Какая морская рыба самая полезная для ребенка

Первая рыба для грудничка — какая лучше

Как и мясо, яйца и молочные продукты, это, прежде всего, источник белка. Однако в разных продуктах белок тоже разный

Поэтому так важно, чтобы детское питание было разнообразным. Рыба имеет множество преимуществ

Например, в отличие от мясных продуктов, она легче переваривается и полноценнее усваивается организмом. Разные виды рыбы содержат такие полезные минералы: цинк, магний, медь, кальций, фосфор, железо, а также витамины группы В, витамин А и D. Морские сорта еще богаты йодом, который очень важен для нормального развития и работы щитовидки. А жирные кислоты группы омега-3, содержащиеся в рыбе, очень трудно отыскать в других продуктах.

Регулярное потребление данного продукта благотворно влияет на нервную систему, состояние сосудов, работу сердца и мозга, улучшает память, укрепляет иммунитет. Поэтому такой деликатес непременно должен присутствовать в детском меню.

Несмотря на все преимущества продукта, педиатры не рекомендуют спешить с его введением в детский рацион. Ведь этот продукт — сильный аллерген. Склонность к такой аллергии часто передается генетически.

В некоторых медицинских источниках упоминается, что ребенку можно дать попробовать рыбу в 8 месяцев. Это правило действует с одной оговоркой: если малыш не склонен к аллергии. Если аллергия присутствует, то знакомство с рыбными деликатесами лучше начать в 11 месяцев, а то и после года.

Чаще всего рыбную страницу в рационе крохи советуют открывать в 9 месяцев. Для этого лучше подойдет период, когда ребенок здоров, и не планируются профилактические прививки. Первое знакомство — с небольшой порции (четверть чайной ложечки). Как и любой другой новый продукт, рыбу необходимо дать в первой половине дня. Ее следует дополнить овощным пюре или кашей, к которой малыш уже привык. Так мама сможет проследить за влиянием нового лакомства на организм карапуза: не вызвало ли оно кишечное расстройство, не было ли рвоты, не появилась ли сыпь на коже и так далее. Если негативная реакция все же имела место, то отложите дальнейшее знакомство с новым продуктом на потом. Некоторые специалисты рекомендуют сделать паузу в несколько месяцев, а другие советуют уже через две-три недели предложить крохе другой сорт рыбы. Они аргументируют это тем, что у детей нередко бывает аллергия только на морскую или только на пресноводную рыбу. Кто-то не может кушать определенный сорт, приготовленный дома, а вот на фабричное детское питание с этим же продуктом негативной реакции нет.

Если же первая дегустация рыбы не имела отрицательных последствий, то в следующий раз можно увеличить порцию до одной чайной ложки и постепенно довести разовое употребление этого продукта до возрастных норм. В 9 месяцев ребенок может съедать за один раз 50 граммов рыбы, в год — уже по 60-70 г. Давать такое блюдо следует один-два раза в неделю. Если ним злоупотреблять, то значительно повышается риск развития аллергических реакций.

В рационе малыша до трех лет не должно быть рыбных бульонов, ведь они негативно влияют на незрелую пищеварительную систему, а также икры и морепродуктов. Не рекомендуется давать разные сорта рыбы за один раз.

Начинать прикорм лучше с нежирных сортов, желательно морских. В них содержится больше «полезностей», и меньше вероятность накопления в тканях рыбешек солей тяжелых металлов, которые часто загрязняют воды в пресных водоемах. Среди таких можно назвать хек, минтай, камбалу, треску. Когда ребенок подрастет, можно будет ввести в меню более жирные сорта рыб: горбушу, скумбрию, лосось. Из пресноводных для детского стола лучше всего подходит форель

Очень важно при выборе продукта обращать внимание на его свежесть и качество

Для начала можно взять специальное детское питание (консервы) с добавлением рыбы. Его преимуществом является то, что качество составляющих и процесс приготовления строго контролируется и соответствует существующим строгим стандартам детского питания. Как правило, в таких консервах рыбу дополняют овощи или каша, которые составляют 60-70% продукта. Для детских консервов обычно используют такие сорта морских и пресноводных рыб: лосось, хек, треску, судак, форель. Нередко детское питание содержит не только рыбные, но и растительные жиры: подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое масло. В некоторых продуктах есть сливочное масло. Для улучшения вкуса к детским консервам добавляют пряности и зелень, а для лучшей сохранности — аскорбиновую кислоту. На детских консервах с добавлением рыбы стоит отметка «с 8 месяцев». Обычные рыбные консервы детям давать не стоит.

