Растения, повышающие выработку грудного молока

Рецепты полезных чаев из чабреца кормящей маме

Самый простой способ приготовления напитка с этой чудесной травкой — это добавить пару веточек ее в заварочный чайник с черным чаем или непосредственно в чашку. Далее залить крутым кипятком и дать настояться 5-7 минут. Ароматный, вкусный и полезный чай готов.

Чай с чабрецом и шиповником Возьмите 5 г сухой травы тимьяна и 10 г сухих плодов шиповника (см. Шиповник при ГВ). Поместите в чашку или термос, залейте кипятком, дайте настояться. В готовый напиток по вкусу добавляется сахар или мед.

Чай с чабрецом и мятой Возьмите 20 г обычного черного чая, 5 г травы зверобоя, 5 г листьев мяты (см. Мята при ГВ) и 2 г листьев чабреца. Все это смешивается, заваривается и настаивается традиционным способом.

Чай сборный Необходимо взять в равных частях следующие травы: чабрец, донник, розмарин, мелисса, ромашка, мать-и-мачеха, лаванда. Все смешать, залить кипятком и настоять. Это настоящий коктейль вкуса и аромата, сочетающий в себе все полезные свойства трав.

Итак, мы ответили на вопрос, можно ли чабрец при ГВ

Пейте полезные и ароматные чаи с этим растением, но соблюдайте определенную осторожность

Рецепты напитков

Если доктор разрешил прием травы, не забудьте уточнить у него допустимую дозировку. При кормлении грудью ограничьтесь одной кружкой слабозаваренного напитка в сутки.

Черный чай

• 3 ст. л. цейлонского чая;
• 1 ч. л. чабреца;
• 300 мл кипятка.

Заварите чай как обычно, но добавьте в заварку листики чабреца. Он успокоит нервы, избавит от недомогания, поможет справиться с простудой. Вкус напитка украсят: мед, ягоды калины или клюквы, мята.

Травяной чай

• 2 ч. л. сухой травы;
• 500 мл воды.

Способы приготовления:

• заваривают в обычном чайнике;
• держат кастрюльку с чабрецом и водой несколько минут на огне;
• настаивают в термосе.

Вкусовые оттенки при различных способах заваривания отличаются, но на ключевые полезные свойства это не влияет.

Смело комбинируйте растение с зеленым, красным, белым или черным чаем. Другие удачные сочетания:

• шиповник;
• мелисса;
• мята;
• мёд;
• калина;
• рябина;
• лимон;
• черная смородина;
• гвоздика;
• крапива.

С помощью тимьяна можно улучшить состояние волос и кожи. Для этого отвар из чабреца добавляют в ванну. Способ подходит для борьбы с бессонницей и нервозностью.

Можно ли кормящим чай с лимоном?

Что полезного в чае с добавлением чабреца и стоит ли его пить женщине, кормящей грудью

Чабрец, или тимьян, как его часто называют, — достаточно известное растение. Прежде всего, это обусловлено его областью применения — в медицине тимьян добавляют в лекарственные средства от кашля. Но не только этим славится чабрец, его полезные свойства весьма разнообразны.

В целом, его применение при лактации весьма безопасно

Единственное, на что стоит обратить внимание, это то, что чабрец, как и любое другое растение, может спровоцировать аллергическую реакцию у новорожденного или проблемы с пищеварением

Из полезных качеств растения выделяют:

1. Воздействие на артериальное давление. Тимьян понижает частоту сокращений сердечной мышцы, из-за чего снижается уровень давления и вся нагрузка на сердечную систему в целом уменьшается. Следовательно, и заболевания сердечно-сосудистой системы возникают гораздо реже.
2. Лечебный эффект в борьбе с кашлем. Чабрец очищает бронхи, выводит мокроту, поэтому чай с чабрецом при грудном вскармливании способствует скорейшему выздоровлению кормящей женщины при простудных заболеваниях и препятствует развитию осложнений.
3. Содержащийся в составе растения витамин С. Помимо укрепления иммунитета он благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом как мамы, так и грудничка. Он защищает организм от возможных заболеваний, а при их появлении способствует быстрому устранению первых симптомов.
4. Антисептический эффект, который растение оказывает благодаря входящим в его состав химическим элементам. При его употреблении инфекция внутри организма разрушается и выводятся все вредоносные вещества.
5. Высокий показатель эффективности в борьбе с гельминтами.
6. Восстанавливает нервную систему, борется с признаками послеродовой депрессии, которая часто встречается у рожениц. Помогает справиться со стрессом, нормализует сон, восстанавливает нервную систему и повышает настроение кормящей мамы.
7. Восстанавливает здоровый аппетит. После родов у молодых мам часто случается полная апатия, и к еде, в том числе. Чай с добавлением чабреца не только вызывает аппетит, но и благотворно сказывается на работе всего ЖКТ, из-за чего перевариваются и усваиваются продукты гораздо легче и быстрее.
8. Влияет на выработку молока. Теплое, обильное питье с тимьяном и другими лактогонными средствами стимулирует лактацию. А кроме увеличения выработки растение насыщает состав грудного молока полезными веществами.

