Можно ли делать массаж беременным женщинам

Как вылечить геморрой у беременных

Основная сложность в лечении геморроя у женщин во время беременности и после родов заключается в выборе препаратов, которые способны максимально эффективно справиться с симптомами и безопасных для женщины и ребенка.

На фармацевтическом рынке представлен широкий спектр эффективных препаратов с разными торговыми названиями, многие из них изготовлены из натуральных веществ и безопасны для беременных и кормящих женщин. Однако перед назначением любого препарата необходима консультация с врачом для обсуждения целесообразности его применения, соотношения риска и пользы и получения рекомендаций.

Консервативные (медикаментозные, нехирургические) методы часто не излечивают геморрой, а лишь на время снимают неприятные симптомы.

Однако в некоторых случаях (неэффективность консервативной терапии, геморрой III-IV стадии, тромбоз геморроидального узла, осложненное течение, субъективные жалобы и желание пациента) необходимо хирургическое лечение. В настоящее время существуют малоинвазивные методики, малотравматичные методы, которые на длительный период времени способны избавить от заболевания без необходимости в применении сильных анальгетиков.

До недавнего времени беременность являлась относительным противопоказанием к хирургическому удалению геморроя. Связано это прежде всего с необходимостью применения анестезии во время операции, а также назначения обезболивающих препаратов. Как известно, многие лекарственные средства не рекомендуется применять при беременности и в период лактации в связи с возможным токсическим действием на формирующийся организм ребенка.

Наша клиника занимается как консервативным, так и хирургическим лечением геморроя у беременных. Если задача стоит вылечить наружный геморрой, часто дело ограничивается медикаментозной терапией. При внутреннем геморрое применяются хирургические методы.

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфомассаж оказывает оздоровительное действие на весь организм. Применяя специальные техники, врач прорабатывает проблемные зоны, планомерно меняя скорость и направление лимфотока от нижней части тела к верхним отделам. Процедура лимфодренажного массажа не причиняет боли, поскольку интенсивность воздействия увеличивается последовательно. Курс физиотерапии, обычно, состоит из 7-14 сеансов. В нашей клинике схема лечения подбирается персонально, с учетом проблемной зоны, состояния здоровья, противопоказаний и других индивидуальных особенностей пациента. Доверить выполнение массажа можно только профильному врачу. Это медицинская манипуляция, требующая глубоких знаний о тонкостях строения и функционирования лимфосистемы.

Железный Сергей Николаевич

Мануальный терапевт

Приволжский исследовательский медицинский университет

Стаж 25 лет

Значение лимфатической системы

Масштабная разветвленная сеть лимфатических сосудов пронизывает весь организм, образуя внутреннюю среду, наполненную лимфой. Это прозрачный жидкий вид соединительной ткани – связующее звено между органами, кровотоком и межклеточным пространством. Циркулируя снизу-вверх, лимфатическая жидкость выполняет ряд жизненно важных задач, основными из которых считаются:

• перенос клеток иммунной системы – антител, макрофагов и лимфоцитов, на участки, нуждающиеся в повышенной защите;

• сбор токсинов, отходов жизнедеятельности клеток и доставка их в лимфатические узлы для обезвреживания.

Когда движение лимфы замедляется, фильтрационные органы и кровоток не справляются с эвакуацией вредных веществ, а иммунитет с защитными функциями. Сбой в работе лимфатической системы моментально отражается на самочувствии и внешности. Человек жалуется на повышенную утомляемость, отечность, нестабильное давление, частые простуды, прибавку в весе, дряблость кожи. О запущенном нарушении работы лимфосистемы свидетельствует варикоз глубоких вен, гипертензия, метаболический синдром, ожирение, низкий иммунный статус, лимфостаз. 

№ 1. При артрозе массажируют непосредственно поврежденный сустав?

