Паническая атака у подростков

Как победить страхи ребенка?

Во-первых, нужно проанализировать и понять, чего именно боится ваш малыш. Наверняка ему не нравится что-то одно в процедуре купания, а не полностью весь процесс.

Во-вторых, устранить то, что ребенку мешает спокойно принимать ванную.

Вот, к примеру, варианты подсказок:

1. Ребенку не нравится температура воды. Мама делает воду слишком горячей, чтобы не простудить малыша. Вначале сделайте воду 37 градусов, а потом медленно добавляйте более горячую воду. Если хотите закалять ребенка — также все процедуры водите постепенно.
2. Ребенок не любит, когда его моют под душем. Если без душа тяжело обойтись — набирайте воду в любой подходящий сосуд и поливайте малыша — такая процедура, возможно, понравится ему больше.
3. Малыш не любит, когда вода попадает на лицо. Здесь все просто старайтесь мыть ребенка так, что бы на лицо ничего не попадало, и на всякий случай под рукой держите полотенце. Личико умывайте немного раньше или после ванной.
4. Ребенок не любит когда его моют мочалкой. Вероятнее всего, малышу не нравится именно «эта» мочалка — заменить ее более мягкой. Лучше несколько раз помыться вообще без участия мочалки.
5. Ребенок вообще не любит когда его моют, но с удовольствием играет в воде сам. В этом случае нужно дать ребенку волю — пусть некоторое время мытье для него заключается в играх в воде. А вы понемногу во время плесканий малыша начинайте его незаметно мыть.

В процедуре купания малыша, лучше исключить или заменить все возможные неудобства. Постарайтесь изменить обстановку в ванной на более интересную (незнакомую). Набросайте в воду игрушек, купите малышу новый кораблик, уточку или другую подходящую для воды игрушку.

Ребенок почему-то боится мыть голову – как быть

«Н-е-е-е-т. » – часто можно услышать такой крик, когда ребенок боится мыть голову. А самое главное – ребенок может не боятся самой воды и любит плескаться в ванночке, а вот как только доходит до головы – плачет и бунтует. Но испачканные волосы все-таки нуждаются в воде и шампуне, даже если ребенок не любит их мыть

И тут у заботливых родителей просто раскалывается голова: они понимают, что мыть голову – очень важно, но при этом не могут слышать, как плачет их чадо во время этой процедуры. Часто причиной подобной реакции на мытье головы есть страх

Ребенок боится мыть голову, потому что он уже однажды испытал неприятные ощущения при попадании шампуня в глазки или же малыш просто не понимает, что с ним происходит, а вода, которая попадает в уши и нос, пугает возможностью задохнуться.

Советы психологов

Чтобы малыш не боялся воды, можно купаться вместе с ним

Начать устранение проблемы нужно с правильного настроя. На ребенка нельзя кричать, заставлять его. Лучше превратить процесс в увлекательное развлечение. Чтение книг, просмотр тематических мультфильмов помогут создать настроение.

Если ребенок в 2 или 3 года не дает мыть голову, следует запомнить советы:

• Нужно, чтобы малыш привык к воде, – ее количество постепенно увеличивают при процедуре. Сначала можно мыть голову без шампуня.
• Если ребенок отказывается, следует подать пример: попросить его помыть голову мамы или папы, чтобы он понял, что бояться нечего.
• Попробуйте дать ребенку свободу действий – самостоятельно намочить или намылить волосы.
• После успешного купания детей следует хвалить.
• После каждой процедуры следует проговаривать, что не было больно, страшно, жидкость никуда не попала.

Психологические советы связаны с влиянием на мнение и понимание ребенка. Можно дать и практические рекомендации, которые потребуют внимания от родителей.

Как исправить ситуацию

К трем годам страх пройдет. Что делать до трех лет? Организуете процесс купания правильно, чтобы ребенок меньше боялся, переживете три года спокойно.

Дайте крошке время забыть негативные эмоции. Недели две не вспоминайте о мытье головы. Пусть играет водой, пеной, игрушками. Моемся по истечении четырнадцати – пятнадцати дней. Пробуем помыть волосы, отвлекая игрушками, картинками, элементами игры. Применяем шампунь, не раздражающий глазки.

Сделайте купание комфортным. Контролируйте температуру воды. Нельзя допускать резких перепадов. Малышей моют, придерживаясь температуры 38 градусов.

