Можно ли стричь волосы во время беременности и красить: мнение врачей

Нельзя стричь волосы во время беременности — рациональные объяснения традиции

В поверьях бабушек нет ничего случайного, все имеет свое объяснение. Многие культуры утверждали, что в волосах хранится информация, отсюда и пошли многочисленные сказки о силачах (например, про Самсона), сила которых пропадала, когда их обстригали

Если какую-либо информацию считали важной, то чтобы ее сохранить, люди переставали стричься. Так поступали воины, поклявшиеся кому-то отомстить — они не стригли волос и бороды, пока не исполнят клятву

По другим поверьям существует такое выражение: «стричься — ребенку век укорачивать». Звучит вполне правдоподобно, но имеет ли такое изречение под собой какие-либо основания? Тем не менее, опять же, многие в это верят. В некоторых салонах-парикмахерских мастера даже отказываются «брать на себя такой грех» и предлагают прийти на стрижку после родов.

Также примету о подстригании волос некоторые трактуют так: отрезая волосы, мама отрезает мальчику половой член и он родится девочкой. Хм, интересно, может ли парикмахер повлиять на пол ребенка? Наверное, может, только в том случае, если он является его биологическим папой:)

Другие женщины вполне серьезно утверждают, что беременным просто-напросто стричься вредно. Опять же, здравого подтверждения этим высказываниям нет — с точки зрения медицины, стрижка не может причинить никакого вреда здоровью будущей мамы и ее крохи.

Опять же, если у женщины короткая стрижка, запрет на посещение парикмахерской в течение девяти месяцев может стать для нее серьезной проблемой. Вдобавок, попасть в парикмахерскую в ближайшее время после родов — сложно, ведь будет нужно лишний раз отлучаться от ребенка.

А вот у китаянок существует абсолютно противоположная традиция. Как только женщина узнает, что в скором времени она станет матерью — она сразу же состригает себе волосы, при чем очень коротко, не задаваясь вопросом, почему нельзя стричься во время беременности. Если учесть, что китайцев почти треть от всех жителей земного шара, можно сделать вывод, что вряд ли стрижки негативно сказываются на беременности и родах. А может даже они наоборот, способствуют?

Как мне кажется, все эти суеверия находят своих сторонников или, наоборот, противников. Способно ли наше современное сознание преодолеть вековые страхи и убеждения в полной мере? Вряд ли. Может быть, слова «береженого Бог бережёт» — это настоящая мудрость, которой не стоит пренебрегать? На мой взгляд, иногда действительно нужно быть осторожным, особенно, когда речь идет об ожидании самого дорогого существа на свете. А с другой стороны, если верить приметам, то если почесать живот, ребенок должен родиться полосатым?

Александра Овдиенко
Люстра Чижевского — доставка в любой регион!

Как только женщина узнает о своей беременности, на нее тут же сваливается множество запретов. Будущей маме настоятельно рекомендуют придерживаться целого ряда правил поведения. Различными рекомендациями и советами просто засыпают близкие, а иногда и малознакомые люди. Женщина, волнуясь о малыше, и сама не знает к чему прислушиваться, а что — игнорировать. И даже простой вопрос о том, можно ли беременным стричь волосы, вызывает множество сомнений.

Если запрет на покраску или химическую завивку можно понять (эти процедуры не всегда безопасны даже для небеременных), то табу на стрижку сопровождается логичным: «Почему нельзя?». Действительно ли подстригание волос может причинить вред будущему младенцу и матери? Или это суеверие, которое по необъяснимым причинам дошло до сегодняшнего дня?

Легенда про Самсона и его волосы

Существует легенда про сильного Самсона и его слепую любовь к коварной женщине. Самсон, чьё имя означает «сильный» совершал свои громкие подвиги в Древнем Израиле.

Мальчик родился в семье судьи, к которому во сне пришёл ангел и предсказал, что рождённый Самсон спасёт иудеев от врагов-филистимлян, но в обмен юноша должен соблюдать правила: не пить вино, служить Богу и ни при каких обстоятельствах не обрезать свои волосы, в которых и кроется вся сила и мощь. Так и воспитывался Самсон, став неимоверно сильным и храбрым.

Повсюду разнеслись слухи о его подвигах. Поговаривали, что он голыми руками разорвал пасть дикому льву и убил тысячи врагов, которые нападали на родные земли. Никто не знал тайны Самсона, но каждый хотел разгадать его секрет.

