Я

Китайская и японская таблицы

Псевдонаучные источники информации, перечисляя способы забеременеть девочкой, часто ссылаются на восточные таблицы и расчеты. Таблицы придают этим методикам более авторитетный вид. Многие женщины, мечтающие о дочке, верят, что японские и китайские таблицы несут в себе древние знания, которые помогут забеременеть девочкой и подскажут, в какие дни можно это сделать. Однако, чтобы понять, насколько стоит верить китайским таблицам, достаточно вспомнить демографическую ситуацию в Китае, где на количество детей в семье накладываются строгие ограничения. Большинство китайских семей мечтают о мальчике, а ребенок женского пола является нежеланным. В Китае нередко новорожденных дочерей оставляют на произвол судьбы или позволяют умереть, чтобы иметь возможность родить мальчика. Если бы таблицы являлись проверенным временем способом зачать мальчика или девочку, как об этом часто пишут, уж наверняка сами китайцы в первую очередь пользовались бы ими, чтобы родить ребенка нужного пола.

Поэтому вместо того, чтобы думать о том, можно ли во что бы то ни стало забеременеть девочкой, лучше подумайте о реальном будущем вашего ребенка. Ведь это самое главное, что могут дать родители своему малышу – это любовь и заботу. А они проявляются не словами, а действиями. Подготовьтесь вместе с будущим отцом к зачатию, потому что от вашего здоровья будет зависеть и здоровье ваших детей. Вложите свои ресурсы в будущее ребенка, а не в его пол.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Третья фаза: овуляция

Как забеременеть в период овуляции? Для здоровой супружеской пары в это время нужно одно: секс. Как определить тот самый день, в который забеременеть легче всего – день овуляции? Овуляция обычно происходит на 11 – 21 день, если считать с первого дня предыдущей менструации. Такой разбег обусловливается тем, что у разных женщин – разная продолжительность менструального цикла: от 28 до 32 дней.

Как забеременеть, вычисляя день овуляции? Именно определением дня овуляции озабочены обычно женщины, которые решили стать мамой. Существует несколько способов сделать это. Первые два  требуют визита к врачу: с помощью анализа мочи и УЗИ специалист сможет определить день овуляции довольно точно. Кстати, яйцеклетка «пригодна» к оплодотворению всего лишь в течение 24 часов. Поэтому точность проводимых анализов имеет большое значение.

Чтобы забеременеть, определив день овуляции с максимальной точностью, можно использовать специальные тесты на овуляцию. При положительном ответе такого теста нужно заниматься сексом как можно чаще в течение следующих суток. Правда, эти тесты далеко не всегда дают достоверные результаты.

Измерение базальной температуры – наиболее распространенный способ определения дня овуляции. Для того, чтобы определить день овуляции, необходимо заняться составлением графика с первого дня своего менструального цикла (то есть с первого дня предыдущей менструации). В первый день менструации температура будет 36,9 или 37°С. Перед овуляцией базальная температура понизится до 36,5°С. А в день овуляции температура опять поднимется до 37 градусов. Именно первый день повышения температуры и является днем овуляции – наиболее благоприятным днем для того, чтобы найти, наконец, свой счастливый ответ на вопрос «Как забеременеть?».

Подведем итоги: во время овуляции шансы на зачатие очень высокие. Правда, нужно иметь в виду, что не каждый менструальный цикл сопровождается выходом готовой к оплодотворению яйцеклетки. Поэтому, в случае, если зачатие, несмотря на все старания, не состоялось, не расстраивайтесь – вполне возможно, что ваш организм решил немного «отдохнуть» и не озаботился «выпуском» полноценной яйцеклетки.

Не переусердствуйте

Многие пары думают, что лучший способ забеременеть наверняка – это ежедневные занятия сексом. Однако врачи сходятся во мнении, что оптимальная частота – это раз в 2–3 дня (чаще можно только в период овуляции). Именно такая частота интимной близости позволяет поддерживать сперму в фертильном состоянии.

