Как правильно одевать бандаж для беременных

Как выбрать бандаж для беременных

И дородовый, и послеродовый бандаж всегда назначается врачом-гинекологом, исходя из конкретной ситуации. Врач должен порекомендовать наиболее подходящую модель, измерить окружность низа живота и объем бедер, чтобы правильно определить необходимый размер изделия.

Правильно подобранный бандаж принесет максимальную пользу женщине и будущему ребенку. Он должен быть изготовлен из натуральных материалов: основной каркас — из хлопка, растягивающаяся вставка – из эластана, микрофибры.

Покупать бандажи нужно только в аптеках или специализированных магазинах для будущих мам, дородовые модели-пояса должны быть снабжены многоуровневыми застежками для регулирования размеров по мере роста живота.

Купить дородовый или послеродовый бандаж для беременных можно, например, в специализированном ортопедическом магазине Goodbody >>>

Краткий обзор некоторых моделей

Бандаж универсальный Orlett

Производитель: Rehard Technologies Gmbh, Германия.

Вид: бандаж до- и послеродовой.

Материал изготовления: прочный эластик, усиленный уплотненной вставкой в области живота. Застежка-липучка, 2 эластичные боковые застежки, регулирующие натяжение.

Цена: 2000 рублей.

Описание модели: Дородовый бандаж для эффективной поддержки живота и уменьшения нагрузки на позвоночник. Может использоваться также и после родов для более быстрого восстановления тонуса мышц, кожи живота.

Применение: Рекомендован с 20-24-й недели беременности и после родов до полного восстановления формы живота. Надевается утром в положении лежа, носится в течение дня с небольшими перерывами каждые 3 часа.

Уменьшает боли в пояснице, позволяет вести активный образ жизни. Защищает кожу живота от растяжек, фиксирует правильное прилежание плода, служит для профилактики повышения тонуса матки. В послеродовом периоде поддерживает мышцы живота до восстановления мышечного тонуса брюшной стенки.

Бандаж-трусы Т-1160

Производитель: Тривес, Санкт-Петербург.

Вид: бандаж дородовой.

Материал изготовления: хлопок- 85%, эластан-15%.

Цена: 1760 рублей.

Описание модели: Бандаж-трусы дородовой, изготовленный из эластичного материала с высоким содержанием хлопка. Особая технология обработки швов обеспечивает отличные гигиенические свойства, максимальный комфорт и удобство в использовании во время беременности.

Применение: Рекомендован к ношению с 20-24-й недели беременности. Одевается в положении лежа, используется не более 10-ти часов в день с короткими перерывами каждые 3 часа.

Обеспечивает эластичную поддержку мышц передней брюшной стенки, уменьшает нагрузки на поясничный отдел позвоночника, давление и напряжение в мышцах живота и таза.

Смотреть другие модели бандажей в ортопедическом магазине >>>

Какие бывают бандажи для мам

Производители медицинской одежды разработали разные виды эластичных поясов для беременных, а как правильно надевать бандаж, в какое время носить, зависит от его конструкции, триместра и физиологического состояния женщины. Эти факторы подробно описаны в инструкции, на упаковке аксессуара. Со здоровьем разбираются врачи, а разработчики предлагают для удобства и надежной поддержки плода модификации в виде:

• трусов;
• поясов;
• корсетов.

Бандажи по назначению бывают:

• дородовыми;
• послеродовыми;
• комбинированными.

После появления на свет ребенка фигура резко изменяется, ей нужна надежная поддержка на восстановительный период. Совмещать ношение поясов нужно с физзарядкой. Упражнения позволят не забыть телу его прежние формы, подготовят матку с брюшным прессом к родам.

На бандаже-поясе показаны места фиксации лент по бокам

Дородовые модели помогут плоду:

• принять положение в животе;
• преждевременно не опуститься;
• удержаться в нужном состоянии.

Послеродовые аксессуары назначает гинеколог, учитывая протекание родов и индивидуальные особенности организма. Эти сложные по конструкции приспособления содержат:

• упругий материал;
• плотную поддерживающую вставку;
• застежки с эластичной лентой, которая облегает талию.

Такой бандаж для беременных порекомендует, как правильно надеть, врач, основываясь на состояние здоровья, а купить лучше на последней неделе перед родами. Если гинеколог посчитает нужным, можно с дополнительной поддержкой оставаться до рождения ребенка.