Если же мамы не хотят начинать знакомство ребенка с этим продуктом с консервированного детского питания, то они могут приготовить его дома самостоятельно.

Выбираем сорт рыбы

Давать жирные сорта рыбы малышу, не достигшему 3 лет, нельзя. Знакомство с рыбой средней жирности тоже желательно перенести на потом.

• Для начала лучше познакомить маленького человечка с нежирной рыбой – треской или хеком.
• Среди разрешенных сортов – минтай и судак.
• Не стоит сразу предлагать ребенку большую порцию, даже если ему понравится новое блюдо.
• Рыба может стать причиной аллергии. Поэтому сначала нужно проверить, нет ли у малыша аллергической реакции на новый продукт.

Маленьким детям лучше готовить блюда из свежей рыбы. На крайний случай подойдет и свежемороженая

Выбирая рыбу в морозильной камере, нужно обращать внимание на ее состояние. Если вокруг рыбы много льда, значит, она замораживалась не один раз

Ребенок Рыбы в общении с детьми

В шумной детской компании ребенок Рыбы чувствует себя неуютно. При этом он прекрасно ладит с веселыми спокойными детьми, которые разделяют его увлечения и наделены столь же богатым воображением. На роль лидера и заводилы ребенок Рыбы вряд ли будет претендовать, но станет замечательным, приятным в общении другом, чутким к чужим переживаниям.

До определенного возраста родителям необходимо проследить за кругом знакомств своего ребенка и оградить его от контактов с несдержанными ровесниками, которые склонны к импульсивным поступкам или агрессии. Невзначай нанесенная обида может болезненно ранить юного мечтателя, который легко поддается тревогам и страхам, а от жизненных невзгод прячется за непроницаемой маской.

РАССКАЗ ПРО РЫБ

РАССКАЗ ПРО РЫБ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Рыбы — это водные жители, тело которых покрыто чешуёй. Тело рыбы состоит из головы, туловища, хвоста и плавников. При помощи плавников рыбы поворачиваются в воде и меняют направление. Рулём для них служит хвост.

У большинства рыб глаза расположены по обе стороны от головы, причём рыба умеет видеть каждым глазом по отдельности: она видит сразу и перед собой и над собой, и сзади, и под собой.

Дышат рыбы при помощи жабр. Они закрывают жабры и набирают полный рот воды, а потом открывают жабры и выпускают через них воду, «забирая» из воды кислород.

Большинство рыб мечут икру. Из каждой икринки потом появляются мальки. Они не совсем похожи на взрослых рыб. Но пройдёт немного времени и мальки превратятся во взрослых рыб.

Зимой, когда вода замерзает, рыбы опускаются на дно. В это время они ведут малоподвижный образ жизни, мало едят. Но в воде подо льдом очень мало кислорода, поэтому люди делают проруби, чтобы рыбам было легче дышать.

В зависимости от питания рыбы бывают:

растительноядные, которые питаются водорослями, мошками — попавшими в воду – это такие рыбы как: лещ, ёрш, толстолобик, белый амур, уклейка и другие.

хищные рыбы, которые всеядны – щука, карп, сом, окунь, пиранья, акула и другие. В зависимости от места обитания рыб из делят на речных и морских.

Речные рыбы

Карась – речная рыба, размером от 30 до 50 см. Бывает золотой и серебряный караси.

Окунь – небольшая речная рыбка длиной до 30 см. Несмотря на то, что она маленькая, окунь- хищная рыба. Ёрш – небольшая рыбка, питающаяся мелкими организмами- рачками и др. Водится ёрш в реках и озёрах, и является добычей для более крупных рыб.

Сом – очень крупная рыба, длиной до 5м и весом до 300 кг. Обитает сом в реках и озёрах. У этой рыбы нет чешуи. Сом – хищник.

Щука – речная хищная рыба, она достигает в длину до 2 м и имеет массу более 60 кг. Окрас у щуки серо-зелёный в крапинку. Щука очень прожорлива. Питается в основном рыбой, лягушками, насекомыми.