Если интервал между половыми актами составляет более 2-3 дней, то количество сперматозоидов в сперме будет большим, но при этом среди них будет много мертвых или неподвижных. Это снижает вероятность зачатия.

Если половая жизнь слишком активная (1-2 половых акта в день), то концентрация жизнеспособных сперматозоидов уменьшится, в сперму будут попадать слабые, до конца не созревшие сперматозоиды, что также негативно скажется на вероятности зачатия.

Причины зачатия при ОК

Практически каждая женщина, купившая коробочку ОК, начинает добросовестно их принимать, забывая о том, что иногда одних только таблеток недостаточно. По мнению врачей-гинекологов, причиной беременности не является некачественный контрацептив, на самом деле его эффективность могут ослаблять определенные факторы.

Беременность после противозачаточных таблеток наступит, если был нарушен график применения. Очень часто случается так, что женщина не придает особого значения последовательности приема препарата. Эта невнимательность может стать серьезной ошибкой и главной причиной, по которой оральный контрацептив не будет выполнять своих защитных функций

Перед началом использования ОК важно не забывать, что принимать таблетки следует с первого дня менструального цикла, каждый день в одно и то же время суток. Если вы забыли выпить таблетку в положенное время, то еще можно это сделать в течение 12 часов и не позднее.
Рвота и понос

В случае рвоты после приема ОК необходимо повторно выпить еще одну таблетку, чтобы концентрация препарата в организме не снизилась. Когда же вы наблюдаете у себя понос при приеме противозачаточных, то в течение следующих 10 дней нужно использовать дополнительный способ контрацепции, например, барьерный.
Одновременное применение гормональной контрацепции с другими терапевтическими препаратами. Биодобавки, антибиотики и даже травы могут снизить защитный эффект средств против беременности. Если же существует необходимость в совместном приеме, то нужно подробно изучить инструкцию по применению и проконсультироваться с врачом. Гинеколог расскажет вам каково воздействие тех или иных фармакологических средств на эффективность контрацептивов. Самолечением в данном случае заниматься опасно.
Перерыв между приемами – это одно из условий, при несоблюдении которого вероятность зачатия возрастает. Между текущим и следующим курсом приема таблеток должно быть не менее 7 дней перерыва. Один день пропуска способен нарушить весь график и повысить риск наступления зачатия. В этом случае яичники возвращаются к привычной для себя работе и начинают вырабатывать готовые к оплодотворению яйцеклетки. Это же относится и к ситуации, когда женщина забывает принять средство в один из дней.

Четко соблюдая правила использования оральных контрацептивов, зачатия можно избежать. Если вы все-таки допустили ошибку и забеременели, то прием противозачаточных во время беременности следует прекратить. Риск возникновения патологии плода поможет снизить дополнительный курс фолиевой кислоты. В общем, случайная беременность при ОК протекает нормально и не отличается от запланированной.

Переходим на сбалансированное питание

Как только вы узнали, что скоро станете мамой, спросите себя, является ли ваше питание полезным и сбалансированным. Уже с самых первых дней зачатия организм малыша внутри вас активно развивается.

Беременным женщинам недостаточно тех витаминов, которые содержатся в продуктах питания. Дополнять сбалансированный рацион следует только по рекомендации врача. Перечислим самые важные микроэлементы во время беременности.

Витаминный заряд

• Фолиевая кислота принимает участие в росте материнских тканей в ходе беременности. Она участвует в синтезе аминокислот, в процессе кроветворения и клеточного деления, в поддержании иммунной системы. Фолиевую кислоту вы найдете в печени, чечевице и зеленых листовых овощах, например в шпинате.
• Железо необходимо для переноса кислорода гемоглобином крови. Лучше всего усваивается железо из мясных продуктов — телятины, индейки, кролика, говядины. Достаточно много железа в яйцах, а в рыбе его на порядок меньше. В гречке этого элемента практически столько же, сколько и в мясе, однако при употреблении гречки вместе с молоком всасывание железа заметно снижается. Витамин С помогает железу лучше усваиваться, поэтому гречку полезнее запивать апельсиновым соком.
• Йод помогает поддерживать функцию щитовидной железы матери, а впоследствии и ребенка. Также йод необходим для нормального функционирования нервной системы и для обмена веществ. Он содержится в морской капусте.
• Кальций — основой материал для формирования скелета и костной ткани малыша, поэтому будущие мамы могут испытывать его дефицит. Он содержится в первую очередь в молочных продуктах и листовых зеленых овощах, таких как шпинат.

