Бруснивер

Сушеные ягоды

Запомните, как выбрать сушеный шиповник, если вы хотите купить ягоды на рынке. Проверьте по пяти пунктам:

1. Цвет. От оранжевого до бордового. Иногда даже черный. Шиповник не может быть светлым. Он всегда яркий, окрашен равномерно.
2. Текстура. Зависит от сорта, но чаще всего сушеный шиповник слегка сморщенный. Внешне он немного напоминает очень крупный изюм. Крупные сорта шиповника обычно высыхают гладкими.
3. Мягкость. Лучше всего, чтобы шиповник был «мясистым». Суховатым, но не твердым.
4. Блеск. Классические сухофрукты вроде изюма или кураги всегда должны быть матовыми. А вот шиповник может и блестеть. Наличие блеска зависит от сорта.
5. Запах. Аромат шиповника почти неуловим. Он пахнет только на стадии цветения.

Вкус у шиповника кисловатый с легким оттенком фруктовой сладости. Его отвар всегда бледно-оранжевый, красноватый или коричневатый.

Аллергический конъюнктивит

Аллергическое воспаление глаз возникает как реакция организма при воздействии на слизистую оболочку различных веществ.

В современной офтальмологии известно множество видов аллергенов. Вот какие симптомы наблюдаются при развитии аллергии у взрослых и детей:

• гиперемия (покраснение) конъюнктивы, отек век;
• обильное слезотечение;
• зуд и раздражение;
• прозрачные или слизистые выделения;
• насморк и кашель.

При аллергическом конъюнктивите глаза все время чешутся, что доставляет дискомфорт в повседневной деятельности. Невозможно в это время носить контактную оптику, женщинам нельзя красить глаза, трудно придерживаться нормального ритма жизнедеятельности. Только представьте, что нос все время заложен, а из покрасневших глаз текут слезы, Вы постоянно чихаете и кашляете. При острой форме аллергического конъюнктивита могут также возникнуть побочные реакции, например, отек Квинке, крапивница, атопический дерматит и т.д.

Степень тяжести аллергического конъюнктивита зависит от количества аллергена, который попадает на слизистую оболочку глаз, и степени уязвимости организма. Скорость развития реакции также бывает разной, и проявиться она может сразу же либо по прошествии 1-2 суток.  По характеру течения аллергический конъюнктивит у детей и взрослых подразделяется на острый, подострый или хронический.

Как правильно употреблять шиповник

Кроме ягод используются в народной медицине по сравнению с традиционной корешки, листья, цветки культуры. В свежем виде плоды почти не потребляют. Применяют шиповник во время беременности, приготовив настой, сироп, отвар или сок. При варке происходит разрушение витаминов. Предпочтительнее для сохранения полезных качеств вместо кипячения заливать крутым варом и оставлять для настаивания плоды на протяжении получаса.

Согласно рекомендациям врачей для беременной женщины нежелательно готовить напиток более 1 л ежедневно – иначе можно спровоцировать риск развития передозировки. Ягодную заварку делают утром, а пьют по 100 г, разделив на несколько приемов: перед обедом или ужином.

Приготовления настоя

Когда готовят настой шиповника при беременности, добавляют сухие либо свежие плоды из расчета 1 ст. л. на стакан жидкости. Цельные ягоды, залитые крутым варом, прогревают на водяной бане на протяжении 15 мин. Затем снимают с плиты, кутают в полотенце. Через час отфильтровывают состав. Пьют трижды по половинке стакана на протяжении дня.

Можно сделать настой в термосе: ягоды измельчить, поместить на дно посуды, залить кипятком. Спустя 8 ч смесь процедить. Пропорции шиповника и воды не изменяются. Хранение состава более суток нежелательно.

Чай из шиповника

Можно ли беременным женщинам заваривать и пить чай из шиповника? Ежедневная норма равняется ½ л напитка. Пользуются готовыми чайными пакетиками либо ст. л. ягод заливают кипяченой водой.

