Можно или нельзя при беременности пить минеральную воду и прочие газированные напитки, почему?

Почему минеральная вода помогает при изжоге?

Появление изжоги связано с проблемами функционирования сфинктера пищевода. Слабый тонус мышц приводит к возвращению пищи в этот орган. В этот момент появляется отрыжка и жжение.

В своем составе вода имеет полезные микроэлементы и соли, благоприятно воздействующие на работу пищеварительной системы. Перечислим, какие эффекты наблюдаются при приеме минералки от изжоги:

• употребление лечебной жидкости за 1,5 часа до еды поможет нейтрализовать действие соляной кислоты в желудке;
• минералка способствует очищению стенок пищевода от накопленной в нем кислоты;
• облегчение болевого синдрома происходит за счет образования растворимых солей, которые появляются в момент, когда соляная кислота вступает в реакцию с содержащимися в воде минералами.

В последнем триместре беременности будущие мамы нередко жалуются на изжогу, возникающую из-за гормональных изменений в организме или вследствие роста плода. Минеральная вода от изжоги при беременности нередко назначается врачами: она быстро облегчает чувство жжения, не отражаясь на здоровье мамы и ребенка. В умеренной дозировке лечебная жидкость разрешена во время грудного вскармливания.

Какой вода должна быть по составу?

В зависимости от химического состава вода может по-разному влиять на организм. Необходимо понимать, какая минеральная вода помогает от изжоги, а какая ее провоцирует. По составу воду подразделяют на несколько видов:

1. Гидрокарбонатная, которая назначается врачами при подагре и мочекаменной болезни. Такой напиток нельзя пить при изжоге и при повышенной кислотности: образующийся в процессе химической реакции углекислый газ способствует выделению желудочного сока, который вызывает боли в желудке.
2. Горькая (сульфатная) вода стимулирует выработку и отток желчи, поэтому употребляется при ожирении и проблемах с печенью.
3. Хлоридная или соленая стимулирует секрецию соляной кислоты. Этот вид не рекомендуется употреблять при гипертонии.
4. Магниевая лечебная жидкость — хорошее средство при стрессовых ситуациях. Но следует учитывать, что после ее употребления нередко наблюдаются расстройства пищеварительной системы.
5. Минералки смешанного вида обладают различным вкусом в зависимости от своего состава. Употребление такого напитка оптимально подойдет тем, кто имеет проблемы с желудком.

В зависимости от содержания минеральных солей вода бывает:

• столовая, употребляемая в неограниченном количестве (концентрация минералов не превышает 3 г/л);
• лечебно-столовая, используемая в профилактических целях (в 1 л жидкости содержится от 3 до 10 г минералов);
• лечебная (содержание солей и химических элементов составляет 4-8 г/л).

Польза минеральной воды во время беременности

Польза напитка заключается в его химическом составе. Минеральные воды добывают из природных источников, потому их составы различны. Они могут содержать йод, хлор, сульфат, гидрокарбонат, магний, натрий, кальций.

В зависимости от количества микроэлементов в напитках, их делят на лечебные, лечебно-столовые и столовые. Многих женщин в положении такой вариант спасает от мучительного токсикоза, при этом восполняя дефицит полезных веществ. Кроме того, употребление хорошей «минералки» благотворно скажется на иммунных силах и жизненном тонусе женщины. Польза минеральной воды заключается в том, что она нормализует давление, укрепляет кости, устраняет анемию, благотворно влияет на работу щитовидной железы, почек и сердца.

Существуют ли безопасные дозы алкоголя при беременности?

Установлено, что не существует безопасных доз алкоголя для беременных, а также каких-то особых алкогольных напитков, минимизирующих вред, даже если речь идет о слабоалкогольных напитках или лекарственных спиртосодержащих препаратах.

