Какая музыка полезна при беременности

Когда малыш начинает слышать

Органы слуха у эмбриона начинают формироваться на пятой неделе от момента зачатия, или на седьмой акушерской неделе. Сначала у зародыша появляется внутреннее ухо, а затем уже среднее и наружное. Если проводить УЗИ на восьмой неделе беременности, можно разглядеть у крохи очертания маленьких ушных раковин. Но в этот период, когда органы слуха только формируются, ребенок еще не может слышать.

А вот на шестнадцатой неделе внутриутробного развития плод начинает воспринимать первые звуки. На первом этапе он чувствует их как вибрацию разной интенсивности, но уже на двадцать первой неделе ребенок различает звуковые волны и слышит их так, как мы с вами. Причем он улавливает не только шумы, раздающиеся внутри маминого организма, но и голоса, гул, музыку из внешнего мира. Мир звуков постепенно пополняется, но пока что малыш слышит их несколько приглушенно.

Это интересно!

Классический эксперимент на музыку Дебюсси: беременная постоянно слушала ее во время отдыха. А после рождения ребенка сразу же успокоился, когда услышал эту музыку.

Таким образом, зная, что вы проведете очередную бессонную ночь, то почему бы не воспользоваться этим опытом и в часы досуга слушать приятные и любимые мелодии. Когда кроха увидит свет, вы можете попробовать включать для него знакомые мелодии.

Влияние музыки на организм будущего ребенка был известен с древних времен. В Китае 2000 лет назад, занимались перинатальным воздействием на ребенка — много часов пели. Китайцы считают, что жизнь начинается в момент зачатия и, следовательно, нужно воспитывать ребенка сразу после зачатия. В Японии, беременные женщины были размещены в специальном сообществе, расположенном в красивом месте, где занимались эстетическим и музыкальным образованием матери и будущего ребенка. В древние времена на Востоке существовало поверье, что на свадьбе каждая девушка должна соткать ковер, и во время беременности будущая мама обязана соткать из нитей своего голоса душу ребенка. До недавнего времени в странах Северной Европы было обычным явлением, когда беременные женщины долго сидели на ступеньках своего дома и пели народные и религиозные песни.

Какие правила следует соблюдать, чтобы не навредить

Чтобы музыка при беременности принесла только пользу для ребенка, нужно придерживаться простых правил при ее прослушивании. Стоит на время отказаться от агрессивной музыки с низкими частотами, такой как рок или рэп. Кроме того, громкость композиции не должна превышать 65 дБ. При повышенном уровне шума на протяжении беременности существует риск родить малыша раньше срока, ребенка с маленьким весом или отклонениями в слуховом аппарате.

Если мамочка до беременности любила постоянно посещать концерты, не стоит себе отказывать в этом и сейчас, однако к выбору исполняемой на мероприятии музыки необходимо подойти ответственно. Также не стоит делать это часто — достаточно будет одного посещения концерта в месяц.

Почему будущая мама должна слушать музыку

Очень хорошо, если среди всего богатства внешних звуков, ощущаемых малышом, большое место принадлежит музыкальной гармонии. Звуки музыки являются основой его контакта с внешним миром. В первое время они ощущаются как вибрации, передающиеся через околоплодные воды.

В период внутритробного развития малыш очень чутко реагирует на эмоциональное состояние мамы. Если она спокойна, то он расслаблен, правильно растет и развивается. Поэтому положительное влияние музыки на эмбрион может быть не только прямым, но и опосредованным – через чувства и эмоции его мамы.

Доказано, что различные музыкальные направления производят различный психологический эффект:

• романтические звуки флейты, гитары, пианино расслабляют;
• звуки природы успокаивают;
• колыбельные песни, музыка для детей оставляют ощущение безопасности;
• тяжелый рок усиливает тревожность, формирует агрессию.

Считается, что беременной женщине полезна спокойная оркестровая музыка, классика, духовные песнопения, звуки природы (шелест листьев, пение птиц, журчание воды).

Учеными было проведено множество исследований. В их ходе было доказано, что при прослушивании будущей мамой классических произведений, у ребенка стимулируются зоны мозга, отвечающие за его интеллектуальное развитие, речь, образное мышление. Такие прослушивания в будущем способствуют развитию у него абсолютного слуха. В то же время могут быть устранены врожденные недостатки и отклонения (такие, как дислексия — расстройство чтения и письма).