Важность первого триместра беременности для развития плода

Первый триместр является определяющим в формировании состояния здоровья ребенка. Опасность заключается в том, что до четвертой-пятой акушерской недели будущая мама обычно не знает о том, что зачатие произошло. По незнанию женщина может проходить противопоказанные ей медицинские обследования или принимать запрещенные лекарственные препараты.

Снизить риски для будущего ребенка можно, планируя беременность заранее и соблюдая особую осторожность с момента предполагаемого зачатия. Чтобы эмбрион формировался правильно, с первого дня беременности желательно принимать качественный витаминный комплекс

Чтобы было понятно, насколько важны первые двенадцать акушерских недель для малыша, перечислим основные изменения, происходящие с ним в этот период:

• 5-я неделя. Закладывается нервная и сердечно-сосудистая системы. При дефиците фолиевой кислоты могут возникнуть нарушения в формировании нервной трубки.
• 6-я неделя. У малыша есть голова и хорда, оформляется головной и спинной мозг. Начинается циркуляция крови по крошечному организму. Эти процессы не могут нормально протекать при недостатке железа. Получить его в нужном количестве из продуктов непросто, поэтому врачи часто назначают беременным железосодержащие препараты. Также у малыша уже намечены места, в которых будут располагаться уши, глаза.
• 7-я неделя. Формируется пуповина. Поступление питательных веществ и кислорода, а также выведение продуктов обмена существенно ускоряется.
• 8-я неделя. Четко оформлена голова, различимы черты лица. Образуется костная и хрящевая ткань, но чтобы они стали более плотными, нужен кальций. В глазах начинает образовываться сетчатка. Для ее развития необходимы омега-3, калий, витамины А, В1, В2, В12, В6, С. Есть у плода уже и внешние половые органы.
• 9-я неделя. Только на этом этапе подходит к концу формирование плаценты. Это значит, что теперь малыш лучше защищен от неблагоприятных внешних факторов. Опасные соединения, циркулирующие в организме матери, к нему практически не попадают. Сердце становится четырехкамерным. На глазах есть веки.
• 10-я неделя. Начинает работать мочеполовая система, почки эмбриона выделяют мочу. В половых органах образуются половые клетки.
• 11-я неделя. Основные органы малыша уже сформированы! Некоторые из них начали работать, некоторые продолжат развиваться и начнут функционировать только после рождения. Революционных перестроек в организме плода уже не будет. Теперь ему нужно активно расти.
• 12-я неделя. Плод совершает глотательные движения. Его мозг разделен на мозжечок и два полушария. По анализу крови можно определить группу и резус-фактор.

Организм будущего ребенка меняется невероятно быстро. Именно поэтому первый триместр – это сложный и критический этап в развитии плода. Во время него закладываются внутренние органы, группы клеток и тканей. Нарушить эти важные процессы могут:

• дефицит витаминов и микроэлементов в организме женщины;
• лекарства, противопоказанные беременным;
• радиационное излучение;
• инфекционные, вирусные и бактериальные заболевания.

Как связаны процессы овуляции с оплодотворением

Оплодотворение — это результат соединения отцовской спермы с яйцеклетками. Получается зигота — ей в течение 9 мес. предстоит много раз делиться и развиваться.

Зачатие вероятно только в определенные дни. Ориентировочно время, когда яйцеклетка способна оплодотворяться, начинается за 5 суток до процесса овуляции, заканчиваясь на 2 дня позже.