Характеристики состояния

С момента проникновения вируса в организм и до момента появления клинических симптомов кишечного коронавируса проходит от 2 до 5 суток. Данное состояние не протекает в бессимптомной форме. В отличие от респираторной формы, после того как человек переболел кишечной формой коронавируса, в его организме вырабатывается неустойчивый иммунитет. Клиническая картина данного состояния во многом напоминает гастроэнтерит.

У пациентов, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, клиническая симптоматика кишечного коронавируса выражена в большей степени.

Причины

Диарея при коронавирусной инфекции может быть как первичной, так и вторичной, Первичный вариант заболевания развивается от непосредственного влияния вируса на организм. При передаче вируса фекально-оральным способом, в просвете кишечника патогенный микроорганизм прикрепляется к клеткам эпителия слизистой оболочки органа и провоцирует развитие воспалительного процесса.

Вторичный вариант кишечной формы коронавируса является осложнением, возникающим после комплексного лечения Covid-19. В 90% случаев, комплексная терапия данного инфекционного заболевания включает прием антибиотиков, так как это позволяет предотвратить присоединение вторичной бактериальной инфекции. Антибиотики, в свою очередь, оказывают губительное влияние не только на болезнетворные микроорганизмы, но и на полезную кишечную микрофлору. Человек сталкивается с таким явлением, как дисбактериоз.

Рекомендации специалистов

Чтобы не навредить общему состоянию здоровья, следует выполнять следующие советы врачей:

Перед тем как купить растительный сбор, необходимо обратить внимание на то, где он собран. Следует использовать растения, которые собрали в экологически чистом районе

Это поможет предупредить развитие проблем со здоровьем.
Для приготовления полезного напитка следует в кипяток (1 ст.) высыпать высушенное растение (1 ст. л.). Отправить настаиваться в течение 15 минут. Перед потреблением процедить.

Можно ли пить чабрец при ГВ, зависит от конкретного пациента. При наличии у женщины язвы – запрещено. Многое зависит от общего состояния здоровья кормящей матери и малыша. Если у крохи выявлена почечная недостаточность, то такое средство только усугубит течение недуга и спровоцирует развитие осложнений. Перед тем как применять любой народный рецепт, необходимо проконсультироваться с лечащим доктором, ведь каждый организм индивидуален.

Вопросы по теме

Можно ли принимать стимбифид постоянно?

Да, можно принимать длительно.

Можно ли применять стимбифид во время кормления грудью?

Формально стимбифид противопоказан и при беременности, и при кормлении грудью. Смотрите инструкцию по применению.

Какой состав препарата? В том числе с вспомогательными веществами?

Стимбифид Плюс состоит из двух компонентов – пребиотического и метабиотического Узконаправленный пребиотический компонент – природные фруктоолигосахариды (ФОС) и фруктополисахариды (ФПС) с оптимизированным соотношением коротких (GFn, n = 2-8) и длинных (GFn, n = 2-60) цепочек, что обеспечивает снабжение бифидобактерий эксклюзивным питанием по всей длине толстой кишки Метабиотический компонент – лактат кальция. Является мощным стимулятором роста и размножения нормобиоты

Здравствуйте. Можно ли принимать ваш препарат вместе с MgB6, а также при ГЭРБ?

Здравствуйте! Можно. Здоровья Вам!

Здравствуйте. Можно ли ваш продукт при остром гастрите?

Здравствуйте! Не только можно, но и нужно! Здоровья Вам!

