Валерьянка при грудном вскармливании

Валерьянка при кормлении грудью: можно или нельзя

Широко распространено ошибочное мнение, что препараты растительного происхождения совершенно безопасны и не могут навредить ни матери, ни её ребёнку при ГВ. Однако это не так.

Мнение эксперта

Соколова Л. С.

Врач-педиатр высшей категории

Лекарственные травы, как и медикаментозные препараты, имеют противопоказания к применению и могут обладать побочными эффектами. Помимо положительного влияния на кормящую мать, валериана может негативно действовать на малыша.

Нет никаких исследований по использованию валерианы во время кормления грудью, особенно когда речь идет о новорожденном или недоношенном ребенке . В этих случаях, вероятно, разумнее будет выбрать другой препарат для лечения матери.

Действие валерианы на женщину

Препарат положительно влияет на организм:

• улучшается сон;
• снимаются спазмы гладкой мускулатуры;
• расширяются сосуды;
• нормализуется давление;
• уходят стрессовые и депрессивные состояния.

Возможны и отрицательные последствия:

• повышенная сонливость, заторможенность;
• понижение работоспособности;
• изжога;
• мышечная слабость.

Все эти эффекты проявляются через некоторый промежуток времени после приёма лекарства.

Воздействие препарата на ребёнка

Побочные эффекты могут возникнуть при передозировке или вследствие индивидуальной непереносимости:

• вялость, сонливость;
• обратная реакция – из-за возбуждения центральной нервной системы наблюдается нарушение сна, повышенная возбуждённость малыша;
• аллергическая реакция;
• колики и вздутие живота;
• анальный зуд и покраснение прилегающих кожных покровов;
• проблемы с дефекацией при длительном применении препарата;
• снижение активности малыша, в том числе и во время кормления, – он не так энергично сосёт грудь.

Альтернативные способы снятия стресса

Валериана не сможет длительно поддерживать нервную систему в нормальном состоянии. Маме во время грудного вскармливания нужно позаботиться о приведении своей психики в порядок путем пересмотра образа жизни. Поможет включить в ежедневную рутину:

1. Прогулки утром и перед сном. Свежий воздух положительно влияет не только на сон ребенка, но и на взрослых. Если есть возможность, лучше почаще выбираться в парки и на природу.
2. Помощь членов семьи. Трудно соблюдать спокойствие, когда предстоит множество бытовых дел. Нужно просить о помощи, когда она требуется.
3. Достаточный сон. Без качественного сна оптимальной длительности нервная система быстро выйдет из строя. Можно позаботиться о себе и лечь спать вместе с ребенком вместо хлопот по дому.
4. Время на себя и отдых. Перезагрузиться поможет чтение легкой литературы, приятные косметические процедуры, общение с друзьями.
5. Йога и дыхательные практики. Оказывают положительное влияние на нервную систему, помогают расслабиться и отпустить заботы.

Из успокоительных лекарственных средств, помимо валерианы, разрешены к применению во время грудного вскармливания: персен, пустырник, танотен, глицин.

Пустырник не оказывает влияния на ребёнка на грудном вскармливании, если не привышать дозировку. Глицин является самым мягким седативным средством и назначается даже детям. Персен и танотен — комбинированные препараты, обладающие выраженным успокоительным эффектом. Хотя они основаны на травах, перед тем, как пить их, обязательна консультация со специалистом.

С чем следует сочетать красное вино?

Так как в красном вине высокое содержание танинов, оно лучше всего сочетается с продуктами, богатыми белком. Решая, чем лучше закусывать красное вино, стоит остановить свой выбор на следующих продуктах:

• мясные блюда из баранины или говядины (шашлык, люля-кебаб, стейки);
• мясная гастрономия (балык, колбасы, буженина, окорок);
• сыры (кроме мягких);
• овощи, запеченные на гриле;
• блюда итальянской кухни (паста, лазанья, пицца);
• блюда индийской и мексиканской кухни;
• блюда из дичи;
• блюда из бобовых и грибов.

Розовое вино

Розовое вино считается более универсальным, поэтому и выбор закусок к нему гораздо шире. В него входят мясо, рыба, сыры (включая мягкие), блюда из овощей, фрукты, десерты.

