Отучаем ребенка от пустышки — различные методы отучения, когда необходимо отучать и зачем
Содержание:
- Как выбрать соску
- Видео: мнение доктора Комаровского про отучение ребенка от пустышек
- Резкий отказ
- Как отучать ребенка от пустышки или способы отучения
- Способы отучения от соски
- Чем вредна соска
- Как правильно использовать соску?
- Как нужно отучать?
- Особые случаи
- Почему ребенок так любит соску
- Ребёнок в 4 года продолжает сосать соску и плачет, если её забирают. Что делать?
- Плавный отказ
- Как долго будет длиться период восстановления?
Как выбрать соску
В данной статье мы рассмотрели основные плюсы и минусы использования соски—пустышки. Если вы все таки решили, что ваш малыш станет обладателем данного аксессуара, то необходимо ответственно подойти к его выбору.
Сегодня в магазинах представлен огромный выбор пустышек различных форм, размеров и изготовленных из разных материаловлатекс, силикон и резина.
Из какого материала выбрать соску?
Специалисты рекомендуют использовать латексную пустышку для новорожденных и ослабленных детей, т.к. она мягче, а срок ее службы — короче. Она имеет желтый оттенок, и такую соску нельзя подвергать воздействию высоких температур — кипячению. Менять ее нужно не реже 1 раза в месяц.
В период прорезывания зубов, наоборот, приобретайте соску из силикона. Она не имеет цвета — полностью прозрачная. Такая соска гипоаллергенна, а также ее можно стерилизовать с помощью кипятка. Этот материал, в отличие от латекса, более упругий и эластичный.
Соски из резины на сегодняшний день потеряли популярность и ушли в прошлое, но резина—это самый лучший материал пустышек для деток, у которых начали резаться зубки — они лучше остальных справляются с зудом. Резиновые соски, в отличие от силиконовых, могут вызвать аллергию у малыша.
Учитывайте возраст вашего крохи, а также помните, что соску периодически необходимо менять.
С материалом пустышки разобрались.Теперь рассмотрим, какие формы бывают у сосок, и какая из них подойдет конкретно вашему малышу.
Видео: мнение доктора Комаровского про отучение ребенка от пустышек
Вам будет интересно почитать:
- Вся правда о гостевом браке: плюсы и минусы. Нужно ли узаконивать гостевой брак. Взаимоотношения детей и родителей в гостевом бракеКак бороться с послеродовой депрессией: есть ли у вас признаки или симптомы; причины появления у женщин после родов; как лечить и справиться самостоятельноКак вести себя девушке на первом свидании и после него чтобы понравиться парню. Выбираем место, темы для беседы, одежду и макияж для первого свидания.Как защитить ребёнка от психологической травли в школе. Причины и виды буллинга в школе. Как распознать участников буллинга
Резкий отказ
Спартанский способ отказа подходит детсадовцам в два года. С ними можно договариваться. Есть несколько вариантов действий:
-
Вместе с крохой примите решение подарить соску другой ляле. Например, младшему родственнику, который не живет с вами в одном доме, соседу.
Сделайте это торжественно. Похвалите ребенка за решительный поступок. Купите вместо пустышки игрушку, которую удобно держать в руках во сне или в психологически трудные моменты.
- Договоритесь выбросить ненужный предмет. Обговорите это, не допуская мысли об отказе со стороны ребенка. Прикажите сделать такой шаг. Приводите веские доводы, аргументы. Например, что сынок уже вырос, сосать пустышку стыдно.
Затем соберите бутылочки, соски. Выкиньте в мусорный ящик на улице. Желательно проследить, как мусоровоз увозит «ценности» навсегда из жизни уже «взрослого» ребенка.
Как отучать ребенка от пустышки или способы отучения
Существует два различных способа. Ознакомимся подробнее с каждым из них.
- Постепенно
- Резко или быстро
Постепенное отучение от пустышки. Как? С чего начать и что делать?
Само слово “постепенно” говорит нам о том, что отучать от пустышки нужно плавно и неспешно. При этом иметь очень много терпения и выдержки.
Начинать отучать этим способом можно примерно в 6-9 месяцев.
Отучать просто. Малыш начал капризничать?