Целебные свойства чабреца

Упоминания о чабреце (тимьяне) обнаружены в трудах Авиценны, о благотворном влиянии растения знали лекари с III тысячелетия до нашей эры. Повсюду, где растет эта трава с ароматными фиолетовыми соцветиями, ее используют как пряность и лекарство — в Европе, Азии, Северной Америке и Северной Африке тимьян культивируют, заготавливают, используют в фармакологии, кулинарии, косметологии. В листьях и цветах содержатся эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, фолиевая кислота, бета-каротин, витамины группы В и многие полезные микроэлементы. Богатый состав делает тимьян практически универсальным лекарством, в разных формах он пригоден для наружного и внутреннего употребления:

• Экстракт и отвар листьев. Препараты помогают при катаре, бронхите, пневмонии. Хорошо известный «Пертуссин» содержит экстракт тимьяна.
• Ванны с ароматическим маслом. Облегчают состояние при нервных расстройствах, ревматизме, кожных болезнях и сыпях, воспалениях суставов и мышц.
• Эфирное масло. Тимол дезинфицирует слизистые оболочки. Его применение эффективно при воспалениях горла и стоматитах, от глистов, диареи, метеоризма.
• Отвары и чай. Повышают работоспособность и общий тонус. Профилактическое средство от простуд и гриппа. Помогают при бессоннице и головной боли.
• Отвар для ванны. Младенцев купают в отваре тимьяна, чтобы устранить опрелости и успокоить капризного малыша перед сном.

Популярные рецепты

Чтобы приготовить чай с чабрецом, следует 2 чайные ложки травы залить 500 мл кипятка и дать настояться. Можно настаивать его в термосе. Для улучшения вкуса напитка можно добавить в него мед, клюквенные ягоды или калину.

Очень вкусными получаются отвары травяных сборов с тимьяном и другими травами, например душицей, мятой, мелиссой, фенхелем, листьями черной смородины. Чабрец прекрасно сочетается в напитке с плодами шиповника, зеленым, красным или белым чаем, листьями крапивы, гвоздикой.

Умеренное употребление чая из чабреца при грудном вскармливании позволит повысить тонус мышц, снять усталость, увеличить количество грудного молока и усилить иммунитет организмов мамы и ребенка. Травяной настой подарит вашей семье не только прекрасный вкус, но и здоровье.

Полезные свойства чая с чабрецом для беременных

Прежде чем вводить в свой рацион чай с чабрецом или продолжать его пить в больших количествах (если он является одним из наиболее любимых для вас) нужно посоветоваться с гинекологом. Помните о том, что только врач в каждом конкретном случае может разрешить или запретить чабрец в период беременности.

Чаще всего описываемое лекарственное растение рекомендуют будущим мамам для улучшения потогонных и мочегонных свойств, для стимулирования возникновения менструации (при задержках), а также для успокоения нервной системы, ведь в этом интересном положении нередки перепады настроения.

Его можно использовать для внутреннего и наружного применения, избавляясь от чесотки и кожных заболеваний. Чабрецом лечат астму, синусит, боль в горле, хлороз, гипотонию, астению кишечника и острые респираторные вирусные инфекции. Излечению от всех этих заболеваний у беременных может помочь чабрец, но только в том случае, если женщина не имеет ряд противопоказаний, учитывать которые следует обязательно, чтобы не навредить своему малышу и себе.

Правила заваривания чабреца

Чай с чабрецом при грудном вскармливании нужно применять правильно. Чтобы сделать вкусный и полезный напиток на основе этого растения, потребуется 2 небольшие ложки сушеного сырья. Растение рекомендуется залить 500 мл кипятка. После этого смесь немного подержать на водяной бане, перелить в термос и настоять. Для улучшения вкусовых качеств в состав рекомендуется добавлять сушеные ягоды и цветы. Прекрасными дополнениями к чабрецу станут плоды шиповника, лимон, мята. Также можно использовать мелиссу, мед. Чабрец допустимо смешивать с черным, зеленым, белым чаем. Полученное средство помогает восстановить силы, справиться с заболеваниями, а также наладить терморегуляцию.