Комбинированные конструкции удобны тем, что их можно использовать на любом сроке беременности, переворачивать с одной стороны на другую.

Можно ли сидеть в бандаже при беременности?

Лучше не стоит. Кратковременные поездки в транспорте или передышка на лавочке – да. Но в целом, бандаж – это для ходьбы и при физической нагрузке.  

Решать вам, но, как мама троих детей, могу сказать, что носила бандаж только при явно проявлявшем себя симфизите (боли в области лобка в 3 триместре беременности). Подробнее об этом читайте в статье Симфизит при беременности>>>.

По-иному ходить было просто нереально, тело гудело и стонало. Во всех остальных ситуациях обходилась без него и считаю это наилучшим решением. Относитесь внимательно к своему телу, прислушивайтесь к сигналам и все будет замечательно!

• Растяжки при беременности
• Как подготовить грудь к кормлению?
• Массаж при беременности

Правила выбора

Акушер-гинеколог поможет вам и измерит объем бедер и живота. Размер можно выбрать следующий: S (42-44), M (44-46), L (46-48).

Как правильно дородовой бандаж приобрести? Существует следующие советы:

Материал, из которого сшит бандаж, должен быть натуральным. Ткань должна пропускать воздух, чтобы кожа могла дышать.
У большинства моделей изделия фиксация осуществляется с помощью липучек

Поэтому их качество также важно. Липучки должны хорошо держаться, но не натирать кожный покров.
Следите, чтобы изделие не сковывало движений

Женщина должна иметь возможность свободно сидеть, ходить и подниматься по лестнице. Поэтому при примерке необходимо пройтись и оценить свои ощущения.
Если в период беременности у женщины появился лишний вес, то ей нужно выбирать бандаж на 1 размер больше.
Не следует останавливаться на одной модели, лучше всего примерить несколько и оценить в них свои ощущения.

После покупки бандажа гинеколог объяснит женщине, как правильно надевать изделие, и подтвердит правильность выбранного размера.

Какие бывают бандажи для мам

• Дородовые — поддерживают живот. Особенно актуальны, если у беременной часто болит поясница, поскольку снимают с нее нагрузку. Предотвращают растяжки кожи, а также сохраняют осанку. Изделие может быть выполнено в виде пояса или трусов с завышенной талией.
• Тазовые бандажи. Такая модель показана при расхождении тазовых костей на поздних сроках беременности (с 31 недели беременности). Изделие поддерживает суставы и снимает болезненные ощущения.
• Послеродовые помогают ускорить процесс сокращение матки, а также передней стенки живота. Изделие повышает тонус брюшных мышц и кожи, которые растянуты и травмированы после родов. Благодаря ему женщина чувствует себя намного комфортнее и быстрее восстанавливается.

Бандаж-трусы

Модель с высокой талией из эластичного материала, который растягивается по мере увеличения животика. В области под животом предусмотрен поддерживающий пояс. Лучше выбирать ту модель, где есть широкий пояс, поскольку он лучше фиксирует живот. Беременная может выбирать такую модель, в которой ей будет привычнее: стандартные трусики или в виде шортиков

Обратите внимание на бесшовные варианты. Они практически не заметны под одеждой и не врезаются в кожу

Особенно удобной моделью считаются дородовые бандаж-трусы с нижней застежкой, как на боди. При посещении туалета его не приходится снимать, достаточно расстегнуть застежки. Если у женщины имеется ожирение или быстрая прибавка в весе, то на поздних сроках бандаж-трусы начинают передавливать кожу. Это неблагоприятно сказывается не только на настроении, но и кровообращении. В таком случае лучше перейти на пояс-бандаж.

Бандаж-пояс

Модель представляет собой пояс из эластичного материала, который надевают поверх нижнего белья. Объем регулируется с помощью липучек. Чем шире пояс, тем качественнее будет поддержка животика. Дополнительный плюс — вы можете регулировать сами степень прилегания. Например, когда животик подрос или если бандаж растянулся. Беременные отмечают, что пояс особенно удобен летом. В бандаж-трусиках живот полностью закрыт и потеет, когда жарко. С поясом таких проблем не возникает.