Поэтому ошибочное мнение о том, что не все спиртные напитки одинаково опасны для беременной и будущего ребенка и “если очень хочется, то немножко можно” привели к тому, что некоторые женщины позволяют себе не слушать рекомендации врачей и продолжают потакать прежним слабостям. Это со временем может непоправимо навредить ребенку, а их самих вынудить обратится за помощью для избавления от зависимости. Если вы столкнулись с подобной проблемой, рекомендуем безопасное  эффективное лечение алкоголизма в Израиле или в Москве в клинике Ренессанс.

Над статьей работали

• Как приучить ребенка пить воду

  Кузуб Яна Николаевна
  Стоматолог-терапевт

• Стопинская Ульяна Юрьевна
  Врач стоматолог-пародонтолог, терапевт

Кузуб Яна Николаевна

Стоматолог-терапевт

Опыт работы 8 лет

Чемпион России в номинации «Эстетическая реставрация зубов-2018» на Чемпионате Стоматологического Мастерства.

Прочитать полностью
Записаться на прием

Стопинская Ульяна Юрьевна

Врач стоматолог-пародонтолог, терапевт

Окончила Алтайский Государственный Медицинский Университет по специальности «Стоматология» в 2010 году. Там же прошла клиническую интернатуру. Ординатуру по терапевтической стоматологии проходила в Северо-Западном Государственном Медицинском Университете им. Мечникова.

Активный участник российских и международных семинаров, конгрессов и выставок. Занимается практической и теоретической деятельностью, посвященной мягким тканям полости рта.

Прочитать полностью
Записаться на прием

• Кузуб Яна Николаевна

  Стоматолог-терапевт

  Опыт работы 8 лет

  Чемпион России в номинации «Эстетическая реставрация зубов-2018» на Чемпионате Стоматологического Мастерства.

  Прочитать полностью
  Записаться на прием

• Стопинская Ульяна Юрьевна

  Врач стоматолог-пародонтолог, терапевт

  Окончила Алтайский Государственный Медицинский Университет по специальности «Стоматология» в 2010 году. Там же прошла клиническую интернатуру. Ординатуру по терапевтической стоматологии проходила в Северо-Западном Государственном Медицинском Университете им. Мечникова.

  Активный участник российских и международных семинаров, конгрессов и выставок. Занимается практической и теоретической деятельностью, посвященной мягким тканям полости рта.

  Прочитать полностью
  Записаться на прием

Почему нельзя пить газировку во время беременности

А что вкусного в этих газировках?Я и небеременная их не воспринимаю абсолютно.Ни пепси,ни колу,ни всякие буратины.Там химия сплошная.

и мне от изжоги кроме минералки ничего не помогает. всё беременность пью боржоми, неужели она вреднее чем всякие ренни и маалокс?

А мне вот от изжоги только Ессентуки 17 помогают, а сейчас на этикетки вычитала что в них содержаться хлориды, и что же теперь делать не пить их, но изжога.

нда, все 14 недель не хотелось никакой кока-колы, только водичку минеральную (газированную обязательно!) пила. а почитала — действительно до визга захотелось. холодненькой. кока-колы. пойду покупать.

Во многих напитках используется такая пищевая добавка, как аспартам. Аспартам — подсластитель, который слаще сахара почти в 200 раз. Употребление большого количества этого вещества в пищу может вызвать нарушение работы печени и повышение концентрации триглицеридов, что способствует развитию сахарного диабета, ожирения——

уж если ю вы писали о чем- то полезном. то напишите лучше о необходимости в ограничении сахара в рационе беременных. особенно в подслащенных соках и лимонадах

Чтобы ответить на вопрос, почему беременным нельзя пить газированную воду. давайте посмотрим, что эта вода из себя представляет. Во-первых, чаще всего, она продается в пластиковых бутылках. Сам по себе пластик выделяет в воду вредные вещества. И, если для взрослого человека эта концентрация безвредна, то для малыша может оказаться критичной. Кроме того, в воду, даже чистую, нередко добавляют консерванты, что уж говорить о различных газированных напитках.