Беременность возможна с учетом следующего: яйцеклетки могут выжить около 24 час., а сперматозоиды  жизнеспособны в женской половой системе до 96 час. после интима.

В пределах этого «фертильного окна» зачатие наиболее вероятно за двое суток до овуляции и в пиковый день, когда она произойдет.

Менструальный цикл женщины: связь овуляции и зачатия

Менструальный цикл (месячные) — комплекс циклических изменений в организме женщины, который проявляется в виде кровотечения из половых путей. Это является признаком готовности женского организма к беременности и родам. Менструальный цикл может составлять от 21 до 40 календарных дней, а продолжительность менструального кровотечения – от 3 до 7 дней.

Первые 3 года от начала менструаций цикл может колебаться, но не должен выходить за пределы 21-45 дней. Более значимые нарушения цикла наблюдаются в подростковом возрасте и перед климаксом — это тоже нормально и происходит из-за нестабильного гормонального фона.

Для того чтобы знать, когда у женщины наступает день зачатия, нужно понимать, что такое фертильность и овуляция. Как эти понятия связаны с зачатием и какой процент забеременеть в день овуляции?

Овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из фолликула. Это происходит раз в месяц, обычно в середине менструального цикла (за две недели до месячных). Далее яйцеклетка постепенно движется по маточной трубе и встречается со сперматозоидом – таким образом происходит оплодотворение. Если оплодотворение не наступает, то яйцеклетка погибает примерно через сутки.

Чтобы определить, когда наступит овуляция нужно посчитать среднюю продолжительность цикла — например, 32 дня — и отнять 14. Получается, что именно тот день — 18-й день вашего цикла (первый — день начала менструации).

В день овуляции есть 33% вероятности успеха зачатия, так как женщина наиболее фертильна 3-7 дней.

Беременность во время кормления

Некоторые семьи хотят воспитывать детей с небольшой разницей в возрасте. И если беременность не наступает сразу после первых родов, мамы в ужасе заявляют: «хочу второго ребенка, но не получается». На такое заявление врач объяснит, что в период кормления организм женщины синтезирует гормон пролактин, который регулирует выработку молока, но при этом блокирует прикрепление яйцеклетки к стенкам матки, то есть за сам по себе является природным контрацептивом. В таком случае следует пересмотреть свои планы на зачатие второго ребенка и дождаться момента, когда организм будет к этому готов.

Симптомы анемии

Признаки патологии зависят от ее вида и степени тяжести. Легкая форма часто протекает бессимптомно. Возможны общая слабость, повышенная утомляемость, ослабление внимания. В тяжелых случаях (при понижении гемоглобина ниже 50 г/л) может развиться ацидоз (закисление крови), сердечная недостаточность.

К общим признакам, сопровождающим все виды анемии, принадлежат:

• головная боль, головокружение;
• летание «мушек» перед глазами;
• шум или звон в ушах;
• усиленное сердцебиение, одышка;
• сухость, шелушение и бледность кожи;
• понижение мышечного тонуса;
• резкая смена настроения, раздражительность;
• общая слабость, сонливость;
• понижение работоспособности, быстрая утомляемость.

Для железодефицитной формы характерны наличие трещин и заед в углах рта, поперечная исчерченность, слоистость и ломкость ногтей, сечение и выпадение волос, искажение вкусовых предпочтений (желание есть мел, землю), понижение артериального давления, обмороки.

При В12-дефицитной анемии человек ощущает покалывание и онемение в пальцах, чувство ползания мурашек, скованность и отечность конечностей, кожа приобретает желтоватый оттенок, а язык – малиновый, походка становится шаткой.

При апластическом малокровии в грудной области возникают колющие боли, физические усилия сопровождаются одышкой. На коже появляются мелкие кровоизлияния (петехии) в виде красной сыпи, кровоточат десны, менструации становятся длительными и обильными.