Вскоре Самсон стал судьёй, как отец, а потом и предводителем народа Израиля, он вёл далеко не пуританский образ жизни и был вспыльчивым и упрямым, поэтому спорить с ним никто не рисковал. Враги-филистимляне, желающие захватить земли Израиля, по-прежнему не могли справиться с силачом-Самсоном. А богатырь продолжал веселиться, влюбляя в себя каждую вторую женщину. Надо сказать, что голову от любви длинноволосый Самсон терял часто, а в присутствии красавиц становился очень смирным и кротким.

Филистимляне, узнав о злейшем противнике, закрыли городские ворота, но Самсону удалось убить всю охрану и впоследствии свободно посещать Газу, чтобы продолжать общение с блудницей Далилой, которая была весьма изощрённа в вопросах любви.

Поэтому Самсон и растерял весь свой здравый смысл, находясь во власти хитрой женщины. Она плакала и клялась богатырю в верности, а сама пыталась узнать тайну Самсона, чтобы ликвидировать врага.

Всего-то несколько вечеров понадобилось Далиле, чтобы узнать правду: пьяный Самсон раскрыл секрет своей силы. Далила тут же отрубила ему волосы, а Самсон, кстати, носил на голове семь кос. Несчастному выкололи глаза и заточили в темнице, где над ним безбожно издевались.

А Далила получила за выполненное задание деньги и ходила в тюрьму к Самсону, вымаливая прощения. Самсон предательницу не простил, и когда у него снова отросли волосы, чего не учли потерявшие бдительность враги, он разрушил опоры храма, в котором пировали филистимляне. Под завалами погибли тысячи человек и сам Самсон.

Почему нельзя стричь волосы

Беременная женщина, собирающаяся в парикмахерскую, наверняка, услышит множество советов и рекомендаций по этому поводу и, в основном, они будут заключаться в следующем: ни в коем случае ни делай этого. Бабушки, соседки, коллеги по работе и даже подружки могут начать вспоминать приметы и суеверия, активно отговаривая от стрижки волос. Причем, точно сказать, почему нельзя стричь волосы во время беременности, не сможет никто, самый распространенные ответы: «это такая примета», «счастья не будет», «ребенку жизнь укоротишь» и так далее.

С чем же связано появление таких примет?

Корни этого «явления» стоит искать в древних веках – наши предки считали, что жизненная сила человека заключена в его волосах, а тот, кто их остригает, лишает человека силы, здоровья и связи с духовным миром. В средние века на Руси волосы для женщины также имели колоссальное значение – они подчеркивали ее статус и положение в обществе. Незамужние девушки носили косы, замужние должны были прятать волосы под платком, а прилюдно снять с женщины платок, «опростоволосить» ее, считалось страшным позором, хуже было только отрезание косы. Но даже в те суровые времена, когда волосы женщинам стригли за измену мужу или неподобающее поведение, беременных жалели – считалось, что стричь им волосы нельзя, можно навредить этим неродившемуся ребенку, сделать его жизнь несчастливой или короткой.

Также существует другая версия, почему нельзя стричь волосы беременным – примерно до середины 19 века младенческая смертность была настолько велика, что беременной запрещалось буквально все, что теоретически могло навредить малышу, в том числе и стрижка волос.

Еще одна, более научная, причина такого запрета – это сильное ослабление организма женщины во время беременности. В прошлом женщины в браке беременели и рожали почти без остановки, организм матери не успевал восстанавливаться после родов, а о витаминах и правильном питании тогда никто и не слышал. Поэтому, волосы и зубы у часто рожавших женщин уже к 30 годам редели, выпадали, и лишняя стрижка беременной точно была ни к чему.

Cтрижка волос при беременности

Правда, что беременным нельзя стричь волосы или это относится к мифическим народным приметам, которые к действительности не имеют отношения? С самых первых дней беременности женщину окружает множество примет. О них она узнает от подруг, родственниц, из интернета и от посторонних лиц. Оказывается, беременным нельзя стричь волосы, красить их, поднимать выше головы руки, перешагивать через бревно, шить и вязать, заранее покупать вещи для нерожденного ребенка и многое-многое другое. Причем, почему беременным нельзя стричь волосы, например, никто не ответит. Точнее, не объяснит это с более-менее имеющей отношение к науке точки зрения. Просто скажут, что это может привести к внутриутробной гибели ребенка или «если подрезаешь волосы — сокращаешь ребенку жизнь».