Отвлеките игрушкой, например, можно строить башенки из кубиков или строить стену из пластиковых стаканчиков, детки обожают бурить такие сооружения. Можно взять на ручки, приласкать, рассказать веселый стишок. Если совсем никак, то дайте соску.
То есть смысл постепенного отучения от пустышки в том, чтобы понемногу сокращать время пользования соской. Теперь намного интереснее играть, чем сосать соску.
Следует помнить, что если вы хотите отучить ребенка от пустышки, придется пожертвовать своим свободным временем. Если ребенок плачет, нужно отвлечь, если капризничает, обнять или поносить на руках. Пустышка нужна ребенку для успокоения. Возможно, он знает только такой способ. Покажите ему другие варианты. Помогите ему. И через некоторое время пустышка уйдет на второй план.
Если ребенок уронил пустышку, положите ее подальше от глаз. Если очень просит, дайте.
Что может помочь при постепенном отучении от пустышки?
- Учите ребенка пользоваться чашкой вместо привычной бутылочки.
- Ребенок должен познавать этот мир с помощью мелкой моторики пальцев рук. Играйте с малышом в пальчиковые игры, давайте ему различные игрушки по форме, величине и структуре.
- Не нужно предлагать ребенку пустышку. Если просит, то дайте.
Резкое отучение от пустышки – это как? Что нужно делать и кому подходит?
Данный вид отучения можно использовать для деток от 1,5-3х лет. Детки в этом возрасте уже многое понимают и с ними можно попытаться договориться.
Как отучить ребенка от пустышки с помощью этого способа?
Можно ограничить время использования соски до минимума.
Можно сыграть в увлекательную игру на тему прощания с соской. Пусть волшебная фея через некоторое время прилетит за пустышкой для маленькой девочки, а вашему малышу принесет подарок.
Можно попробовать потерять пустышку и посмотреть на реакцию ребенка. А дальше действовать исходя из ситуации.
Придумайте сказку о маленьком котенке, которому очень плохо без пустышки (хорошо, чтобы накануне вы вместе видели такого котенка). Так вот, котенку очень нужна пустышка, а где ее взять, он не знает. Может ему поможет один добрый мальчик (девочка). Ведь пустышка ему/ей уже не нужна. Так как он/она такой/такая взрослый/ая и самостоятельный/ая. Возможно, ваш ребенок пожалеет котенка и подарит ему свою пустышку. Только при согласии ребенка “дарите” пустышку котенку. И помните, что эту сказку придется повторять каждый раз, когда ваш ребенок будет искать свою пустышку. Очень важный момент. Если ребенок после 10-14 дней без соски изменился: нарушился сон, появилась нервозность. Пустышку следует отдать малышу.
Чаще всего ребенку нужна пустышка как средство успокоения и на засыпание. На засыпание попробуйте постепенно заменить пустышку любимой мягкой игрушкой. Пусть первоначально спит и с соской и с игрушкой. Не уходите из спальни сразу, побудьте рядом с ребенком.
Нужно все свободное время чем-то занимать ребенка, например, читать сказки, рисовать, гулять на природе, строить замки. Тогда ваш малыш реже будет вспоминать о своей пустышке.
Все эти способы напоминают способы отучения от груди
Способы отучения от соски
Точно сказать, во сколько отучать от соски, педиатр не может. Но посоветует действенный способ. Выбирать подходящий следует в зависимости от особенностей поведения чада.
Как отучить малыша от соски:
- Плавно. Способ постепенного ограничения минимально травмирует.
- Резко. Такой вариант редко подходит. Его стоит выбирать при готовности процессу.
- Отучение за неделю. Вариант применяют в любом возрасте.
- Использование пластинки Stopi.
Нужно помнить основные принципы, соблюдение которых поможет навсегда избавиться от пустышки в доме:
- Решительность. Сами родители должны быть готовы к прерыванию. Иначе капризы не позволят этого сделать.
- Последовательность. Если отучение началось – его нужно закончить.
- Театральность. В старшем возрасте рекомендуется отучать в игровой форме.
- Изобретательность. Всегда нужно придумать альтернативу.
Постепенное отучение
Постепенное отучение не так травмирует малыша, но требует терпения родителей. Результативно в возрасте до 1,5 лет.
