Тесты на овуляцию. рекомендации по использованию

Овуляция

После менструации женский организм начинает готовиться к овуляции. Всё нацелено на создание условий для образования новой жизни: головной мозг вырабатывает фолликулостимулирующий гормон, который, в свою очередь, стимулирует яичники вырабатывать яйцеклетки. По мере роста одна из них становится доминирующей и отличается от других яйцеклеток размерами.

В матке также происходят изменения: её поверхность немного увеличивается в своих размерах и становится рыхлой, обрастает слизистой оболочкой из крови и питательных веществ.

Во время подготовки к овуляции у девушки образуется водянистая тягучая слизь, которая способствует продвижению сперматозоидов. Её можно видеть в качестве выделений.

Активность сперматозоидов после полового акта сохраняется в течение пяти дней. А так как жизнь яйцеклетки непродолжительна (всего 24 часа), необходимо не упустить время. Иначе говоря, зачатие может произойти в течение суток после овуляции.

Если это произошло, оплодотворённая яйцеклетка продвигается из фаллопиевой трубы в матку и там закрепляется – так начинается беременность.

В случае отсутствия зачатия неоплодотворенная яйцеклетка погибает. Вместе с утолщённой слизистой оболочкой матки она отторгается и начинается менструация.

Разновидности стрипов

Часто применяется простой овуляционный тест. Он выпускается по одной полоске в упаковке. Цена может колебаться от 15 до 40 р. В инструкции по применению теста на овуляцию указано, что результат он покажет через 5 мин. Для контроля за наступлением фертильного периода следует покупать несколько таких стрипов.

Более точным является такой гаджет на овуляцию как электронный. В его состав входит электронный элемент, реагент и поле для изучения результата. Существует два типа электронных гаджетов: многоразовый тест на овуляцию и прибор, используемый один раз. Многоразовый гаджет более удобен, но и цена у него высокая. Средняя стоимость такого теста составляет 1500 р. Считывает результат данный гаджет по слюне женщины. Она наносится на поле для исследования. Тест должен показать результат через минуту. После использования зона промывается проточной водой и тщательно высушивается. Проведенный тест можно убрать до следующего раза. Произвести его можно несколько раз. Одноразовая же электронная полоска вычисляет результат по моче. В одной упаковке содержится 7 гаджетов. Ими необходимо пользоваться через 2 дня после прекращения менструации. Это является ответом на то, в какое время делать тест на овуляцию рекомендуется. В день предполагаемой овуляции следует использовать две обычных полоски или одну электронную. Электронный стрип начинает действовать сразу. Электронная форма является методом, пользующийся успехом у многих пациенток. Это наиболее проверенный метод.

Для чего необходим данный прибор

Многие женщины не понимают, зачем нужен тест на овуляцию. Тест для определения овуляции необходим в следующих случаях:

1. увеличение шансов зачатия;
2. предотвращение нежелательной беременности.

В первом случае тесты на овуляцию позволяют точно установить наиболее благоприятное время для зачатия. Во второй же ситуации женщина может четко определять дни, в которые следует тщательно предохраняться.

Планирование беременности не всегда проходит гладко. Некоторые пары сталкиваются с трудностями. В этом случае врачи рекомендуют сделать тест на овуляцию, чтобы правильно определить время для повышения шансов на зачатие. Данная методика дает хороший результат.

Правила проведения

Большинство тестов содержит 5 полосок. Это связано с тем, что вычислить момент овуляции с одного раза можно крайне редко, а повторные исследования значительно повышают точность диагностики.

В какой день правильно делать тест на овуляцию?

Начинать тестирование нужно накануне предполагаемой даты выхода яйцеклетки. Необходимо определить длительность менструального цикла и вычесть 17 дней. Если цикл продолжается 28 дней, начинать исследование нужно с 11 дня, считая с первого дня менструации. При нерегулярных менструациях за основу нужно брать среднее значение из 4 или даже 6 циклов подряд.

Как пользоваться тестом для определения овуляции?

В каждой коробке имеется подробная инструкция. Требуется лишь поместить тест-полоску в контейнер с теплой мочой или подставить ее под струю при мочеиспускании, а затем высушить и сохранить. Следующую полоску используют точно так же в это же время. Так повторяют до тех пор, пока не получат положительный результат.