Закуски к красному сухому вину

В сухом красном вине относительно небольшой процент спирта и практически нет сахара, выбирая с чем пить этот напиток, надо постараться выгодно преподнести его кисловатый вкус.

Запеченное в духовке или приготовленное на гриле нежирное мясо первым приходит на ум, когда поднимается вопрос, с чем сочетается красное сухое вино. Отличным вариантом станут мясные салаты, колбасы, ветчина.

Зрелые сорта сыра оптимальное дополнение к бокалу сухого красного, так же как и подсушенные тосты с разнообразными паштетами. Оливки, маслины – еще одно подходящее дополнение для сухих вин.

Кроме того, решая, чем закусывать сухое вино, не надо игнорировать фрукты. Хорошо подойдут инжир, груша, персик.

Закуски к красным крепленым винам

Крепленое вино – крепкое с насыщенным вкусом, поэтому к выбору блюд для него надо подходить обдуманно.

К крепленому красному вину подойдет острая, пряная закуска. Это может быть:

• запеченная красная рыба;
• запеченный гусь, утка или индейка;
• острые сорта сыра;
• колбасные изделия.

Также надо учитывать, что такие напитки часто подают в качестве аперитива для возбуждения аппетита. В таком случае закуска для него не требуется.

Закуски к сладкому вину

Многие считают, что благодаря своей вкусовой самодостаточности сладкие вина не нуждаются в закуске. Те же, кто не поддерживает это мнение, сходятся в том, что закуска к сладкому вину должна быть низкокалорийной.

Отлично подойдут кисло-сладкие фрукты и ягоды (киви, клубника), твердые сорта сыра или сыр с плесенью. Также закусками к сладкому вину могут стать десерты, но надо выбирать легкие, диетические варианты. Наиболее подходящие вкусы: сливочный, ванильный, карамельный.

Закуски для полусухих и полусладких сортов

Полусухие и полусладкие вина очень популярны благодаря приглушенному, нейтральному вкусу и умеренной крепости. Именно такие сорта обычно пьют во время основной трапезы. Если составлять список того, с чем пьют красное полусладкое вино, он будет довольно обширным.

Закуски

В него войдут мясные блюда (телятина, баранина, курица, куропатка, перепелка, кролик, блюда из рубленого мяса, стейки). Распространенный вариант – сыр (наиболее подходящие сорта к полусладкому вину – бри, раскера, камамбер, фонтина, швейцарские сыры, сыр с голубой плесенью).

Очень удачным выбором станут фрукты. Выбирая, чем закусывать красное полусладкое вино, стоит отдать предпочтение фруктам сладким, мясистым фруктам – персикам, грушам, манго. Для красного полусухого можно добавить яблоки и виноград.

Если в роли закуски под красное полусладкое будет выступать десерт, то лучше всего остановиться на легких бисквитах, меренгах, суфле, муссах.

Под вопросом уместность морепродуктов в качестве закуски к красному полусладкому вину. Однако, многие считают креветки и мидии вполне подходящим вариантом.

Что такое наружные геморроидальные узлы? Немного анатомии

Наружные геморроидальные узлы (сплетения) – это образования, расположенные под кожей на границе анального канала и перианальной (вокруг анального отверстия) кожи. Они представляют собой венозные сплетения (рис.3). Обычно они никак себя не проявляются, не видны и не определяются на ощупь. По мере хронического прогрессирования ухудшения состояния

внутренних геморроидальных узлов в наружных происходят изменения, ведущие к их увеличению и потери связи с мышечным кольцом анального канала. Однако наиболее значительные изменения в наружных узлах наступают при возникновении в них тромба.

Рис. 3. Схема анального канала, на выходе из которого располагаются наружные геморроидальные узлы (номер 7 на схеме).

Передозировка

Употребляя валериану в таблетках, сложно добиться значительного превышения дозы. Негативные последствия случаются, если бесконтрольно пить настойку или отвар.

Симптомы, означающие передозировку можно :

• мигрень;
• тошнота и рвота;
• метеоризм;
• учащение сердцебиения;
• тремор;
• понижение давления.

Аллергия, тошнота, рвота при передозировке могут проявиться и у мамы

Если после приема валерианы прошло менее 2 часов, нужно сделать промывание желудка: выпить полтора литра воды и вызвать рвоту. При большем промежутке времени можно воспользоваться сорбентами: энтеросгель, смекта, полисобр.