Как плавно отучить малыша от соски:
- Прятать пустышку в дневное время суток. На ночь давать, если малыш просит. Не стоит начинать отучение с ночного времени суток. Днем малыша легче отвлечь. А вот засыпание без привычного атрибута будет сложным.
- В период бодрствования необходимо отвлекать ребенка. В эти моменты есть возможность проследить за поведением малыша и его реакцией на отказ от «друга».
- Только спустя неделю (иногда 10 дней) следует лишать привычки перед ночным сном. Резко убирать не нужно. Стоит начать с попытки. Рекомендуется прочесть сказку. Если малыш капризничает – отсрочить отказ на следующий день.
- Когда чадо уснуло – можно вынуть пустышку изо рта.
- Рекомендуется придумать другой способ отвлечения. До этого соска успокаивала. Теперь следует использовать альтернативу.
- Перед ночным сном необходимо предложить ребенку мягкую игрушку. А соску оставить под подушкой, объясняя, что она рядом.
Резкое отучение
Резкое прерывание хорошо помогает только в возрасте ближе к 2 годам. В год или младше оно травмирует малыша. Детям младше года сложно объяснить причину необходимого отказа. Разговор и объяснение – основа резкого отучения. Главная ошибка родителей – просто забрать дорогую вещь. Ребенок должен понимать, зачем, где она, почему он должен перестать сосать ее.
Два правила резкого отучения:
- Придумать историю. Применить театральность и игровую форму. Дети проще понимают, играя. Эту хитрость используют даже после детского сада. Дополнительно это поможет развить желаемые качества в малыше. Популярный пример: нужно поделиться с мишкой, котиком, другим ребенком (если есть в окружении). Ребенок проявит щедрость. И будет знать, что пустышку отобрали не просто так.
- Отдавать «друга» следует в присутствии малыша. Он должен видеть, что делает доброе дело.
Если игровая форма не сработала – причину привычки просто выбрасывают. При этом сами родители должны подготовиться. Малыш будет плакать, просить. Главное – проявлять настойчивость.
Недельный способ
Когда нужно отучить быстро – пользуются недельным способом. Он подходит малышам на грудном вскармливании. Имеет преимущество перед резким и постепенным вариантом. Подходит детям помладше.
Как отучать за неделю:
- Первые 5 дней пустышку дают малышу в два раза меньше. Например, раньше он сосал ее по полчаса с перерывами – теперь будет по 15 минут с большими промежутками.
- На 6 сутки дневное бодрствование проводят совсем без соски. Дают ее только на ночь.
- Далее сокращают и ночное времяпровождение с пустышкой в два раза.
Советы:
- Соска – крайние меры. Если днем малыш должен обходиться без нее – нужно поддаваться на капризы только в тяжелых случаях.
- Рекомендуется на несколько минут давать пустышку, затем разрешить взять сосок. Поэтому метод подходит кормящим мамам.
Отучение с помощью пластинки Stopi
Пластина выпускается немецкой компанией, изготовлена из гипоаллергенного материала. Используется для профилактики неправильного прикуса, избавления от вредных привычек (сосание соски, пальца, обгрызание ногтей).
Правила использования:
- Возраст, с которого начинают применение – 2 года. При неправильном прикусе врач решает, когда лучше отучать пластиной ребенка от соски.
- Пустышки исключают полностью во время пользования пластиной.
- Давать малышу заменитель следует периодически.
- О времени использования рекомендуется поинтересоваться у педиатра.
Чем вредна соска
По мнению доктора Комаровского, пустышка не вредна для детей. А желание отучить от нее годовалого малыша — это вредное воздействие на психику мамы со стороны соседей, других молодых родителей, чьи дети соску вообще не видели.
Многие педиатры не согласны с теледоктором. Они считают, что сосание силиконовой пустышки приводит к неприятным последствиям, среди них выделяют:
- неправильное формирование прикуса;
- задержки познавательного, речевого развития, соска не способствует желанию попробовать остальные предметы на вкус, познать мир;
- инфантильность малышей, нежелание взаимодействовать с окружающим миром;
- инфекции ротовой полости, сосание грязных, плохо промытых игрушек приводит к стоматитам, кандидозам.