Кроме того, углекислый газ (те самые пузырьки) для организма человека совсем не полезны. Ус

Источник

Сегодня на рынке пищевых продуктов широкий выбор газированных напитков. В период беременности у женщины постоянно возникают желания съесть что-то вкусное или выпить приятный на вкус напиток, в том числе и газированную воду. Можно ли при беременности пить газированную воду, вот в этом мы и попробуем разобраться.

Можно ли при беременности пить газированную воду – часто возникающий у беременных вопрос. Суть газированных напитков в том, что в них содержится углекислый газ (СО2), который и создает эффект пузырьков. Когда происходит попадание пузырьков газа в полость желудка, его нормальное сокращение и функционирование становится проблематичным. Дело в том, что в желудки происходить освобождение пузырьков углекислого газа, их скопление, от чего желудок распирает. Частично этот газ затем перемещается в направлении кишечника, а частично – возвращается назад по пути пищеводного отверстия, отчего беременная страдает от отрыжки. Когда будущая роженица подвержена изжоге, то пищевод к тому же пронзит неприятная жгучая боль. А в кишечнике в это время собираются остатки газа, которые провоцируют то, что кишечник вздувается, нарушается перистальтика. Из-за этого может проявиться жидкий стул или, наоборот, запор. При наличии гастрита, язвенной болезни либо когда есть к ним предрасположенность, от углекислого газа могут начаться обострения данных болезней.

Чем опасны липолитики: польза и вред, возможные побочные эффекты

Липолитики обладают жиросжигающим эффектом, позволяют локально удалять прослойки жира толщиной до 5-6 см. Расщепленный жир выводится из организма естественным путем, а новые жировые клетки на месте старых не образуются. Однако при этом нужно придерживаться здорового образа жизни и заниматься спортом. Любая прибавка в весе нивелирует результат, особенно это касается лица, которое может снова «поплыть», даже если человек наберет всего пару килограммов.

Чтобы уменьшить риск возникновения осложнений стоит внимательно подойти к выбору клиники и врача в частности.

К осложнениям и плохому результату приводят:

• нарушение техники введения липолитика;
• неправильная формула препарата;
• введение в кожу или мышцы – в этом случае возможен абсцесс.

В нашей клинике для интралипотерапии используются только проверенные и сертифицированные препараты, а прием ведут высококвалифицированные врачи с медицинским образованием.

Максимальный эффект зависит от особенностей пациентов. Инъекционная методика хорошо подходит тем, у кого немного лишнего веса. Людям с ожирением липолиз никак не поможет. Кроме того, на результат влияет возраст, это касается в первую очередь состояния кожи, которая при глубоких морщинах, заломах и провисаниях не станет вновь молодой и сияющей. А вот в возрасте до 50 лет можно добиться хороших результатов, особенно на лице.

Все компоненты, которые присутствуют в препаратах, одобрены и протестированы, однако большое значение имеет конкретная формула, метод введения и дозировка.

Основные побочные эффекты

Как реакция на основные компоненты появляются синяки, гематомы, покраснение, отечность, локальное повышение температуры тела. Это типичные последствия, которые проходят полностью через 1-2 недели.

В более редких случаях появляются болезненные уплотнения в местах уколов, зуд, боль. Это симптомы аллергии на компоненты препарата. Если повышается общая температура тела, возможно, занесена инфекция – надо обратиться к врачу.

Из-за низкой квалификации врача есть риск фиброза при введении в мышцу.

Можно ли пить шампанское при беременности?

Как и у взрослых, так и у детей, находящихся в утробе матери, существует индивидуальная чувствительность к спирту. Это говорит о том, что одна и та же порция шампанского, выпитого, например, в новогоднюю ночь, может по-разному сказаться не только на самой беременной, но и на ее ребенке. Алкоголь имеет свойство достаточно быстро (в течение 2-2,5 часов) проникать в кровь плода через плаценту, таким образом, он достигает равной с матерью концентрации алкоголя. А следовательно — шампанское и беременность несовместимы.