Существуют модели с усиленной поддержкой, как правило, производитель указывает это на упаковке. Пояс-бандаж с усиленной поддержкой рекомендуется при многоплодной беременности или при крупном плоде.

Комбинированный бандаж (дородовой + послеродовой)

Мамы покупают специальные послеродовые бандажи, чтобы облегчить состояние мышц и кожи. Также, можно использовать бандаж, который вы носили во время беременности, но только если это «комбинированная» или «универсальная» модель. Надевать бандаж после родов нужно аналогично — в положении лежа. Отличие в том, что широкая часть теперь должна располагаться спереди, а узкая на пояснице. Предварительно нужно расслабиться, а только потом застегивать бандаж. Носить послеродовой бандаж следует ежедневно до тех пор, пока вы не заметите восстановление тонуса мышц и кожи.

Как выбрать бандаж для беременных по размеру?

При покупке изделия важно учитывать определенные параметры. Размер поддерживающего бандажа подбирается по обхвату бедер и талии в самых объемных местах

Значения, как правило, присутствуют на упаковке. Продавец-консультант в аптеке или специализированном магазине поможет с выбором, при необходимости снимет мерки и порекомендует подходящее изделие.

При выборе бандажных трусиков важно обращать внимание на размер вставки и ее эластичность. Чем она шире, тем лучше будет поддерживаться растущий живот. Дородовой пояс должен быть широким, сделан из плотного материала, с перфорацией

Обратите внимание: в бандаже должно быть комфортно и он не должен сползать с живота

Дородовой пояс должен быть широким, сделан из плотного материала, с перфорацией. Обратите внимание: в бандаже должно быть комфортно и он не должен сползать с живота.

Как выбрать бандаж при беременности?

Существует несколько видов бандажей для беременных и чтобы сделать правильный выбор, следует разобраться в преимуществах и недостатках каждого из них.

Бандаж-трусики представляет собой эластичные шорты с завышенной талией. Вставка на животе растягивается и не сдавливает живот. Из явных плюсов такого бандажа — он не заметен под одеждой. Его можно надевать как на голое тело вместо белья, так и поверх белья. А вот необходимость ежедневной стирки можно отнести к недостаткам, так как нужно приобрести хотя бы два бандажа, чтобы носить его ежедневно. Кроме того у некоторых моделей эластичная вставка растягивается недостаточно сильно и в какой-то момент при очень большом животе бандаж может сдавливать живот, что противопоказано. Надевать такой бандаж нужно лёжа, поэтому при регулярных походах в туалет на поздних сроках могут возникнуть трудности, если вы не дома.

Бандаж-корсет также выглядит как трусики или шорты с завышенной талией, но вставка для живота здесь на шнурках. Надевается такой бандаж поверх белья. Благодаря шнуровке бандаж можно регулировать под любой размер живота. Но та же шнуровка усложняет процесс надевания.

Бандаж-пояс застегивается на липучках под животом и надевается поверх одежды. Он выполнен из эластичной ткани, а размер регулируется с помощью липучек по мере роста живота. Такой бандаж закрывает небольшую часть живота, поэтому подходит для жарких дней. Пояс удобно надевать, можно сделать это даже стоя. Из недостатков можно отметить липучки, которые могут портить одежду (например, колготки)

Поэтому при выборе бандажа-пояса важно обратить внимание на их качество и мягкость

Универсальный бандаж — это тот же пояс, но который можно носить как во время беременности, так и после. Во время беременности бандаж надевается узкой стороной под живот, широкая — остается на спине. После родов — наоборот. В послеродовый период бандаж способствует скорейшему сокращению матки и восстановлению тонуса мышц живота.

На какой разновидности бандажа остановиться — решать будущей маме

Но кроме этого важно учитывать из каких материалов выполнено изделие. Лучше, если в составе будет хлопок или вискоза, позволяющие коже дышать

В растягивающей части должен быть эластан или микрофибра. Перед покупкой важно примерить бандаж. Он не должен нигде сдавливать и натирать. Период привыкания к изделию обычно составляет 3-4 дня. Если после этого времени от ношения бандажа вы испытываете дискомфорт, значит скорее всего вам неправильно подобрали изделие.