Для повышения точности результатов рекомендуется соблюдать такие правила:

• в течение 4 часов не пить воду и другую жидкость;
• не мочиться как минимум за 2 часа до тестирования;
• не использовать первую порцию мочи, полученную с утра;
• лучшее время для тестирования – с 10 до 20 часов.

Составление графика

Узнать день овуляции можно, если научиться правильно измерять базальную температуру. Впрочем, сделать это несложно:

• С вечера положить под подушку или на прикроватную тумбочку термометр, чтобы утром до него можно было легко дотянуться рукой без лишних телодвижений.
• Утром, не вставая с постели, не ворочаясь и не свешивая ног с кровати, аккуратно ввести градусник в прямую кишку и оставить на 5-10 минут.
• После измерения зафиксировать показания.

Недостаточно просто записать данные термометра в дневник. Нужно построить график изменения базальной температуры по дням. Принцип построения знаком каждому еще со школьных времен. Лучше всего подойдет тетрадный листок в клетку, на котором чертят две линии:

• по вертикали отмечают показатели температуры;
• по горизонтали нумеруют дни цикла.

Ежедневно на пересечении определенного дня и температурного показателя ставят точку. Все точки графика соединяют между собой – после этого он будет выглядеть как ломаная линия. Как понять, что овуляция наступила? Об этом свидетельствует резкий скачок температуры по отношению к более низким показателям первой половины цикла. Во второй половине цикла температурный график должен располагаться выше отметки 37 градусов, а за пару дней до начала менструации вернуться к первоначальному показателю, зафиксированному в начале цикла.

Важно! Обычно разница между базальной температурой в начале и конце цикла не превышает 0,5 градуса. Поэтому важно соблюдать все правила измерения температуры, чтобы определить дни овуляции наиболее точно. Если повышения базальной температуры не произошло или график зафиксировал резкие скачки, стоит обратиться к гинекологу для получения консультации

Врач может диагностировать отклонения в работе яичников или нарушения функции щитовидной железы, спровоцировавшие гормональный сбой, который и повлиял на показатели температуры. Хотя причина может скрываться в банальной простуде, приеме лекарств или непродолжительном ночном сне

Если повышения базальной температуры не произошло или график зафиксировал резкие скачки, стоит обратиться к гинекологу для получения консультации. Врач может диагностировать отклонения в работе яичников или нарушения функции щитовидной железы, спровоцировавшие гормональный сбой, который и повлиял на показатели температуры. Хотя причина может скрываться в банальной простуде, приеме лекарств или непродолжительном ночном сне.

Как сделать тест на овуляцию

Выполнение теста на овуляцию не составляет труда. Тест состоит в погружении конца полоски в емкость с мочой на несколько секунд. Полоску следует поместить на сухую и чистую поверхность на 5 минут (не превышайте это время, так как это может исказить результат), а затем прочитайте результат. В тестовом поле появляются две цветных черточки. Инструкции, прилагаемые к набору, содержат информацию, полезную для интерпретации результата.

Есть также тесты овуляции, которые для выполнения используют слюну. Образец (небольшое количество, слюны без пузырьков воздуха) должно быть помещено на предметное стекло микроскопа и оставлено на 5-15 минут для высыхания. По истечении этого времени вы можете просмотреть слюну под включенным овуляционным микроскопом, а затем интерпретировать изображение, сравнивая его с примерами, приведенными на листке с информацией о тесте.

Тест на овуляцию положительный, когда заниматься зачатием

Если тестирование проводилось с целью зачатия, то 2 ярко выраженные полоски как раз являются тем желанным результатом, когда нужно начинать действовать. Но можно повторить исследование для уверенности в правдивости события.

Овуляция хоть и является однодневным процессом, тест показывает положительный ответ на протяжении 12–48 часов до ее наступления. Затем лютеинизирующий гормон уменьшится, и реактив не будет так реагировать на него.

Если тест проявляет положительный результат, зачатие возможно в течение следующих 48 часов. Но не стоит забывать, что после выхода клетка живет лишь 24 часа, значит, лучшее время для зачатия – до или в момент наступления овуляции, а не после нее. Ведь сперматозоидам тоже необходимо несколько часов, чтобы добраться до места встречи. К тому же они живут значительно дольше яйцеклетки, и уж точно смогут дождаться ее выхода.