Также спорным вопросом является умеренное (в небольших количествах) употребление красного сухого вина, даже производимого из чистого виноградного сока. Такое вино действительно способно повышать уровень гемоглобина в крови. Но стоит ли рисковать, если бороться с анемией можно вполне безопасными способами, корректируя питание, то есть без риска для будущего ребенка?

Витамины

При физиологическом старении изменяется обмен ряда витаминов, но эти изменения не указывают на повышенную потребность в витаминах. Однако у части пожилых людей наблюдается витаминная недостаточность, обусловленная нерациональным питанием или нарушением усвоения витаминов. При заболеваниях дефицит витаминов в организме возникает в старости быстрее, чем в молодом возрасте.

Надо ориентироваться на обеспечение витаминами за счет естественных источников — пищевых продуктов. Это не исключает дополнительную витаминизацию, например витамином С в зимне-весенний период. Перед приемом поливитаминных препаратов следует проконсультироваться с врачом, т.к. избыточное поступление витаминов вредно для стареющего организма.

Методы проведения процедуры

Подкожно, в подкожно-жировую клетчатку

Такая методика озонотерапии нашла применение в косметологии для коррекции лица и тела. При обработке лица с помощью микроигл вводится смесь кислорода и препарата «Медозон». В местах инъекций врач делает массаж для лучшего усвоения смеси тканями. Область воздействия обязательно обрабатывается антисептиком.

Процедура длится около 15 минут, после нее нельзя прикасаться к лицу на протяжении трех часов. Требуется 1-2 курса в год по 10-12 процедур с поддерживающими ежемесячными введениями.

Для лица также применяются маски и массажные масла на основе озона.

Для борьбы с целлюлитом и локальными жировыми отложениями озон вводится в подкожно-жировую клетчатку в дозировке 500 мл. Обрабатываемые зоны – ягодицы, бедра, живот, бока. Если целлюлит запущен, то рекомендуется сочетать озонотерапию с массажем. Озон разжижает плотные жировые отложения, которые затем выводятся с лимфотоком. Таким же образом борются с рубцами и растяжками, потому что в местах введения озона стимулируется выработка эластина и коллагена.

Сколько нужно процедур для курса озонотерапии, определяет врач, исходя из сложности проблемы и желаемого эффекта.

Как проходит наружная озонотерапия?

При наружном применении газ устраняет болезнетворные бактерии и вирусы, грибы и простейшие – даже те, которые устойчивы к другим методам лечения. Также с его помощью останавливают наружные кровотечения, способствуют заживлению ран. Смесь кислорода и озона стимулирует процесс регенерации, легко переносится, обладает выраженным эффектом и хорошо сочетается с другими терапевтическими и хирургическими методиками.

Такой вид озонотерапии применим для устранения осложнений варикозной болезни, ожогов, трофических язв, незаживающих и инфицированных ран.

Внутривенные инъекции

Капельно или струйно озон вводится в кровь предварительно растворенным в физрастворе или смешанным с кровью пациента. Его лечебные свойства в данном случае объясняются высокой окислительной способностью. При взаимодействии с мембранами эритроцитов озон формирует озониды – молекулы, активизирующие ферментные функции клеток крови. В результате усиливается обмен веществ в организме, ускоряются энергетические процессы, повышается способность иммунных клеток выводить вирусы и бактерии. У пациентов снижается болевой синдром, повышается иммунитет, устраняются воспаления, также обеспечивается общая детоксикация.

Пиво

В разговоре о газированных напитках нельзя не вспомнить об одном из самых популярных в мире. При производстве пива ячмень доводят до брожения при помощи особых дрожжей и хмеля. В таком слабоалкогольном «живом» напитке содержится масса полезных витаминов и микроэлементов. Но!

На прилавках магазинов выставлена жидкость, которую сложно назвать «пивом». В погоне за увеличением срока годности без потери вкусовых качеств, производители совсем забыли о составе настоящего продукта.