При фолиеводефицитной форме затрудняется пережевывание и глотание пищи, атрофируются слизистые оболочки ЖКТ, развивается непереносимость кислой пищи.

При постгеморрагической анемии кружится голова, понижаются давление и температура тела, учащается (но становится слабым) пульс, появляется холодный пот. Если кровотечение обильное, то возможны судороги, коматозное состояние и даже остановка сердца.

Для гемолитического малокровия характерны желтушность кожи и слизистых оболочек, потемнение мочи и кала, повышенная температура тела, увеличение размеров печени или селезенки.

При гипопластической форме усиливается кровоточивость десен, в ротовой полости образуются язвы, на коже появляются синяки, развивается тахикардия, постоянно хочется спать.

Источники

• Kumar A., Mandal A. Evaluation of animal models to explore the influence of maternal genetic and maternal permanent environment effect on reproductive performance of Jersey crossbred cattle. // Reprod Domest Anim — 2021 — Vol56 — N3 — p.511-518; PMID:33405243
• Barra F., Mikhail E., Villegas-Echeverri JD., Ferrero S. Infertility in patients with bowel endometriosis. // Best Pract Res Clin Obstet Gynaecol — 2021 — Vol71 — NNULL — p.161-171; PMID:32631683
• Addissie YA., Kruszka P., Troia A., Wong ZC., Everson JL., Kozel BA., Lipinski RJ., Malecki KMC., Muenke M. Prenatal exposure to pesticides and risk for holoprosencephaly: a case-control study. // Environ Health — 2020 — Vol19 — N1 — p.65; PMID:32513280
• Iddrisu AK., Bukari FK., Opoku-Ameyaw K., Afriyie GO., Tawiah K. Factors That Determine the Likelihood of Giving Birth to the First Child within 10 Months after Marriage. // J Pregnancy — 2020 — Vol2020 — NNULL — p.4675907; PMID:32257442
• Gnoth C., Keil AK., Schiffner J., Heil S., Mallmann P., Freundl G., Strowitzki T. The impact of disturbances in natural conception cycles. // Arch Gynecol Obstet — 2020 — Vol301 — N4 — p.1069-1080; PMID:32140804
• Ledoux T., Daundasekara SS., Beasley A., Robinson J., Sampson M. The association between pre-conception intuitive eating and gestational weight gain. // Eat Weight Disord — 2021 — Vol26 — N2 — p.467-474; PMID:32125687
• Freitas AB., Centofanti SF., Osmundo-Junior GS., Rodrigues AS., Francisco RPV., Brizot ML. Risk factors for gastroschisis: A case-control study in a Brazilian population. // Int J Gynaecol Obstet — 2020 — Vol149 — N3 — p.347-353; PMID:32115707
• Keys EM., Norris JM., Cameron EE., Bright KS., Tomfohr-Madsen LM., Benzies KM. Recruitment and retention of fathers with young children in early childhood health intervention research: a systematic review and meta-analysis protocol. // Syst Rev — 2019 — Vol8 — N1 — p.300; PMID:31787109

Подготовка и стратегия 1

Первое, что нужно сделать, чтобы забеременеть, — это подготовиться к беременности. Причем это касается не только будущей мамы, но и папы.

Обоим партнерам рекомендуется пройти диспансеризацию, а также обследоваться на половые инфекции (включая скрытые), так как они могут сказаться не только на зачатии, но и на здоровье будущего малыша. По результатам обследования врач даст персональные рекомендации, подскажет благоприятные дни для зачатия ребенка и сделает назначения.

Как правило, всем женщинам рекомендуется начать прием фолиевой кислоты за 3 месяца до беременности и продолжать пить добавку после ее наступления. Это связано с тем, что фолиевая кислота (витамин B9) не синтезируется в организме, но это вещество необходимо для правильного формирования плаценты и нервной трубки (впоследствии она развивается в центральную нервную систему малыша). Если женщина до зачатия накопит фолиевую кислоту в организме, это благоприятно скажется на здоровье ребенка.