Пусть кроха ощущает приятные эмоции, чувствует позитив. Купайте, когда у карапуза хорошее настроение, нет усталости, голода, сонливости.

Каждый родитель пробует десятки способов отвлечь малютку, пытаясь отыскать хоть один действенный. Найдите метод, который подойдет вашему малышу.

Попробуйте следующие варианты:

• Отвлекайте интересными предметами. Развешенные над ванной яркие картинки, игрушки. Малышу захочется рассматривать. Голова будет запрокинута назад. Мойте. Будете делать быстро, процедура пройдет спокойно;
• Прикрепите фигурки к стене. Новизна, яркость произведут впечатление, ребенок будет отвлечен. Нет игрушек, разрисуйте плитку яркими красками;
• Дайте карапузу тюбик зубной пасты. Покажите на стене место, куда выдавить пасту. Место определите выше уровня глаз, чтобы кроха невольно запрокидывал голову. Выдавит пасту, пусть размазывает руками. Дети любят размазывать. Малыш занят делом, намыливайте, промывайте волосы;
• Сделайте пеной бороду, корону, уши.

Дети любят наблюдать со стороны. Попробуйте повесить напротив ванной зеркало. Пусть понаблюдает.

Купите специальный козырек для мытья волос. Нет козырька, скрутите полотенце валиком, завяжите над глазами.

??????? ?????

????? ?? ???????????? ????????? ???? ?????? ?????????????, ????? ???????????? ??????????? ??????? ??????? ?? ??????????? ??????. ??? ???? ???? ???????? ???????? ?????????? ??????. ?? ????? ???????????? ? ???????????? ?????????? ? ??????? ?????????, ???? ?? ??? ?? ???? ???????. ?????? ? ????????? ?????. ????????? ????????????, ?????????.

• ? ?????? ?????? ???? ???? ??????????? ????? ??? ???????? (?? ????????), ?? ???????? ??????? ???? ??????? — ????????? ???? ?????? ????? ? ?????.
• ???????????? ?????? ????? ??????. ???? ??? ????????, ??????, ??????? ??? ?????? ???????? ????????? ???????????.
• ?? ?????? ??????? ?????? ?????. ??????? ?????? ?????? ????????? ?????: ???????, ??????????? ???????, ???????????, ???????? — ?????? ????????, ???????.

Как избавиться от перхоти у детей с помощью домашних средств?

Для лечения перхоти у детей в домашних условиях подойдут:

1. Пищевая сода

Пищевая сода действует в качестве скраба, который помогает отшелушить кожу головы. Все, что вам нужно, это просто добавить немного пищевой соды в обычный шампунь и нанести его на кожу головы, а затем тщательно смыть.

2. Древесное масло

Масло дерева обладает противогрибковыми свойствами, что помогает успокоить сухую кожу головы. Смешайте несколько капель масла дерева с миндальной или оливковой базой и нанесите на кожу с помощью ватного тампона. Подержите это средство в течение получаса, а затем тщательно промойте голову.

3. Творог

Творог помогает сохранить кожу влажной и мягкой. Нанесите его на голову и подержите в течение получаса, затем смойте.

4. Лимон

Лимон содержит витамин С, который помогает в лечении проблем кожи головы. Нанесите лимон ватным тампоном и подержите его в течение получаса перед мытьем.

5. Ним

Ним также эффективен при лечении перхоти у детей. Смешайте кокосовое масло с соком нима и хорошенько помассируйте кожу головы.

6. Семена пажитника

Семена пажитника обладают противогрибковыми и успокаивающими кожу головы свойствами. Сделайте пасту из измельченных семян пажитника и творога и нанесите на кожу головы перед мытьем.

7. Сок алоэ вера

Алоэ вера — охлаждающее средство, обладающее противогрибковыми свойствами. Выдавите пару капель сока из растения и нанесите на кожу головы перед мытьем шампунем.

8. Яйца

Яйца также помогают сохранить кожу головы влажной. Просто взбейте яйцо и нанесите его на кожу головы, прежде чем мыть голову шампунем.

9. Яблочный сидр

Яблочный сидр эффективно очищает закупоренные поры волос. Смешайте яблочный сидр с водой в одинаковых количествах и нанесите получившуюся смесь на кожу головы, а затем промойте шампунем.