Для приготовления напитка можно воспользоваться такими рецептами:

1. С черным чаем. Напиток помогает справляться с кишечными расстройствами и стимулирует синтез желудочного сока. Его рекомендуется употреблять при появлении колик у ребенка. Для приготовления средства потребуется 3 небольших ложки черного чая, 1 ложка сушеного чабреца и 300 мл кипятка. Травы следует заварить. Перед употреблением добавить к заварке горячей воды. Готовый напиток должен быть светло-коричневым.
2. С зеленым чаем. Это средство прекрасно устраняет кашель и воспаление. Для его приготовления нужно взять 3 небольших ложки зеленого чая, 1 ложку сушеного чабреца и 250 мл кипятка. Состав нужно поставить на паровую баню на четверть часа. Затем настаивать 1 час. Перед употреблением нагреть и добавить небольшое количество горячей воды.
3. С травами. Чабрец прекрасно сочетается с мелиссой, мятой, медом. Его можно смешивать с калиной, лимоном, шиповником. На 4 небольших ложки чабреца стоит брать по 1 ложке дополнительных компонентов. Лечебный сбор стоит залить кипятком и несколько часов настаивать в термосе.

Silybum marianum (расторопша пятнистая)

Это лекарственное растение используется с древних времен. Теофраст (4 век до н.э.) первым описал его под названием «Птерникс», а позже упомянуто Диоскуридом в его «Материи медика» и Плинием (1-й век нашей эры). 

Из семян расторопши пятнистой извлечен силимарин: смесь флавоноидов, которая содержит силибин, силидианин и силихристин.  Эти молекулы проявляют эстрогенный эффект.  

Исследования на людях и животных показывают, что расторопша обладает многообещающими лактогенными свойствами. У женщин, получавших силимарин перорально в течение 63 дней, был очевиден явный эффект увеличения ежедневной выработки молока на 85,94% по сравнению с 32,09% в группе плацебо.

Период полувыведения силимарина у человека составляет в среднем 6 часов. Он хорошо переносится при приеме внутрь. У некоторых возникают неприятные нарушения со стороны ЖКТ (тошнота или диарея). Пациенты, страдающие аллергией на других представителей семейства сложноцветных (включая амброзию, календулу, ромашку), на производные расторопши могут давать аллергические реакции. Выпускаются капсулы, таблетки, содержащие силимарин, а также порошок расторопши для приема внутрь. Дозировка и схема приема устанавливается врачом. 

Способы приготовления чая

Есть несколько способов приготовления чая. Траву можно запарить в чайнике или в чашке, настаивать в термосе или несколько минут варить в кастрюльке.

При разных способах приготовления вкус меняется, но польза при этом остается.

Чтобы приготовить вкусный и полезный чай из чабреца, вам нужно взять 2 чайные ложки травы и залить ее кипятком (500 мл). После этого прокипятите траву на водяной бане и залейте в термос. В этот настой можно добавить мед и лимон.

Еще один способ приготовления. Возьмите 2,5 ст. л. обычного чая и 1 ч. л. сухого чабреца, все смешайте. Эту смесь нужно залить горячей водой и настоять минут 20–25 в термосе, потом все процедить.

Если вы хотите получить настой в чистом виде, то перед тем, как его заваривать и настаивать проварите траву одну минуту. Для вкуса можно в него добавить немного сахара.

Настой из чабреца кормящая мама может использовать и наружно. Можно добавлять его в ванну, это улучшит состояние кожи и волос, избавит от стресса и бессонницы. В этом случае нужен концентрированный раствор. Но не увлекайтесь.

Резюмирую: кормящей маме чай с чабрецом пить можно, но вышесказанные рекомендации соблюдать нужно обязательно.

• Что можно пить кормящей маме?
• Питание при грудном вскармливании
• Чем лечить горло при грудном вскармливании?

Общий целебный профиль

В тимьяне присутствуют эфирные масла (в том числе тимол), дубильные вещества, горечи, камедь, минералы. Есть натуральные органические кислоты: кофейная, урсоловая, олеаноловая, хинная.

1. Высокое содержание тимола дарит чабрецу сильные антибактериальные свойства, которые сохраняются после сушки.
2. Это действенное средство при болезнях дыхательных путей бактериального генеза. Траву заваривают и пьют при бронхитах и ОРВИ. Потогонные свойства чабреца направлены на борьбу с простудой, ринитом и гриппом.
3. Растение избавляет от болезненных ощущений во время менструаций, спазмов кишечника и желудка.
4. Прием тимьяна показан при вздутии живота, повышенном газообразовании, неполадках в работе ЖКТ.

Спаржа racemosus (Шатавари)

Это растение принадлежит к семейству спаржевых и происходит из Индии. Его роль в качестве вещества, увеличивающего выработку молока, упоминалась в нескольких древних аюрведических учебниках, таких как Чарака Самхита и Сушрута Самхита. 