Конечно, если ребенок постоянно сосал пустышку 1 — 3 месяца после роддома, а потом благополучно о ней забыл, то переживать, ждать последствий не нужно. Речь идет о тех детях, которые долго не расстаются с силиконовой соской, давно перестав быть грудными младенцами, в возрасте 2-3 лет.
Как правильно использовать соску?
Если ребенок ходит с пустышкой с утра и до вечера, вероятность развития неприятных последствий, которые пророчат стоматологи, резко возрастает.
- Соска должна использоваться по необходимости: например, когда нужно успокоить плачущего ребенка или уложить его спать. Когда ребенок заснул, соску нужно достать.
- Пустышки следует регулярно менять, как минимум, раз в три месяца. Хотя производители рекомендуют период в один месяц.
- Необходимо следить за чистотой соски и ее состоянием. Если ребенок ее погрыз или внутрь стала попадать вода, пора заменить пустышку.
- Для хранения соски нужно использовать специальный резервуар или крышку.
При соблюдении правил применения, отучение от соски проходит менее болезненно.
Как нужно отучать?
Здесь все зависит от возраста ребенка. Чем он младше, тем мягче пройдет этот процесс. Отучить ребенка от пустышки, как уже говорилось, легче всего в районе полугода (или до года). В этом случае подойдут следующие способы.
Старайтесь показывать пустышку ребенку как можно реже
Если при этом начинаются капризы, переключайте внимание малыша на что-то более интересное: любимые игрушки (особенно резиновые, которые можно пососать и погрызть), качание на ручках. Можно покружить кроху, повеселить, спеть веселую потешку.
В этот период добавьте больше тактильного контакта в ритуал укладывания: больше гладьте, делайте расслабляющий поглаживающий массаж
Покачивая на ручках, пойте колыбельную.
Пытайтесь заменить потребность в пустышке чем-то другим. Например, плюшевой игрушкой, с которой кроха теперь будет засыпать.
Приучайте малыша самостоятельно пить из кружки. Когда он научится, потребность в сосании бутылочки (чтобы поесть или попить), а значит, и соски, быстро снизится.
Можно постепенно укорачивать соску до тех пор, пока ее станет совершенно неудобно брать в ротик. Тогда ребенок сможет отказаться от нее сам.
После двух лет привычка уже достаточно закоренела, избавиться от нее так просто не получится. Родителям потребуется выдумка, участие, такт и терпение для полного отучения от пустышки. Лучший вариант для этого – придумать правдоподобную с точки зрения малыша историю и рассказать ее с честными глазами.
- Во время прогулки пустышку украли для своих деток кошки (собаки, белки). Соска потерялась на прогулке или в общественном месте. Можно даже вернуться поискать ее, объяснив, что кто-то, видимо, уже подобрал ее.
- Покажите крохе «письмо» из «волшебного леса», в котором белка (лисичка, зайчиха) просит малыша подарить соску ее малышу, который постоянно плачет без нее. Объясните, что зверушка намного младше ребенка, ей соска важнее. Соберите «посылку» и «отправьте» ее зверям. Затем можно «получить письмо» из леса с огромной благодарностью от животных.
- Хорошо, если соска порвалась или сломалась сама. Тогда можно посочувствовать крохе, объяснив, что для таких взрослых деток соски уже не продают.
- Воспользуйтесь опытом западных стран, где придумали Пустышковую фею (наряду с Зубной). Она в положенное время забирает у крохи пустышку, оставляя взамен приятный подарок (желанную игрушку).
- Если на прогулке к вам подошла кошка или собака, объясните карапузу, что она просит соску для своего малыша. Пусть он добровольно отдаст ее животному, получив от мамы добрую порцию похвал – какой он взрослый, самостоятельный, сознательный и добрый ребенок.
Ломать привычки всегда сложно. Родители должны быть мудрыми, понимая, как непросто ребенку. Не уступать его желанию вернуться к пустышке, успокаивать, сочувствовать, хвалить за терпение.
Особые случаи
Те, кто мало сосал грудь. На мой взгляд, отдельный и довольно сложный случай при отучении от пустышки представляют малыши, которые вообще не кормились грудью или кормились очень мало — менее полугода. У таких детей сосательный рефлекс (один из базовых рефлексов, участвующих в закладке психики) вовремя не удовлетворен естественным путем, и от этого может возникать чрезвычайное пристрастие к «предметам сосания».