То, что музыка влияет на эмоциональное состояние младенца было доказано на эксперименте. Его участницей была беременная женщина, которая регулярно прослушивала произведения Дебюсси. После своего рождения, малыш моментально успокаивался, услышав знакомую мелодию.

Те самые произведения Дебюсси:

Когда начинать знакомство ребенка с музыкой

Знакомство с музыкой можно начинать еще во время беременности. Подмечено, что будущие мамы, которые отдают предпочтение классической музыке, чувствуют себя лучше, спокойнее, уравновешеннее, чем женщины, избегающие такое времяпровождение. Хорошо, если во время беременности вы найдете 10-15 минут в день, чтобы насладиться музыкальным произведением. Ваше хорошее настроение создаст комфортные условия для развития вашего будущего ребенка.

После рождения первый раз можно включить в комнате ребенка музыку уже на следующий день. Рекомендуется выбрать для прослушивания спокойную классическую композицию на 5-10 минут во время бодрствования малыша.

Немалую роль в музыкальном развитии играет пение мамы и других взрослых. Различные колыбельные, детские песенки развивают слух ребенка, создают комфортную атмосферу.

Дальнейшее знакомство с музыкой происходит через ежедневное прослушивание классических и детских произведений. В 6 месяцев можно купить ребенку набор игрушечных или настоящих инструментов для развития умения различать звуки. Хорошо предлагать занятия на развитие умения различать звучания разных предметов, предлагать создавать собственные музыкальные “произведения” крышками от кастрюль, погремушками.

К 12-ти месяцам, когда ребенок научится ходить можно начинать учить малыша танцевать. Простые движения в такт мелодии хорошо способствуют развитию координации, слуха, вестибулярного аппарата.

С появлением первых слов в речи ребенка, предложите ему подпевать, заканчивать знакомые песенки. Постепенно видя, как вы с увлечением слушаете, поете, танцуете под музыку ребенок будет приобщаться к этому виду искусства, формировать собственный вкус.

Ближе к 3-м годам дети начинают проявлять интерес к определенным направлениям музыки, просить включать любимые композиции. Рекомендуется прислушиваться к мнению сына или дочки, позволять ему слушать то, что нравится. Вместе с появлением интереса к определенному жанру хорошо показывать и рассказывать, какие инструменты существуют, как они звучат.

В 4-5 лет познакомьте сына или дочку с известными композиторами, их произведениями. Научите малыша рассуждать над эмоциями, которые чувствовал автор при написании мелодии, придумывать сюжет, подходящий для звучания.

В 5-6 лет можно посетить концерт или оперу, познакомив ребенка с профессией музыканта, певца.

Музыкальное развитие ребенка зависит от желания взрослых приобщить своего сына или дочку к искусству. Не нужно читать длинных и скучных лекций по музыкальной литературе, просто научите кроху чувствовать мелодию и выражать с ее помощью свой внутренний мир.

Мы подготовили для вас подборку произведений для прослушивания вместе с детьми. Вы можете воспользоваться предложенными списками или составить свой, соответствующий вашим вкусам и предпочтениям.

Что предложить послушать ребенку из классической музыки:

1. А. Вивальди “Времена года”.
2. В. А. Моцарт:

• Соната №11;
• Alla Turka;
• “Маленькая ночная серенада”;
• “Симфония №40”;
• “Марш жрецов из “Волшебной флейты”;
• “Турецкий марш”.

1. П.И. Чайковский:

• “Щелкунчик”;
• “Лебединое озеро”;
• “Детский альбом”.

1. Л. В. Бетховен:

• “К Элизе”;
• “Ода к радости”;
• “Лунная соната”;
• “Симфония №5 до минор”;
• “Патетическая соната”.

1. Ф. Шуберт:

• Ave Maria;
• «Фантазия фа минор для фортепиано в четыре руки»;
• «Третий из шести музыкальных моментов».

1. И. Альбенис «Испанская сюита».
2. И.С. Бах:

• «Прелюдия и фуга №1 до мажор»;
• «Прелюдия №1».

1. А.П. Бородин «Князь Игорь».
2. И. Брамс:

• «Венгерский танец №1»;
• «Симфония №3».