Альтернативные способы снятия стресса

Валериана не сможет длительно поддерживать нервную систему в нормальном состоянии. Маме во время грудного вскармливания нужно позаботиться о приведении своей психики в порядок путем пересмотра образа жизни. Поможет включить в ежедневную рутину:

1. Прогулки утром и перед сном. Свежий воздух положительно влияет не только на сон ребенка, но и на взрослых. Если есть возможность, лучше почаще выбираться в парки и на природу.
2. Помощь членов семьи. Трудно соблюдать спокойствие, когда предстоит множество бытовых дел. Нужно просить о помощи, когда она требуется.
3. Достаточный сон. Без качественного сна оптимальной длительности нервная система быстро выйдет из строя. Можно позаботиться о себе и лечь спать вместе с ребенком вместо хлопот по дому.
4. Время на себя и отдых. Перезагрузиться поможет чтение легкой литературы, приятные косметические процедуры, общение с друзьями.
5. Йога и дыхательные практики. Оказывают положительное влияние на нервную систему, помогают расслабиться и отпустить заботы.

Из успокоительных лекарственных средств, помимо валерианы, разрешены к применению во время грудного вскармливания: персен, пустырник, танотен, глицин.

Пустырник не оказывает влияния на ребёнка на грудном вскармливании, если не привышать дозировку. Глицин является самым мягким седативным средством и назначается даже детям. Персен и танотен — комбинированные препараты, обладающие выраженным успокоительным эффектом. Хотя они основаны на травах, перед тем, как пить их, обязательна консультация со специалистом.

Матери, находящейся в периоде грудного вскармливания, лучше внимательно относиться к состоянию своей нервной системы, не допуская необходимости приема валерианы. Если потребность возникла, пить экстракт валерианы при грудном вскармливании разрешено в таблетках, от настойки лучше отказаться. Такая форма позволяет точно определить количество препарата, не допуская передозировки.

Лекарственное растение обладает накопительным успокоительным и снотворным эффектом. Пить валериану потребуется около двух недель

На протяжении всего приема важно следить за реакцией и поведением ребенка

х

Для любой женщины самое большое счастье в жизни — родить долгожданного малыша. С рождением ребёнка появляется масса приятных забот и хлопот и, конечно, множество вопросов о здоровье и воспитании.

Молодые мамочки часто нервничают и переживают. Во многом это связано с адаптацией к новому статусу мамы, а также возрастанием уровня ответственности перед собой и своим ребёнком.

Иногда сложно самостоятельно справиться с нервным стрессом и появляется желание – принять что-нибудь успокоительное. Среди самых простых, дешёвых и относительно безвредных, многие выбирают валерьянку.

У кормящих мам справедливо возникает вопрос: «А можно ли валерианку кормящей маме?»

Одним из плюсов валерианки является отсутствие отрицательного влияния на организм женщины. Она обладает успокоительным свойством, помогает при бессоннице, помогает справиться с нервным напряжением. Если мама кормит грудью малыша, то эффект от приёма этого успокоительного сказывается и на состоянии ребёнка.

При длительном приёме ребёнок может стать сонливым либо, наоборот, нарушится сон, возможны аллергические реакции, нарушения работы желудочно-кишечного тракта, рвота, понос.

Для того, чтобы избежать всех выше перечисленных последствий для ребёнка, стоит правильно употреблять валериану.

Рекомендуемая врачами доза для кормящих мам — это одна таблетка в день. Максимальная — три в день.

Весь курс лечения валерианой должен составлять семь – десять дней.

Зачем применяют экстракт валерианы лекарственной?

Итак, как уже известно, из-за запрета на подавляющее большинство лекарственных средств, список успокоительных препаратов для кормящих сильно ограничен. Часто приходится выбирать из того немного, что есть.

В первые месяцы жизни малыша на женщину чаще всего наваливается множество новых проблем, а также в разы повышается количество работы по дому — с грудничком на руках сложно уследить за всем. Ничего удивительного в том, что у матери от постоянного недосыпа быстро появляются усталость, раздражительность, рассеянность и пр. Чтобы обрести душевное равновесие многие прибегают к валериане — настойке или таблеткам, не всегда задумываясь, можно ли принимать это средство.