В первую очередь, разминают пострадавшие зоны, однако для лечения артроза плеча, локтя, колена или другого сустава локального воздействия недостаточно

При этом заболевании важно комплексно проработать все мышцы в такой последовательности: позвонки от верхнего к нижнему, бедренная область, колени, голени, стопы. Безусловно, это задача специалиста, поэтому отправляться на такие сеансы нужно по рекомендации врача, не очень часто

В домашних условиях достаточно массировать по определенной технологии поврежденный сустав.

Сеансы общего массажа полезны при артрозе любых суставов

Виды массажа для беременных

Массаж для беременных выполняется по особой технологии, с помощью плавных и мягких движений. Во время его проведения специалисты используют специальные техники – легкое поглаживание и разминание спины, шейно-воротниковой зоны, верхнего плечевого пояса, рук и ног. Движения должны быть легкими, плавными и неторопливыми. Вместе с тем процедура исключает резкие массирующие движения (похлопывания, ударные приемы).

Традиционно массаж для беременных длится полчаса, а первый сеанс – двадцать минут.

Массаж головы, шейно-воротниковой зоны, верхнего плечевого пояса выполняется в положении сидя, а массаж спины, ног – в положении лежа на боку. Процедура начинается с легких поглаживающих движений, а затем массажист делает растирание и легкое разминание.

Массаж спины помогает снизить нагрузку на позвоночник, вызванную ростом живота и увеличением массы тела. С увеличением срока беременности у женщин развивается поясничный лордоз, мышцы растягиваются и находятся в постоянном напряжении, что вызывает боли в спине, пояснице, шее, ногах. В этой ситуации массаж помогает максимально расслабить мышцы, уменьшить болевые ощущения, чтобы у беременной женщины после процедуры осталось только чувство легкости и комфорта.

Лимфодренажный массаж рук и ног также хорошо влияет на общее самочувствие беременных. Эта процедура позволяет ускорить кровоток, вывести избыток жидкости из организма, снять напряжение в мышцах, убрать отечность и тяжесть в ногах, а также улучшить обмен веществ в мышечных тканях.

Начинать делать массаж беременным рекомендуется с четвертого месяца (второй триместр), когда уже сформирована плацента и нет никаких рисков для развивающегося плода. На четвертом, пятом и шестом месяце беременности делается расслабляющий массаж спины, плечевого пояса, рук, а на седьмом и восьмом месяце – массаж ног.

Одна из самых приятных процедур для беременных – косметический массаж лица. Это релаксирующая процедура, которая помогает расслабить мышцы лица, убрать отеки и круги под глазами, повысить эластичность и тургор кожи, сохранить молодость и красоту женщины.

Массаж тела и лица

Доверившись опытным специалистам нашего медицинского центра, вы сможете получить удовольствие от сеанса массажа тела. Массаж проводится в воротниковой зоне и зоне нижних конечностей. Процедура помогает «разгрузить» ноги, избавляет от отёчности, снижает общую усталость, является отличной профилактикой варикоза, улучшает эмоциональный фон и состояние организма в целом.

Также в наших клиниках проводится массаж лица, направленный на омоложение кожи и борьбы с её увяданием. Массаж лица позволяет устранить морщины, вернуть коже упругость, улучшить лимфодренаж и микроциркуляцию крови, устранить отёчность, признаки увядания, драблость.

Особенности система Норбекова

Гинекологический массаж Норбекова имеет второе название — аутомассаж. Это не только физическое воздействие на внутренние половые органы женщины, но и психологическое, которое настраивает пациентку на уверенность в том, что она действительно здорова. Аутомассаж или гинекологический массаж Норбекова, в отличие от классического массажа, может практиковаться в домашней обстановке без чужих лиц.

Согласно системе Норбекова, гинекологический массаж для женщин будет эффективен, если пациентка сможет найти баланс души и тела. Ее основная задача — привести свое здоровье в нормальное состояние, наладить полноценные физические отношения с мужчинами, научиться понимать себя и понять тонкости собственного тела.