10. Кокосовое масло

Кокосовый орех обладает противогрибковыми свойствами, а также хорошо увлажняет кожу. Нанесите кокосовое масло непосредственно на кожу головы, подержите некоторое время, а затем промойте шампунем.

11. Белый уксус

Белый уксус — одно из наиболее эффективных средств борьбы с перхотью у детей. Он позволяет избежать роста грибков, а также помогает облегчить зуд. Смешайте белый уксус с водой, чтобы вымыть волосы ребенка.

12. Чеснок

Не обращайте внимания на резкий запах чеснок, а лучше сосредоточьтесь на его противогрибковых свойствах. Смешайте молотый чеснок с водой и нанесите получившееся средство на кожу головы, а затем промойте шампунем.

13. Сливочное масло

Вотрите обильно масло в волосы, оставьте на один час. Затем смойте масло простой водой. Увидите, как перхоть растворилась, а большая часть шелушащейся кожи ушла.

14. Амла индийский крыжовник

Из высушенной амлы можно сделать пасту, которая поможет в борьбе с перхотью у детей.

Правила мытья головы новорожденному

Если же ваш ребенок еще совсем кроха, то важно знать особенности того, как мыть голову новорожденному, используя шампунь. Впервые ваш малыш должен познакомиться с подобной процедурой не ранее, чем через две недели после рождения, далее мыть голову с шампунем можно 1-2 раза в неделю

При этом ежедневное купание в водичке можно начинать сразу. Подбирая средства для купания новорожденного, следует очень внимательно относиться к составляющим шампуня. Он должен обязательно быть очень мягким и «без слез». В качестве шампуня также можнопользоваться детским твердым или жидким мылом без отдушек и специальным гелем или детской пенкой для всего тела. Сама процедура мытья головы новорожденного выглядит следующим образом:

• Ванночка должна быть специальной, детской. В нее набираем воду приблизительно 37 градусов – это надо проверять градусником, а не полагаться на свои ощущения.
• Помещайте малыша в ванночку, удерживая спину, шею и головку левой рукой.
• Правой рукой мойте вначале тело грудничка, а потом переходите к головке. Намочите волосы, затем возьмите немного специального средства для мытья и, нанося на голову, аккуратно вспенивайте.
• Двигайтесь ото лба к затылку, чтобы шампунь не попал в глазки или ушки и не вызвал неприятных ощущений.
• Смывая шампунь, действуйте таким же образом, поливая водой начиная со лба.
• Воду не жалейте. Не смытое средство может повредить кожу головы младенцу.

Часто возникает вопрос, можно ли мыть шампунем родничок. Конечно, это зона головы очень чувствительная, но ее мыть тоже нужно, очень аккуратно и нежно.

https://www.youtube.com/watch?v=d79ijXoLsWM

Статья о том, как правильно поощрять ребёнка, чтобы не избаловать его

Когда детям исполнилось 3 года, он уже хорошо приспособлен к окружающему миру. Они начинают задумываться над тем, что делают. В основном все их действия направлены на привлечение внимания своих родителей. Не всегда ему удаётся добиться нужного, ведя себя примерно. Порой психика ребёнка понимает, что плохое поведение – верный шаг к привлечению внимания взрослых. Не стоит сразу ругать ребёнка, если он совершил плохой поступок. Лучше проведите анализ своих действий.

Как поощрять ребенка – советы

Большинство детей в таком возрасте ведут себя, поддаваясь импульсивному характеру. Он может хохотать и спокойно играть, а через минуту начать плакать без всяких видимых причин. В раннем возрасте малыши ещё не умеют контролировать своё поведение. Родителям нельзя забывать об этом. Если он не выполняет просьбы взрослых, к примеру, не убирает свои игрушки, он не демонстрирует свой вредный характер, а просто занят своими важными для него делами. Пока что он ещё не умеет моментально обдумывать свои действия. Верная реакция родителей в сложившейся ситуации влияет на будущее развитие чада.

Виды поощрений в семье

Формирование личности ребёнка, здоровая и крепкая психика малыша, во многом зависит от отношения родителей к нему, а также время, потраченное на игры в детском возрасте, и реакция взрослых на плохое поведение чада.