Чем опасны панические атаки

Сама по себе паническая атака не опасна для организма, особенно если человек не страдает никакими хроническими заболеваниями. Тем не менее, во время приступа он теряет связь с реальностью и может вести себя неадекватно. Головокружение и потеря ориентации в пространстве приводят к падениям и травмам, паника за рулем автомобиля становится причиной ДТП.

Частое повторение приступов нарушает повседневную жизнь человека и приводит к расстройствам психики, особенно если человек не получает поддержки окружающих. Депрессия, апатия, ощущение собственной неполноценности часто сопровождают людей, страдающих от панических атак.

Из-за чего возникает острый тромбоз наружного геморроидального узла?

В основе возникновения тромбоза чаще лежит переполнение вен наружных геморроидальных сплетений кровью с последующим замедлением тока крови в этих сосудах и возникновением тромбов. Тромбоз на фоне венозного полнокровия чаще всего развивается после резкого или длительного напряжения. Классическими примерами такого перенапряжения являются поднятие тяжестей, натуживание при запорах или поносах, а также родах. Хронический застой крови в органах таза (к которым относится и анальный канал) возникает при длительном сидении, избыточной массе тела, недостаточной физической активности.

Для чего назначают валериану кормящей маме

В лечебных целях используется не все растение, а корень с корневищами. Валериана и препараты на ее основе назначаются в случаях повышенной нервной возбудимости и нарушениях сна. После рождения ребенка преобладающее число женщин испытывают оба этих состояния.

Но нарушения сна в большей степени касаются кормящих мам из-за необходимости кормления грудью по требованию, в том числе и в ночное время. А новорожденный ребенок может просыпаться ночью каждые два часа для удовлетворения своей потребности в насыщении. После таких частых пробуждений запросто можно уже и не заснуть, а систематические недосыпы ведут уже к проблеме неврозов.

Дети на искусственном вскармливании обычно реже просыпаются ночью, так как смесь тяжелее усваивается и времени на переваривание требуется больше. Соответственно, чувство голода у малышей при кормлении молочными смесями приходит медленнее, чем у тех, которые вскармливаются грудным молоком. Но если ребенка мучают кишечные колики или беспокоят другие проблемы, то и не кормящим грудью мамам приходится ночью несладко.

Тревожные состояния многих женщин не проходят с рождением ребенка, а иногда даже усиливаются, ведь у новоиспеченных мам прибавляется хлопот и забот. Особенно это касается неопытных женщин, для которых первое материнство приносит не только радость, но и некоторые тревоги и опасения. Кроме того на эмоциональном состоянии могут сказываться гормональная перестройка организма, изменение привычного режима дня, образа жизни и традиционных жизненных укладов.

Чтобы успокоить себя, многие кормящие мамы ищут подходящее средство, которое будет иметь минимальные последствия для малыша. Очень часто их выбором становиться валерьянка. Однако насколько безвредна валерьянка при грудном вскармливании и какие последствия для здоровья грудного малыша может иметь? На этот вопрос попытаемся найти ответ в данной статье.

Как известно, кормящей матери категорически противопоказан прием большинства фармакологических препаратов

. Связано это с тем, что через грудное молоко они могут попадать в организм новорожденного и привести к весьма плачевным последствиям, например, тяжелым формам отравления.

Чаще всего для того, чтобы обрести душевное спокойствие, избавиться от раздражительности, навязчивого состояния и легкого чувства усталости, женщины прибегают к распространенному средству – валерьянке. Это средство считается одним из наиболее безопасных и безобидных в нормальном состоянии. Трудно найти что-нибудь более легкое и действенное, нежели капли или таблетки валерьянки. Однако кормящим мамам следует привыкать к тому, что им в новом статусе следует заботиться не только о своем собственном здоровье, а и о здоровье малыша.

В медицинской практике не зафиксировано случаев, когда экстракт валерьянки вызывал серьезные проблемы со здоровьем у грудных детей. Однако когда дело касается исключительно своего собственного малыша, каждая заботливая мам инстинктивно задумывается, прежде чем принять лекарство, как это скажется на крохе и не станет ли причиной серьезной проблемы с его здоровьем или развитием.

Как известно грудные дети очень чувствительны к различного рода препаратам и прочим веществам, которые поступают в их организм с молоком матери. Это касается и того, какие продукты при грудном вскармливании употребляет мама.