Для чего нужен бандаж

Бандаж выполняет поддерживающую функцию для спины, сокращает нагрузку из-за весового дисбаланса передней части торса и задней. Перевес живота негативно влияет на внутренние органы, позвоночник. Из-за продолжительного перенапряжения в пояснице возникает дискомфорт, болевые ощущения.

С третьего триместра беременности будущим мамам акушеры-гинекологи назначают ношение дородового бандажа. Однако сроки могут сдвигаться в зависимости от индивидуальных ощущений женщины. Если плод крупный или обнаруживается обильное количество околоплодных вод, фиксирующая конструкция потребуется с 17-19 недели.

Регулярное ношение корсета снижает вероятность опасных проявлений:

• родов раньше положенного срока;
• прерывания беременности;
• снижения давления предлежащей части плода, околоплодных вод на шейку матки;
• развития варикоза;
• воспалительного процесса в лобковом сочленении;
• образования растяжек на пояснице и в брюшной области.

Факторы, располагающие к ношению поддерживающей конструкции в период беременности:

• низкое расположение плода;
• крупный плод;
• тазовое предлежание, пр. патологии.

Использовать бандаж нужно и после родов. Поддержка внутренних органов брюшной полости создаёт условия для быстрого сокращению матки, приведения в тонус мышечной ткани, кожи. После кесарева сечения конструкция надёжно фиксирует швы. Регулярное использование пояса – это основная часть профилактики опущения внутренних органов.

По мнению врачей, чрезмерное увеличение размеров матки, которое вызвано многоплодием или многоводием, провоцирует сильную растяжку кожи, мышц живота. Бандаж за счёт продуманной конфигурации не допускает их сильной деформации. Это сокращает восстановительный период после родов.

Бандаж защищает позвоночник от искривления, снимает нагрузку с пояснично-крестцового отдела. Постоянное применение конструкции предупреждает развитие остеохондроза, болевых ощущений в пояснице.

Бандажная конструкция показана для ношения всем беременным. Противопоказания отсутствуют. Единственное предостережение, на которое указывают врачи, это когда к 30-32 неделе плод не принял в утробе матери правильное положение. Чтобы процесс прошёл без осложнений, следует исключить любые препятствия, мешающие движениям ребёнка. Под запрет попадают все фиксирующие опояски.

Популярные марки, выпускающие бандажи

Современный рынок способен предложить женщинам множество разновидностей приспособлений во время беременности. Согласно отзывам, дородовые бандажи этих марок особенно популярны среди будущих мам:

1. Бандаж для беременных Orlett. Обладает высокой стоимостью, отличается практичностью и удобством в применении. Ткань, из которой изготовлено изделие, обладает воздухопроницаемостью и износостойкостью. Благодаря дополнительным утягивающим лентам, его легко подогнать под нужный размер и снизить нагрузку на позвоночник.
2. Бандаж дородовый «Фэст». Производитель выпускает множество моделей, что облегчают женщине выбор наиболее подходящего изделия. Преимуществом бандажа является способность лечения имеющихся патологий и профилактика развития новых. К ним относят снижение нарушений кровообращения в паренхиме почек, предупреждение прерывания беременности и профилактика опущения половых органов в послеродовой период.
3. Бандаж для беременных Nuova vita. Существует множество моделей, выпускаемых производителем. Женщина может подобрать бандаж как в форме трусиков, так и в виде пояса. Носить изделие будет комфортно, ткань изделия — микрофибра.
4. Бандаж для беременных «Экотен». Обладает множеством положительных качеств, среди которых дополнительная стяжка, удерживающая живот и пластиковые «ребра». Изделие предупредит обвисание кожного покрова, ослабление брюшной стенки и разгрузит поясничный отдел позвоночника.

Существует множество марок и моделей бандажей, главное перед его покупкой — определить точный размер изделия. Приобретать его лучше всего в специализированных магазинах или аптеках.

Как выбрать женские компрессионные чулки при беременности?

Женские компрессионные чулки, как и мужские, могут быть трех видов:

Госпитальные. Предназначаются для использования исключительно в больнице. Для беременных: во время и после родов. Они гораздо легче одеваются, в отличие от обычных женских компрессионных чулок, за счет своей эластичности. И, хотя госпитальный трикотаж можно носить до трех суток не снимая, срок его эксплуатации невелик. «Больничные» чулки предназначены в основном для использования в положении «лежа».