Сейчас пиво (особенно безалкогольное) – это комплекс опасных химических веществ. Поэтому даже употребление совсем незначительного количества напитка может сказаться на деятельности жизненно важных органов формирующегося плода.

В связи с этим пиво для беременных тоже становится запрещённым напитком. Исключением могут стать случаи, когда у вас появляется возможность купить действительно качественный и безопасный продукт. Несколько глотков настоящего «живого» пива существенно не повредят ни будущей мамочке, ни малышу. Но только несколько глотков и не более 2–3 раз за всю беременность!

Можно ли пить чай при беременности?

Этот напиток полезен для будущей мамы. Он содержит дубильные вещества, которые оказывают противовоспалительное действие. Правильно заваренный чай бодрит, но не перевозбуждает нервную систему. Перед сном полезен слабый напиток: он успокаивает и снимает стресс.

На вопрос, можно ли чай при беременности, врачи отвечают положительно, однако выдвигают несколько условий.

• Напиток не должен быть крепким. Кладите менее одной ложки заварки на стакан.
• Перед тем как пить, остудите его так, чтобы не обжигал.
• Используйте свежую заварку.
• Пейте небольшими порциями не чаще четырех раз в день. Если есть склонность к отекам, ограничьте объем жидкости.

Противопоказания

Газированная вода не рекомендуется всем беременным женщинам.

Однако существуют строгие противопоказания, когда ее употребление запрещено:

• гестоз – патологическое состояние женщины после 2 триместра беременности, сопровождающееся отеками, повышением артериального давления, выделением белка в мочу;
• мочекаменная болезнь, особенно если конкременты фосфатного происхождения;
• сахарный диабет, развивающийся до или во время беременности;
• отеки, связанные со сдавлением внутренних органов или нарушением минерального обмена;
• лишняя масса тела, ожирение;
• аллергические реакции на продукты, особенно красители;
• употребление лекарственных средств на основе железа (провоцируют запоры);
• нарушение работы любых отделов ЖКТ;
• крупный плод, сдавливающий внутренние органы;
• воспаление печени на фоне беременности или до ее возникновения.

Любое количество выпитой газировки приведет к побочным эффектам. Так как при беременности запрещено употребление многих лекарств, устранить возникшее состояние сложно.

Фотогалерея «Чем заменить газировку в рационе будущей мамы?»

Существует масса вариантов напитков, которые беременным пить не просто можно, но и нужно:

• Прежде всего не забывайте о воде. Это самый безопасный напиток. К тому же её вкус можно изменять в соответствии с пожеланиями. Можно добавить сок лимона или немного подсластить мёдом.
• Отличным источником полезных для организма элементов станут свежевыжатые соки, немного разбавленные водой.
• Утолить жажду помогут различные морсы. А клюквенный и брусничный напитки вдобавок обладают мочегонным эффектом.
• Варите компоты из сухофруктов. Они помогают бороться с жаждой и являются хорошим средством от запоров.
• Можно пить и чай в разных вариациях, но будьте внимательны! Обязательно следуйте рецепту заваривания напитка и не употребляйте его слишком много.

Что будет, если во время беременности выпить газировку?

Газировка — это вода, насыщенная углекислым газом. Он и приводит к образованию пузырьков. Несмотря на то, что щелочная минералка часто включается в рацион лечебного питания при гастрите, язве, заболеваниях печени и проблемах с кишечником, пузырьки газированных напитков негативным образом влияют на состояние пищеварительной системы.

Продвигаясь по пищеварительному тракту, газ освобождается и распространяется в полости желудка, как бы раздувая его изнутри. Из-за этого нарушается его способность сокращаться.

Углекислота продолжает свой путь по кишечнику, но часть легкого газообразного вещества поступает в обратном направлении — в пищевод. Так возникает отрыжка. Если при этом женщина страдает от хронических заболеваний ЖКТ, может появиться изжога и боль в области грудины. Газировка, кстати, вызывает обострение заболеваний пищеварительной системы.