Что касается валерьянки, то этот препарат среди прочих лекарственных средств, позволяющих побороть стресс и взять себя в руки с наименьшими побочными действиями, поэтому применять его при грудном вскармливании можно

. Очень часто женщинам приходится познакомиться с этим препаратом еще на стадии беременности. Данное лекарство может помочь только при незначительных проявлениях следующих эмоциональных состояний:

• бессоннице;
• депрессии;
• чрезмерной нервной возбудимости;
• мигренях;
• спазмах мочеполовых путей и желудочно-кишечного тракта.

Обычно препарат назначается в виде таблеток и прием должен обязательно сопровождаться контролем со стороны врача. Если препарат помогает и его действие действительно оправдано, то при исчезновении симптомов прием можно отменить. В противном случае решать вопрос необходимо только со специалистом.

Купание в естественных водоемах: можно

Купаться в реке, озере, море, океане кормящей маме можно: плавание поддерживает тело в тонусе, разгружает позвоночник

Кроме того, многие чувствуют себя после купания отдохнувшими и обновленными, а психологическое состояние женщины очень важно!. Но есть один нюанс: перед тем, как входить в воду, обязательно следует убедиться, что вы выбрали разрешенный для купания и безопасный водоем.информируют о состоянии воды и пляжей Население всегда информируют о состоянии воды и пляжей

Эту информацию вы сможете найти непосредственно на пляже, на местных интернет-ресурсах или в газетах. Если вы не уверены, что в водоеме можно купаться в этом сезоне (даже если вы купались в нем раньше), лучше воздержитесь от плавания. Также убедитесь, что у вас нет трещинок и ранок на груди, а если они есть – дождитесь, пока заживут, и только потом купайтесь

Но есть один нюанс: перед тем, как входить в воду, обязательно следует убедиться, что вы выбрали разрешенный для купания и безопасный водоем.информируют о состоянии воды и пляжей Население всегда информируют о состоянии воды и пляжей. Эту информацию вы сможете найти непосредственно на пляже, на местных интернет-ресурсах или в газетах. Если вы не уверены, что в водоеме можно купаться в этом сезоне (даже если вы купались в нем раньше), лучше воздержитесь от плавания. Также убедитесь, что у вас нет трещинок и ранок на груди, а если они есть – дождитесь, пока заживут, и только потом купайтесь.

Как лечить острый тромбоз наружного геморроидального узла?

Возможности оперативного лечения

Существуют две основные операции для лечения острого тромбоза наружного геморроидального узла: удаление всего узла или только тромба из него. Первая операция называется экономная (частичная) геморроидэктомия (удаление только наружного геморроидального узла), вторая – тромбэктомия. Обе операции эффективны с точки зрения ликвидации болевого синдрома в течение 2-3 суток после их выполнения, однако после операции по эвакуации тромба чаще бывает рецидив (повторное возникновение тромба).

Экономная (частичная) геморроидэктомия тромбированного узла представляет собой рассечение кожи вокруг узла, его выделение и удаление вместе с тромбом. Операция может быть выполнена под местной анестезией.

После удаления геморроидального узла образуется небольшая раневая поверхность, которая может вызвать болевые ощущения, особенно во время дефекации. Но обычно боль гораздо менее выражена, чем при наличии тромбированнного узла, и лишь иногда требует приема таблетированных обезболивающих средств.

Тромбэктомия выполняется через разрез кожи над тромбом, после чего тромб удаляется и может быть наложено 1-2 шва на место разреза. Это вмешательство практически всегда выполняется под местной анестезией.

Консервативное лечение

Консервативное лечение (таблетки и местные средства – мази и свечи) направленно в основном на купирование болевого синдрома, вызванного тромбом, уменьшение отека и воспаления геморроидального узла, нормализацию частоты и качества стула. В аптеках представлено большое количество средств для лечения геморроидальной болезни, но все они примерно равны по эффективности и могут применяться для лечения острого тромбоза наружного геморроидального узла. Местные средства (мази и свечи) в основном обладают обезболивающим, противоспалительным действием. Топические средства с антикоагулянтным действием в лечении острого тромбоза эффективны только для временной профилактики возникновения новых тромбов или же при наличии в составе препарата обезболивающего компонента – для обезболивания. Таблетки используются также для обезболивания (нестероидные противовоспалительные, парацетамол) и нормализации венозного кровотока в малом тазу (в области прямой кишки), например флавоноиды. Кроме того, консервативное лечение проводится и после операции для устранения возможных послеоперационных симптомов. Схему консервативного лечения может определить только специалист, причем комбинацию препаратов лучше подбирать в каждом конкретном случае в зависимости от особенностей каждого пациента.