Как преодолеть страх

• Не кричите. Вам вместе с ребенком надо признать страх мытья головы. И потому не стоит заставлять и повышать голос на малыша, который боится этого, иначе простой страх может перерасти в фобию. Говорите уверенно и беспрекословно, но не повышайте тон.
• Объясните. Поговорите с малышом и попытайтесь рассказать, что этого процесса не избежать и грязные волосы нуждаются в шампуне. Поясните, что все моют голову: и люди, и животные. А также попытайтесь настроить ребенка на то, что этот процесс может быть не только безболезненным, но и очень приятным.
• Настройте. Перед купанием, убедитесь, что ребенок в хорошем расположении духа: покушал, поиграл, не хочет спать. Ни в коем случае не заставляйте дитя мыть голову посредством скандала.
• Играйте. Набросайте в ванну игрушки, которые ваш малыш любит. Возможно, это станет для него развлечением. Проиграйте ситуацию с мытьем головы на куклах. Пусть кукла сначала не любит мыть голову, а вы покажете, что это не страшно и ей может даже понравится. Малыш подумает, что уж если кукле не страшно, то ему тем более.
• Придерживайте. Ребенок должен чувствовать уверенность в том, что никакая вода не попадет на него и лучше всего это выйдет, если вы будете удерживать его голову своими руками.
• Защитите. Если ваш малыш боится, что вода попадет в глазки, даже когда вы рядом придерживаете его, то следует прибегнуть к другим методам. Во-первых, вы можете дать ему полотенце, сложенное в несколько раз, и пускай ребенок самостоятельно контролирует капли воды, которые могут попасть ему на лицо. А также он должен закрывать глаза полотенцем, когда поднимает голову после мытья, потому что тогда вода стекает, и вы должны предупредить ребенка об этом. Во-вторых, можно приобрести специальный ободок для купания. Он надевается на голову, и вся вода остается в козырьке, не попадая на лицо. Ну и последний вариант – очки для плаванья, которые будут крепко прижаты к глазам и таким образом защитят их.
• Собственный пример. Покажите малышу, что мыть голову не страшно, и он не любит этого делать совсем напрасно. Можно помыть голову самостоятельно и продемонстрировать безболезненность процедуры или дать малышу делать это. А также можете принимать ванну вместе со своим чадом, чтобы он постоянно чувствовал вас возле себя.
• Не молчите. Ребенок должен понимать все, что вы будете делать, потому комментируйте каждое свое действие. А также можете рассказывать какие-нибудь сказочки и всячески отвлекать малыша от неприятной процедуры.
• Веселитесь. Сделайте мытье головы как можно приятнее для малыша. Плескайте воду, если это не раздражает его. Соорудите ему корону из пены, поставьте перед зеркалом и позвольте ему делать себе различные «пенные прически».

Заинтересуйте ребенка

Намылив волосы можно сделать прикольную корону из пены и волос, «зализать» волосики на манер 60-х годов, Сделать «взрыв» и вместе посмеяться. Дайте ребенку пару раз помыть голову себе. Пускай намочит вам волосы, намылит и немного покреативничает. Малыш увидит, что мыть голову совсем не страшно ведь сама мама (а это авторитет!) моет голову и смеется, значит ничего страшного в этом нет. Сделайте помывку головы маленьким праздником. Например, купите печенье или испеките, поставьте его любимый компотик или сок. Ребенок уже с радостью побежит скорее мыть голову и приводить себя в порядок перед сладким столом. Похвалите его за инициативу, намекните, что за сладкий стол садятся только чистые и опрятные детки. Главное не надо кричать на ребенка пытаясь его приструнить. Ну, согласитесь злобный крик это не метод. Да, вас раздражает его нежелание и плач, но вы кроме недоверия, обиды и протеста ничего не добьетесь. Накидайте в ванну уточек, спросите, чтобы он хотел в награду или взамен на помывку головы (главное не переборщить с вознаграждением), Взрослым деткам (старше 2-3 лет) объяснить можно, что мыть голову необходимо для тог, чтобы выглядеть лучше всех (особенно девочки любят такие басни). После того как помоете голову сделайте то, что обещали: разрешите поиграть еще полчасика, вкусно покормите, поиграйте с ним, сделайте укладку дочке аргументируя, что только на чистых волосах делают красивые прически. Многие детки боятся мыть голову не зная, что на самом деле это не так страшно как ему кажется.