Лечебные. Назначаются пациентам, у которых уже обнаружена варикозная болезнь на разных стадиях.

Профилактические. Их назначение — профилактика варикозного расширения вен или первых его признаков, таких как сосудистые «звездочки», отеки и тяжесть в нижних конечностях.

Типы женского компрессионного белья для будущих мамочек

Кроме наиболее популярных чулков для беременных, существуют еще несколько типов компрессионного белья для женщин:

• Компрессионные колготки. Во время беременности будут незаменимы именно для тех женщин, у которых расширены вены на бедрах или в районе наружных половых органов.
• Компрессионные гольфы. Соответственно пригодятся тем женщинам, у которых участки расширенных вен локализуются ниже колена — преимущественно на голенях.
• Эластичные компрессионные бинты. Это самый редконазначаемый метод при варикозе у женщин в положении. Назначается только при очень сильном расширении вен в какой-то определенной области ног.

При выборе женских компрессионных чулок необходимо учитывать непреложное правило: резинка должна располагаться выше проблемной зоны не менее, чем на пять сантиметров.

Возникает закономерный вопрос: что лучше для женщины в период вынашивания ребенка? Компрессионные чулки или все же колготки?

Дело в том, что колготки для беременных женщин  в районе живота не оказывают никакого компрессионного действия, дабы не навредить здоровью крохи и его мамочки. На изделии в этом месте находится эластичная проставка для большего комфорта.

Поэтому, что выбрать: женские чулки или колготки — вопрос только личных предпочтений!

И, наконец, о самом главном.

А — класс или профилактический (10-15 мм рт.ст.)

Ношение такого трикотажа рекомендуется, если вен на ногах не видно, но присутствует не более двух факторов риска. Например таких как:

— сидячая работа или малоподвижный образ жизни;

— женщина пользуется оральными контрацептивами.

Первый класс (23-32 мм рт.ст.) — легкая степень компрессии

Предназначается женщинам с:

— наследственным фактором формирования варикоза;

— беременностью;

— усталостью, тяжестью в ногах, их отечностью в вечернее время;

— появлением сосудистой «сеточки» или «звездочек», а также расширенных вен, длина которых составляет до пяти сантиметров;

— наличием более двух факторов опасности развития болезни ног.

Второй класс (18-21 мм рт.ст.) — умеренная степень компрессии

Предписывается доктором если:

— есть боли, ночные судороги, нарушения кровообращения;

— вены расширены и длина их более пяти сантиметров;

— имеются «узлы» — локальные участки застоя крови в венах.

В условиях стационара тоже применяется трикотаж второго класса компрессии.

Выписывается СТРОГО врачом при наличии:

— трофических язв;

— венозной недостаточности.

Четвертый класс (от 49 мм рт.ст.) 

Применяется очень редко при отеках лимфатического характера и длительном неподвижном образе жизни. Женщине — будущей маме такой класс компрессионного трикотажа, называемый иначе противоэмболическим, показан только во время родов для уменьшения нагрузки на сосуды.

Медицинские компрессионные чулки для женщин имеют маркировку исключительно в миллиметрах ртутного столба!

Если в магазине или аптеке имеются недорогие женские чулки или колготки, на которых написано, что они Антиварикозные, 150 Ден, то нужно понимать, что эти изделия не имеют никакой медицинской ценности. И, к сожалению, лечебный эффект здесь отсутствует.

Цифры на упаковке, например 18-21 мм рт.ст., означают то, какое давление чулки оказывают на уровне лодыжки. В этом месте оно максимально, то есть 100%. Чем выше к бедру, тем меньшее давление оказывает компрессионный трикотаж на женское тело. Так, в районе бедер, оно уже составляет около 40%.

Виды бандажей

Существует несколько видов поддерживающих повязок для беременных.

Лента-бандаж

Конструкция имеет вид широкого пояса, сшитого из эластичного материала. Центральная часть ленты имеет расширение. На краях закреплены липучки, что позволяет регулировать натяжение. Эластичная ткань слабо пропускает воздух, поэтому некоторые производители изготавливают перфорированные бандажи. Это обеспечивает естественный теплообмен тела, позволяя ему дышать. Особенность корсета заключается в универсальности. Носить его можно до и после родов.