Выходит, что после получения желанных двух четких полосок половой акт следует проводить на протяжении 2–3 дней подряд, чтобы наверняка зачать девочку или мальчика. Кстати, пол ребенка тоже, по некоторым данным, зависит от выбранного времени зачатия: если секс был до овуляции – родится девочка, а после или в этот день – мальчик. Но гарантировать результат невозможно, поскольку очень много факторов влияет на процесс формирования пола ребенка.

Вероятность зачатия: когда лучше всего забеременеть

«В какие дни можно забеременеть?» — это частый вопрос у пар, планирующих ребенка. И хорошо, если вы этим интересуетесь, ведь по статистике 60% молодых людей не знают, когда женщина фертильная и сколько длится этот период. Также, часто люди считают, что лучший день зачатия — это день овуляции. Но здесь стоит уточнить, что велика вероятность зачатия и до, и после нее, в так называемый фертильный период.

Окно фертильности – это период менструального цикла, в котором вероятность забеременеть максимальная. Он начинается за 5 дней до овуляции и заканчивается через несколько дней после нее. Поэтому желательно начинать «работать» над зачатием ребенка за 2-5 дней до начала овуляции.

Расчет фертильного периода основывается на том, что сперма активна до 5 дней и оплодотворение во время овуляции может произойти в результате полового акта, произошедшего в этот период.

Итак, чтобы определить какие дни для зачатия лучшие, можно использовать следующие методы:

• базальная температура. Ее измеряют каждое утро в прямой кишке, не вставая с постели, и заносят в график. Об овуляции свидетельствует ее повышение до 37 °;
• цервикальные выделения. В дни фертильности они становятся более объемными, а также меняется их консистенция — они становятся тягучими, внешне похожими на яичный белок;
• календарный метод. Расчет дней фертильности женщины согласно ее менструальному циклу. Но такой метод не всегда бывает точным, поскольку каждый организм индивидуален и бывает так, что выход яйцеклетки происходит в другие дни;
• тесты на овуляцию. Приобрести их можно в аптеке. По принципу работы они схожи с тестами на беременность — тест-полосу опускают в емкость с мочой. Но проводить процедуру необходимо каждый день. Начать рекомендуется примерно за 5 дней до предполагаемой овуляции. Когда тест показывает две одинаково яркие полоски — это и есть фертильный период – максимальная готовность женского организма к зачатию.

Кроме перечисленных методов, для определения таких дней женщине могут проводить ультразвуковое исследование, но такой способ используют не очень часто. Определив фертильные дни, женщина значительно повышает свои шансы на беременность в текущем менструальном цикле.

Соответственно, отвечая на вопрос можно ли забеременеть в фертильные дни, мы наверняка определили, что это наиболее благоприятные дни для зачатия.

Но не огорчайтесь, если зачатие не произошло в первые месяцы попыток. Не стоит зацикливаться на благоприятных или неблагоприятных днях и жить по расписанию. Так или иначе психологический фактор никто не отменял. Не зря многие пары, которые долгое время пытаются зачать ребенка, беременеют на отдыхе. Достаточно регулярно вести половую жизнь и меньше нервничать.

Но вот разобравшись с этими понятиями, есть еще один вопрос. На какой день после месячных можно забеременеть?

Фактически, если девушка репродуктивного возраста не имеет заболеваний, забеременеть можно в любой день, даже сразу после месячных.

Это возможно при следующих условиях:

• длительность критических дней меньше 21: овуляция может наступить в течение 3-7 дней с последнего дня месячных;
• менструация длится более недели: новая яйцеклетка может созреть в последние дни месячных;
• отсутствует регулярный цикл: предугадать дни овуляции практически невозможно (молодые девушки, женщины старше 50 лет);
• наблюдаются промежуточные кровотечения, которые похожи на менструацию: можно пропустить день овуляции;
• одновременно созревает несколько яйцеклеток.

Еще очень редко может случаться спонтанная овуляция вместе с половым актом из-за выброса гормонов, особенно у девушек с нерегулярной половой жизнью. Так организм приспосабливается к редкой возможности забеременеть.

Не удается забеременеть: когда стоит обратиться к врачу с бесплодием

Мы хорошо разобрались с тем, что означает окно фертильности и лучшими методами его определения. Но что делать, когда пара придерживается всех правил, а желанная беременность так и не наступает?