Как правильно купать новорожденных малышей

Достигнуть максимального телесного и душевного комфорта в ванночке помогут следующие правила для родителей:

Температура воды для купания должна быть в пределах 36–37°С.

Проверяйте степень нагретости специальным водным градусником. О бабушкиных методах — локте, ладони— забудьте, у взрослого человека чувствительность кожи гораздо ниже, чем у новорожденного.

Наберите в детскую ванночку столько воды, чтобы она не накрывала ребенка с головой после погружения. Плечи, коленки, животик могут находиться над водой. Эти части тела промывайте из ладошки.
Первый раз купайте младенца в пеленке или стелите ее на дно ванночки. Новорожденный должен чувствовать не скользкое дно, а мягкую, приятную опору.
Подготовьте младенца к купанию. Не делайте резких движений

Поднесите грудничка к воде, намочите ножки, ручки, немного личико.
Опустите кроху в воду, начиная с ножек.
Крепко держите головку.
Не плескайте в лицо.
Ладонью наливайте воду на тельце, осторожно поглаживая ребенка.
Можно сделать пару покачивающихся движений в ванночке. Пусть малыш почувствует себя свободно, развеселится.
Принимайте ванну не больше 5 минут

Этого времени вполне достаточно для мытья новорожденного.
Заворачивайте ребенка в полотенце в ванной или другом теплом помещении. Если малыш замерзнет, то будет плакать в следующий раз после купания, боясь повторения ситуации.
После обработки пупочка, намазывания тельца кремом, одевания или пеленания покормите грудничка.

Статьи по теме

Уход за кудрявыми волосами в домашних условиях: советы от экспертов

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Спасите волосы от выпадения!

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Уход за волосами осенью и зимой

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Как правильно помыть волосы

Чтобы вода не попадала на лицо, можно использовать специальные приспособления

Существует два способа мытья головы детям. Главное правило при такой процедуре – делать все аккуратно, без резкого выливания воды и интенсивного намыливания.

• Наклон головы назад. В этом случае малыш зажмуривает глазки, а уши закрывает руками. Нужно аккуратно лить воду по краю роста волос, смывая средство. В таком же положении можно нанести шампунь.
• Наклон вперед. Некоторым детям так мыть голову нравится больше. Тогда вместо ушей следует попросить ребенка зажать нос и так же зажмурить глазки.

Длинные волосы проще мыть, запрокинув голову назад, а короткие – вперед.

Об этой статье

Соавтор(ы):
Штатный редактор wikiHow

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту. wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества. Количество просмотров этой статьи: 10 930.

Категории: Гигиена | Дети и родители

English:Get a Teen to Shower Regularly

Español:hacer que un adolescente se duche con regularidad

Português:Convencer um Adolescente a Tomar Banho Regularmente

Français:faire prendre une douche régulièrement à un adolescent

Deutsch:Einen Teenager dazu bringen regelmäßig zu duschen

Печать

????????? ???????? ??? ???

????? ??????? ? ??????????? ?????? ???????? ??????? ? ??????? – ?????????? ??????? ? ????????????? ? ????????????? ????.

????? ??????????????? ????? ?? ????????? ???????:

1. ???????? ?????? ? ??????? ???????? ?????? ?? ?????: ?????, ???????? ??? ????, ??? ? ??????. ????? ????? ????? ???????? ?????? ? ??????? ? ?????????? ??? ????? ? ???? (??????? ???????, ??????????? ????? ????????);
2. ???? ?????? ?? ???????. ????????? ???????? ????????? ????? ?????? ? ??????. ? ???? ?????? ????? ?????????? «??????»: ??????? ???? ?????? ????, ? ??? – ???;
3. ?????????????? ????????????. ??????? ??????? ????? ???????????? ?????????? ? ???, ??? ??????????? ? ?????? ?????? ??????? ? ??? ???? ??? ????????. ???? ???? ???? ? ???????, ????? ??????? ?????? ???-?????? ??????????: ???????, ??????, ??????????????;
4. ?????????? ?????? ???. ??????? ?????????? ??????? ? ?????? ?????? ???????, ?????????? ??? ???????? ??????? ????? ??? ???????. ?????, ????? ?? ????? ??? ?????????????? ? ????????? ?????????????????? ???????? (???????? ??????, ????????, ?????????????, ?????);
5. ?????? ? ??????. ????? ?????????? ?????? ? ???, ??? ???? – ??? ?????: ?? ????? ????????, ????? ??? ????? ???????? ? ?????????. ??????? ?????????? ???? ????????????? ?????? ?????????????? – ????????? ????????, ????, ????????, ?????. ????????? ????? ????????? ???????? ????, ??? ??? ???????? «????????» ???? ??????????????.