Он обладает фитоэстрогенными свойствами. Установлено, что он увеличивает секрецию молока. Наблюдали за женщинами с гипогалактией: после приема A. racemosus в виде таблеток Ricalex лактация восстанавливалась и усиливалась. После отмены препарата наблюдалось постепенное снижение секреции молока. Это доказывает, что увеличение секреции молока было вызвано только лекарственной терапией, а не каким-либо психологическим эффектом. 

В 2011 г. проведено двойное слепое рандомизированное клиническое исследование, согласно которому у женщин принимающих внутрь порошок корня шатавари уровень пролактина увеличился в три раза по сравнению с контрольной группой.  

Однако в предыдущих работах данные были другие: повышения уровня пролактина у женщин, получавших лечение A. racemosus, страдающих вторичной лактационной недостаточностью не наблюдалось. 

Химический анализ корней шатавари показывает наличие стероидных сапонинов (шатаварины I-IV). Согласно одной гипотезе, эстрогенная активность является результатом гормоноподобного действия этих стероидных сапонинов. Согласно другой, их основная роль заключается в потенцировании продукции пролактина.

Мнение гинекологов

Если запланирован визит к мастеру перманентного визажа, проконсультируйтесь с гинекологом, ведущим вашу беременность. Если у вас наблюдаются осложнения, не рискуйте, отложите проведение процедуры.

Ни один мастер не станет гарантировать 100-процентно качественный и красивый результат татуажа, который выполняется при беременности. Причина – гормональный всплеск, напрямую воздействующий на организм. Так, краска, введенная подкожно, может проявиться частично, цвет не будет соответствовать желаемому. Не исключено, что организм отторгнет пигмент, тогда эффект татуажа будет не виден.

I триместр беременности считается самым важным. В это время происходит формирование плода

Вот почему женщине крайне важно оградить будущего ребенка и себя от неблагоприятных воздействий. К сожалению, по статистике, 60% выкидышей случается именно в начальный период беременности

Будущая мамочка должна избегать стрессов и отрицательных эмоций – выполнение микропигментирования в первом триместре категорически запрещено.

В III триместре, когда плод сформирован, риск выкидыша снижается, поскольку гормональный фон стабилизируется. Тем не менее лучше не рисковать и не проводить перманентный макияж при беременности. После родов будет еще много времени, чтобы привести внешность в порядок!

Домперидон

Относится к центрального действия противорвотным, блокаторам допаминовых рецепторов (по клинико-фармакологической группе).

О его первом использовании как галактогога сообщалось в 1983 г. Он использовался для увеличения производства молока у матерей родивших недоношенных детей. 

В клинических испытаниях использования домперидона у человека доказано, что он не вызывает побочных эффектов у младенцев. Этот препарат находится в очень малых количествах в грудном молоке – до 0,02% от общей дозы (подтверждено исследованиями). Однако у матерей в качестве побочных эффектов были выявлены:

• ксеростомия; 
• желудочно-кишечные расстройства;
• аритмия;
• возможна внезапная смерть. 

Ввиду серьезных побочных влияний (аритмия, смерть) домперидон не был одобрен Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) в США для применения для стимуляции лактации в качестве галактогога.

Позже были проведены многочисленные исследования в которых не сообщалось о таких серьезных побочных эффектах у кормящей. При приеме домперидона возможно изменение ритма сердца (удлинение интервала QT), отсюда и возможна желудочковая аритмия. Но наибольшая вероятность развития данного побочного эффекта отмечается у людей с нарушением ритма сердца в анамнезе, у мужчин старшего возраста (после 60-65 лет). Плюс в его развитии дополнительно играют роль другие принимаемые лекарства.

У молодых здоровых кормящих такого эффекта не наблюдается. Но при назначении женщинам с желудочковой аритмией в анамнезе, его нужно учитывать. Вероятность развития нарушения ритма сердца составила 1:10 000 (исследование по безопасности у кормящих в отношении заболеваний сердца, Канада), что относит данный побочный эффект крайне редким.

Побочные эффекты приема домперидона у кормящих:

• дискомфорт в ЖКТ;
• ксеростомия;
• аллергические реакции (сыпь) редко;
• головная боль (редко). 

Дискомфорт в ЖКТ

Домперидон плохо проходит через гематоэнцефалический барьер. Период полувыведения домперидона у человека составляет 7,5 часа. 