Супружескую пару считают бесплодной, если беременность не наступает в течение 12 месяцев регулярной половой жизни без использования средств контрацепции. Если возраст женщины более 35 лет, стоит беспокоиться после полугода безрезультатных попыток. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, одна из 10 пар сталкивается с проблемой бесплодия.

Относительный риск возникновения бесплодия возрастает в случае:

• курения — на 60%;
• чрезмерного употребления кофеина — на 45%;
• ежедневного употребления алкоголя — на 60%.

Бесплодие у женщин могут спровоцировать:

• врожденные аномалии строения половых органов;
• нарушение менструального цикла;
• непроходимость маточных труб;
• спаечный процесс;
• опухолевые образования;
• психологические факторы;
• избыточная или недостаточная масса тела.

Наиболее распространенным симптомом бесплодия у мужчин являются отклонения в показателях спермограммы. Их могут вызывать хронические заболевания, инфекции, передающиеся половым путем, врожденные патологии, последствия травм и т.д.

Если за год регулярной половой жизни вам так и не удалось забеременеть, не надо терять время – обращайтесь к репродуктологу. Уже после первого визита врач сможет проанализировать и определить признаки бесплодия у девушек и мужчин и помочь вам на пути к желанному родительству.

Если у Вас есть вопросы по теме этой статьи, можете уточнить у доктора. Запись на прием:

Отрицательные и положительные результаты теста на овуляцию

Иногда диагностика показывает отрицательный результат и, в связи с этим возникает много вопросов. На самом деле отсутствие лютеинизирующего гормона может означать, что до благоприятного момента ещё остаётся много времени, либо необходимый период уже закончился. С другой стороны, возможно, сам тест повреждён и не даёт правильного ответа. В редких случаях овуляция может не наступать из-за патологий, присутствующих в организме, и тогда потребуется пройти медицинское обследование на выявление вызвавших их причин.

При положительной диагностике тоже следует вести себя грамотно. Совершенно естественно спросить об этом у врача, в этом нет ничего постыдного, ведь речь идёт об абсолютно нормальном для женщины явлении – стремление к зачатию имеет своей целью рождение ребёнка.

Такая информация весьма важна и поэтому женщины должны быть в курсе того, что не стоит сразу же приступать к процессу оплодотворения. Когда тест положительный, это подтверждает, что яйцеклетка только должна выйти из яичника, а готова к оплодотворению она будет только, спустя 8-10 часов. Именно в это время и следует проводить половой акт.

Иногда некоторые супруги используют тест на овуляцию с совершенно противоположной целью – чтобы избежать нежелательной беременности, но такой подход не может дать полной гарантии и, к тому же, является довольно дорогостоящим.

Наиболее удобным, и в определённой степени точным является тест на овуляцию, как правильно делать его и когда, необходимо узнать до приобретения этого приспособления. Ведь неграмотные действия могут свести на нет результат, который так важен для супружеской пары.

Как правильно оценить результат?

Мы рассмотрим тестирование на полосках. Он наиболее доступен и наиболее распространен. Взяли бумажку и поместили до указанной стрелочками отметки в мочу. Через несколько минут начнут проявляться одна или две полоски.

Первую называют контрольной: она должна проявляться всегда. Это эталон. С её помощью определяют овуляцию. Если она не проявилась, то необходимо проверить срок годности теста. Со сроками все в порядке, тогда проверьте правильность проведенной Вами процедуры.

Вторая — тестовая. Она служит индикатором.

Если ответ отрицательный, другими словами овуляция не наступила, тестовая полоса не покажется.

Если же вместе с контрольной линией появилась тестовая, они обе яркие или тестовая ярче, то это свидетельствует о высоком уровне ЛГ. Значит, наступила овуляция.

Но появление тестовой полосы не всегда говорит о готовности организма к зачатию. Здесь необходимо смотреть на интенсивность окрашенности тестовой полосы.

Иногда случается, что не появляется ни тестовая, ни контрольная полосы. Это, говорит о том, что тестовые полосы бракованы либо нарушена технология его проведения. Еще раз, без паники, внимательно изучите инструкцию и повторите действия заново.