1. Ж. Бизе «Кармен».
2. К. Дебюсси «Маленькая сюита».
3. И. Штраус «На прекрасном голубом Дунае».

Список классических произведений для прослушивания маленькими детьми можно продолжать бесконечно. Главное, при составлении сборника руководствоваться собственными музыкальными вкусами и создать собственный неповторимый список для развития малыша.

Что предложить послушать ребенку из детских песен:

“Кто пасется на лугу?” (из альманаха-сборника “Веселая карусель № 5”);

“Два веселых гуся” (из альманаха-сборника “Веселая карусель № 2”);

“Антошка”(из м/ф “Антошка”);

“Танец маленьких утят”;

“В траве сидел кузнечик”;

“Облака” (из м/ф “Трям, Здравствуйте”);

“Чунга-чанга” (из м/ф “Катерок”);

“Голубой вагон”( из м/ф “Чебурашка”);

“Песенка Львенка и Черепахи” (из м/ф “Как Львенок и Черепаха пели песню”);

“Улыбка” (из м/ф “Крошка Енот”);

“Песенка о лете” (из м/ф “Дед Мороз и Лето”);

“Песня Чебурашки” (из м/ф “Чебурашка”).

Вы можете дополнить этот список своими любимыми песнями из мультфильмов. Главное, петь их ребенку с душой и радостью, во время прослушивания улыбаться и подпевать.

Какую музыку слушать беременным

Нет никаких жестких рекомендаций в этом плане, и ориентироваться при выборе стоит больше всего на свои музыкальные предпочтения. Но, если вы поклонница хеави-металл или хард-рока, на время вынашивания плода стоит сменить музыкальные пристрастия.

Доказано, что резкие и высокие звуки пугают ребенка и негативно влияют на кору его мозга, а вибрирующие басы негативно влияют не его развитие.

Поэтому, стоит отдать предпочтение классической или народной музыке с фортепиано, органом или скрипкой. Можно слушать как классические произведения мировых композиторов, так и мелодии для релаксации и расслабления, восточные мотивы, нежные колыбельные песни или просто мелодии разных лет.

Но музыка не должна быть возбуждающей и сильно громкой, даже классика, включенная на полную катушку, может привести ребенка в состояние страха еще в утробе.

Классическая музыка для беременных, которую можно слушать онлайн, сегодня доступна, и можно создать сборник мелодий по своему вкусу и настроению ребенка.

Понаблюдайте за реакциями животика, кроха сам подскажет, какие из мелодий ему больше по душе.

Музыка для беременных онлайн может использоваться как в колонках, так и в наушниках.

При этом желательно, чтобы вы одновременно с сеансом музыки устроили себе и сеанс релаксации. Нужно улечься поудобнее или сесть, думать о приятных вещах и просто отдыхать.

Эти минутки музыки помогут вам отвлекаться от повседневных дел и расслабляться, отдыхать.

Спокойная музыка для беременных помогает настроиться на крепкий и здоровый сон, может бороться с бессонницей и плохим настроением.

5 Преимущества прослушивания музыки во время беременности

Несмотря на отсутствие конкретных доказательств того, что музыка при беременности точно полезна. Несомненно, музыка вдохновляет и каждый раз поднимает настроение будущей матери.

Положительные эмоции, созданные таким образом, также будут переданы твоему ребенку. Вот несколько других преимуществ прослушивания музыки во время беременности:

1. Ребенок развивает слуховые ощущения.

Музыка представляет собой ритмические звуковые волны. Ребенок концентрируется на них, и это стимулирует когнитивные навыки, слуховые способности и улучшает рефлексы.

 2. Музыка способствует развитию личности малыша. 

Счиитается, что стиль музыки, которую ты слушаешь во время беременности, может помочь сформулировать личность ребенка по мере его взросления.

Таким образом, успокаивающая музыка поможет ребенку развить спокойное и уравновешенное поведение. В то время как громкая музыка может вывести на передний план агрессивные черты характера будущего ребенка.

3. Музыка при беременности снимает стресс.

Музыка расслабляет и успокаивает, когда ты испытываешь стресс или тревогу. Это, в свою очередь, успокаивает и успокаивает твоего ребенка. Таким образом, музыка — это эффективный способ борьбы со стрессом во время беременности .

          4. Колыбельная музыка после родов.