Спустя 15 мин чай можно употреблять. Ягодный чайный напиток при беременности годится для постоянного потребления: содержание действующих веществ ниже по сравнению с отваром. Вкус чая можно улучшить, добавив сахар либо медом. Для вкусового разнообразия шиповник примешивают к иным ягодам: облепихе, малине, смородине, землянике, бруснике.

Приготовление отвара

Понадобится маленькая горстка плодов, которые старательно промывают тепловатой водой и высушивают, чтобы воспользоваться отваром шиповника при беременности.

1. Истолочь плоды в фарфоровой либо эмалированной емкости, выложить в термос, влить пол-литра кипятка и оставить на 8 ч для настаивания. Отфильтровать через марлю перед применением.
2. Измельчить шиповник, добавить кипяченую воду и подержать на небольшом огне в течение 10 мин. Убрать с плиты, укутать посуду одеялом или полотенцем. Спустя полчаса процедить смесь.

Прием отвара, который делят на 2-3 порции, во время беременности осуществляют в лечебных целях на протяжении дня по половине стакана. Для достижения эффекта желательно употребление до еды. После принятия отвара необходимо сполоснуть водой рот – манипуляция снизит риск разрушения эмали зубов.

Возможно приготовление сока из шиповника при беременности. Понадобятся свежие ягоды, которые проваривают 15 мин, после измельчают в соковыжималке. В состав вводят подсластители. Для снижения концентрации добавляют в напиток кипяченую воду. Допускается прием 2 стаканов как максимум ежедневно беременным женщинам.

Применение сиропа

Использование средства под запретом для диабетиков и набравших лишние килограммы из-за большого содержания сахара. Если ограничения отсутствуют, сироп шиповника будет при беременности на ранних сроках, а также на поздних полезным: пополнит запасы организма витаминами вместе с минералами. Прием осуществляют в соответствии с аптечной инструкцией.
Целебный десерт может использоваться беременными в качестве добавки к выпечке, блинам, вместо подсластителя в чай. Целебный сироп шиповника отразится благоприятно на общем состоянии беременных наравне с отваром и соком.
Лечебный десерт готовят дома по следующей технологии:

Засыпают 1.5 кг плодов в большую кастрюлю и вливают 2 л отфильтрованной воды.
Доводят смесь до кипения и проваривают в течение 20 мин.
Жидкость отфильтровывают, убрав косточки и мякоть.
В посуду добавляют 1.5 кг сахарного песка.
Уменьшают огонь, готовят сироп до требуемой вязкости

Важно, чтобы не получилась карамель.

Лекарство для приема на ранних и поздних сроках беременности хранят обычно в холодильнике герметично закрытым на протяжении 21 дня.  Ежедневная дозировка: 3 раза по 1 ст. л.

Как приготовить и правильно употреблять шиповник

Для того чтобы извлечь максимальную пользу из плодов, приготовление напитка должно происходить по определённым правилам:

1. Нельзя кипятить длительное время. Если настой готовится в лечебных целях, то подвергать его обработке высокими температурами не следует. Во время этого процесса распадаются витамины и другие полезные элементы.
2. Настаивать напиток не меньше 1–12 часов. Полезные качества от этого не изменятся, а состав отвара только обогатится.
3. Шиповник перед употреблением в обязательном порядке процеживают.

Знаете ли вы? Из семян шиповника изготавливают масло, которое используют в косметологии. Оно прекрасно отбеливает и регенерирует кожу.

Отвар

Этот заварной напиток очень легко готовить. Причём плоды можно использовать как отдельно, так и в комбинации с другими ягодами.
Пьют отвар через день по 200 мл раз в сутки.

Неплохо сочетается целебная роза с чёрной смородиной. При простуде рекомендуется принимать 3 раза в день по 0,5 стакана. Курс — 7 дней.

1. 50 г шиповника измельчают и заливают кипятком (400 мл).
2. Кипятят отвар 10 минут и дают напитку настояться 1–1,5 часа.
3. После этого процеживают. По вкусу можно положить мёд или сахар.

Важно! Готовить напиток начинают за 1,5–2 часа до приёма.

Настой

В такой напиток по вкусу или по желанию можно добавить мяту, ромашку или смородину. Плоды можно класть либо целиком, либо в измельчённом виде.