Ультразвуковое исследование – мониторинг

Данный способ является самым достоверным, потому что просчитать день начала овуляционного процесса благодаря фолликулограмме – очень удобно. Так, врач будет наблюдать за динамикой и разростаемостью,созреванием фолликул и выходом яйцеклетки.

Обследование считается тем же мониторингом, проводящимся в момент наблюдения за динамикой цикла. Что касается периодичности исследования, то оно происходит ежедневно с помощью специального трансвагинального датчика.

Этот способ применяется тогда, когда у девушки бесплодие или при проведении ЭКО. Данный метод способен сформировать картину о том, насколько хорошо и правильно женские органы могут работать, какая у них динамика функционирования, и наступит ли во время стимулирования искусственным путем период овуляции.

При этом следует делать процедуру прибором на постоянной основе, около трех месяцев подряд. Перерывы могут быть, но не дольше, чем две недели. Благодаря такому мониторингу, девушка сможет узнать весьма ценную информацию о:

• Росте и созревании фолликула, который будет доминантным перед началом овуляционного периода;
• Появлении свободных жидкостей по окончании овуляции;
• Разрушении на стенках основного фолликула.
• Образовании желтоватого тела именно в той зоне, где созревает доминантный фолликул.

Если девушка приходит на процедуру впервые, то она должна знать, что прийти необходимо на шестой день менструации, а уже после, эту процедуру нужно будет повторять ежедневно до наступления овуляции. Что касается контрольного УЗИ, то его проводят после того, как выйдут все яйцеклетки из фолликула, на третий день.

Определение овуляции по узи

Нужно понимать, что среди всех способов по определению овуляции нет конкретно одного, который бы гарантировал точность результата на все сто процентов. Это касается и мониторинга УЗИ, который тоже способен показать результаты с минимумом погрешностей. Не стоит забывать и о человеческом факторе – ошибка также допустима. Просто все эти методы способны значительно увеличить шанс на то, что зачатие ребенка пройдет успешно.

Признаки овуляции:

• Появление слизистых, прозрачных выделений из влагалища.
• Повышение влечения к сексуальному партнеру.
• Повышение базальной температуры.

Это следствие повышения в крови гормона прогестерона, который вырабатывается после выхода яйцеклетки из яичника.

Примерно за неделю до начала следующего менструального цикла у многих женщин развивается предменструальный синдром. О приближающей менструации подскажут следующие признаки:

• увеличение молочной железы;
• эмоциональная нестабильность, плаксивость, приступы раздражительности;
• отеки конечностей;
• головные боли и приступы мигрени.

Изменение характера выделений

В течение менструального цикла из матки выделяется некоторое количество цервикальной жидкости. Это слизь без запаха и цвета, которая в первой половине цикла «закупоривает» шейку матки, защищая ее от преждевременного проникновения сперматозоидов. В период овуляции густая слизь становится более жидкой и начинает отделяться. Каждая женщина в эти дни может заметить тягучие и прозрачные выделения, визуально похожие на яичный белок и не имеющие запаха. Если овуляция не наступила по какой-то причине, выделений может не быть вообще, или они будут иметь нетипичный цвет и запах.

Не стоит этот метод считать основным и полностью полагаться на него, но в качестве вспомогательной диагностики вполне подойдет, тем более что он не требует денежных расходов и дополнительной траты времени.

Однако не всегда изменение характера выделений свидетельствует о дне «икс». Есть ряд причин, вызывающих подобные изменения в женском организме:

• венерические заболевания;
• вагинальные инфекции;
• сексуальное возбуждение;
• прием антигистаминов и других лекарств.

При наличии перечисленных факторов лучше не пользоваться этим способом.

С какого дня нужно начинать тестирование?

Этот день зависит от продолжительности менструального цикла. Первым днем цикла является считается день, когда началась менструация. Длина цикла — количество дней прошедших от первого дня последней менструации до первого дня следующей. Если у Вас постоянный цикл, то начинать делать тесты лучше за 17 дней до начала следующей менструации. Например, если обычная длина Вашего цикла — 34 дня, то тестирование нужно начинать с 18 дня, как указано на картинке ниже.