Иными словами, физическое воздействие на органы малого таза в аутомассаже не основное. Безусловно, специальные техники стимуляции мышц матки будут обязательны, но в первую очередь женщине потребуется убедить саму себя, что она здорова. Показания и противопоказания к гинекологическому массажу Норбекова будут теми же, что и в классическом случае.

Антицеллюлитный массаж: эффект

Для ясного понимания того, эффективен ли данный вид массажа, нужно разобраться в цели его выполнения и оказываемом на организм человека эффекте. Немалое число женщин полагают, что антицеллюлитный массаж – это всего лишь процедура, в ходе которой происходит создание интенсивного и выраженного давления руками массажиста на кожные покровы в проблемных местах. На самом же деле, выполнение данной процедуры — это комплекс эффективных приемов, создающих воздействие на жировую прослойку в подкожных слоях.

При выполнении антицеллюлитного массажа действия массажиста подбираются индивидуально и они направлены на оказание воздействия на определенную проблемную зону в зависимости от стадии развития и степени выраженности целлюлита в ней.

Любому разумному человеку легко понять, что решать любую проблему, в том числе и избавление от целлюлита, легче на начальных этапах появления и прогрессирования этого состояния.

Антицеллюлитный массаж: заблуждения.

Мы попытались разобраться, что такое антицеллюлитный массаж и понять механизм его действия. Теперь разберемся, полезен ли он и какие представления имеют о нем наши пациенты.

При его выполнении можно похудеть.

Это абсолютно неверно. Женщины, которые хотят с помощью мастерства массажиста стать обладательницами стройных и гладких ног и всего тела, надеются напрасно. Ведь при массаже происходит только определенный вид воздействия на кожу, благодаря которому усиливается кровообращение, кожа становится гладкой, подтянутой, но килограммы не пропадают. Только сочетание с занятиями физкультурой и правильным питанием способны вам помочь в достижении этой цели.

Если больно – значит, будет хороший эффект.

Это неправильно. В зависимости от степени выраженности целлюлита происходит выбор методики выполнения процедуры на определенном участке «проблемной» зоны. Синяки (гематомы), которые могут возникать после массажа, как правило, свидетельствуют о непрофессионализме массажиста и о том, что коже мог быть нанесен вред из-за большой физической нагрузки на сосуды.

При выполнении такого массажа пить нужно как можно меньше.

И это неправда, потому что при значительном уменьшении употребления воды человеком, организм обезвоживается, но это никак не уменьшает слой подкожного жира. При выполнении антицеллюлитного массажа происходит удаление из клеток токсинов, а для ускорения данного процесса нужно потреблять больше жидкости. Благодаря большому количеству выпиваемой воды происходит ускорение метаболизма (обмена веществ), что, как раз и необходимо для достижения ожидаемого эффекта.

Нельзя есть после массажа.

Это не совсем верно. Конечно, можно похудеть, если режим питания и его структура правильны и рациональны, или при переходе на низкокалорийные продукты, но это никак не связано с самой процедурой массажа. Есть можно через 30 минут после выполнения процедуры, и замечательно, если это будут фрукты, овощи или свежевыжатые соки, а не тяжелая, жирная или трудноусваиваемая пища. Перед и после выполнения антицеллюлитного массажа можно пить минеральную воду, которая поможет вымыть шлаки и токсины из организма.

При антицеллюлитном массаже воздействие осуществляется только на один участок тела.

Это не соответствует истине, так как процедура оказывает оздоравливающее воздействие на весь организм человека. Благодаря массажу ускоряется метаболизм, что и приводит не только к достижению эффекта, но и к оздоровлению всего организма в целом. Антицеллюлитный массаж усиливает кровоснабжение органов всего тела, сосуды становятся более эластичными и сильными. Так как, развитие целлюлита провоцирует задержку жидкости в организме, процедуру антицеллюлитного массажа следует проходить курсами, что приводит к постепенному исчезновению «апельсиновой корки» на коже, а результатом этого станет красивое и рельефное тело.