Конечно, кажется бредом. Однако будущие мамы очень восприимчивы к любой подобной информации и предпочитают не задумываться, а просто избежать всего того, что якобы нельзя делать. Так спокойнее. С одной стороны оно верно. Душевное спокойствие будущей мамы куда полезнее, чем стресс. Но лучше просто не слушать и не вникать в эти приметы. По возможности ограничить себя от них. Ведь будущая мама может и должна оставаться привлекательной. Для женщин, считающих, что беременным стричь волосы можно или сомневающихся в запретах, мы опишем краткую историю, которая, вероятно, и виновата в том, что появился такой миф.

Волосы в древности считались олицетворением силы, духовной энергии. Особенно у женщин. В большинстве племен женщины вовсе никогда не стриглись. А если женщину насильно подстригали, то это было для нее позором. Осуществлялась такая манипуляция за какую-либо провинность.

В некоторых племенах женщину подстригал 1 раз в жизни ее муж. Это было чем-то вроде знакового перехода из одной семьи в другую. При этом волосы обязательно сжигались или закапывались. То есть не должны были попасть в руки недоброжелателей, для которых они стали бы инструментом для наложения порчи или родового проклятия.

Также волосы были средством обогрева для пещерных людей. В свои волосы они кутались сами и ими же обматывали своих детей.

Сейчас только очень суеверные и верящие в магию люди уничтожают свои подстриженные волосы. Многие женщины взяли в привычку их продавать. Деньги лишними не бывают. А сколько волос остается в парикмахерских! Все это ерунда.

Так что, стрижка волос при беременности — это абсолютно безопасная процедура. Если окрашивание волос еще может быть потенциально опасной — мало ли, некачественный краситель, да и испарения от краски есть. То в случае со стрижкой парикмахер задействует только ножницы, расчески и фен. Лишь бы все эти инструменты были чистыми. Поэтому рекомендация всем будущим мамам — посещать хорошие салоны красоты и пользоваться услугами только опрятных парикмахеров. А так, стригите волосы во время беременности на здоровье! Если вы все же суеверны и опасаетесь стрижек больше из-за того, что это может плохо отразиться на ваших волосах и внешности, воспользуйтесь так называемым календарем стрижек. Там вы найдете информацию о том, в какие лунные дни лучше стричься, а когда не стоит во избежание дальнейшего медленного роста волос.

Кстати, о росте волос. Можно ли беременным стричь волосы, как скоро они отрастут? Обычно во время вынашивания ребенка волосы растут особенно активно и почти не выпадают. А если выпадают, то это является признаком железодефицитной анемии и требует консультации врача. Он, если диагноз подтвердится лабораторным путем (будет выявлен низкий уровень гемоглобина), назначит препарат железа, который все быстро нормализует.

Почему беременным нельзя стричь и красить волосы в приметах

Беременность — это долгое, наполненное гормональными изменениями, приключение, с которым женщины сталкиваются в жизни

Хотя оно может быть радостным и долгожданным, но столь же утомительным и требующим осторожности. Есть известные приметы, которые остерегают стричь и красить волосы будущей мамы

Возможно, бабушка, мама и другие старейшины в семье, посоветовали беременной не делать этого. И женщины, как правило, держатся подальше от действий, которые, по мнению суеверных убеждений, могут навредить их ребенку. 

Удивительно, но большинство не стригут и не красят волосы на протяжении всей беременности. Вместо этого они дают волосам вырасти, а подстригают и красят их только после родов. Многих интересует оправданы ли эти опасения или необоснованны. 

Примечено о стрижке во время беременности

Много примет и суеверные убеждений связанны с стрижкой беременных женщин. Последствия предостерегающей приметы о стрижке волос могут быть разные. 