Та часть пузырьков, которая все же достигает кишечника, распирает орган и нарушает его перистальтику. Проявляется это во вздутии и нарушении стула: диарее или запорах.

Что делать, чтобы вздутие не проявлялось?

Простые правила, снижающие риск возникновения метеоризма:

• Прием пищи должен быть медленным, с тщательным пережевыванием пищи, без отвлечения на посторонние действия.
• Откажитесь от быстрых перекусов на ходу, курения, употребления алкоголя.
• Ограничивайте употребление продуктов, повышающих газообразование.
• Откажитесь от сладких газированных напитков (ничего полезного в них нет).
• Пейте достаточное количество чистой воды в сутки.
• Соблюдайте правильный рацион питания (жареная, жирная пища не должна преобладать)3.

Перед большим застольем или при переедании о предотвращении вздутия* лучше позаботиться заранее. Для этого можно принять капсулу Креон 10000 во время еды или сразу после нее. Активные вещества, которые содержатся в препарате, помогают естественному пищеварению, снижая риск появления дискомфорта и тяжести после приема пищи.

Минеральная газированная вода

Согласно исследованиям академика Николая Григорьевича Друзьяка – слабая минерализация воды – это залог долгой жизни и отличного здоровья.

О воде мы будем говорить в отдельной статье, так как эта тема мне очень интересна, и я ее глубоко исследовала.

Здесь же скажу кратко, что лучшее содержание ионов кальция в воде равно 8-20 мг/литр.

На этикетках минеральной воды вы можете встретить такие цифры: содержание Ca от 150 -200, <200, и даже 250-300 мг/литр.

Такую воду пить нельзя. Этот кальций не выводится из организма долгое время.

  «И если соли калия и натрия легко выводятся из организма дажепри очень большом их потреблении, как, например, повареннаясоль, то соли кальция могут на годы застрять в нем.

Ионы калия и натрия легко проходят сквозь кожу вместес потом, а ионы кальция задерживаются в коже, делая последнююсухой, жесткой и морщинистой.

А при выведении кальция через почки в них могут откладываться камни, состоящие в основном из кальциевых солей» 

 Друзьяк Николай Григорьевич, «Как продлить быстротечную жизнь»

Таким образом, вода с высоким содержанием кальция – опасна для вашего здоровья, я не рекомендую ее пить ни во время беременности, ни после нее.

Итак, делаем выводы:

1. В обычной газированной воде нет никакого вреда. Ее можно пить беременным на ранних и поздних сроках.
2. Газированная вода может нарушить процесс пищеварения, если выпить ее за 10 минут до еды, во время еды или сразу после.
3. Газированная вода противопоказана при болезнях ЖКТ.
4. Минеральная вода с высоким содержанием кальция оказывает серьезный вред здоровью.

1. “Газировка от боли в желудке и запоров”, Майкл Грегор, 2016, Выпуск 33
2. “Исследование влияния минеральной воды и других напитков на эмаль зубов”, Parry J1, Shaw L, Arnaud MJ, Smith AJ, 2001
3. “Эрозийный потенциал ароматизированных газированных напитков”, Brown CJ, Smith G, Shaw L, Parry J, Smith AJ. 2007 Mar;17(2):86-91
4. “Кола и никакие другие напитки должны быть связаны со снижение плотности костной массы: Фрамингемское Исследование Остеопороза”, Tucker KL, Morita K, Qiao N, Hannan MT, Cupples LA, Kiel DP, 2006 Oct;84(4):936-42.
5. Друзьяк Николай Григорьевич, книга«Как продлить быстротечную жизнь»

Вред и польза газированной минералки при беременности

Лечебная минеральная вода имеет полезные свойства для женского организма, но есть существенные ограничения ее приема в период беременности. Так ли полезна минеральная вода во время беременности?

Будущей маме нужно отказаться от минеральной газированной воды. Помимо углекислого газа в составе находятся химические синтезированные вещества, которые блокируют усвоение необходимых веществ, например, кальция.