Эффективность растения

Валериана — хорошо изученное и наиболее эффективное средство из всех растительных препаратов седативного действия.

Валериана хороша тем, что её разрешено принимать в период активного бодрствования, когда основной задачей становится снятие стресса, усталости, напряжения, так как она обладает такими свойствами:

• не взаимодействует с алкоголем;
• не вызывает снижения внимания;
• не замедляет реакции;
• не ухудшает способности водить автомобиль.

Критерий	Описание
Эффективность	Синтетические медикаментозные средства эффективнее и не всегда требуют длительного курса приёма, но они обладают бОльшим количеством побочных действий по сравнению с растительными препаратами.
Срок борьбы с заболеванием	Результат после применения валерианы наблюдается через тридцать-сорок минут, но полноценный курс лечения препаратом составляет три полных недели. Лечение синтетическими лекарственными средствами, как правило, менее длительно — две недели.
Цена	Валериану можно смело отнести к бюджетным средствам лечения, которое в состоянии себе позволить даже малоимущий житель России.
Противопоказания	Среди противопоказаний выделено только одно — повышенная чувствительность к валериане.
Побочные эффекты	Побочные эффекты при употреблении валерианы проявляются только в случае передозировки, это вялость, подавленность, слабость, снижение работоспособности.

Окрашивание волос, химическая завивка: нельзя

На самом деле, это не категорический запрет, а скорее рекомендация. При беременности и лактации волосы меняют свою структуру. Если вы хотите провести окрашивание или химическую завивку качественно, следует дождаться, пока волосы придут в норму. Обычно это происходит не раньше, чем через полгода после родов. Кроме того, реактивы для окрашивания и химической завивки могут быть небезопасны для ребенка.

Во время грудного вскармливания красить волосы можно естественными травяными красками – хной и басмой. Перед окрашиванием ими следует провести стандартный тест на аллергическую реакцию.

Спорт, фитнес, танцы: можно

Более того, физическая активность для мамы очень важна. Занятия помогут и поднять настроение, и вернуть тонус мышцам, и скорректировать вес

Чтобы прийти в форму, важно постепенно наращивать физическую активность, медленно поднимая планку по времени и интенсивности занятий. Но если вы во время беременности набрали больше 10% веса, делать это следует аккуратно

Не нужно сразу интенсивно тренироваться, чтобы быстро сбросить вес. Так вы можете повредить мышцы, связки и суставы, которые просто не выдержат большую нагрузку.

Лучше всего отдать предпочтение видам спорта, подходящим для молодых мам: йога, плаванье, фитнес. Часто для женщин с грудными детьми организуют целые группы, где можно привести себя в форму под руководством опытных инструкторов и без риска для здоровья.

Показания к применению

Валериану назначают при легких неврастенических расстройствах и нарушениях сна. Она обладает спазмолитическим и желчегонным действием, увеличивает секрецию ЖКТ и расширяет коронарные сосуды.

Назначают БАД при следующих проблемах:

• повышенная нервная возбудимость;
• мигрень;
• бессонница;
• невроз легкой степени;
• сердечная аритмия;
• спазмы ЖКТ;
• гипертония.

Популярный врач-педиатр Евгений Комаровский рекомендует использовать валериану молодым мамам для облегчения состояния повышенной тревожности. Аргументирует он тем, что состояние матери прямым образом сказывается на ребенке.

Симптомы

В отличие от многих других состояний, симптомы панической атаки являются внезапными и возникают на фоне полного благополучия.

У человека появляются:

• выраженная тревога, беспричинный страх смерти, необъяснимое ощущение сильной опасности;
• учащенное сердцебиение и дыхание;
• ощущение затруднения дыхания или удушья, выраженная одышка;
• стойкое чувство комка в горле;
• дискомфорт, чувство сдавливания или боль в груди (чаще в левой половине);
• головокружение;
• боль в животе, тошнота; в тяжелых случаях может появиться рвота или диарея;
• дрожь в руках и/или ногах;
• ощущение онемения или покалывания в конечностях;
• потливость, прилив жара к лицу и телу;
• затуманивание зрения, мелькание мушек перед глазами.