Одни из самых популярных:

• Это может привести к потере зрения у ребенка. Полагают, что стрижка во время беременности может вызвать слепоту или подобные патологии у малыша. ФАКТ: Стрижка во время беременности не имеет отношения к зрению ребенка. 
• Ребенок будет лысым. ФАКТ: Состояние волос вашего ребенка определяется исключительно генетикой и наследственными факторами. Подстригаетесь вы или нет во время беременности, это никак не влияет на рост волос малыша.
• Стрижкой можно привлечь злые силы или болезни. Наши предки бережно относились к волосам. Женщины отращивали длинные косы и избегали лишний раз стричься. Считали, что это может вызвать выкидыш, осложнения беременности, мертворождение или привести к другим негативным последствиям после родов. ФАКТ: Эта примета не обоснована и не имеет научной поддержки. Миллионы беременных женщин стригут волосы, и их дети остаются в безопасности и здоровы. 

Факты говорят о том, что ни одна из вышеперечисленных примет не доказана. А значит, все они только суеверия. Перестройка гормонов при беременности может сделать волосы тусклыми, безжизненными и хрупкими. Поэтому только с походом в салон они могут выглядеть лучше. Кроме того, само подстригание волос не является инвазивной процедурой. А значит не оказывает какое-либо влияние на маму и ребенка.

Возможно или нет  

Задаваясь вопросом: «Можно или нельзя подстригать волосы беременным?», во многих культурах полагают, что волосы — священны. Они имеют прямую связь с жизненной силой и энергией. Обрезать их — значит потерять ее и тем самым навредить себе и ребенку. Издревле, в том числе славяне, верили что волосы — это наши «антенны» с высшими силами. 

Конечно, эти убеждения не могли возникнуть беспочвенно. Поэтому их объясняют теорией энергетической связи. Когда потоки силы и жизни циркулируют через кончики волос. А во время зачатия эта цикличность замыкается. И они начинают вращаться по внешнему и внутреннему направлениям. В первом случае, это позволяет матери брать силу извне. Во втором — направлять к плоду. Именно волосы-проводники усиливают подачу энергии из внешней среды и способствуют ее накоплению внутри. Исходя из этого сделаем вывод: стричь волосы можно, но коротко лучше не подстригаться. Вместо этого лучше состричь концы волос

Таким образом, улучшая и обновляя проникновение жизненно важной энергии

Почему нельзя красить волосы в беременность

Приметы о покраске волос в беременность основаны на воздержании от любых химических средств. Считается, что надо держаться подальше от резких химических веществ и красителей, так как они могут нанести вред ребенку. Большинство из них содержат жесткие химические вещества, негативно влияющие на плод. Если вы чрезмерно суеверны или мнительны,  используйте натуральные средства по уходу и при покраске. На травах и натуральных ингредиентах.

НО, на самом деле, при контакте кожи головы с краской, в кровь попадает очень мало вредных веществ. Поэтому они не способны навредить малышу. Кроме того, плацента играет защитную роль, оберегая плод от любых негативных воздействий. Куда важней оставаться прекрасной и желанной в период ожидания родов. 

Мнение экспертов

С точки зрения медицины противопоказаний к подстриганию волос в период беременности не существует. Напротив, стрижка как нельзя лучше влияет на состояние беременной женщины и вынашиваемого ребенка.

Положительному протеканию беременности способствует хорошее настроение, а обновленная стрижка и красивая укладка подарят только положительные эмоции.

В свою очередь, если будущая мама начнет переживать и испытывать раздражение из-за внешнего вида, она станет более вспыльчивой, плохое настроение будет постоянно преследовать ее. По мнению ученых, материнские гормоны стресса могут передаваться плоду. Результатом негативных эмоций на большом сроке беременности могут стать преждевременные роды.

Противопоказаний к стрижке волос просто- напросто нет.

Факты, которые убеждают, что можно подстригаться во время беременности:

• После стрижки волосы выглядят ухожено, и прическа приобретает правильную форму;
• Парикмахерская процедура избавляет от посеченных кончиков, волосы лучше растут и приобретают здоровый вид. Ранее мы уже писали, что делать, чтобы волосы росли быстрее;
• Смена образа всегда сопровождается позитивным настроением.

Период беременности женщины очень ярко сказывается на внешнем виде ее волос — они становятся более блестящими, густыми, локоны быстрее начинают расти. Поэтому, если будущая мама всегда мечтала отрастить длинные волосы, время беременности — ее шанс. Дополнительно можно сделать желатиновую маску для роста волос, рецепт которой вы уже читали в нашем журнале

После родов равновесие восстанавливается, и густота шевелюры заметно уменьшается. Гормональный фон начинает выравниваться, выработка прогестерона становится меньшей, и локоны возвращаются к привычной «жизни» до беременности.