Поддерживающие трусики

Опояска в виде трусиков подходит для использования во время беременности и после родов. Плотное облегание материала фиксирует матку в правильном положении, предупреждает растягивание кожи. Надевают трусики только в положении «лёжа» поверх обычного нижнего белья. Это избавляет от ежедневной стирки фиксирующего белья.

Среди разнообразных моделей имеются варианты с регуляторами, расположенными между ног (как у боди). Нежное кружево, мягкая ткань делают носку комфортной. В области живота и на пояснице имеются упругие вставки, которые осуществляют поддерживающую функцию.

Пояс для беременных

Внешне конструкция похожа на ленту-бандаж. Отличие заключается в том, что эластичная часть находится только в области живота. Основная функция изделия – фиксация головки ребёнка, предупреждение опущения плода. Регулируемые клапана располагаются по бокам. Обычно такую конструкцию рекомендуют носить тем, у кого имеются предпосылки к преждевременным родам.

Универсальные бандажи

Комбинированные изделия предназначены для восстановления фигуры. Одна часть опояски узкая, другая – широкая. В вертикальные швы зачастую устанавливают рёбра жёсткости. Они не создают дискомфорта при ношении. Эти модели называют корсетными.

Универсальный вид подходит для ношения до и после родов. Фиксирующие детали находятся на спине. Преимущества: функциональность, удобное надевание, доступная цена. При выборе размера стоит ориентироваться на обхват живота (горизонталь должна проходить через пупок). К этому значению прибавляют 5 см.

Можно ли носить без нижнего белья?

На упаковках бандажей красуются модели, надевающие эти изделия непосредственно на голую кожу. Отчасти такая реклама не противоречит действительности. Качественные дородовые бандажи изготавливают из дышащего материала, не вызывающего раздражения на коже.

Однако в реальной жизни ношение бандажа на голое тело вряд ли принесет удовольствие будущей маме из-за того, что ортопедические вставки могут натирать кожу во время ходьбы.

При этом не стоит впадать в другую крайность и носить бандаж поверх толстых свитеров или плотных джинсов, так как его поддерживающий эффект может быть потерян. Поэтому рекомендуется надевать под бандаж тонкое хлопковое белье, которое не будет сковывать движения и минимизирует трение. Исключением могут быть бандаж-трусики, их можно носить вместо белья.

Как подобрать бандаж

Для того чтобы правильно выбрать бандаж, необходимо знать свой размер до беременности. Можно также измерить окружность живота и дополнительно прибавить к полученной цифре 5-6 см. Врачи рекомендуют регулярно носить бандаж, начиная с 26-28 недель, реже — с 20 недель. Понятно, чем раньше происходит покупка бандажа, тем больше сантиметров необходимо набрасывать сверху.

Поддерживающие бандажи изготавливают из натуральных, эластичных удобных в носке материалов (хлопок, эластан, микрофибра). Категорически запрещено использование в период беременности бандажей с пуговицами, заклепками и другими ненужными элементами, которые могут навредить как маме, так и малышу.

Стирать бандаж нужно вручную в прохладной воде с применением обыкновенного мыла.

Как ухаживать за изделием?

На вопрос о том, можно ли стирать бандаж, ответ однозначен. Не только можно, но и нужно! Особенно внимательно стоит отнестись к поддержанию чистоты бандажей-трусиков, поэтому рекомендуется приобрести несколько таких изделий (носить один бандаж, пока другой находится в стирке). Между тем, к стирке этого изделия нужно подойти с умом, чтобы не повредить материал и не нарушить конструкцию бандажа.

Наиболее безопасна для бандажа ручная стирка. Предварительно подготавливают мыльный раствор. Для него лучше использовать детские моющие средства (мыло, порошок, гель), чтобы избежать аллергической реакции на коже. Вода не должна быть слишком горячей. Если имеются сильные загрязнения, их натирают мылом. Бандаж замачивают минут на 30.

При необходимости протирают пятна намыленной мягкой тряпочкой. Бандаж нужно тщательно прополоскать в прохладной поточной воде. Аккуратно отжать, сильно не перекручивая. На этикетке некоторых бандажей стоит пометка, что их вообще не нужно отжимать.