Что еще нужно сделать, чтобы забеременеть и сократить риски осложнений? Будущей маме рекомендуется:

• отказаться от вредных привычек;

• перейти на сбалансированное питание;

• больше гулять на свежем воздухе;

• постараться свести к минимуму стрессовые нагрузки.

Будущему папе также стоит знать о том, как увеличить шанс забеременеть. Заблаговременно до зачатия мужчинам следует:

• Не носить тесное нижнее белье, так как передавливание может негативно сказаться на кровообращении половых органов. Кроме того, стоит отдавать предпочтение натуральным тканям, чтобы не допускать перегрева.

• Постараться не допускать действия излучения на область таза — не держать ноутбук на коленях, не носить смартфон в кармане брюк.

• Отказаться от посещения сауны и парилки. Как мы уже говорили выше, нагрев снижает качество спермы.

• Исключить алкоголь и спиртное, так как они снижают шансы зачатия и могут сказаться на здоровье ребенка.

Как считать неблагоприятные для беременности дни?

Известно, что для успешного оплодотворения необходимо присутствие в половых органах женщины жизнеспособного сперматозоида и вышедшей из яичника яйцеклетки.  Поэтому благоприятные для беременности дни – это несколько дней до и после овуляции.

Если отсутствуют мужские половые клетки, то зачатие не происходит и яйцеклетка умирает на третий день своего существования, и близость между партнерами после этого события не приведет к беременности. В то же время сперматозоиды могут находиться в половых органах женщины в течение нескольких дней.  Поэтому половой акт за несколько дней до овуляции может привести к беременности.

Но знание сроков овуляции позволяет определить только наиболее благоприятные дни для зачатия. А остальные дни считаются относительно неблагоприятными, но не гарантируют ненаступления беременности. 70 % пар, которые придерживаются физиологического способа контрацепции, сталкиваются с беременностью, так как овуляция может произойти в любой день цикла.  Известны случаи наступления овуляции даже на седьмые сутки менструального цикла. Есть данные и о беременности, которая наступила, потому что сперматозоиды «дожидались» яйцеклетку около 10 дней. Придерживаясь физиологического способа контрацепции, супруги должны быть готовыми родить малыша.

Узнав день овуляции, возможно рассчитать подходящий для зачатия день. Как узнать день овуляции?

Определение дня овуляции методом мониторинга базальной температуры

Метод несложный: желтое тело после овуляции вырабатывает прогестерон, гормон, повышающий базальную температуру тела. Измеряется она после ночного, не менее 6-и часового сна. Как измерять: утром не вставая с постели,  поместить термометр во рту, влагалище или в анусе. Термометр следует держать не менее 3–5 минут. Начинают измерять температуру после менструации. Повышение более 37 градусов обозначает день овуляции. До этого момента температура небольшая – 36.3–36.6 градусов Цельсия. Метод поможет дать оценку менструальному циклу и покажет дату овуляции. Могут быть безовуляторные менструальные циклы, они встречаются в жизни каждой здоровой женщины. В таком случае исследования продолжают еще на несколько менструальных циклов. Сбои происходят вследствие болезней, переутомления и стрессовых ситуаций. Поэтому 100 % гарантировать точную дату овуляции этот метод не может.

Вывод

Не всем семьям в первый же месяц удается зачать малыша даже при регулярных половых контактах без контрацепции. Для зачатия необходимо, чтобы совпало всего два фактора:

1. Период овуляции у женщины.
2. Достаточное количество подвижных сперматозоидов в сперме.

Но на каждый из них, в свою очередь, оказывают влияние множество факторов, среди которых самые неожиданные: от уровня стресса и недостатка веса у женщины до любви мужчины к сауне и бане. Поэтому если с первого раза не получилось забеременеть – отчаиваться не стоит.

Используя все советы и рекомендации указанные выше, вы сможете определить лучшие дни для зачатия ребенка и стать счастливыми родителями.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.