Не следует заниматься физкультурой сразу после массажа от целлюлита.

Если вам нравится сама процедура и вы не хотите достигнуть нужного результата, можно так и делать. Но если вы добиваетесь нужной цели, а именно – получить красивое тело, то тогда желательно после массажа посвятить несложным упражнениям около 10-15 минут. Это поможет размять и укрепить мышцы, сохранить в клетках тепло после процедуры, разогнать кровь и наполнить клетки кислородом и питательными веществами. Если вы не любите физические упражнения, можно просто погулять по парку, и это тоже будет полезно.

Итак, подводя итоги можно сказать, что антицеллюлитный массаж уменьшает проявления «апельсиновой корки» на коже, но только при условии соблюдения всех правил его проведения (методика выполнения процедур, их количество и др.) и разумной физической нагрузке.

Не стоит полагать, что избавиться от целлюлита можно просто лежа на диване дома. Надо полюбить себя и просто приложить немного усилий.

Не является публичной офертой
 

Общие противопоказания

Противопоказаниями могут послужить различного рода заболевания беременной женщины:

• существует угроза потери ребенка;
• любые опухоли;
• при слабой проходимости кишечника;
• воспаления в малом тазу;
• сильные боли спины;
• ОРВИ, вирусные заболевания;
• температура;
• заболевания кожи;
• астма.

Запрещено делать любые массажные движения в первом триместре, когда угроза выкидыша очень велика. По телу есть точки в области пятки, крестца, копчика, при регулярном воздействии на которые может случиться выкидыш.

Второй триместр является более благоприятным периодом для этих деяний, если у женщины нет противопоказаний. В последнем триместре рекомендовано при помощи массажа подготавливать тело к родам или стимулировать их. Также при помощи легких поглаживаний во время родов можно облегчить боли при схватках.

Операции по удалению геморроя у беременных в нашей клинике

Отделение обладает техническим оснащением для выполнения всех видов оперативного вмешательства при геморроидальной болезни, начиная от латексного лигирования до ультразвукового удаления геморроидальных узлов.

Лигирование геморроидальных узлов. Данный метод применяется для лечения внутреннего геморроя, когда проявления геморроя заключаются в выпадении во время дефекации самостоятельно вправляющихся геморроидальных узлов и умеренных кровотечений. Суть метода заключается в том, что на геморроидальный узел накладывают небольшое латексное колечко, которое пережимает его основание с проходящими в нем сосудами, прекращая кровоток в узле. По прошествии нескольких дней узел вместе с кольцом отпадают, образовавшаяся ранка заживает в течение1-2 недель. Эта процедура чаще всего практически безболезненна.

• Склеротерапия и инфракрасная фотокоагуляция. Эти методы подходят для лечения геморроидальной болезни, проявляющейся только кровотечением без выпадения узлов.
• Геморроидэктомия – это хирургическая операция, направленная на удаление геморроидальных узлов. Это лучший способ достижения полного исчезновения всех симптомов. Хирургическое удаление внутренних геморроидальных узлов применяется при выпадающих и невправляющихся узлах, или когда не наблюдается эффект от амбулаторного лечения, или когда амбулаторное лечение невозможно. Во время операции удаляется избыточная ткань, являющаяся источником кровотечения. Для более комфортного состояния пациента операцию проводят в условиях спинальной анестезии с седацией.

Фото геморроя у беременной ПОСЛЕ

С учетом проведенных исследований, разработаны стандарты ведения пациенток с геморроем в период беременности и лактации, позволяющие максимально безопасно провести хирургическое вмешательство и обеспечить адекватное послеоперационное обезболивание. Клиника колопроктологии и малоинвазивной хирургии находится в одном учреждении с клиникой акушерства и гинекологии. Это позволяет совместно с гинекологами наблюдать пациенток после оперативного лечения.