Морские рыбы

Меч-рыба — одна из самых больших хищных рыб. Она достигает 4,5 метра в длину и весит до 500 кг. На хвосте у неё большой полулунный плавник, верхняя челюсть несет меч, а тело голое, без чешуи.

Морской чёрт – крупная рыба длиной до 1,5 м, а весит до 20 килограммов. На голове удочка — аппетитная светящаяся «приманка» для других рыб.

Летучие рыбы – невелики, от 15 до 25-35 см. Даже гигантская летучая рыба не длиннее 50 см. Её грудные плавники немного короче тела и содержат большое число лучей. Электрический скат – крупная рыба, нередко достигающая длину 2 м и вес 100 кг, с почти круглым диском тела и голой, лишённой шипов и колючек кожей. Они используют своё грозное оружие главным образом для того, чтобы убивать добычу и, конечно, для обороны.

Рыба-зебра – морская рыбка, раскрашенная кремовыми и бордовыми полосами. Тело рыбы-зебры оснащено большим количеством плавников, игл и других придатков. В минуту опасности она быстро поворачивается из стороны в сторону, стараясь встать к противнику спиной, и бьёт его спинными плавниками. Яд крылаток чрезвычайно опасен.

Сколько живут рыбы?

Продолжительность жизни рыб от 5 до 100 лет! Мелкие рыбки живут меньше, а крупные (щука, сом) могут дожить до глубокой старости. Ведь в водоёмах у них нет врагов. Если не попадут на крючок рыболова, будут жить очень долго. В мире известно больше 32 тысяч видов рыб. Они имеют большое экономическое значение для человека из-за употребления их в пищу.

Какую рыбу можно детям до года?

В таком возрасте организм довольно прихотлив, поэтому все самое лучшее и безопасное по традиции – малышам. Несколько советов по выбору рыбы для маленьких деток:

Морская или пресноводная

Диетологи сходятся в том, что морская и океаническая рыба является наиболее подходящей для знакомства малыша с этим продуктом. Во-первых, потому что она самая экологически чистая. Во-вторых, содержит большее количество полезных веществ. А в-третьих, в ней меньше косточек, и они более крупные, поэтому вы с большей вероятностью отделите от них филе.

Красная или белая

Большую популярность у взрослых имеет красная рыба, но вот детям в 10 месяцев лучше употреблять белую. Она менее аллергенна.

А вы знаете, что красный цвет у некоторых сортов рыб обусловлен их питанием – они едят красноватых рачков. Этот красный пигмент накапливается и придают их мясу окраску. О полезгых свойствах красной рыбы в нашей статьей!

По жирности

Рыба представляется нам одним из самых диетических продуктов. Так и есть, но не стоит забывать, что некоторые сорта могут содержать более 30% жира. В первые месяцы жизни ребенок должен пробовать только нежирные сорта рыбы (не более 4% жира), так как они быстрее и легче перевариваются. Это могут быть: хек, камбала, треска.

Рыбу средней жирности (например, сом или морской окунь) оставьте до возраста полутора лет.

Замороженная или свежая

Конечно, свежевыловленная рыба – лучший вариант для первого прикорма. Главное ее правильно выбрать. Продукт с душком (даже легким) – сразу говорим продавцу «нет». Чтобы как следует оценить аромат рыбы, попробуйте отогнуть у нее жабры – в этом месте не должно быть никакого запаха кроме морского.

А еще у свежей рыбки должны быть:

• Красивый цвет
• Чистые глаза
• Упругая и блестящая чешуя

Не стоит чересчур боятся свежемороженой рыбы. При правильном хранении продукт не будет уступать в полезных свойствах свежей. Если вы доверяете продавцу, можете смело брать заморозку. Размораживайте ее не торопясь, сначала в холодильнике, а затем при комнатной температуре – это сохранит ее текстуру.

На что обратить внимание: замороженная рыба не должна иметь толстой ледяной корки. Такой внешний вид говорит о том, что ее уже размораживали

А такой продукт не стоит употреблять ни взрослым, ни тем более маленьким детям.

Правила ввода в рацион питания ребенка

На вопрос «С какого возраста можно давать рыбу ребенку?» педиатры отвечают единогласно — не раньше 8 месяцев при отсутствии аллергических реакций на пищевые продукты.

Если у ребенка имеется склонность к аллергии, рыбный прикорм лучше отложить до стабилизации иммунной системы.