Советы: как помыть голову ребенку.

Почему ребенок боится мыть голову? Столкнувшись с проблемой боязни мыть голову, найденное решение должно удовлетворять всех членов семьи. Поверьте, мама и папа не испытывают радости купать своего орущего каждый раз карапуза.

Небольшие советы:

• Не ругайте непоседу за то, что мыть голову он боится;
• Насильно ничего не делайте — будет только хуже;
• Температура воды для крохи во время купания должна быть комфортная;
• Используйте не вызывающих слезы детские средства для мытья волос гели и шампуни. Приобретайте их в аптеках или специальных магазинах;
• Можно использовать очки для плавания и ребенку интересно и вода в глазки не попадает.
• Во время купания научите малыша отклонять голову назад, избегая попадания средства в глаза;
• Чтобы помыть голову ребенку, играйте с непоседой в воде, для этого возьмите с собой в ванну его любимые игрушки.
• Используйте вместо душа ковшик или кувшин;
• Убедитесь, что карапуз в хорошем настроении, сытый и довольный, иначе будет капризничать.
• Возможно малыш просто не хочет мыться, с этим можно согласиться при условии, что завтра он не будет противиться и объясните, что уговор надо выполнять.
• Разговаривайте с ребенком во время купания, комментируйте все действия, расскажите что волосики стали грязные и их надо помыть.
• Попробуйте не мыть волосы 2 недели;
• Прикройте ушки ваткой на время нахождения в ванной;
• Помыть голову ребенку можно используя специальный козырек.

• Малыш с самого рождения боится купаться? Попробуйте его отвлечь. Один отвлекает яркими погремушками, другой помоет голову ребенку.
• Немного позже придумываем игру про любое растение, которое необходимо поливать.
• Мальчикам предлагаем вариант намыливать машинку.
• С двухлетним карапузом можно попытаться договориться. Пообещайте что-то интересное. Например, самостоятельно держать фен и сушить волосы.

Сколько раз в неделю надо мыть голову?

Кожа новорожденного нежная. Не экспериментируйте и используйте одну марку шампуня, которая подходит вашему малышу.

Детям до года необходимо мыть волосы пару раз в неделю. Переусердствовать не стоит. Кожа новорожденного нежная и есть шанс пересушить ее. Мягкий шампунь с первых дней подойдет лучше, чем мыло.

Детям старше одного года голову моем 1 раз в неделю или по мере ее загрязнения. Шампунь подбираем, который не вызывает слез у малышей.

Сделайте купание игрой

• Устройте импровизированный кукольный театр. Игрушку поставьте на ладонь, поднимите, вынуждая карапуза запрокинуть голову. Игрушка должна голосом куклы разговаривать, петь песни, читать стишки. Карапуз увлечен игрой, мойте голову;
• Положите кроху спинкой на воду, покачайте, имитируя волны. Малыш будет корабликом. Качая, намыливайте голову, промывайте. Карапузу понравится, будет хотеть купаться, просить сделать волны;
• Поиграйте в игру. Карапуз будет цветочком, который поливает садовник. Поливая детской лейкой, ковшиком, промывайте волосы. Вода льется бесшумно. Игрушечная лейка понравится крошке больше душа;
• Пусть карапуз будет водолазом. Наденьте на ребенка маску для плавания под водой. Прежде наденьте себе, покажите, объясните — маска не даст воде, пене попасть в глаза;
• Поиграйте в парикмахерскую. Пусть малыш будет парикмахером, помоет вашу голову. Поменяйтесь местами, помойте голову крошке.

Попробуйте рассказать сказку о «волшебной бутылочке». Пластиковую бутылку обклейте картинками, разукрасьте фломастерами, наполните водой. Приговаривайте: «Моешься волшебной бутылочкой, вырастишь быстро». Непоседам нравится игра «Паровозик». Посадите карапуза, дайте куклу, сядьте сзади. Получится паровозик. Пусть намыливает прическу кукле, сами намыливайте ребенку. Промывает волосы кукле, промывайте крохе. Сопровождайте действия комментариями.