Если обычная длина Вашего цикла 28 дней, то тестирование нужно начинать с 11-го дня. Если длительность Вашего цикла разная — выберите самый короткий цикл за последние 6 месяцев и используйте его продолжительность для вычисления дня, когда начать тестирование. Для начала проведения тестирования не лишним будет посетить УЗИ, после  которого убедившись, что фолликул достиг 18-20 мм, можно приступать к тестированию каждый день. Для удобства, тесты на овуляцию продаются не в единичном варианте, а в количестве 5, 7 или 10 штук. Для точного результата, лучше использовать тесты 2 раза в день (утром и вечером).

Как проводится тест

Для стрип-полосок и планшетных устройств метод использования примерно одинаковый. Необходимо собрать мочу в сухой контейнер, после чего нанести материал на систему (стрип-полоску погрузить до указанной отметки, а в планшетный поместить несколько капель при помощи пипетки). После этого производитель предлагает подождать 5-10 минут и оценить результат.

Важно знать, как делать тест на овуляцию правильно при использовании струйного аппарата. Инструкция по использованию предлагает снять колпачок с устройства и поместить его под струю мочи на определенное время (3-7 секунд)

Не нужно ждать, пока мочеиспускание завершится полностью, иначе система переполнится биоматериалом. Результат интерпретируется так же, как и в предыдущих вариантах.

Электронный тест является самым простым в применении. Его используют аналогично популярным стрип-полоскам, однако испортить или неправильно применить данное устройство практически невозможно. Полученный результат остается точным в течение суток.

В отличие от классического теста на беременность, используемого на утреннюю мочу, определение времени овуляции лучше проводить в послеобеденные часы. Результаты такой диагностики будут точнее, если соблюдать правила:

• в течение 4 часов воздерживаться от мочеиспускания;
• перед исследованием не потреблять большое количество жидкости;
• не принимать гормональные лекарства, в том числе и наружного использования;
• проводить исследование через каждые 12-24 часов.

Планирование пола ребенка с помощью теста на овуляцию

Полностью спланировать пол будущего ребенка невозможно, но есть теория, по которой шанс зачатия мальчика выше в дни, наиболее приближенные к наступлению овуляции, а девочки – в более отдаленные. То есть, для повышения шансов рождения мальчика нужно воздержаться от сексуальных отношений на протяжении того времени, пока тест на овуляцию будет отрицательным.

Для возрастания шансов зачатия девочки, наоборот, сексуальные контакты прекращаются, как только тест показывает 2 яркие полосы. Но такой метод, конечно же, не дает 100%-ной гарантии пола ребенка.

Связан он с тем, что при оплодотворении яйцеклетки сперматозоидом с хромосомой X формируется эмбрион женского пола, с Y – мужского. У таких сперматозоидов отличаются характеристики:

1. Сперматозоиды с X хромосомой более жизнеспособные, они до 5 суток могут находиться в ожидании наступления овуляции внутри женского организма. Но, в то же время, такие сперматозоиды менее подвижны.
2. Сперматозоиды с хромосомой Y менее жизнеспособные. Они могут ожидать яйцеклетку не более 1-2 суток, но обладают большей подвижностью.

Суть процесса

Для начала стоит вспомнить подробнее про овуляцию. Весь менструальный цикл состоит из нескольких фаз:

• Первая фаза начинается в момент появления менструальных выделений. Этот день условно считается первым днем менструального цикла и от него ведется дальнейший расчет «опасных» и «безопасных» дней. В это время полость матки очищается, отторгая эндометрий. Менструация продолжается в среднем 3-6 дней и зачастую сопровождается болью и неприятными ощущениями.
• Фолликулярная фаза начинается после менструации и длится в среднем 12-14 дней после прекращения выделений. В эти дни в растущих под воздействием гормонов фолликулах созревает яйцеклетка.
• Овуляторная фаза длится не более 3 дней. Именно в этот момент яйцеклетка выходит из фолликула, попадает в фаллопиеву (маточную) трубу и готовится к оплодотворению. Если в течение суток не происходит оплодотворение, яйцеклетка погибает и выводится из организма с менструальными выделениями.
• Лютеиновая фаза является заключительной и длится в среднем 13-14 дней. В это время повышается уровень прогестерона и эстрогена, необходимый для имплантации эмбриона и успешного сохранения беременности. Если беременность не наступает, выработка гормонов снижается, а в ответ возобновляется синтез гормонов, стимулирующих развитие фолликул. Начинается новый цикл.