Большинство пациентов отмечает сильное ощущение нереальности происходящего, боятся сойти с ума или потерять контроль над своим поведением.

В отличие от других заболеваний и состояний, сопровождающихся схожей симптоматикой, признаки панической атаки проходят в течение 10-30 минут и не оставляют следа. В зависимости от состояния нервной системы человека, сопутствующих заболеваний и внешних факторов, волны паники могут повторяться с различной частотой от 1 раза в 1-2 месяца до нескольких раз в день.

Как правило, первый приступ паники является самым тяжелым и сильным. Он оставляет после себя стойкий страх повторения происходящего, который также является провоцирующим фактором. Развивается патологический замкнутый круг, который практически невозможно разорвать без помощи специалистов.

Вред шампанского для организма

Можно ли пить шампанское каждый день — спрашивают многие. Ответ на этот вопрос конечно же, утвердительный, пить можно, но вот следует ли это делать. Некоторые считают, в основном женщины, что шампанское — всего лишь газировка, поэтому вовсе не вредно для организма. Это заблуждение, именно из-за углекислого газа, напиток может вредить здоровью. Дело в том, что газ повышает всасываемость спирта в кровь, соответственно ускоряет процесс опьянения.

Пожалуй, больше всего вреда можно получить при употреблении шампанских вин натощак. В данном случае, происходит раздражение желудочно-кишечного тракта и повышается кислотность желудка. Внешне, это может проявиться в изжоге, отрыжке и чувстве сухости во рту

Принимая во внимание газированность напитка, можно также отметить, что шампанское может провоцировать процессы брожение и гниения в кишечнике, а это плохо отразиться на организме в целом

Если вы будете употреблять шампанское на регулярной основе, то обязательно столкнетесь с вредными последствиями, среди которых можно отметить:

• разрушение клеток печени, что в последствии становиться причиной цирроза и гепатита;
• повышение количества вредного холестерина, что закупоривает сосуды и нарушает работу сердечно-сосудистой системы;
• кислородное голодание— эритроциты под воздействием этанола склеиваются между собой и препятствуют нормальному кровообращению. Из-за быстрого густения крови, внутренние органы не получают необходимого объема кислорода, соответственно в них начинаются дегенеративные изменения, что не на пользу всему организму;
• нарушение деятельности ЦНС, вследствие чего ухудшается память, снижаются умственные способности и зрение;
• ухудшается цвет кожи, начинают выпадать волосы и крошиться зубы- все это следствие повышенного количества этила, сахара и углекислого газа в напитке.

Хоть к шампанскому в большей мере не равнодушны женщины, и это считается их напитком, большинство даже не подозревают, как он вреден, и чем для них может обернуться такое пристрастие. Женщинами вовсе не рекомендуется употреблять горячительное напитки. В отличие от мужского организма, их репродуктивная система страдает безвозмездно. Если мужчина после злоупотребления спиртным может восстановить свою репродуктивную функцию, то женщина нет.

Вредные последствия от напитка отмечаются я также в процессе беременности, если женщина пила алкоголь. Шампанское нарушает процесс развития ребенка внутри утробы, и приводит к замиранию плода на поздних сроках беременности.

https://youtube.com/watch?v=X7jOZroxkxY

Чем полезно шампанское знают не все, но тем не менее пьют его в больших количествах, чтобы не упустить свою дозу витаминов. Этого делать нельзя, полезный напиток только в незначительном объёме, большие дозировки превращают его в яд. Помните это и соблюдайте дозировку, тогда распитие шампанского действительно улучшит вам настроение, поможет расслабиться и отлично отметить памятную дату без похмелья и вреда для организма.

9 вариантов

Некоторые продукты, травы и добавки также могут работать как “бета-блокаторы”, помогая уменьшить воспаление, снизить кровяное давление, снять тревогу и многое другое.

1. Антиоксиданты

Многие фрукты, овощи и растительные продукты содержат антиоксиданты, которые играют важную роль в профилактике воспалительных процессов, а также могут понизить кровяное давление.