1. 30 г сухих плодов кладут в термос, заливают водой и оставляют на 10–12 часов. Настой можно пить вместо чая.
2. Существует ещё один рецепт приготовления: столовую ложку измельчённого продукта залить 200 мл кипятка и поставить на водяную баню. Через 10 минут снимают и пьют в тёплом или горячем виде. Для получения концентрированного напитка стакан плодов заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе два часа.

Сироп

Готовится из плодов с добавлением сахара. Следует учитывать, что сироп из-за большого содержания сахара может увеличивать вес и его не рекомендуется пить диабетикам. Беременные могут употреблять по одной столовой ложке сиропа 2-3 раза в сутки. Можно добавлять в чай или другое питьё.

Знаете ли вы? В народе шиповник называют дерябником. А по некоторым данным, люди его принимали ещё в конце ледникового периода.

Концентрат можно купить в готовом виде, а можно сделать самостоятельно:

1. Сушёные плоды заливают водой (2:1), ставят на огонь и кипятят 20–25 минут.
2. Затем процеживают через мелкое сито и добавляют сахар. Его берут в два раза меньше, чем воды.
3. Ставят на огонь, доводят до кипения и томят 5 минут.
4. Дают сиропу остыть и разливают в стеклянные ёмкости. Хранят в холодильной камере.

Чай

Это один из самых простых напитков. Для приготовления одного стакана понадобится 10 измельчённых плодов. Температура воды должна быть около +70°C. Лучше настаивать напиток в термосе, залив плоды горячей водой. Ёмкость герметично закрывают и оставляют на ночь.

После приёма продуктов из шиповника рекомендуется полоскать рот, так как аскорбиновая кислота негативно отражается на состоянии эмали.

Компот

Такой напиток поможет укрепить сосуды, снизить давление и нормализовать работу ЖКТ, кроме того, он хорошо тонизирует.

Знаете ли вы? По цветкам шиповника можно практически безошибочно определить время: раскрываются они с 4 до 5 утра, а закрываются в 19–20 часов.

Желательно для приготовления брать свежие плоды. Сам же процесс состоит из таких этапов:

1. Три стакана плодов хорошо моют и слегка подсушивают полотенцем.
2. Кладут шиповник в чистые стеклянные ёмкости.
3. Кипятят 5 стаканов воды и заливают плоды.
4. Накрывают крышками и оставляют на полчаса.
5. Сливают настой в ёмкость, добавляют 2 стакана сахара и ставят на огонь.
6. Доводят до кипения, разливают по банкам и закрывают крышками.
7. Ставят на стерилизацию в духовку. Температура в духовом шкафу должна быть выставлена на 120°C. Держат банки 60 минут.
8. Крышки закатывают, переворачивают вверх дном и укутывают.

Видео: компот из шиповника

После остывания компот переносят в прохладное тёмное место на хранение. Если напиток получился слишком концентрированным, его можно развести водой или пить через трубочку.После приёма продуктов из шиповника рекомендуется полоскать рот, так как аскорбиновая кислота негативно отражается на состоянии эмали.

Читайте о пользе шиповника с медом: отвар с лимоном, молотый шиповник.

Как видим, шиповник вполне уместно применять при беременности, тем более что для укрепления здоровья будущим мамам полезнее пользоваться дарами природы. Употребляя регулярно целебный напиток, женщина сможет уберечь себя и малыша от различных заболеваний.

Рецепты

Примочки от темных кругов и мешков под глазами

При единичных проявлениях синих кругов и мешков под глазами применяют народные способы. Если они присутствуют каждое утром — следует обратиться к доктору, поскольку это может быть вызвано сердечными патологиями.

Рецепты примочек:

• Чай из шалфея. В кастрюльке вскипятить 100 мл воды, насыпать 1 ч.л. измельченного шалфея. Варить на медленном огне 10 минут. Процедить, разбавить половину прохладным молоком. Попеременно прикладывать к глазам теплую и прохладную примочку.
• Сшить мешочки размером с чайный пакетик. Поместить в них лепестки роз или шиповник. Опустить мешочки на 2–4 минуты в кипяток. Поместить на темные круги под глазами, держать, пока не остынут.

