервной системы и хорошее настроение, работу сердца и почек. Магний необходим, чтобы зубы и ногти человека всю жизнь оставались крепкими.
5. Нехватка цинка приводит к нарушению обмена веществ, потере аппетита. Металл отвечает за быстрое заживление ран, противостояние инфекциям, здоровье волос и кожи.
6. Дефицит селена подрывает детский иммунитет. У взрослых нехватка этого химического элемента повышает риск развития онкологических и сердечно-сосудистых патологий.
7. Избыток железа в водопроводной жидкости становится причиной развития аллергии и заболеваний крови.

Химический состав жидкости влияет на здоровье человека.