Гранаты содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с раком, разжижают кровь и снижают уровень холестерина, тем самым снижая риск сердечных заболеваний. Гранатовый сок становится популярным в качестве натурального бета-блокатора.

2. Боярышник

Боярышник используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Он может положительно влиять на артериальное давление и сердечный ритм, и даже помогает справиться с симптомами сердечной недостаточности.
Еще один плюс – боярышник обладает мочегонным действием, а бета-блокаторы  не обладают,  и их часто комбинируют с диуретиками для лечения гипертонии.

3. Индийский змеиный корень – раувольфия змеиная

Травники используют корни для лечения целого ряда расстройств, в том числе гипертонии, тревоги, запоров, бессонницы и ревматизма. Корни содержат производные триптофана, называемые индоловыми алкалоидами. Некоторые из этих алкалоидов действуют подобно бета-блокаторам.

Раувольфия  понижает артериальное давление за счет снижения способности организма поглощать норадреналин.

4. L-аргинин

L-аргинин – это аминокислота, которая помогает вырабатывать оксид азота (NO), что приводит к расширению кровеносных сосудов и понижению кровяного давления.

Источники L-аргинина включают в себя:

• мясо и птица
• орехи и семена
• листовые овощи

5. Красный ферментированный рис (Monascus Purpureus)

Популярная травяная добавка для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Красный ферментированный рис содержит вещества, называемые моноколинами. Один из них – моноколин K, очень похож на статины (снижающие уровень холестерина) и является наиболее изученным соединением в красном ферментированном рисе.

В одном из клинических исследований, в 2015 году, обнаружили, что смесь красного ферментированного риса и оливкового масла способна улучшить липидный профиль у участников с метаболическим синдромом.

Прежде чем принимать красный ферментированный рис, проконсультируйтесь со своим врачом, так как он может иметь побочные эффекты, аналогичные побочным эффектам, вызванным приемом статиновых препаратов. Кроме того, исследователи обнаружили, что уровень моноколинов в красном ферментированном рисе может варьироваться, поэтому невозможно точно определить, сколько моноколина содержится в какой-либо отдельной добавке красного ферментированного риса.

6. .Пассифлора (страстоцвет)

Учитывая тот факт, что есть несколько исследований, демонстрирующих выраженный эффект снижения тревоги, сопровождающийся снижением кровяного давления и частоты сердечных сокращений, пассифлора представляется лучшей естественной альтернативой использованию бета-блокаторов при сильной тревоге.

7. Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты были тщательно исследованы с точки зрения их роли для здоровья сердца, а также других полезных плюсов для здоровья.

Эти полезные для здоровья жиры могут снижать артериальное давление, образование тромбов, бляшек и воспаления.

Один обзор 16 исследований показал, что EPA и DHA (2 основных типа омега-3) эффективны в улучшении сердечно-сосудистой функции. Омега-3 жирные кислоты также могут помочь уменьшить симптомы тревоги.

8. CoQ10 (коэнзим Q10)

CoQ10 играет важную роль в выработке энергии и антиоксидантной защите. Низкий уровень CoQ10 был связан с различными заболеваниями, включая болезни сердца.

Одно исследование на животных 2016 года показало, что добавка CoQ10 улучшает артериальное давление у крыс с гипертонической болезнью.

9. Магний

Незаменимый минерал, необходимый для метаболических процессов, таких как сокращение мышц и нормализация нервной системы. Исследования показывают, что низкий уровень магния может привести к повышению артериального давления.

Добавка магния помогает также снизить уровень тревоги.

Возможные последствия для мамы и ребенка

Даже самые безопасные вещества и лекарства способны вызывать негативные побочные эффекты. Ознакомиться с ними обязательно перед началом курса терапии.

Как правило, у взрослых Валерьянка может вызывать повышение давления, нарушения в работе нервной системы.

Побочные эффекты грудничка сна приёма Валерьянки матерью:

• Аллергии. При превышении дозы у ребенка могут начаться высыпания, которые будут болеть и зудеть.
• Иногда может вызывать эффект, обратный тому, который заявлено. Это значит, что ребенок будет выглядеть перевозбужденным, плохо спать, беспричинно плакать. Это случается потому, что детский организм может давать самую непредсказуемую реакцию на вполне безобидный препарат.
• Проблемы с пищеварительной системой, запоры.