Чайные компрессы из рассыпного чая

Зеленые листья обладают большим эффектом, чем черные. Поэтому их прикладывают к глазам на 5–10 минут, а черные — на 10–15 минут. Последним требуется более длительное держание, поскольку они слабые. Однако переусердствовать не стоит. Черный крупнолистовой чай — отличный краситель и может привести к образованию синяков под глазами.

Способ приготовления:

1. дистиллированную воду вскипятить;
2. насыпать в 200 мл 3 ст. л. черного чая;
3. дать слегка остыть и настояться.

Использовать можно как сами листья, так и настой. При использовании листьев не нужно долго настаивать, их опускают в кипяток в ситечке на пару минут, сразу вынимают и кладут в марлевый мешочек. Остужают, прикладывают к глазам.

Примочки из холодных чайных пакетиков

Если после выпитого чая остались пакетики, сначала их опустить в холодную воду на 5 минут, а затем приложить к закрытым векам на 10 минут.

Данная примочка полезна при некоторых видах воспалительных заболеваний, если нет инфекционного процесса. Холод успокаивает, снимает боль и раздражение.

Применение при раздражении и аллергической реакции

При аллергической реакции используют успокаивающие средства. Чай снимает раздражение, борется с покраснением слизистой. Если делать процедуру регулярно, можно достичь стойкого эффекта. Популярные рецепты:

• От отека глаз избавит васильковый напиток. 45 г васильков заливают 200 мл горячей воды (кипяток не наливать, растение потеряет лечебные свойства). Настаивают, охлаждают и применяют для примочек. Держать примочку четверть часа.
• Васильковый чай замораживают. Полезно прикладывать утром. Они убирают мешки и предотвратят гиперемию слизистой.
• Хорошо помогает ромашковый напиток. Покупают в виде пакетиков или готовят самостоятельно. Прикладывают на 15 минут, после опущения в кипяток и остужения. Компресс снимает раздражение и является отличной профилактикой ранних морщинок.

Компрессы от усталости глаз

Для устранения астенопии в конце рабочего дня используют липовый, черный и зеленый чай. Народные целители рекомендуют самостоятельно приготовить напиток из васильков, мяты или березы. Рецепты:

• Заварить 2 пакетика зеленого чая. Теплые пакетики приложить к закрытым глазам на ¼ часа. Оставшийся напиток не выливать, оставить для утренних умываний и протираний при астенопии.
• Черный байховый чай в объеме ½ десертной ложки залить стаканом 200 мл горячей воды. Настаивать полчаса в закрытой емкости. Остудить. Смочить косметические спонжи, приложить к глазам на 20 минут. Манипуляцию выполнять ежедневно в течение 1 недели, применять 2 р/сут.
• Смешать черные и зеленые листья в равном объеме. Залить стаканом воды, выдержать в темном месте пока чай не остынет. Косметические спонжи пропитать и приложить к глазам. Полежать в расслабленном состоянии несколько минут.

После использования примочек не рекомендуется убирать остатки сухой ватой или тканью. Можно повредить нежную кожу вокруг глаз. Для этого применяют бумажные салфетки, которыми промокают глаза.

Кубики льда для улучшения кровообращения

Черный чай улучшает продуцирование фибриллярного белка. Он благотворно влияет на микроциркуляцию.

Заварить крутой напиток, разлить по формочкам, поместить в морозильную камеру. Лед избавляет от синяков и отеков. Процедура проводится 5 минут. Нельзя держать все 5 минут под глазами, следует прикладывать к глазам на 30 секунд и делать небольшой перерыв.

Правила употребление шиповника

Чтобы не навредить здоровью и получить оздоровительный эффект при употреблении напитков, необходимо придерживаться правил приёма:

1. Перед началом употребления нужно проконсультироваться с врачом.
2. Все напитки должны быть свежеприготовленными, после остывания — хранятся в холодильнике не более суток.
3. Допустимая доза отвара в день составляет 200 г концентрированного напитка. Также его разрешается разбавлять водой и подслащивать, но употребляемое количество не должна превышать 700 г.
4. В случае, если не наступает облегчение, приём отвара нужно прекратить и обратиться к специалисту.