При стирке в машине необходимо поставить режим с минимальным количеством оборотов и температурой воды 30 градусов. Сушить бандаж можно в расправленном виде или повесив на веревку, но ни в коем случае не на батарее!

Как надевать и снимать

Узнать, как носить бандажное приспособление определенной модели, можно:

• из инструкции по применению;
• от врача гинеколога;
• от специалиста аптеки, консультанта магазина.

Перед тем как надевать бандаж, нужно разместиться на кровати лежа. Это позволит органам малого таза занять свои анатомические места, ребенку расслабиться во чреве матери.

1. Нужно лечь на спину, расслабиться, вдохнуть и выдохнуть несколько раз.
2. Приподнять таз, подложить под поясницу небольшую подушку.
3. Разместить под поясничным отделом эластичный пояс, расправить его по позвоночному столбу.
4. Застегнуть липучую ленту над лобком и аккуратно встать.

Поддерживающие трусики надевают лежа на спине. Затем делают поворот набок, двигаются, проверяя комфортность движений, надежность фиксации. Только после этого встают с постели.

Для проверки, все ли сделано правильно, нужно внимательно прислушаться к своим ощущениям. Не должно быть давления на живот, ограничения движений. Изделие должно быть надежно закреплено, не двигаться по телу. Зазор между кожей и поясом должен быть равен толщине мизинца.

Как правильно носится поддерживающий бандаж для беременных, женщина определяет еще и по своим ощущениям. Живот должен лежать на нем, ортопедические вставки плотно прилегать к спине и бокам. Будущая мама должна чувствовать облегчение от снижения нагрузки на позвоночный столб.

Как подобрать бандаж для беременных по размеру?

Существует таблица размеров банадажей, на которую вы можете ориентироваться при выборе. Но единственная возможность подобрать пояс действительно по размеру — это примерить его.

Приобрести пояс можно в аптеке или специальных магазинах для будущих мам. Специалисты советуют выбирать приспособление в аптеке, расположенной при роддоме, или в отделах для беременных. Здесь работают консультанты, которые помогут определиться как с видом и материалом приспособления, так и его размером.

Не стесняйтесь примерять различные пояса. Ведь неправильно подобранный размер бандажа может сказаться на здоровье ребенка. Ткань не должна давить на живот, а лишь мягко обволакивать его и поддерживать. В случае с тесным бандажом вы рискуете нанести серьезный вред развивающемуся малышу.

Как выбрать бандаж для беременных и какой лучше?

Выбор изделия зависит от вашей конкретной ситуации: от размеров тела, от протекания беременности и многих других факторов.

Например, у меня было два бандажа, и один из них был очень удобным (ФЭСТ), а второй – Мама Комфорт — для меня был хоть и удобен, но слабовато поддерживал живот. Поэтому надевала его редко.

Пример универсального бандажа Мама Комфорт:

Материалы и форма

Лучше всего покупать бандажи, изготовленные из натуральных тканей.

Большинство производителей стараются использовать хлопок для производства таких изделий. Тем не менее, и в хлопковом бандаже присутствует резина и другие вспомогательные материалы, ведь сам по себе хлопок не может обеспечить все функции поддержки.

 Но иногда для производства бандажей используют вискозу, которая по своим гигиеническим качествам приближается к хлопку, но стоит дешевле. Эластан, лайкра, микроволокно также часто применяются для изготовления бандажей.

Покупая бандаж одновременно до и послеродовой, учитывайте, что, возможно, после родов он вам не подойдёт.

 Если вы набрали слишком большой вес, у вас перерастянулась брюшная стенка или вы ожидаете операцию кесарева сечения, послеродовой бандаж придётся приобретать отдельно.

Подбор по размеру

Правильный подбор размера — самый главный фактор выбора, ведь от этого зависит комфортное ношение и правильная поддержка живота и спины.

Отлично, если есть возможность обратиться в специализированную ортопедическую аптеку, где можно примерить бандаж и проконсультироваться у специалиста:

Попросите у консультанта показать, как и насколько можно увеличить объём бандажа.
Спросите, до какого срока вы сможете его носить.
При примерке обращайте внимание на то, удобно ли вы себя чувствуете, не трёт ли ткань, нет ли излишнего давления.
Не стоит рассчитывать, что скоро где-то что-то растянется, покупайте вещь, в которой комфортно с самого начала.