Всегда следует помнить, что беременность — особое состояние, требующее тщательного наблюдения и индивидуального подхода. Поэтому даже медикаментозное лечение и коррекция режима требуют консультации квалифицированного специалиста.

Правила и советы

Благодаря массажу проходит эмоциональное напряжение, снимается усталость, постепенно уходят все болевые ощущения. Но происходит это только в том случае, если массаж выполнен правильно. Существует несколько важных правил, которым необходимо следовать, осуществляя массаж при беременности. Следуйте следующим советам и рекомендациям, чтобы сделать все правильно:

• все движения должны быть спокойными и мягкими, использование активных приемов не допускается;
• примерное время сеанса – 30-40 минут, на поздних сроках время воздействия не должно превышать 20 минут;
• частота сеансов – несколько раз в неделю;
• если беременность сопровождается токсикозом либо другими некомфортными состояниями, массаж лучше всего отложить;
• обязательно подготовьте плед на тот случай, если женщина замерзнет – одеялом можно прикрыть некоторые части тела;
• используйте натуральные эфирные масла – они обеспечат лучшее воздействие и станут дополнительной профилактикой растяжек;
• лучшее время для массажа – вечер, перед сном;

не используйте дополнительные приспособления: предметы и массажеры, это негативно скажется на пользе процедуры;
ваши руки обязательно должны быть чистыми и сухими;
перед сеансом включите легкую, расслабляющую музыку, проведите сеанс ароматерапии;
ни в коем случае не используйте приемы вибрации – резкие движения могут привести к гипертонусу матки;
особенно осторожно проводите массаж в районе крестца и поясницы;
не трогайте живот при массаже, чтобы массировать спину, положите женщину на бок (для удобства можно использовать подушки).

Правила и условия проведения

Для того чтобы процедуры приносили пользу и не привели к негативным последствиям, стоит придерживаться нескольких несложных правил.

1. Все движения должны быть лёгкими, без применения силы.
2. Запрещается активно массировать область живота. Его можно лишь поглаживать плавными движениями, без надавливаний.
3. Температура в помещении должна быть комфортной для беременной. Не должно быть слишком жарко или холодно.
4. Проблемные участки прорабатываются с перерывом в один день. Остальные зоны могут массироваться по желанию беременной.
5. Общее время массажа не должно превышать 45 минут.
6. Используйте для проведения массажа специализированные масла. Они помогут рукам легко скользить по коже, не травмируя и не создавая ненужного трения.
7. Со второго триместра беременности запрещается проводить растирания лёжа на животе.
8. Для достижения оптимального результата перед процедурой ознакомьтесь со всеми тонкостями проведения массажа, запомните последовательность действий и отработайте основные приёмы.

Распределение зон лимфомассажа

В зависимости от персональных показаний физиотерапия охватывает тело постностью, либо сосредотачивается в одной или нескольких проблемных зонах. Массажисты нашей клиники практикуют лимфодренажный массаж спины, живота, груди, рук, ног.

Руки

Лимфодренаж верхних конечностей избавляет от застоя лимфоидной жидкости. Взамен пациент получает подтянутую кожу и свободу движений. Пропадают боли в локтевых, плечевых и кистевых суставах. Исчезает чувство онемения пальцев, повышается мышечный тонус. Процедуры рекомендуют пациентам, перенесшим хирургическое вмешательство на молочной железе, в зоне подмышечной впадины. Лимфомассаж рук будет полезен людям, чья профессиональная деятельность связана с повторяющимися поворотами предплечья, и сопровождается повышенной физической нагрузкой. 

Грудь

Массажный лимфодренаж молочных желез можно назвать основой профилактики маммологических заболеваний – фибромы, кисты, мастопатии, рака. Сеансы массажа помогают сохранить упругость тканей, молодость и форму груди.