Берутся родители такого малыша отучать от пустышки или бутылки, а он начинает сосать рукава одежды, или пододеяльник, или лапу любимого медведя. Потребность в сосании очень сильна в этом случае, и она как бы задержалась, не будучи удовлетворенной. Так что в случае краткого грудного вскармливания стоит быть особенно аккуратными. Пробуйте убирать пустышку или бутылочку, но если видите, что привычка сосать начала «кочевать» — лучше верните. От этих предметов в итоге проще будет отвыкнуть, чем от сосания пальца.
Дети-сосальщики. Есть еще категория «граждан», которым сложно отвыкать от пустышки — это дети, которые и после того, как начали говорить, все пробуют на вкус. У таких малышей всегда что-нибудь да найдется во рту — погремушка, деталь от конструктора, а если мама отвернется, то бумажка или камешек. Рот остается для них главным исследовательским инструментом, и попытка отвыкнуть от пустышки только увеличит количество предметов, в рот попадающих. И это не вредность, это потребность. Правда, детей-сосальщиков немного, 2-3%.
Дети, пережившие травму и депривацию. Бывает, что большим приверженцем пустышки становится малыш, переживший госпитализацию, сильную болезнь или другие травмирующие жизненные обстоятельства. В то время, когда было непросто, возникла привязанность к соске, привычка. И чтобы преодолеть ее потребуются дополнительные силы со стороны родителей. Само, как говорится, не пройдет.
Почему ребенок так любит соску
Привязанность к соске объясняется физиологическими и психологическими особенностями новорожденных. Во-первых, в период младенчества особую роль играет сосательный рефлекс. От степени его развитости зависит способность добывать пищу из материнской груди, снижается или увеличивается риск голодной смерти.
Во-вторых, сосание — это успокоительный ритуал. Во время приема пищи, игр с соской малыш успокаивается, чувствует себя в безопасности.
Таким образом, пустышка становится источником двух важных аспектов жизни младенца. Это удовлетворение потребности сосать, даже без чувства голода, и успокоительное средство в моменты психологического перенапряжения.
По мере роста новорожденного, перехода к твердой пище психологический аспект сосания становится главнее, поэтому привязанность к соске усиливается. В этом возрасте встает вопрос, когда отучать ребенка от пустышки.
Ребёнок в 4 года продолжает сосать соску и плачет, если её забирают. Что делать?
Врожденный и безусловный сосательный рефлекс обычно угасает к 3–4 годам жизни ребенка. Хотя соска и помогает почувствовать себя в безопасности и успокоиться, лучше своевременно отучить ребенка от ее использования. Что делать, если момент был упущен? Отвечают детские психологи Галина Швец и Анастасия Попова.
Рассылка «Мела»
Мы отправляем нашу интересную и очень полезную рассылку два раза в неделю: во вторник и пятницу
Вопрос:
Как отучить ребенка от соски? Упустили момент, а сейчас ему уже 4 года, и, кажется, соска превратилась в плохую привычку: он засыпает только с ней; если его что-то беспокоит или расстраивает, опять нужна соска. Не представляю, как без нее жить. Кажется, будет одна сплошная истерика. Как быть?
Галина Швец:
Соска удовлетворяет естественную потребность в сосании и помогает ребенку успокоиться. Сосательный рефлекс начинает угасать ближе к году, к 1,5–3 годам дети, как правило, избавляются от него полностью. При этом один ребенок спокойно распрощается с соской в 1,5 года, а другому будет комфортно с ней расстаться в более позднем возрасте.
Самая главная задача родителей состоит не в том, чтобы отучить ребенка от соски, а в том, чтобы научить его обходиться и жить без нее.
Отлучать ребенка от соски нужно постепенно и мягко. Не забирайте ее сразу, постепенно сокращайте время сосания
Ни в коем случае нельзя использовать жесткие методы (смазывать соску горчицей, демонстративно выбрасывать, ругать ребенка, наказывать и так далее).
Очень важно научить ребенка успокаиваться без помощи соски. Если он расстраивается по какому-либо поводу, просто будьте рядом, обнимайте, говорите ему ласковые слова, помогайте справиться с неприятностью
Можно провести вместе с ребенком ритуал прощания с соской. После этого нужно спрятать ее в укромном месте, отдать кому-то или подарить. Но предварительно нужно обязательно проговорить эту ситуацию с ребенком, объяснить, что соски большим детям уже не нужны, сказать, что вы радуетесь тому, какой уже у вас взрослый сын или дочь.