С полугода детское рыбное пюре (без соли и других добавок в виде овощей и круп) дают только по рекомендации специалиста в исключительных случаях детям, находящимся на искусственном вскармливании при подозрении на рахит, анемию и некоторые другие заболевания.

Начинать прикорм следует с минимального количества — на кончике чайной ложки, перед обедом или дневным кормлением грудью.

При благоприятном усвоении (отсутствии аллергических высыпаний, поноса и тошноты) порцию постепенно увеличивают до 10 г.

Частота прикорма рыбой — два раза в неделю.

После года порцию увеличивают до 30 г, а после трех — до 50 г. Чаще двух раз в неделю рыбу малышу давать нежелательно: питание должно быть разнообразным.

Виды рыб для детского питания

Продукт делится на виды по месту обитания и жирности.

По месту обитания рыб делят на:

• пресноводные (речные и выращенные в искусственных условиях);
• морские, которые считаются наиболее предпочтительными для детского рациона из-за высокого содержания в них йода и ненасыщенных жирных кислот.

Впрочем, малыши своими вкусовыми пристрастиями сами определяют, какая рыба будет полезна. Обычно пальму первенства отдают наваге, хеку, минтаю и горбуше, в которых содержится большое количество фосфора и кальция, стимулирующих рост костей.

По жирности рыб классифицируют на:

• тощие (постные) — не более 2% жира в составе (навага, минтай, хек, треска, речной окунь);
• средней жирности — от 2 до 8% (горбуша, форель, судак, зубатка, сельдь маложирная, карп, морской окунь, ставрида);
• жирные — от 8% и более (семга, скумбрия, чавыча, нельма, угорь, стерлядь, сайра).

Начинать прикорм рекомендуется с самых постных и нежных сортов с минимальным количеством костей.

Какую рыбу можно давать ребенку до года

Для грудничка рекомендуются минтай и навага: у этих видов очень нежная консистенция, слабый ореховый привкус и отсутствует специфический запах, который может навсегда отвратить малыша от полезного продукта. Минтай и навага относятся к сортам рыбы без мелких костей, что облегчает процесс приготовления нежного пюре.

Первая рыба для прикорма ребенка должна быть только вареной или приготовленной на пару. После приготовления ее измельчают блендером и протирают через сито для удаления мелких костей.

Рыба для ребенка в 1 год

Начиная с года можно переходить на более плотные постные сорта — треску, хек. Речной окунь тоже полезен, но в нем содержится очень много мелких костей, которые трудно удалить.

Рыбу для годовалого ребенка не обязательно превращать в пюре. Рыбные фрикадельки, котлетки, запеканки и суфле приятно разнообразят рацион и принесут здоровью только пользу при умеренном употреблении (2 раза в неделю).

Рыба для ребенка после года

По мере взросления ребенка рекомендуется переходить к сортам средней жирности. Сначала можно дать попробовать отварные судак или зубатку, а если малышу понравится их вкус — предложить в виде котлет или запеченными в духовке.

С двух лет при отсутствии аллергии вводят в рацион красные сорта — горбушу, форель и похожие.

Рыбный бульон и супы на его основе детские диетологи рекомендуют предлагать на обед не раньше трех лет, а жирные сорта рыб — не раньше пяти.

Семгу можно давать ребенку после пяти лет и только в отварном виде. Для приготовления детского обеда лучше использовать хвостовую часть этой рыбы – там содержится меньше жира.

Камбала и скумбрия редко нравятся детям из-за специфичного запаха

При стойком нежелании малышей есть эти сорта рыб не стоит настаивать – переключите внимание на более традиционные треску, навагу, хек и горбушу

Угорь, соленая сельдь и рыбные консервы в детском питании не используются. Эти продукты можно есть детям только по мере полного формирования пищеварительной системы, то есть после 10 лет.

Ход занятия:

В: — сегодня я предлагаю вам отправиться в интересное путешествие. Вы готовы?

В:- давайте отгадаем загадку:

-Лентой вьется на просторе,

А потом впадает в море

Широка и глубока

Как зовут ее (река)

В: — у нас с вами есть река с поймой.

В: — как вы думаете, кто живет в реке?

Д: — Рыбы

В: — Кто такие рыбы? (водные животные, которые живут в воде). Тело покрыто чешуйками, двигаются при помощи плавников и хвоста. Рыбы дышат с помощью жабр.