Можно ли беременным стричься:

— стоит ли верить в суеверия и приметы

Современное человечество живет в век развития информационных технологий, и, несмотря на это, продолжает верить в приметы и суеверия, переданные от бабушек и прабабушек. Издревле считалось, что волосы являются носителями информации, накопленной родом, связью с космосом, хранилищем духовных знаний. Стрижка волос допускалась только в особых случаях – например, после тяжелой болезни или при переходе из рода в род – и означала потерю некого уровня защиты. Потому-то и носили многие наши предки длинные волосы. За женщинами следили особенно строго: ведь представительницы прекрасного пола, как хранительницы очага, должны были соблюдать старинные заветы неукоснительно.

СПРАВКА! Незамужние девушки заплетали волосы в одну косу и могли ходить, не покрывая головы, а вот женщинам замужним это не позволялось. Две косы, аккуратно уложенные на затылке, и платок или другой головной убор – считались обязательной составляющей внешнего вида замужней дамы. Распускать волосы женщины могли только наедине со своим супругом и на похоронах.

За беременными женщинами следили особо пристально и запрещали проводить с волосами какие-то ни было манипуляции. Беременные, считали наши предки, особо подвержены влиянию «дурного глаза», на них легко наслать порчу или болезнь. Согласно поверьям, если женщина подравнивала волосы во время вынашивания ребенка – ждать ей рождения слабого, недоношенного или даже мертвого малыша.

Сейчас страхи прошлых веков легко объяснить: ведь и детская, и женская смертность во время родов были в десятки раз выше, чем в настоящее время. Так слабо была развита медицина тогда. В настоящее же время всё по-другому.

— мнение врачей

Мнение врачей в этом вопросе едино: стрижка волос в любом триместре беременности не способна нанести вреда ни самой будущей матери, ни малышу внутри. Между стрижкой и родами не выявлено закономерностей – ни в теории, ни в практике. Единственное, что советуют врачи – воздержаться от похода в парикмахерскую в первые месяцы беременности. Воздух в таких местах обычно пропитан всевозможными запахами окрашивающих средств, закрепителей, растворителей и прочих химических препаратов. Это амбре даже у обычных людей с непривычки вызывает чихание, головную боль и тошноту, что уж говорить о беременных женщинах, большая часть которых страдает от токсикоза и падает в обмороки от недостатка свежего воздуха. Кроме того, из-за гормональной перестройки, полным ходом бушующей в организме будущей матери, даже привычный запах любимого некогда шампуня или лака для волос способен вызвать аллергическую реакцию, вплоть до отека. А это уже весьма опасно как для беременной, так и для плода.

— религия

Если брать в расчет православие, которое в России стоит на первом месте, то всё просто – истинно верующий человек не должен верить в пустые приметы и глупые суеверия. Священнослужители на вопрос о стрижке цитируют 11 главу послания к Коринфянам, которое гласит, что женские волосы даны ей как покрывало и расти их – великая честь. Однако ни там, ни в иных христианских источниках (и в самой Библии тоже) не указано, что обрезание волос вызывает гнев Господа или святых.

СПРАВКА! В мусульманской религии также нет запрета на стрижку волос беременной. Она имеет право (спросив совета у супруга) обстричь косы совсем, подравнять волосы и даже покрасить.

Можно ли беременным красить волосы и стричься? Медицинские показания к окрашиванию

Можно ли беременной стричься и красить волосы фотоКаждая женщина, следящая за тенденциями моды, хоть раз в жизни красила волосы, делала мелировние или колорирование. В стремлении поменять свой имидж, нет ничего предосудительного. А вот вопрос — можно ли беременным красить волосы и стричься? — постоянно остается открытым. Чтобы узнать, вредны ли походы к парикмахеру для будущего младенца, беременные женщины обращаются за консультацией врачей.

Дело в том, что официальных исследований и тестов о влиянии средств для окрашивания волос на состояние беременной не проводилось. Бывают случаи, когда женщины посещают слоны красоты и меняют прически, еще не зная, что они забеременели. Использование красителей для волос на начальном этапе беременности не влечет за собой негативных результатов.