Исследователи считают, что знакомство с определенной мелодией может пригодиться, когда ты пытаешься успокоить своего ребенка после родов. Эту же мелодию можно использовать в качестве колыбельной.

Положительное влияние музыки Моцарта

Давно было замечено, что музыка Вольфганга Амадея Моцарта очень мелодична и радостна, обладает удивительными созвучиями. Гармонизирующее действие этой музыки на деятельность головного мозга и тело человека назвали эффектом Моцарта.

При изучении положительного влияния музыки Моцарта на беременных женщин, было выяснено, что регулярное прослушивание этих произведений способствует хорошему самочувствию на протяжении всех триместров, уменьшает болевые ощущения во время родов. Ребенок же, под эту светлую музыку, гармонично развивается в животе у мамы, а, появившись на свет, меньше болеет, растет спокойным и уравновешенным.

Были составлены сборники Моцарта для беременных, куда вошли самые нежные и мелодичные произведения автора. Регулярное прослушивание произведений из этого сборника  — важный элемент дородового воспитания. Чем чаще в доме, где живет беременная женщина, звучит музыка Моцарта, тем больше шансов, что ребенок родится спокойным и здоровым. Молодая мама под звуки этих чудесных произведений легче перенесет беременность, избежит послеродовых осложнений.

Беременным советуют также обратить внимание на произведения Вивальди, Шуберта, Чайковского, Гайдна. Музыка Моцарта для беременных:

Музыка Моцарта для беременных:

https://youtube.com/watch?v=sILuKxS_NAc

Когда и как слышит ребёнок в утробе

До плода доходит приглушённая громкость, всего 70 %.

• 8 недель – может воспринимать звуки, влияющие на его эмоциональность.
• 14 недель — реагирует на громкую и ритмичную музыку, с грустными мелодиями затихают, при весёлых радуются, при плохих могут выказать своё недовольство.
• 23-я неделя — воспринимает звуки низкой частоты.
• 26-я – различает речевую частоту. Девочки, свою реакцию на звуки, показывают раньше мальчиков.
• После 30 недель – определяет место звука, поворачивая туда голову.

Учёные доказали, что плод обладает слуховой памятью. Среди всех внутренних шумов организма матери ребёнок безошибочно определяет её голос, но не может услышать речь мужчины, имеющей более низкий диапазон.

Вот почему маме нужно чаще напевать колыбельные песни именно тогда, когда малыш ещё не появился на свет.

Предпочтительная музыка

Музыка, доставляющая удовольствие маме, не всегда приходится по душе крохе, но существуют определенные жанры, на которые все дети реагируют одинаково: классическая музыка, колыбельные песни, оперные произведения, спокойные романсы и народные песни вызывают у плода положительные эмоции: он затихает и внимательно прислушивается к понравившейся ему мелодии. Негативная реакция не замедлит проявиться на грохот рок-музыки, ритмичные и громкие эстрадные композиции: при этих звуках малыши начинают усиленно толкаться, иногда своей чрезвычайной активностью заставляют маму приглушить звук или покинуть концерт. Поэтому, включая очередную композицию для своего малыша, ориентируйтесь на его поведение: он будет вести себя спокойно, когда музыка ему по душе, и активно толкаться, когда ему неприятна та или иная мелодия.

Как правило, дети, которые слушали классическую музыку до своего рождения, впоследствии сильно опережали сверстников в умственном развитии.

Как плод в животе реагирует на громкие звуки

Японские исследования показали, что беременные женщины, которые жили рядом с аэропортом в Осака были более склонны к преждевременным родам. Слишком много шума связано с определенными врожденными дефектами.

Жизель Е. Уитвелл в качестве примера говорит о женщине, которая была на седьмом месяце беременности, посетила зоопарк и приняла участие кормление львов.

Из-за сильных криков животных, младенец в животе испытывает потрясения, поэтому беременные женщины не чувствуют себя хорошо. Позже выяснилось, что ее ребенок в возрасте до 7 лет страдал расстройством слуха и реакции, когда он смотрел телевизионную программу, которая показывает львов и подобных животных.

Есть еще много примеров, когда плод стал гиперактивным в контакте с громкой музыкой или другими громкими звуками.