Загадки про рыб:

1. Она в речке проживает,

Хвостиком виляет,

Зубаста, а не лает

(Щука)

2. Он колючий, но не еж,

А речная рыба (ерш)

3. Дом его – заросший пруд,

Где лягушки в такт поют,

Он бывает золотой,

Но обычно он — простой.

(Карась)

4. на дне, где тихо и темно,

Лежит усатое бревно.

(сом)

5.

Он широкий, горбоватый.

Зелено-желтый, полосатый.

Кличку дали ему кокунь…

Правильно зовут как?

(Окунь)

6. Дом его – заросший пруд,

Где лягушки в такт поют?

Он бывает золотой,

Но обычно он – простой

(карась)

После каждой загадки, показываю отгадку — картинку с изображением рыбы.

В: — А вы знаете, как размножаются рыбы?

(показать схему)

Сейчас вам расскажу, как рыбы появляются на свет.

1)Сначала мама-рыбка откладывает икринку – икринку.

2) Из которой, вырастает – головастик. Посмотрите, какая у нее большая голова, поэтому их так и называют.

3)Из головастика вырастает – малек.

4)Из малька вырастает взрослая рыбка.

Физкультминутка.

Рыбка плавает в водице (дети стоят в кругу)

Рыбке весело играть (волнообразное движение рук)

Рыбка, рыбка озорница (бегут по кругу)

Мы хотим тебя поймать.

Рыбка спинку изогнула

Крошку хлебную взяла

Рыбка хвостиком махнула

Рыбка быстро уплыла.

В: — Давайте узнаем, почему рыба плавает и не тонет.

Опыт:

— Посмотрите у меня 2 шарика. Подержите первый шарик (дети держат шарик) Какой он?

Д: — Тяжелый.

— Подержите второй шарик, какой он?

Д: — Легкий.

В: — опустим первый шарик в тазик и он

Д: — Утонул

В: — Опускаем второй шарик и он?

Д: — не тонет

Вывод детей: Второй легкий шарик не утонул.

В: — Во втором шарике был воздух и он не утонул. И у рыбы есть плавательный пузырь, в котором находится воздух, и он помогает рыбе не тонуть (показывает плавательный пузырь).

В: — а сейчас я предлагаю вам поиграть, разложить схему размножения рыбы». (Дети раскладывают).

В: — молодцы, правильно собрали.

В: — Давайте вспомним,что мы сегодня узнали нового: как размножаются рыбы, что позволяет рыбе не тонуть. Вспомнили рыб, каких?

Д: — Сом, окунь, щука, ерш, карась.

-У рыб есть воздушный пузырь, который позволяет рыбам не тонуть

— Размножаются: икра – головастик – малек – взрослая рыба.

Какую рыбу ребенку давать нельзя?

К качеству продуктов для детского питания предъявляются самые строгие требования, поскольку нежные пищеварительная и иммунная системы справляются далеко не со всеми патогенными микроорганизмами и вирусами. Так что при малейшем подозрении на несвежесть продукта деткам его не дают. Что касается свежей рыбы, ее нельзя готовить для ребенка, если:

• глаза ее мутные, запавшие, потемневшие;
• жабры коричневого, серого или зеленоватого цвета (не красного);
• под жаберными крышками образовалась слизь;
• мякоть дряблая, при надавливании на нее пальцами остаются вмятины;
• у нее тусклая, отслаивающаяся чешуя;
• неприятный запах.

Замороженный продукт покупать и готовить для малыша не нужно, когда:

• ледяная глазурь неравномерной толщины, потрескалась, имеет желтоватый оттенок, мутная, или под ней видны следы крови;
• тушки прилипли друг к другу;
• от них идет неприятный запах (свежезамороженная рыба не пахнет!).

Если соблюдать простые правила выбора, приготовления и дозировки (особенно заботясь об отсутствии костей), рыба для ребенка станет источником комплекса полезных веществ для правильного развития маленького организма.

Польза разных видов рыбы

Какая рыба полезнее для детей? Каждый вид полезен по-своему, благодаря ценному витаминному составу.