Малютки восторгаются новизной, необычностью Намыльте себе голову, сделайте прически из намыленных волос (рожки, бантики, калачики). Дайте зеркало, предложите сделать прически непоседе.

Практические советы по уходу за волосами

— Лучше всего мыть голову из кувшина или под душем. Такой способ позволяет тщательно прополоскать волосы, а также контролировать температуру и силу струи. Предварительно следует налить шампунь в ладонь, а затем равномерно нанести его на кожу головы. Наливая шампунь прямо на голову, вы создаете высокие концентрации химических веществ в одном месте, что впоследствии может привести к нарушению салоотделения.

— Подушечками пальцев (только не ногтями) аккуратно помассируйте кожу головы, потом хорошенько смойте шампунь. Оставлять его не нужно. Если он слишком долго остается на волосах, то сушит их.

— Перед мытьем головы обязательно надо вымыть и просушить расческу.

— Никогда не расчесывайте мокрые волосы.

— Если вы моете голову вечером, необходимо тщательно просушить волосы перед сном. Ребенку, впрочем, как и взрослому, нельзя ложиться спать с мокрыми волосами. Это может привести к отиту или воспалению тройничного нерва.

— Нет необходимости брить годовалого ребенка налысо. То, что после такой процедуры волосы растут лучше, – миф. У некоторых детей, наоборот, от такой сильной (в том числе психологической) травмы долгое время вообще не растут волосы. А чтобы они действительно лучше росли и выглядели красиво, их следует аккуратно подстригать не реже одного раза в месяц хотя бы на несколько миллиметров.

— Не заплетайте в тугие косички волосы у девочки и не стягивайте их в тугой конский хвост. Подобные прически могут привести к появлению залысин или истончению волос.

Сухая перхоть

Иначе известна как сухая себорея, вызвананедостаточным выделением кожного сала, обусловленного его высокой вязкостью. Такой вид дерматоза чаще всего встречается у юношей и девушек, не достигших половой зрелости. Хотя при некоторых заболеваниях может настичь и взрослых.

Симптомы

• кожа головы пересушена, чувствительна, сильно шелушится, зудит;
• образуется интенсивная мелкопластинчатая перхоть;
• волосы истончены, выпадают, секутся.

Мертвые чешуйки эпителия налипают друг на друга, образуя корки на поверхности волосистой части головы, вызывая чувство стянутости и раздражения кожи.

Почему так происходит?

Регенерация тканей кожи головы длится, как правило, в течение 25-30 суток. Мертвые клетки отшелушиваются и удаляются во время мытья волос. За регулирование процесса отвечает дрожжевой грибок Pityrosporum Ovale, который населяет эпидермис и питается кожным салом.

Если в налаженной системе работы организма происходит сбой, живые бактерии размножаются, и процесс регенерации происходит значительно быстрее – в течение 2-5 дней. Мертвые чешуйки скапливаются, слипаются в крупные хлопья и оседают на волосах в виде той самой перхоти.

Причины появления сухой перхоти

Увеличение численности патогенных бактерий может быть вызвано следующими причинами:

• регулярные стрессы;
• неправильное питание;
• неподходящий шампунь;
• нехватка витаминов и микроэлементов;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• хроническое недосыпание;
• резкая смена климата;
• прием лекарственных препаратов;
• серьезные заболевания.

Как лечить

Чтобы устранить перхоть, нужно, прежде всего, найти корень зла – установить причины ее образования. Найти истину поможет врач-трихолог, который проведет первичный осмотр и назначит соответствующие анализы. Возможно, вам потребуется помощь других специалистов, так как перхоть зачастую сопровождает депрессию, сахарный диабет, патологии желудка или кишечника и прочие заболевания.

В любом случае вам необходимо на время лечения отказаться от укладочных и окрашивающих средств, свести к минимуму использование фена и щипцов для завивки, а также забыть о некачественных шампунях, содержащих агрессивные моющие вещества.

Замените жирные и сладкие десерты на фрукты, жирное и копченое мясо на постную вареную птицу, добавьте в рацион больше свежих овощей, белка и цельнозерновых продуктов. Также стоит исключить алкоголь.