Важно! Нужно помнить, что для зачатия подходит не только день овуляции. Учитывая продолжительность жизни сперматозоидов – около 72 часов – половой акт за 2-3 дня до овуляции также может окончиться зачатием. Стандартный менструальный цикл составляет 28 дней, однако у многих женщин его продолжительность отличается и может варьироваться от 21 до 35 дней

Кроме того, на овуляцию влияют различные внешние факторы и нарушения в работе разных органов женщины. Все это может сдвинуть время выхода яйцеклетки на несколько дней в ту или иную сторону

Стандартный менструальный цикл составляет 28 дней, однако у многих женщин его продолжительность отличается и может варьироваться от 21 до 35 дней. Кроме того, на овуляцию влияют различные внешние факторы и нарушения в работе разных органов женщины. Все это может сдвинуть время выхода яйцеклетки на несколько дней в ту или иную сторону.

Зачем же женщинам нужно определение овуляции? Тому есть несколько причин:

• Определение наиболее подходящего периода для зачатия ребенка. Особенно актуально для семей, планирующих будущее, а также для пар, у которых наблюдаются проблемы с зачатием.
• Диагностика состояния здоровья. Активная половая жизнь в дни овуляции без наступающей беременности свидетельствует о сбоях в организме женщины или мужчины и является сигналом к медицинскому обследованию обоих партнеров.
• Увеличение шансов на зачатие. При отклонениях в спермограмме мужа – малоподвижных сперматозоидах или их недостаточном количестве – точная дата овуляции увеличивает шансы благополучного зачатия.
• Метод контрацепции. Является не самым надежным по сравнению с контрацептивами, но тем не менее применяется многими женщинами. Для увеличения надежности ко дню «икс» добавляют 5-6 дней и в «опасные» дни используют презервативы.
• Планирование пола будущего ребенка. Считается, что сперматозоиды с Y-хромосомой, дающие жизнь мальчику, более подвижны, однако быстрее погибают. Носители «женских» Х-хромосом не так активны, но живут значительно дольше. Существует теория, что если половой акт произойдет до начала овуляции, то к моменту выхода яйцеклетки доживут только сперматозоиды с «женской» хромосомой. В этом случае у пары родится девочка. Если же интимная близость произойдет в день овуляции, то, скорее всего, родится мальчик, потому что подвижные Y-хромосомы окажутся проворней. Специальной статистики, подтверждающей эту теорию, нет, но многие пары пытаются ее проверить.

Итак, причин определения момента выхода яйцеклетки из фолликула достаточно. А вот как распознать овуляцию без использования аптечного теста? В домашних условиях женщинам доступны несколько способов. Рассмотрим самые популярные.

Как работают тесты на овуляцию?

Данные тесты могут обнаружить всплеск производства лютеинизирующего гормона (ЛГ), который происходит примерно за 36 часов до овуляции. Благодаря срокам полового акта вскоре после всплеска ЛГ вы можете увеличить свои шансы на сближение сперматозоидов и яйцеклетки в то время, когда зачатие наиболее вероятно произойдет.

Но обратите внимание: тесты не говорят когда именно происходит овуляция. Наборы предикторов овуляции измеряют всплеск ЛГ, который предшествует овуляции, но не могут подтвердить, действительно ли вы овулировали

Иногда яйцеклетка не выходит из фолликула после всплеска ЛГ, состояния, известного как LUFS (синдром лютеинизированного неразорвавшегося фолликула).

Наборы предикторов овуляции также не указывают, способствует ли цервикальная слизь оплодотворению. Слизь, образующаяся в шейке матки в середине цикла, которую вы ощущаете как выделения из влагалища, должна иметь определенную консистенцию (прозрачную и эластичную, как яичный белок), чтобы обеспечить благоприятную среду для прохождения сперматозоидов. Наборы предикторов овуляции не контролируют цервикальную слизь.

Правила измерения

Что нужно знать и как определить день овуляции максимально точно?