К примеру, в лососи много витамина Е и группы В, а также омега-3 кислот. В минтае и хеке, путассу содержится много фосфора, меди, натрия, железа, фтора, магния, а также витамины А, В, С, D, Е, К, РР. Камбала богата витаминов А, йодом, РР, жирными омега-3 кислотами, фосфора, калия, глутаминовой кислоты, натрия, цинка, меди.

Белая рыба рекомендуется педиатрами и диетологами потому, что в ней легкоусвояемый белок, а также такие полезные элементы, как рибофлавин, витамины группы В, фолиевая кислота, железо, фосфор. В белой рыбе есть даже витамин С, который просто необходим для растущего детского организма. Если в меню малыша раз в неделю есть рыбный деликатес, то не будет проблем с обменом веществ, а сезонные простуды пройдут стороной, поскольку иммунитет ребенка будет крепким. Наладятся и настроение, и сон, будут крепкими кости, красивыми зубы, потому что организм получит все необходимые для правильного развития ценные элементы.

Когда малышу минует три года, его постепенно знакомят с красной рыбой, которая также обладает важными для здоровья организма составляющими. В ней больше белка и жирности, больше полиненасыщенных кислот. Но меньше витамина В. Главное достоинство красной конкурентки – хорошие вкусовые качества. Однако детский желудок переваривает этот деликатес сложнее, поэтому не стоит торопиться и вводить в детское меню красную рыбу раньше срока, указанного педиатрами. Иначе у ребенка начнутся проблемы с обменом веществ и аллергические реакции.

Особенности характера ребенка-Рыб

Дети знака Зодиака Рыбы очень эмоциональны и чувствительны и с раннего детства сильно зависят от эмоционального фона в семье. Они могут быть очень спокойными и умиротворенными и часто кажутся «не от мира сего». Их чувствительность и ранимость делают их очень уязвимыми.

Кажется, что дети-Рыбы приходят из сказки, волшебного мира или другой планеты, но с другой стороны не покидают этот выдуманный мир всю свою жизнь. Их фантазия просто безгранична, а творческие таланты проявляются очень рано. Они очень доверчивы и принимают за чистую монету все что угодно, даже самые невероятные небылицы, а также часто сами придумывают что-то нереальное и верят в это.

Эти дети настолько могут фантазировать, что вы сами поверите в то, что они рассказывают. В негативном варианте – это искусные врунишки. У них также очень развита интуиция, они умеют видеть и чувствовать то, что другим не под силу.

У Рыб обычно более развито ассоциативное мышление, у них своя собственная логика, понять которую могут далеко не все. Именно поэтому детей-Рыб могут считать странными, непонятными созданиями. Они чаще живут в своем мире, могут долго находиться в одиночестве и не страдают от отсутствия компании, особенно если имеют интересные творческие увлечения.   

Как и в случае с детьми-Водолеями, с Рыбами не знаешь, что будет дальше. Они не отличаются предсказуемостью и часто ведут себя совсем не так, как от них ожидают другие.

Рыбы – жертвенный знак и очень альтруистичный. Они с детства спешат на помощь любому, приносят в дом раненых птиц и кошек, очень гордятся тем, что могут кому-то помочь. Они не могут остаться равнодушными к тем, кто страдает.

Как и знак Рак, Рыбы привязаны к дому и семье. Если отношения с родителями складываются хорошо, они будут крепко держаться за семью, у них не будет большого желания как можно быстрее отделиться от родителей. Обычно эти дети хорошо заботятся о старших родственниках в семье.

Представители этого знака не конфликтны и не любят решать вопросы жестко и напористо. Многие трудности, с которыми они сталкиваются в детском возрасте, просто пытаются обойти или хотят поскорее уплыть от проблемной ситуации. 

Самые ярко проявленные качества:

• Доброта

• Мечтательность

• Справедливость

• Чувствительность

• Жертвенность

• Способность прийти на помощь

• Заботливость 

Нехватка качеств, которые стоит развивать:

• Стабильность

• Амбициозность

• Организованность

• Собранность

Характерные черты характера, детей, рождённых под знаком Рыбы

Дети Рыбы — это очень интересные натуры, нередко обладающие выдающимися способностями.
И часто они остаются непонятыми. Символом знака Рыб являются две рыбы, плывущие
в разные стороны. Этот знак очень точно отражает натуру Рыб, которым очень тяжело
может даваться какой-либо выбор. Часто они мечутся из стороны в сторону между
двумя возможностями не зная, к какой из них примкнуть.