О пользе музыки

Что такое музыка для современного человека? Лишь фон для утренних сборов на работу или дружеской посиделки? Развлечение или нечто большее? Конечно же, музыкальные звуки обладают особенной силой. И дело не только в художественной выразительности того или иного произведения. Слышали термин «музыкотерапия»? Это направление в медицине появилось не так давно, в середине прошлого столетия. Качественная, грамотно подобранная музыка, по мнению некоторых ученых, способна исцелять. Благодаря ей успешно поддаются лечению некоторые формы аутизма, а также беспокойство у новорожденных. Она благотворно влияет на человека, животных и даже растения. Поэтому нет ничего удивительно в том, что груднички тонко чувствуют музыку, с интересом слушают ее и получают от этого удовольствие.

Но дело не только в услаждении слуха младенца. Классическая музыка способствует более активной мозговой деятельности, благотворно влияет на развитие воображения и памяти.

Практическое применение

Музыка для ребенка в утробе матери, подобранная в соответствии с определенной программой, дает прекрасную возможность начать развитие его творческих и интеллектуальных способностей еще на «нулевом» уровне.

В центрах музыкотерапии создаются программы, обучающие беременных, как надо общаться с будущим ребенком, чтобы стимулировать его двигательную активность и укрепить эмоциональную устойчивость

Кроме того, уделяется большое внимание подготовке к самим родам

У нас в стране получил распространение метод «Сонатал», разработанный М.Л. Лазаревым. Эта аббревиатура расшифровывается как «музыка беременности и рождения». Для каждой фазы сна и бодрствования мамы и будущего ребенка в этой системе предлагаются специально написанные песни, которых уже более тысячи. Эти песни поет сама женщина, а ребенок слушает и сонастраивается с материнскими вибрациями. После рождения у детей, прошедших такое обучение, кроме повышенных интеллектуальных способностей, отмечается также наличие музыкальных склонностей.

В процессе пения беременная женщина расслабляется сама и помогает успокоиться ребенку, когда это необходимо. Колыбельные песни можно и нужно петь уже на этапе беременности, легонько поглаживая живот, и мысленно обращаясь к своему любимому малышу. Такие песни гораздо полезней, чем медикаменты, а по силе воздействия – значительно эффективней. Если их исполнять регулярно, в соответствии со своим дневным распорядком, можно заранее настроить биоритмы будущего ребенка на правильное чередование сна и активности.

Еще одним полезным эффектом пения является снижение риска внутриутробной гипоксии, которая может сопровождаться различными осложнениями в развитии ребенка. Слушая музыку или пение, плод совершает разнообразные движения, в результате которых улучшается плацентарное кровообращение и снабжение мозга кислородом.

Для самой будущей мамы исполнение даже самых простых песен постепенно подготавливает ее к естественным родам, так как улучшает ее эмоциональное состояние, гормональный фон, помогает снижать чувствительность к боли при родах, учит правильному дыханию.

• «Прелюдии» Шопена, «Вальсы» Штрауса — уменьшение тревоги и стресса;
• «Лунная соната» Бетховена – снижение агрессивности;
• «Колыбельная» Брамса, «Аве Мария» Шуберта — спокойствие и удовлетворенность;
• «Ноктюрн ре-минор» Шопена – снижение артериального давления;
• «Венгерская рапсодия» Листа – снятие спазмов с сосудов мозга;
• «Грустный вальс» Сибелиуса – улучшение сна.

Чтобы ребенок лучше слышал музыку, можно использовать наушники, прикладывая их к животу на время звучания мелодии. Низкие частоты необходимо отключить, а громкость сделать небольшой. Впрочем, ее уровень «подскажет» своими движениями сам малыш.

И, конечно, подбирая мелодии для прослушивания, нужно доверять своим предпочтениям. Ведь главное – чтобы они нравились будущей маме и вызывали только положительные эмоции!

https://youtube.com/watch?v=eD0LLsuj_ho

Как музыка влияет на плод?

Оказывается, включать музыку для малыша в утробе – идея далеко не новая. Древние китайцы, например, считали, что воспитывать ребенка нужно начинать практически сразу после его зачатия. И самым эффективным способом такого внутриутробного воспитания считалась именно музыка.

А среди восточных народов существовало поверье о том, что до свадьбы девушка должна соткать ковер, а женщина во время вынашивания ребенка – его душу с помощью волшебных нитей своего пения.