Противопоказания

Несмотря на натуральное происхождение, свежие и сушеные плоды шиповника имеют противопоказания. Из-за высокой кислотности ягод, продукты из них нельзя употреблять людям с заболеваниями ЖКТ (гастрит, повышенная кислотность желудка).

Поскольку шиповник снижает давление, он не рекомендован при гипотонии и заболеваниях сердца. Склонность к образованию тромбов и нарушение функции почек также являются препятствием для употребления плодов.

Во время беременности реакции организма могут быть обострены, поэтому эксперименты со своим здоровьем неприемлемы. Употреблять шиповник можно, но делать это нужно разумно, не превышая рекомендованного количества.

При появлении любых нежелательных реакций (кожной сыпи, боли в желудке и т. д.), необходимо прекратить прием средства и обратиться к врачу.

Польза шиповника при беременности

Объясняются полезные свойства шиповника для беременных женщин содержанием аскорбинки, которую советуют употреблять в профилактических целях, при терапии простуды, гриппа, для укрепления иммунитета, пополнения витаминного запаса. В терпкой плодовой мякоти и семени концентрируются минералы:

• кальций;
• цинк;
• кремний;
• железо;
• фосфор;
• магний;
• медь;
• калий;
• марганец.

Ягоды включают танины, пектиновые и органические вещества, другие элементы.

Чем полезен еще шиповник при беременности? Благоприятно сказываются ягоды на сосудах, придавая им эластичность и прочность. Витаминный отвар можно использовать как легкое мочегонное средство, что особенно полезно при отеках во втором или третьем триместре беременности. Он отвечает за продуктивность желез внутренней секреции, выработку гормонов, затягивает быстрее раны, активизирует усвояемость жирорастворимых витаминов D, А, К, Е.

Шиповник – настоящий кладезь полезных веществ, в котором нуждается организм беременной, чтобы:

1. Обеспечить эмбрион питательными элементами, необходимыми для развития и роста.
2. Активировать производство антител, мягко снимать жар в терапии острых вирусных инфекций.
3. Сражаться с сонливостью и малокровием, хронической усталостью.
4. Противостоять воспалению полости рта, укреплять кровоточивые десны, заживлять небольшие ранки.
5. Стабилизировать работу ЖКТ, укрепить стул, способствовать абсорбции, выведению токсинов, шлаков.
6. Уменьшить проявления варикоза в период беременности.
7. Устранить отечность, повысить активность почек.
8. Насытить кожный покров и волосы активными компонентами, восстановить натуральную красоту.
9. Ускорить метаболизм, освободиться от избыточного веса.

Во время перед родами плоды шиповника – помощник в преодолении беременными стресса, укреплении ЦНС. Их потребление воздействует позитивно на свертываемость крови, уменьшение рисков кровопотерь при рождении ребенка.

Бактериальный конъюнктивит: признаки

Его вызывают стафилококки, пневмококки, гонококки и другие микробы. После их попадания на конъюнктиву воспаление начинается достаточно быстро. Уже через сутки-двое человек замечает зуд в глазах и жжение, которые постепенно усиливается. Больной трет веки руками, что приводит к покраснению соединительной оболочки и слезотечению. Также характерным признаком бактериальной инфекции является наличие гнойных выделений. Сначала появляется слизь, а через некоторое время и гной. Особенно много его наблюдается при стафилококковом воспалении. Из-за этого болезнь почти сразу принимает двусторонний характер.

Если на конъюнктиве видны красные точки, вероятнее всего, в глаз попали пневмококки и развивается пневмококковый конъюнктивит, который сопровождается конъюнктивальными кровоизлияниями. Дифтеритическое воспаление диагностируется обычно у детей, которые болеют дифтерией. При таком конъюнктивите на соединительной оболочке образуются пленки, как при одной из форм вирусного воспаления. Удалять эти образования не рекомендуется во избежание кровотечений и последующего процесса рубцевания тканей. 