Рекомендации по применению домперидона для стимуляции лактации: 10 мг (1 таблетка) перорально 3 раза в день. Длительность приема устанавливается индивидуально. В большинстве случаев усиление выработки молока достигается через 5-7 дней, пик – через 2 недели после применения препарата.

Домперидон успешно используется в разных странах мира, поскольку у него значительно меньше побочных эффектов, чем у метоклопрамида. Он одобрен Американской академией педиатрии для использования у кормящих матерей (этот список больше не ведется) и ему присвоена категория риска лактации L1 – “самый безопасный (рекомендации за 2017 год), несмотря на то, что в США недоступен (ограничение FDA от 2004 года).

Полезные свойства растения

В состав растения входит большое количество натуральных масел, горечь, дубильные вещества, минералы и камедь. Сок растения содержит полезные органические кислоты такие, как хинная, кофейная, олеаноловая, урсоловая. К полезным свойствам этого растения относят:

• Чай из сухой травы растения является эффективным при заболеваниях бронхо-легочного аппарата, спровоцированных бактериальной и вирусной инфекцией. Настой травы чабреца используется для лечения гриппа, ОРВИ и бронхитов разной степени тяжести. Потогонные свойства растения способствуют ускорению выздоровления при простудных заболеваниях.
• Употребление настоев и отваров травы чабреца показано при чрезмерном газообразовании в кишечнике (метеоризме) и кишечных коликах.
• Благодаря содержанию тимола, чабрец обладает мощными антибактериальными свойства, поэтому лекарственные средства на основе чабреца используются для лечения заболеваний, вызванных бактериальной инфекцией.
• Трава чабреца обладает спазмолитическим эффектом, поэтому её применяют для снятия болевого синдрома при менструациях, а также при спазме мускулатуры желудка и кишечника.

Как проявляются побочные эффекты?

Иногда даже самый полезный продукт способен вызвать развитие побочного эффекта и спровоцировать появление проблем со здоровьем. Кормящим мамам особенно тщательно необходимо следить за своим здоровьем. Перед тем как применять любой народный рецепт, необходимо проконсультироваться с врачом.

1. Если неправильно потреблять напиток из чабреца, то может возникнуть сильная аллергическая реакция у малыша, которая проявляется в виде нарушений в работе органов дыхания, кашля, заложенности носа и т. д.
2. Чай с чабрецом не всегда положительно влияет на общее состояние здоровья матери и малыша. Потребление такого напитка может привести к тому, что у новорожденного появятся проблемы в работе органов пищеварения. При язве или гастрите кормящим мамам запрещено пить такой напиток, поскольку чабрец может ухудшить течение заболевания и спровоцировать развитие осложнений.
3. При бронхиальной астме не рекомендовано включать в рацион чабрец, поскольку растительный чай может спровоцировать развитие осложнений.
4. Если у кормящей матери систематически наблюдается пониженное артериальное давление, то напиток с чабрецом не рекомендован. Такое растение может значительно снизить показатели АД.

Советы по употреблению чая с чабрецом в период лактации

Напитки можно пить, если они соответствуют всем нормам приготовления, а именно:

1. Сырье собрано в экологически чистых условиях. Если женщина проживает в регионах с плохой экологической обстановкой, то поля за городом – не лучшее место для сбора заготовок. Травы и прочие растения впитывают вредные вещества, которые проникают в организм человека вместе с отваром. Рекомендуется покупать тимьян в аптеке, тогда сомнений в его качестве не будет.
2. Чтобы соблюсти нормы употребления лекарственного растения, 1 с.л сухой травы заливают 200 мл жидкости. Чабрец нельзя заливать крутым кипятком, температура воды должна быть не более 90 градусов. Чай настаивают под закрытой крышкой около 10 минут, а затем процеживают.
3. Если лечение болезни не является целью кормящей мамы, то можно использовать сухую траву тимьяна в смеси с черным чаем (соблюдая пропорцию 1:1). Напиток заваривают около 3 минут, добавляют сахар или мед по вкусу.
4. Напиток из чабреца и черного чая должен быть некрепким. Употреблять его стоит утром, чтобы не провоцировать перевозбуждение ЦНС ребенка.

Чабрец – доступное средство, обеспечивающее профилактику развития ОРВИ в период сезонных вспышек. В отличие от медикаментозных составов, растение не провоцирует привыкания и является безопасным.