Железный Сергей Николаевич

Мануальный терапевт

Приволжский исследовательский медицинский университет

Стаж 25 лет

Живот

Массажные техники оказывают антицеллюлитное действие, улучшает пищеварение, снижает риски заболеваний гепатобилиарной системы. Процедура заметно уменьшает стрии, избавляет от значительной массы висцерального жира, укрепляет мышцы брюшной стенки. Всего за один сеанс лимфодренажного массажа можно потерять до 3-4 см в талии, за полный курс физиолечения – освободиться от «спасательного круга» на животе, боках, в верхней части бедер.

Спина

Лимфомассаж восстанавливает тонус скелетной мускулатуры, облегчает болезненные ощущения в позвоночнике, возвращает возможность активно двигаться, заниматься спортом. Терапия особенно показана людям, ведущим гиподинамический образ жизни.

Ноги

Лимфодренажный массаж ног – один из самых эффективных методов профилактики варикоза. Улучшение лимфотока и гемодинамики помогает ликвидировать сосудистые звездочки (телеангиоэктазии), купирует ночные мышечные спазмы, снимает тяжесть и усталость, укрепляет икроножную мускулатуру. Косметическое воздействие позволяет сократить стрии и целлюлитные изменения, потянуть кожу, избавиться от лишнего жира.

Лицо и шея

Лимфодренажный массаж шеи и лица – безопасный метод борьбы с возрастными и мимическими морщинами, утренними отеками, увяданием кожи. Нормализация движения и скорости лимфотока обеспечивает эффект омоложения, создает хорошее настроение, придает уверенности в себе.

Виды массажей и наиболее предпочтительные техники

Учитывая, какую нагрузку испытывает будущая мама, неудивительным становится тот факт, что чаще всего она нуждается в общих расслабляющих процедурах, массированию в области шеи и плеч, спины, рук и ног. На сеансы рекомендуется ходить только к профессионалам, имеющим соответствующий уровень подготовки, опыт, лицензии на ведение деятельности.

В проработке спины задействуют исключительно мышечные ткани, ни в коем случае нельзя затрагивать позвоночник. Движения должны быть мягкими и аккуратными, без резких надавливаний и провоцирования болевых ощущений

Особенной осторожности требуют зоны крестца и поясницы

Делая массаж при беременности, необходимо ограничить применение техник. Разрешены только поглаживания, растирания и разминания.

Любые виды массажных процедур всегда начинаются и заканчиваются этапом поглаживания. Эти мягкие и приятные прикосновения помогут организму быстрее расслабиться и настроить каждый участок тела к дальнейшему восприятию необходимых воздействий. Выполняются они ладонями (основной и тыльной стороной), а также подушечками пальцев.

Под растиранием понимают манипуляции в виде поглаживаний, только с большей интенсивностью (они сильнее по степени нажима, быстрее в части выполнения, предполагают усиленный разогрев тела для следующего этапа). Единственный момент: растирание сильнее поглаживания, но при беременности не должно быть слишком динамичным.

Разминание называют основной частью любого массажного сеанса. Его задача максимально воздействовать на мышечные ткани, расслабить их, снять напряжение. Это как пассивная гимнастика: мышцы – работают, а опорно-двигательный аппарат (в частности, позвоночник) отдыхает. 

Техник проведения самих разминочных манипуляций много, в них полностью задействованы кисти рук массажиста (ладони, кулаки, костяшки пальцев, подушечки). Но главное – регулировать интенсивность так, чтобы не допускать ни малейшей боли. Именно этот этап усиливает крово- и лимфообращение, способствует улучшению питания тканевых клеток.

В завершение сеанса повторяются поглаживания. Движения должны быть мягкими и нежными, без нажимов и надавливаний. Сначала они выполняются ладонями (основной и тыльной стороной), затем – подушечками пальцев.