Гонококковый конъюнктивит также бывает чаще у детей, причем у новорожденных. Они заражаются им от матери при прохождении по родовым путям. В глазах у малыша образуется очень много гноя. Веки сильно отекают, в результате чего полностью смыкаются. Врачу приходится раздвигать их, чтобы удалить гнойные выделения. Несвоевременное лечение гонококкового конъюнктивита у детей может стать причиной слепоты и инвалидности.

Вызвать воспаление могут и другие бактерии — синегнойная палочка, менингококки и пр. Принципы терапии всех бактериальных конъюнктивитов схожи.

Противопоказания

В плодах дикой розы присутствует достаточное количество витамина С и кислот органической структуры, поэтому продукты из них нужно применять с осторожностью

• Особенно при заболеваниях желудочно–кишечного тракта, а именно:
• язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
• гастрите с высокой кислотностью.

Может спровоцировать расстройство желудка.

• Также не рекомендуется пить их при таких болезнях:
• тромбофлебите;
• сердечной недостаточности;
• повышенной свертываемости крови;
• тахикардии;
• эндокардите;
• индивидуальной непереносимости;
• запорах;
• почечных недугах;
• дерматологических заболеваниях;
• пониженном артериальном давлении.

Кроме этого, употребление напитков во время беременности в первом триместре, может отрицательно сказаться на формировании соединительной ткани плода, вызвать кровотечение и спровоцировать выкидыш.

Знаете ли вы? В городе Хильдесхайме (Германия) на территории Собора Вознесения Святой Марии растёт куст сорта Шиповник собачий или Роза собачья, возраст которого, по разным оценкам, от 4 до 10 веков.

Как собирать и сушить

Шиповник правильно собирать в сентябре-октябре, когда с него уже облетели листья. Пик созревания приходится на первые заморозки. Не стоит собирать шиповник возле трассы или в экологически неблагополучной местности. Плоды легко вбирают в себя химикаты.

Сразу после сбора можно начинать сушить шиповник. Пошаговые действия следующие:

1. Разложите ягоды в один слой. Оставьте на открытом воздухе на 6-12 часов – в зависимости от влажности плодов.
2. После первой обсушки уберите мусор. Оторвите лишние веточки, плодоножки оставьте.
3. Если вы решили сушить шиповник в духовке, разложите ягоды на противне в один слой. Если все не поместились, лучше использовать дополнительную тару или сушить в несколько заходов. Поместите шиповник в холодную духовку, включите режим выпечки при 50-60 градусах. Оставьте на 5-7 часов.
4. Если у вас есть дегидратор, сушите ягоды в один слой в стандартном режиме. Можно поставить на ночь.
5. В процессе сушки ягоды шиповника надо несколько раз поворошить, чтобы вода испарялась быстрее и более равномерно.
6. Готовность можно определить по внешнему виду. Сушеный шиповник должен быть ярче свежего (как на фото), слегка прозрачным, а на ощупь напоминать изюм.
7. Дайте ягодам полежать 7-10 дней. Затем заваривайте.

Что такое шиповник и как он выглядит.

Шиповник — один из старейших родов семейства розоцветных.

• В большинстве случаев шиповник представляет собой пряморастущий кустарник, реже встречается в виде лианы, иногда это может быть небольшое дерево. Стебли покрыты множеством острых шипов. Плоды шиповника могут варьироваться от белого до кроваво-красного или даже черного.
• Большинство цветов махровые, реже гладкие. Размеры цветка варьируются от очень маленьких до больших.
• Плоды шиповника очень многочисленны и встречаются как вечнозеленые, так и листопадные.

В чем разница между шиповником и боярышником

Некоторые принимают плоды шиповника за боярышник. На самом деле эти растения совершенно разные: они различаются по форме, размеру, плодам, целебным свойствам.

• Боярышник выглядит как небольшое дерево с очень большими шипами и считается предком яблони.
• Цветет боярышник в самом начале лета или поздней весной, его цветки белые, собраны в соцветия. Плодоносит осенью.
• Ягоды боярышника мелкие, может быть красные, оранжевые, черные. Форма ягоды обычно округлая или продолговатая, внутри косточка.
  Из ягоды обычно готовят очень вкусные блюда, соки, компоты и джемы. Часто ягоды сушат.