Современные ученые заметили, что часть нейронов мозга человека после его рождения находится в атрофированном состоянии. Исследователи выдвинули гипотезу, что виной этому стала невостребованность нейронов в период развития ребенка в утробе матери. А ведь именно число нервных клеток определяет уровень интеллекта и психической зрелости человека.

Для сохранения максимального уровня нейронов ученые и выдвинули идею внутриутробного интеллектуального воспитания ребенка. Ведущую роль в этом процессе исследователи отводят именно прослушиванию музыки малышами, находящимися в материнском утробе.

Эксперименты показали, что музыка оказывает влияние на все системы ребенка, у него меняются:

• частота дыхания;
• моторика кишечника;
• мышечный тонус.

Возраст плода, начиная с которого ребенок начинает реагировать на музыку, составляет приблизительно 14 недель. Малыш по-разному воспринимает громкую и тихую, ритмичную и плавную мелодию. Она ему может нравиться или нет. Лирическая музыка вызывает у нерожденного малыша легкую грусть, а заводные и бравурные – радуют.

После своего рождения ребенок «узнает» полюбившуюся во время пребывания в животике мамы мелодию и реагирует на нее.

Полезна ли музыка для будущего ребенка?

Музыкотерапия как здоровьесберегающая технология способна положительно повлиять на эмоциональное состояние, помочь справиться с отклонениями в поведении, некоторыми соматическими (телесными) и психосоматическими заболеваниями (возникшими вследствие взаимодействия физиологических и психических факторов). Этот метод применяется на взрослых и детях. На Западе популярны так называемые «музыкальные терапевты», развивается музыкотерепия и в России. А как насчет влияния музыки на плод?

Теория о том, что прослушивание классических музыкальных произведений во время беременности улучшает умственные способности ребенка, стала популярна в конце девяностых годов прошлого века. Это явление известно как «эффект Моцарта». Оно исходит из исследования психолога Фрэнсис Раушер на американских студентах, которое показало положительное влияние прослушивания произведений Моцарта на уровень интеллекта (IQ). Почему это исследование распространили на детей в материнской утробе, неизвестно. Возможно, это было связано с естественным желанием родителей дать все лучшее детям как можно раньше. Не исключено, что на трактовку этого исследования повлияли и средства массовой информации, которые в погоне за интересными новостями нередко своеобразно трактуют происходящее в мире науки.

Тем не менее, сейчас не существует прямых научных доказательств того, что музыка для беременных действительно полезна для развития малыша. Ученые проводили исследования воздействия музыки на детей дошкольного возраста, а не на плод. Так, игра на фортепиано/синтезаторе может улучшить навыки пространственного мышления (способность ориентироваться в пространстве) у малышей 3-4 лет. Некоторые эксперты считают, что если музыка оказывает сильное воздействие на детей старшего возраста, то она будет полезной и для умственного развития ребенка в утробе. Это всего лишь предположения. Но, как свидетельствует наука, прослушивание произведений может повысить активность мозга и благоприятно повлиять на поведение плода. Приведем пример.

В 2012 году ученые из Индии провели следующее исследование. Они дали будущим мамам аудиокассеты с «Garbh Sanskar», произведением, состоящим из инструментальной музыки, песнопений из религиозных писаний и звуков природы (продолжительность записи составляла 50 минут). Женщин попросили слушать произведение в наушниках через аудиоплеер каждый день перед сном. Эксперимент показал, что музыка стимулировала работу мозга и двигательную активность плода.

Музыкальное «меню» грудничка

В продаже часто можно увидеть диски с классической музыкой в специальной детской обработке. Как уверяют студии звукозаписи, такая музыка лучше всего подходит для деток раннего возраста. Но вовсе не обязательно гнаться за «специальными» дисками. Можно с младенчества приучать кроху к оригинальному звучанию произведений, главное, правильно подобрать композиции.

На чем остановить выбор? Адажио Альбинони, серенады Шуберта, «Лунная соната» Бетховена. Не обязательно ограничиваться классикой. Пусть музыки будет больше, хорошей и разной. Этнические мотивы заметно разнообразят «рацион» юного меломана. Песенки из старых добрых советских мультфильмов поднимают настроение маме и малышу. Современная эстрада тоже годится, но нужно внимательно подходить к выбору композиций и включать только приятные, легкие, спокойные мелодии.