От небольшого количества минеральной воды существенного вреда не будет, иногда небольшой стакан газировки может уменьшить приступ тошноты в первый триместр. Но врачи не рекомендуют употреблять минеральную воду регулярно, особенно пить ее на постоянной основе.

Если хочется минеральной воды, то она должна быть без газа, в составе должны присутствовать калий, магний и натрий. Хлоридсодержащая минералка может спровоцировать повышение давления, также высока вероятность отеков.

Рак мочевого пузыря и диета

Во всем мире ежегодно диагностируется более 400000 случаев рака мочевого пузыря, что делает его седьмой по распространению формой онкологии. Злокачественные новообразования в четыре раза чаще диагностируются у мужчин, чем у женщин.

Вылечить это заболевание с помощью диеты невозможно. Однако правильно подобранный рацион поможет избежать онкологии.

Увеличение потребления брокколи, репы, редьки, редиса и капусты снижает риск возникновения рака мочевого пузыря. Эти овощи содержат изотиоцианаты, которые затрудняют деление раковых клеток. Противораковые действием обладают зеленый и черный чай. Эти данные были подтверждены в ходе множества международных исследований, некоторые из которых проводятся в настоящее время.

Польза диеты при лечении урологических заболеваний неоспорима. Но даже самое правильное питание не заменит квалифицированной медицинской помощи, которую оказывают врачи-урологи медицинской клиники. Диету можно рассматривать, только как вспомогательный метод лечения.

Минеральная газированная вода при беременности

О вреде углекислого газа уже сказано выше. От их присутствия в напитке нет совершенно никакой пользы, поэтому большая любовь к минералке может проявляться только в употреблении ее негазированной разновидности.

Также следует обратить внимание на тип минеральной воды, точнее — соли в ее составе. Калий-натриевые соли необходимы для многих процессов в организме, начиная от проведения импульсов по нервным клеткам, заканчивая клеточным обменом веществ

Хлориды же способны задерживать вывод жидкости из организма, провоцируя повышение артериального давления и отечность.

Чтобы получить от минеральной воды пользу, нужно выбрать негазированный напиток, содержащий калий, магний или натрий. Он не раздражает кишечник, участвует в обмене веществ и укрепляет иммунитет.

Газированные напитки при беременности не могут быть полезны. Увлекаться дюшесом и лимонадом не стоит, как и обычной минералкой, насыщенной углекислым газом. Веселые пузырьки вызывают нарушения пищеварения, раздражают слизистые оболочки желудка и кишечника, приводят к изжоге и отрыжке. Сладкие напитки, несмотря на низкую калорийность, ведут к быстрому набору веса из-за способности повышать аппетит. Утолять жажду лучше всего обычной фильтрованной водой или минеральной водой без газа.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

ЧЕМ ОПАСЕН НОЧНОЙ КАШЕЛЬ?

Приступы кашля, возникающие в ночное время, способны вызвать множество временных и даже постоянных нарушений здоровья. Чтобы понять, насколько вредно для организма Такое состояние, можно привести лишь одно из осложнений.Понравится ли вам ухудшение памяти, снижение остроты зрения, нарушения обоняния? Казалось бы, что общего у ночного кашля с потерей таких важных функций, как способность четко видеть окружающий мир, запоминать информацию и чувствовать запахи? Взаимосвязь более очевидна, чем кажется на первый взгляд: кислородное голодание и недостаток отдыха у главного органа человеческого тела – головного мозга. В темное время суток мозг должен отдыхать и восстанавливать израсходованные днем ресурсы. Эти процессы возможны только в процессе глубокого сна, в который организм просто не способен погрузиться – его постоянно будит кашель. Несколько таких ночей Вы переживете без последствий, но продолжительный сухой или влажный ночной кашель рано или поздно приведет к хронической усталости мозга с последующими нарушениями функций различных его областей.Что же делать, если ночной кашель мешает нормальной жизни?