• Щиповник обычно выглядит как высокие кусты, покрытые небольшими колючками. Цветки появляются в середине весны, крупные, разных расцветок.
• Плод созревает поздней осенью. Внешний вид ягод похож на боярышник, но внутри они другие. Внутри шиповника есть семенная коробка, в которой есть несколько маленьких семян, а в боярышнике одна косточка. Кроме того, ягоды боярышника гладкие, а шиповника шершавые.

Полезные свойства

Плоды и семена шиповника признаны официальной медициной как лекарственное средство. Сушеные ягоды используют для создания иммуностимулирующих препаратов, настоек, сиропов. Из косточек получают целебное масло, которое борется с воспалениями и заживляет раны.

10 причин включить шиповник в рацион:

1. Укрепляет иммунитет. Шиповник – лидер по содержанию витамина C. Лучшего источника аскорбиновой кислоты в Северном полушарии не найти. Поэтому его стоит включить в рацион в конце осени и зимой, когда начинается сезон простуд. Есть смысл принимать витамин C с шиповником в виде капсул (посмотрите хит продаж на iHerb – по этой ссылке) или использовать отвар.
2. Полезен для сердца. Отвар шиповника богат витаминами K и B Регулярное употребление нормализует работу сердца, укрепляет сосуды. Шиповник улучшает процессы свертывания крови
3. Улучшает пищеварение. Ягоды шиповника богаты пектином и клетчаткой. Поэтому чашка отвара после обеда облегчит работу ЖКТ.
4. Оказывает желчегонное действие. Настой шиповника полезен при холецистите. Регулярное употребление обеспечит профилактику желчекаменных заболеваний.
5. Замедляет старение. Шиповник – мощный источник антиоксидантов. Регулярное употребление ягодного отвара поможет затормозить окислительные процессы в организме. Также шиповник хорошо сказывается на красоте кожи.
6. Очищает организм. Шиповник обладает мягким мочегонным действием. Он связывает и выводит токсины из организма.
7. Снижает уровень холестерина. Употребление шиповника – отличная профилактика атеросклероза. Кроме того, ягоды улучшают состав крови.
8. Улучшает мужское здоровье. Отвар обеспечивает профилактику простатита, повышает потенцию. Специалисты советуют мужчинам пить шиповник для улучшения состояния моче-половой системы.
9. Укрепляет женский организм. Шиповник разрешен беременным под наблюдением врача. Отвар способен избавить от токсикоза. Также шиповник показан женщинам, страдающим от отечности.
10. Тонизирует. Шиповник бодрит, поэтому легко заменит утренний кофе. Ягодный отвар полезен для восстановления сил после длительных болезней.

Как правильно готовить отвар шиповника при беременности?

Чтобы ягоды шиповника отдали настою максимум своих целебных качеств, их лучше растолочь или перекрутить на мясорубке – вся польза содержится именно в мякоти ягод и семенах. Поскольку при длительном кипячении большинство (если не все) нутриентов погибает, лучше не доводить воду с шиповником до температуры кипячения, а просто залить ягоды кипятком (или бросить их в закипевшую воду) и дать настояться в течение 5-6 часов. На пол-литра воды возьмите 5-6 столовых ложек сухого или свежего шиповника. Очень удобно заваривать такой чай в термосе, тогда он дольше будет оставаться теплым. Но вот перед употреблением рекомендуется процедить настой, чтобы вместе с жидкостью вы не выпили «усики» шиповника, которые могут вызывать сильный зуд.

Ягоды шиповника для приготовления различных целебных средств можно комбинировать с другими лекарственными растениями. Во время беременности для этого подойдут листья крапивы, ягоды брусники, черной смородины, рябины, корнеплоды моркови — такие чаи, отвары и настои будут полезными для будущих мам.

Между прочим, шиповник славится и своим кровоостанавливающим свойством, так что можете взять с собой термос целебного чая в роддом – после родов пригодится.