1. Приобрести термометр, который будет использоваться в течение всего времени. Недопустимо пользоваться разными термометрами, потому что каждый прибор имеет небольшую погрешность в измерениях, которые могут стать причиной ошибочного результата. Медики советуют применять обыкновенный ртутный градусник – его показания не зависят от угла наклона, чего не скажешь об электронных приборах.
2. Проводить измерения ежедневно без пропусков, даже в дни менструации, иначе можно составить ошибочный график и пропустить день «икс».
3. Снимать показания по утрам в одно и то же время, например, в 7 утра. Допустимо отклонение в полчаса.
4. Измерять температуру раз в день по утрам, не вставая с постели, после 4-6-часового непрерывного сна. Лучше всего для этого подходит промежуток времени между 6 и 7 часами утра. Ночной отдых может быть и более длительный, а вот сокращать его нежелательно. Женщинам, работающим в ночную смену, измерять температуру придется днем после 3-4 часового дневного сна.
5. Проводить замеры в течение трех циклов подряд. Анализ составленных графиков поможет понять, как именно изменяется базальная температура в дни, когда овуляция наступает.

Важно! При проведении замеров стоит помнить, что нормальная температура в течение цикла варьируется в пределах 36,7-36,9 градусов, а в дни овуляции она повышается до 37,2-37,3 градусов

Как отвечать на вопросы подростков 11-16 лет

Как объяснить ребенку, как появляются дети, стоит знать, даже если он уже подросток. Возраст от 11 до 16 лет считается самым опасным, ведь каждый хочет чувствовать себя взрослым, не отставать от сверстников или опередить их. По статистике, большинство подростков начинают половую жизнь в возрасте 14-16 лет.

Вопросы об интимных отношениях родителям задают редко, пытаясь во всем разобраться самостоятельно, а то и сразу на практике. Сейчас мама или папа должны подвести ребенка к разговору о сексе и объяснить об ответственности, сказать, что заниматься им в таком возрасте не круто и сообщить о возможных последствиях.

Тема очень деликатная, важно не допустить случайных связей, обсудить методы контрацепции, болезни, передающиеся половым путем, последствия беременности в раннем возрасте и прочие негативные моменты. Важно отвечать на вопрос так, чтобы у подростка возникла мысль о том, что секс является серьезной ответственностью, которую несут оба партнера

Если подойти к этому грамотно и с осторожностью, то проблем не будет. Грамотно подойти к этому смогут только взрослые люди, которые любят друг друга и понимают, что заводить детей рано нельзя

Правильно делать это, когда организм полностью сформировался. Также стоит разъяснить проблему абортов, так как процедура зачастую несет опасность для здоровья женщины

Важно отвечать на вопрос так, чтобы у подростка возникла мысль о том, что секс является серьезной ответственностью, которую несут оба партнера

Если подойти к этому грамотно и с осторожностью, то проблем не будет. Грамотно подойти к этому смогут только взрослые люди, которые любят друг друга и понимают, что заводить детей рано нельзя

Правильно делать это, когда организм полностью сформировался. Также стоит разъяснить проблему абортов, так как процедура зачастую несет опасность для здоровья женщины

Грамотно подойти к этому смогут только взрослые люди, которые любят друг друга и понимают, что заводить детей рано нельзя. Правильно делать это, когда организм полностью сформировался. Также стоит разъяснить проблему абортов, так как процедура зачастую несет опасность для здоровья женщины.

Браться за разговор в этом возрасте должны все родители. Это убережет от многих неприятностей в дальнейшем

Важно, чтобы мать разговаривала с дочерью, а отец с сыном. Необходимо правильно подобрать стиль беседы, обдумать, что говорить и как

Общение должно быть ненавязчивым, как бы между прочим. Не стоит переходить на нотации, требуется выстроить именно диалог.

Не лишним будет привести пример со своей жизни или знакомых, рассказать о ситуациях

Нужно обратить внимание на то, какой именно вопрос вызывает интерес, чтобы в дальнейшем знать, как правильно беседовать

Как объяснить ребенку, как рождаются дети, должен знать каждый родитель. Отвечать правдиво на вопросы нужно с раннего возраста. Каждый год интерес будет проявляться чаще. Родители должны дать исчерпывающие ответы, чтобы дети узнавали правду не в грубой форме, где-то на улице, а дома, от людей, которым доверяют. Нужно сформировать у ребенка чувство ответственности и понимание того, что секс только для взрослых и происходит по обоюдному согласию. Не нужно приступать к разговорам слишком поздно, когда подросток уже разобрался во всем сам. Вести беседу следует своевременно и в соответствии с возрастными нормами.