Но выбор изделия все же строго индивидуален, лучше всего замерить свои объёмы бёдер и талии, а потом сравнить с цифрами на упаковке.

Особенности подбора

Следует помнить, что:

Бандажи имеют застёжки и крепления: липучки, крючки, шнуровки или пуговицы
Подбирая бандаж, обратите внимание, сможете ли вы надевать его без посторонней помощи

Также важно, есть ли многоуровневые застёжки, позволяющие регулировать объём.
Не нужно покупать и брать «напрокат» бандажи, которые уже носили до вас
Это не та статья расходов, на которой стоит экономить, купите новое изделие. Ношеный бандаж не будет достаточно плотно облегать фигуру

Застёжки тоже не будут функционировать идеально, к тому же это негигиенично.
Примерив бандаж, ещё раз убедитесь, что он плотно прилегает к телу и вам в нём абсолютно комфортно. Не должны мешать застёжки, чувствоваться вставки-косточки.

Если есть такая возможность, постарайтесь примерить изделие лежа. В этом положении матка не опущена, связки расслаблены, а брюшная стенка естественным образом слегка втянута. Обычно в аптеках разрешают взять бандаж для примерки домой, оставив залог.

При симфизите

При данном заболевании требуется специальный полужесткий бандаж, фиксирующий тазовое кольцо.

Из минусов – высокая стоимость.

При низкой плацентации

При такой проблеме врачи обычно назначают ношение бандажа к концу второго триместра. Если нет других сложностей, подойдет любой тип изделия.

Многие женщины, используя бандаж, отмечают облегчение состояния.

При грыже позвоночника

Грыжи межпозвонковых дисков могут вызывать дополнительный дискомфорт в поясничном отделе позвоночника будущей мамы.  Бандаж, разгружая мышцы спины, будет способствовать устранению болевых ощущений.

Трусы и шорты в данном случае будут бесполезны.

При ИЦН

Примерно та же самая ситуация и при истмико-цервикальной недостаточности. Необходим бандаж с высокой плотностью материала для поддержки матки.

В моем случае я вряд ли бы доносила детей до 34 недель, если бы не бандаж и акушерский пессарий. С ними я ощущала, что давление в области шейки матки стало меньше. И даже боялась принимать душ без бандажа – живот опускался и дети сильно давили своим весом на шейку матки.

Как правильно надевать бандаж для беременных

• Положите бандаж на кровать. Лягте на него спиной так, чтобы он оказался под поясницей. 2-3 минуты оставайтесь в состоянии покоя, чтобы малыш поднялся выше.
• Затем немного приподнимите бедра. В этом положении внутренние органы принимают наиболее правильное положение, которое следует зафиксировать. Дополнительный плюс такой позы в том, что бандаж для беременных намного плотнее прилегает к животу.
• Узкая часть бандажа должна располагаться под животом, а широкая на пояснице.
• Теперь можно застегнуть бандаж, но не туго. Между бандажом и телом должно быть такое пространство, чтобы легко проходила ладонь.
• После этого нужно аккуратно подняться. Снимать изделие тоже удобнее лежа.

Если у вас комбинированный (универсальный бандаж), то его можно надевать с 20 недели беременности. Но далеко не у всех на этом сроке возникает в этом необходимость, поэтому начинают его использовать с 24 недели беременности.

Вывод

В первую очередь по поводу необходимости бандажа нужно обратиться к ведущему беременность акушеру-гинекологу. Не стоит самостоятельно его носить, так как в некоторых случаях он противопоказан. Например, если до 30 недели плод не принял головное предлежание или в случае аллергии на материал, из которого сшит аксессуар.

Не стоит носить бандаж более 3 часов, необходимы хотя бы 30-минутные перерывы, чтобы плод получал достаточное количество кислорода. Но при некоторых гинекологических предписаниях допускается постоянное пребывание в аксессуаре, если это не вызывает неудобств

Важно следить, чтобы бандаж именно поддерживал спину и живот, и ни в коем случае его не сжимал. В нем должно быть удобно и комфортно будущей маме независимо от положения ее тела. На ночь оставаться в бандаже не рекомендуется

На ночь оставаться в бандаже не рекомендуется.