Медики, обсуждая тему можно ли беременной красить волосы и стричься, подчеркивают, что доказанных фактов влияния краски для волос на здоровье женщины и ее плода нет. Несколько лет назад бытовало мнение, что красители, используемые в студиях красоты, провоцируют возникновение у новорожденных заболеваний онкологического характера. Наука эту версию не подтвердила.

Зная основы физиологии и анатомии, беременная женщина должна понимать, что краска для волос через кожу всасывается в кровь в микроскопических количествах. Даже попав в кровь будущей мамы, красящие пигменты не нанесут вред эмбриону. Защиту плода обеспечивает плацентарная оболочка, не нужно забывать и о том, что кровь младенца и мамы не смешивается. Поэтому сегодня на вопрос — можно ли беременным красить волосы и стричься? — ответом будет однозначное «да». Тем более что медики в один голос утверждают: осознание собственной привлекательности идет беременной на пользу. Будущая мамочка должна ожидать встречи со своим малышом с ухоженным внешним видом и хорошим настроением. Однако для максимальной уверенности в безопасности ребенка существуют определенные правила ухода за волосами беременной.

Беременной стричь волосы можно или нет фотоЭто надо знать. Несмотря на то, что наука не доказывает вред красящих средств для волос, беременным лучше проводить процедуру окрашивания после наступления 12 недели срока. В этот период гормональный фон женщины стал более стабильным, а основные органы и системы организма ребенка уже начали сформировываться.

Если есть возможность, предпочтение лучше отдать красящим веществам натурального происхождения. Волосы можно окрасить природной хной или басмой. Их применяли еще женщины древнего мира, известные своими секретами красоты. Качественные естественные красители гарантируют отличный результат окрашивания, при этом улучшая структуру волос.

Когда женщина не раздумывает, можно ли беременным красить волосы и стричься, а предпочитает косметические процедуры в домашних условиях, лучше приобретать краску с особым составом. Она не должна содержать аминофенолов, дигидроксибензола и фенилендиамина. Среди компонентов недорогих красок могут попадаться токсичные соединения или соли тяжелых металлов, которые могут навредить беременной. Также следует избегать покупки красок, содержащих аммиак или перекись водорода.

Похожие интересные статьи:

Колики у новорожденных: симптомы, лечение, причины

Тест на амниотическую жидкость. Что определяет индекс амниотической жидкости?

Вязание для беременных спицами – схемы и особенности. Рекомендации по вязанию дл…

Утрожестан при беременности — отзывы и показания. Для чего назначают Утрожестан?

Как рассчитать овуляцию? Наиболее благоприятные дни для зачатия.

Толщина воротникового пространства – норма, таблица, измерение и оценка результа…

Рецепты масок для волос

1. Для эластичности взять 2 желтка и смешать с 1 ч.л. оливкового масла  и 3 ч.л. сметаны с максимальной жирностью. Нанести на волосы под плёнку и держать 20 минут. Затем смыть проточной водой без каких-либо средств.
2. Для придания силы 2 желтка можно растереть с 1 бананом, а к полученной смеси также добавить 1 ч.л. оливкового масла и 3 ч.л. сметаны. Аналогично держать 20 минут под плёнкой и смыть водой.
3. Для укрепления корней и стимуляции роста волос можно сделать горчичную маску.  Взять 2 ст.л. горчицы, смешать с кипятком в равной пропорции, добавить желток, 2 ст.л. оливкового масла и 2 ч.л. сахара, тщательно перемешать. Нанести на 20 минут на корни, затем тщательно смыть.
4. Для укрепления структуры волоса надо залить мякоть ржаного хлеба горячей водой и оставить на 20 минут. Добавить по 1 ст.л. мёда и касторового масла. Нанести полученную смесь равномерно по всей длине волос, тщательно смазывая корни. Через час смыть.
5. Для восстановления повреждённых волос взять желток, добавить к нему по 1 ч.л. мёда и коньяка, а также 1 ст.л. оливкового масла. Нанести равномерно по всей длине волос, не забывая и про корни. По прошествии 1,5 часов тщательно смыть.

После родов контакты с химией также нежелательны, а потому приведённые выше рецепты могут пригодиться надолго. Кроме того, беременным назначают специальный дополнительный поливитаминный комплекс. Он необходим для правильного развития малыша, а заодно укрепляет волосы и ногти будущей мамы.