Что же касается разновидностей, то будущим мамам, кроме описанного общего, полезным будет массаж ног, так как с увеличением веса тела именно ноги вынуждены выдерживать повышенную нагрузку. Актуальным является курс массажных манипуляций груди, который не только поспособствует тонизированию кожи, но и станет мерой профилактики растяжек

Особенной осторожности требуют антицеллюлитный и вакуумный массаж (в том числе баночный), о возможности их проведения лучше проконсультироваться у наблюдающего вас врача

Массаж и беременность

Гинекологи часто рекомендуют мамочкам делать массаж для расслабления мышц. Такие процедуры помогают снять болезненность со спины и конечностей, способствует снятию нагрузки с суставных тканей, улучшают психоэмоциональный фон и кровообращение, устраняют стрессы и пр. Но самостоятельно принимать решение относительно таких процедур нельзя, ведь только специалист, наблюдающий беременность, может четко знать, есть ли в подобной терапии необходимость и нет ли противопоказаний.

Можно ли беременным делать массаж. До 12-недельного срока такие процедуры мамочкам противопоказаны, потому как способны спровоцировать самопроизвольное прерывание. Но делать самомассаж беременяшкам не возбраняется. Легкие поглаживания по животику приятны и полезны ребеночку, поскольку они его расслабляют и успокаивают. Лучше такие процедуры при беременности проводить самостоятельно, чтобы случайно не превысить допустимое давление. Хотя для легких поглаживаний спины понадобится помощь домочадцев.

Самомассаж на ранних сроках беременности предполагает стимулирование и поглаживание животика и грудной зоны, кистей и стоп, шеи и плеч, ушных раковин либо воротниковой области. Легкий массаж для беременных в домашних условиях помогает расслабить мышечные ткани и поднимает настроение, устраняет спинную болезненность и способствует уменьшению отечности. В ходе массирования при беременности увеличивается кровообращение, что обеспечивает поступление большего количества питания, кислорода и микронутриентов к плоду. Можно использовать при самомассаже ароматические масла, например, лаванду, которая успокаивает и питает кожу.

Полезные формы, польза и преимущества массажа

Если делать массаж спины правильно, учитывая особенности протекания и сроки гестации, то такие сеансы пойдут только на пользу. В целом сеансы массирования:

• Ускоряют кровообращение;
• Успокаивают нервносистемный фон, избавляют от стрессовых и депрессивных состояний, усталости;
• Снимают спинную болезненность и тяжесть в пояснице;
• Избавляют от мышечного напряжения, расслабляют ткани мышц;
• Облегчают состояние при склонности к варикозной болезни или при ее наличии;
• Грамотный самомассаж животика и грудной зоны поможет предотвратить образование стрий, а при массировании конечностей минимизируются риски гиперотечности.

При грамотном подходе к массажным сеансам женщина может легче перенести вынашивание на поздних сроках, когда животик уже изрядно увеличится и начнет вызывать дискомфортные ощущения, появится болезненность в спине, отечность в ногах и прочие неудобства.

Противопоказания

Специалисты выделяют некоторые состояния, при которых проведение массажных сеансов беременяшкам противопоказано. К подобным состояниям относят тяжелое токсикозное или гестозное состояние, наличие нестабильных показателей АД с ярко выраженными отеками. Также противопоказано любое массирующее воздействие при развитии гипертермии выше 37,5 градусов.

Нельзя делать массаж при обострениях патологий хронического течения, плацентарном предлежании, угрозе преждевременного родоразрешения или кровянистой мазни на фоне преждевременного отслоения тканей детского места. При маточном гипертонусе также запрещаются какие-либо массирующие процедуры.

Массажные сеансы придутся как нельзя кстати уже после рождения крохи, когда мамочке нужно скорее восстановиться

Такие регулярные послеродовые процедуры помогут устранить мышечные боли, подтянуть кожу на животе, подарят крепкий сон и здоровые нервы, что для молодой мамочки крайне важно. Главное, доверять себя в руки исключительно профессиональных массажистов, а не дилетантов, закончивших непонятные массажные курсы

Противопоказания и ограничения

Большинство врачей сходятся во мнении, что лучше воздержаться от активного массажа в первом триместре беременности, особенно на ранних сроках. В этот период он может вызвать весьма неблагоприятные последствия, так как стимулирование определённых зон строго противопоказано. Массаж может спровоцировать нарушения в нормальном течении беременности.