Несколько народных рецептов от сухой перхоти

• Смешайте 2 яичных желтка с соком половинки лимона и 1 ч.л. репейного масла, нанесите смесь на проборы, укутайте голову теплым полотенцем. Маска питает сухую кожу, восстанавливает ее кислотно-щелочной баланс.
• 20 г сухого измельченного корня лопуха залейте 200 мл воды и варите на среднем огне 15-20 минут, дайте отвару настояться, затем процедите. Втирайте в корни волос каждый раз после мытья. Такой бальзам успокаивает раздраженную кожу головы, снимает зуд.
• 2 ст. л. цветков липы залейте кипятком (1 л), настаивайте 30 минут. Процедите полученный отвар и ополаскивайте волосы после мытья 2 раза в неделю.

Почему ребенок боится мыть голову?

Моя дочь в возрасте 1 год и 8 месяцев спокойно относилась к процедуре мытья головы. Восторга не испытывала, но мылить особо не мешала. Весь процесс делался обычно:

1. Дочка сидела в большом тазике теплой воды и игралась игрушками.
2. Перед тем как достать ее из воды, брала ковшик и говорила, что сейчас помоем волосики.
3. Воду набирала в миски и поливала сверху. Голову назад никогда не отклоняли (ребенку нравилось задерживать дыхание во время потока воды, но глаза держала открытыми).
4. Мягкими движениями быстро намыливала.
5. Промывала волосы, слив 2 раза водой из ковшика (дочь забавно отфыркивалась).

Все хорошо, пока не перепутала шампуни (думаю, не первая). Недавно приобрела шампунь известной марки (решила побаловать). Не буду заниматься рекламой, но объем она придавала действительно. Перепутала средства и случайно намылила дочь своим шампунем. Очнулась после того, как дочь резко заорала. Тут поняла — шампунь не тот. В спешке быстро смывала. Видимо, он сильно раздражал кожу. Смывая, шампунь попал в глазки и ушки, носик и в рот. Достав дитя из воды, высушив феном и успокоив, наблюдала картину. Сидит моя дочь на кровати с красными глазами, зареванным носом и пышной шевелюрой, обзавидоваться, хоть в рекламе снимайся. После этого случая голову мы не мыли недели 3, не меньше. Потом забылось. Теперь снова фыркаем и смеемся, когда купаемся в ванной.

РЕКОМЕНДАЦИИ ЕСЛИ У РЕБЕНКА ЕСТЬ ДЕТСКИЕ СТРАХИ

Выражайте уверенность в своем ребенке, говоря о нем в его присутствии другим людям, например, инструктору по плаванию: «Да, Даниил немного нервничает, ему надо немного времени, чтобы привыкнуть к воде», вместо того, чтобы закреплять страх фразой «Даниил испугался бассейна».

• Хвалите и поощряйте своего ребенка, когда он пытается преодолеть страх. Уверьте, что он в конечном итоге добьется успеха.

• Найдите рассказы, в которых герои справляются со страхом перед водой и читайте их ребенку: «Мальчик, который не плавал» (автор — Деб Лаке) или «Эдвард в глубокой воде» (автор — Розмари Уэллс).

• Научите ребенка выговариваться, освобождая душу от дневных переживаний, обид и разочарований. Дети, которые сильно переживают и страдают от дневных забот, больше других боятся воды.

• Избегайте просмотра пугающих фильмов, историй и изображений про воду, бассейн или ванную.

• Сами сохраняйте спокойствие. Когда ребенок проявляет признаки страха, будьте доброжелательными, чувствительными и отзывчивыми. Скажите ему, что вы понимаете, что он боится, и что все иногда пугаются. Но не позволяйте сочувствию превращаться в чрезмерное беспокойство – когда ребенок видит взволнованных родителей или чувствует их нервозность или страх, он пугается еще больше. Это рефлекс, прошедший сквозь эволюцию от животных, который обуславливает лучшее выживание в стае.

• Научите ребенка, как расслабить тело перед купанием или плаванием. Научите его напрягать и расслаблять мышцы, дышать с помощью живота (диафрагмы). Глубокие медленные вдохи уменьшают страхи у 40% детей.

• Отличный способ побороть страх – «сухое плавание» — гимнастика на суше, имитирующая движения в воде. Более эффективно, если такой гимнастикой с ребенком занимается инструктор.