Анастасия Попова:
Отказ от соски не такая простая задача, особенно если ребенок не может без нее заснуть или успокоиться.
Сосательный рефлекс у ребенка один из самых сильных. Он формируется у ребенка в первые дни жизни, а задатки его проявляются еще в утробе матери: на УЗИ часто бывает видно, как малыш держит во рту свой пальчик. Рефлекс угасает примерно в 1,5–2 года, после 2 лет сосание соски уже привычка.
Причины сосания соски после 2–3 лет обычно заключаются в беспокойстве, повышенной тревожности ребенка. Источники тревожности малыша:
- Ссоры родителей, близких
- Физические наказания ребенка
- Угрозы, запугивание
- Ранние отлучение от груди
- Материнская депривация и, как следствие, нарушение привязанности
Что делать, чтобы снизить повышенную тревожность у малыша?
- Выполняйте терапию Драпкина («мама-терапию») в течение месяца. Это очень эффективный метод; скорее всего, вы увидите результат уже на первой неделе.
- Пересмотрите свои детско-родительские отношения. Например, авторитарный стиль воспитания формирует тревожную личность.
- Слушайте спокойную тихую музыку.
- Принимайте перед сном теплую ванну с морской солью.
- Поиграйте в терапевтические игры.
- Можно использовать краски, выплеснуть эмоции на бумагу разными цветами.
- Параллельно с проработкой повышенной тревожности сочините сказку про пропавшую соску: малышу так будет легче с ней расстаться.
И, самое главное, любите безусловно! Ребенку очень важно, чтобы вам было интересно общаться с ним. Чтобы вы смотрели ему в глаза, разговаривали обо всем, радовались ему, гладили, целовали и понимали
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос-ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
Иллюстрация: nickfz / Shutterstock
Плавный отказ
Для такого способа от родителей понадобится чуть больше терпения. Выбирайте плавный отказ для отлучения от пустышки крох младше полутора лет. Начинайте действовать поэтапно по схеме:
Уберите соску с глаз только на день. Ночью выдавайте по требованию, не отказывая в просьбе ни под каким предлогом, особенно в первые несколько дней.
При желании пососать резиновую игрушку днем отвлеките годовалого младенца забавами, танцами, песнями.
Через 8 — 10 дней постарайтесь усыпить крошку сказкой, не давая пустышку. Потерпите и успокойте, если он будет плакать, кричать. Сдавайтесь только в крайних ситуациях, при истериках.
На прогулке давайте пустышку, если грудничок закапризничал серьезно
В других ситуациях забудьте о резиновом аксессуаре, отвлеките внимание малыша ровесниками, птичками, машинками, предложите попить из стаканчика.
Если малыш вытребовал соску и уснул с ней, вынимайте и прячьте.
Спустя еще несколько дней после требований давайте пустышку только на несколько минут, не позволяя засыпать с ней во рту. Договоритесь, что спрячете соску под подушкой
Проделайте это вместе.
Предлагайте взамен пустышки на ночь мягкую игрушку. Расскажите, что уютный мишка будет охранять сон младенца вместо резинового друга.
Повторяйте ритуал с плюшевой игрушкой каждый день, пока ребенок не привыкнет.
Как долго будет длиться период восстановления?
Обычно для того, чтобы полностью восстановиться и приступить к большей части повседневных дел требуется 1 месяц. До этого нежелательно давать какую бы то ни было нагрузку на грудь и верхнюю часть тела в целом. К работе большинство пациентов возвращается по прошествии 2-3 недель, особенно если работа сидячая и не предполагает нагрузки, за этот срок успевают сойти отёки и синяки. Часто женщины переживают не столько из-за послеоперационных неприятностей в виде синяков, отёков, дискомфортного компрессионного белья, сколько от необычности ситуации, и невозможности принять свою «новую» грудь — ощущение легкости может иметь и неприятную сторону. Однако, хоть каждый восстанавливается индивидуально — для того, чтобы вновь почувствовать свою грудь «своей» необходимо как правило, около 2-3 месяцев.