Дети Рыбы это очень чувствительные натуры, пожалуй, самый чувствительный знак
Зодиака. Они могут очень близко принимать всё к сердцу. Из-за этого окружающая
действительность может казаться им жестокой и несправедливой. Такую чувствительность
маленьким Рыбам даёт их водная стихия.

Они могут буквально впитывать чувства и настроение окружающих их людей, полностью
проникаясь их состоянием. Такие дети способны разделить в буквальном смысле,
печали и радости, и не только улавливая настроение других людей, но даже при
просмотрах фильмов или спектаклей. Также стихия воды наделила их очень развитой
интуицией.

Маленькие Рыбы часто не могут решиться сделать первый шаг. Из-за их неумения
быстро сделать нужный выбор, им свойственно откладывать все важные текущие дела
«на завтра».

Дети с подобным складом ума, в большинстве своём, визуалы. Они легко запоминают
нужную информацию, если могут представить её в голове в виде картинки. Они очень
любят смотреть различные фильмы, ведь информация в них представлена в том виде,
который Рыбы воспринимают лучше всего.

Часто маленькие Рыбы находятся в депрессивном состоянии. Им присущи беспричинные
расстройства и состояние грусти. Они могут быть очень ранимыми, часто обижаться
на что-либо и плакать. Очень часто, из-за своей впечатлительности, они находятся
в плену своих выдуманных иллюзий.

Какие недостатки присущи маленьким Рыбам?

Главный недостаток детей Рыб — это их склонность впадать в отчаяние. Хотя,
на самом деле, не всегда всё так плохо, как представляется Рыбам, но они склонны
всё излишне драматизировать.

Второй недостаток детей Рыб — это их неспособность быстро сделать выбор. Часто
они мучаются проблемой выбора и не могут его сделать.

Ещё один недостаток маленьких Рыб — это их сильная зависимость от чувств и
настроения окружающих людей. Если ещё учесть, что им тяжело даётся какой-либо
выбор, то нет ничего удивительного, что эти дети легко поддаются чужому влиянию,
и хорошо, если это влияние будет положительное. А если будет наоборот?

Какую рыбу можно годовалому ребенку?

После того, как малышу исполнится год, уже можно готовить разные блюда из рыбного филе

Думаете, какую рыбу давать годовалому ребенку? Стоит обратить внимание на маложирные и нежирные сорта рыб. Можно приготовить треску, форель, судака, навагу, окуня, минтая или хека

Нельзя готовить блюда из костлявой рыбы, так как косточки могут повредить слизистую малыша или застрять в горле. Выбирайте сорта рыбы, где мало костей или они крупные.4.4
из 5 (7
голоса)

После 9–10 месяцев в рацион маленького человека можно постепенно включать рыбу. Рыба содержит много витаминов, полезных микроэлементов, белков и аминокислот, которые так нужны организму ребенка. Животные белки незаменимы для маленького растущего организма, так как являются для него строительным материалом. Но заботливым папам, мамам и бабушкам необходимо точно знать, какую рыбу можно давать ребенку до года.

Какую рыбу можно давать ребенку до года?

Как лучше приготовить

Теперь поговорим о правилах приготовления рыбных блюд и узнаем лучшие рецепты. Чтобы рыбные блюда получились полезными и вкусными придерживайтесь следующих правил:

1. Для детского прикорма выбирайте самые нежные сорта. Чтобы у ребенка не возникло отвращение к полезному продукту, перед готовкой обработайте филе соком лимона. Через полчаса промойте водой. Так вы смягчите яркость морского аромата и привкуса.
2. Тщательно следите, чтобы в готовом блюде не было костей. Если ребенок поперхнется, это напугает его и может нанести вред его здоровью.
3. Для детского меню предпочтительнее готовить паровые рыбные блюда. Они более нежные и полезные.
4. При варке рекомендуется опускать продукт уже в закипевшую воду и немедленно убавлять огонь. Рыба, отваренная большим куском или целиком, гораздо вкуснее и сочнее.
5. Улучшить вкус рыбных блюд поможет добавление в воду, где варится продукт, моркови, брокколи или цукини.
6. Вкусные блюда получаются из рыбы, запеченной в фольге или термоустойчивой посуде. В эти блюда обычно добавляются овощи, зелень, соусы.