Агрессивные виды массажа также запрещено применять на протяжении всей беременности. Все движения должны быть плавными, без сильных нажатий и давления. Лучше всего, если массаж будет проводить профессионал, так как только он сможет учесть все индивидуальные особенности и не допустить ошибок при проведении процедуры.

К видам массажа, не рекомендуемый врачами при беременности, относят баночный массаж. В основном он используется для уменьшения проявлений «апельсиновой корки» и целлюлита. Дополнительная нагрузка на сосуды беременной, которые и без того испытывают напряжение, может привести к нежелательным последствиям. Образование сосудистых звёздочек, микроразрывы сосудов и внутренние кровотечения — все эти неприятности могут возникнуть из-за баночного массажа.

Когда рекомендуется начать антицеллюлитный массаж после родов

Проведение процедуры после родов имеет много преимуществ:

• Обеспечивает прекрасные результаты на начальном этапе появления апельсиновой корочки.
• Подразумевает местное воздействие, а потому оказывает выборочный эффект и не влияет на другие участки тела.
• При систематическом проведении процедуры помогает уменьшить объемы.
• Способен заменить физические нагрузки и увеличить тонус мышц.
• Подходит для домашнего выполнения. Потому маме не придется надолго расставаться с ребенком.

К тому же антицеллюлитный массаж считается очень приятной процедурой. Он помогает молодой маме расслабиться и отдохнуть. Процедура может стать отличной профилактикой послеродовой депрессии или повышенной утомляемости.

При этом не стоит спешить начинать делать массаж. В течение 5-6 недель после родов достаточно скорректировать питание и больше гулять. Лишь после этого можно приступать к массажам. Во время процедуры нельзя затрагивать живот. Некоторые специалисты и вовсе советуют на 2 месяца отказаться от массажа.

Начинать антицеллюлитные воздействия рекомендуется с области нижних конечностей, бедер и ног. При этом живот в течение 6-8 недель трогать не рекомендуется. По истечении указанного времени и при отсутствии шрамов можно начинать легкий массаж жировой прослойки. При этом давить на органы брюшной полости нельзя.

После родов нужно учитывать, что кормление грудью оказывает серьезное влияние на баланс гормонов. Потому ни один врач не сможет спрогнозировать реакцию организма молодой мамы на массаж. Иногда процедура вообще не приносит результатов.

Вредные свойства антицеллюлитной процедуры определяются ее интенсивностью. При четком соблюдении правил выполнения массажа он не должен провоцировать побочных эффектов. При этом использование специальных антицеллюлитных средств может спровоцировать аллергию у матери или ребенка на грудном вскармливании. Потому от них лучше отказаться.

Массаж после родов имеет много преимуществ

Реабилитационный период после процедуры

В гинекологии массаж не подразумевает какого-либо специфического реабилитационного периода, но существуют рекомендации, которые следует обязательно выполнять, чтобы эффект от процедуры был закреплен.

Во-первых, независимо от того, где делают гинекологический массаж, после его окончания запрещается сразу вставать. В течение 15 минут женщина должна оставаться расслабленной, не делая никаких движений. Врач может порекомендовать пациентке перевернуться на живот, чтобы сокращения мышечного слоя матки стали более интенсивными, особенно если гинекологический массаж выполняется в домашних условиях.

Во-вторых, во время проведения курса гинекологического массажа женщине важно отказаться от половой жизни хотя бы на период запланированного лечения. Если это исключено, то важно тщательно предохраняться, поскольку если пациентка забеременела после гинекологического массажа, то у нее повышен риск развития эктопической беременности (вне матки)