Что нельзя делать беременным

Что говорить церковь?

Многие беременные задаются вопросом, можно ли посещать церковь во время вынашивания ребенка. Существует неписанное правило, что будущей маме нельзя становиться крестной для уже родившегося малыша, потому что это грозит смертью крестнику.

Посещать церковь в связи с радостными событиями, такими как крестины и венчание, не возбраняется. Также беременная женщина может сама пройти обряд крещения, если захотела сделать это до рождения ребенка – тем самым они оба получат защиту ангела-хранителя. Священнослужители говорят, что таким образом будущая мать получает Божье благословение. Приветствуется, если супруги пройдут обряд венчания в период ожидания первенца.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если женщина узнала, что она беременна?

Служащие церкви всячески приветствуют посещение церкви беременными. Молитвы придают сил женщинам в это непростое время, внушают чувство защищенности и уверенности. Если срок беременности значительный, рекомендуется посещать церковь с сопровождающим. После рождения ребенка посещать церковь можно спустя 40 дней.

Рекомендуется воздержаться от посещения скорбных мероприятий – похорон, поминальных служб. Если женщина в положении столкнется с похоронной процессией, нельзя переходить дорогу перед покойным.

Подготовка и стратегия 1

Первое, что нужно сделать, чтобы забеременеть, — это подготовиться к беременности. Причем это касается не только будущей мамы, но и папы.

Обоим партнерам рекомендуется пройти диспансеризацию, а также обследоваться на половые инфекции (включая скрытые), так как они могут сказаться не только на зачатии, но и на здоровье будущего малыша. По результатам обследования врач даст персональные рекомендации, подскажет благоприятные дни для зачатия ребенка и сделает назначения.

Как правило, всем женщинам рекомендуется начать прием фолиевой кислоты за 3 месяца до беременности и продолжать пить добавку после ее наступления. Это связано с тем, что фолиевая кислота (витамин B9) не синтезируется в организме, но это вещество необходимо для правильного формирования плаценты и нервной трубки (впоследствии она развивается в центральную нервную систему малыша). Если женщина до зачатия накопит фолиевую кислоту в организме, это благоприятно скажется на здоровье ребенка.

Что еще нужно сделать, чтобы забеременеть и сократить риски осложнений? Будущей маме рекомендуется:

• отказаться от вредных привычек;

• перейти на сбалансированное питание;

• больше гулять на свежем воздухе;

• постараться свести к минимуму стрессовые нагрузки.

Будущему папе также стоит знать о том, как увеличить шанс забеременеть. Заблаговременно до зачатия мужчинам следует:

• Не носить тесное нижнее белье, так как передавливание может негативно сказаться на кровообращении половых органов. Кроме того, стоит отдавать предпочтение натуральным тканям, чтобы не допускать перегрева.

• Постараться не допускать действия излучения на область таза — не держать ноутбук на коленях, не носить смартфон в кармане брюк.

• Отказаться от посещения сауны и парилки. Как мы уже говорили выше, нагрев снижает качество спермы.

• Исключить алкоголь и спиртное, так как они снижают шансы зачатия и могут сказаться на здоровье ребенка.

Другие приметы

Для очищения ауры и отвлечения от мыслей o ребенке можно начать совершать добрые бескорыстные поступки. Главное – это никакой выгоды для себя. Поэтому попробуйте, например, заняться благотворительностью.

К этому же можно отнести совет не думать o плохом. Мысли зачастую материальны, и не стоит укорять себя за то, что столь желанная беременность долго не приходит.

Для верующих подойдут такие приметы:

• Посещение святых мест. Считается, что там женщина очищается от всех негативных эмоций и энергии, что мешают ей забеременеть.
• Питье святой воды и молитва перед половым актом может повысить шансы на беременность.
• Венчание. Влюбленные таким образом докажут Богу свою готовность к созданию семьи и воспитанию ребенка.

Есть и другая примета: нужно есть много продуктов, содержащих зародыши новой жизни — яйца, семена, икру. Скорее всего, это обычное суеверие, не имеющее никакого психологического дна, но вместе с тем тоже может подействовать. Также рекомендуется меньше пользоваться косметикой и носить одежду спокойных тонов.

Лекарства и витамины

Мы уже рассказывали, что рынок пищевых добавок регулируется совсем не так, как лекарственный, и в продажу порой попадают продукты с эффектами, противоположными заявленным. В 2018 году выяснилось, что мультивитамины марки Гвинет Пэлтроу Goop, продвигаемые как средство для беременных, содержали 110 % от рекомендованной суточной дозы витамина А, который вообще не советуют принимать в этот период. Если врач не выявил дефицит какого-либо витамина, не нужно назначать его себе самостоятельно: последствия могут быть опасными. Единственный витамин, который рекомендуется принимать три месяца до зачатия и во время всего первого триместра, — это фолиевая кислота. 

Образ жизни

Вы должны помнить, что беременность – это не болезнь, а состояние души. Отказываться от активной жизненной позиции вам не стоит, но нужно разобраться, что можно делать беременным, а что нельзя:

• Физические нагрузки. Понятно, что тяжести для вас теперь табу, максимальная нагрузка – 5 кг. Кстати, хорошо записаться на специализированный фитнес для беременных – он поможет подготовиться к предстоящим родам, укрепит спину и не даст вам набрать лишние кило;
• Сон. Есть запрет, касающийся позы для сна. Во время беременности нельзя спать на спине, так как может передавливаться полая вена, которая находится под маткой;
• Экстрим. Выброс адреналина и повышение артериального давления – такой итог экстремальных развлечений;
• Самолет. Чаще перелеты относятся к запретам, что нельзя делать на ранних сроках беременности. Есть риск выкидыша из-за перепадов давления. Последние недели беременности – тоже не лучшее время для небесных путешествий. Подробнее читайте в статье Самолет во время беременности>>>;
• Секс. При угрозе выкидыша или других осложнениях беременности занятия сексом вам противопоказаны. Полезно: Секс в первый месяц беременности>>>

Нужно найти золотую середину между физическими нагрузками и отдыхом: вы можете выполнять домашнюю работу, но дозировано. Где можно – использовать бытовую технику – нагружайте ее полным ходом. Стирка, уборка и готовка во время вашей беременности перекладывается на ваших бытовых помощников.

Советы китайской медицины

Хотя точного ответа на вопрос «что надо делать, чтобы забеременеть» не существует, китайская медицина предлагает несколько советов о том, как приблизить долгожданный момент.

Кровоснабжение репродуктивных органов должно быть хорошим. Согласно представлению китайцев, стресс направляет кровь в конечности для защиты и бегства. В этом совете кроется философское понимание энергии тела: для успешного зачатия кровь нужно перенаправить к половым органам, для чего нужно успокоиться, перестать находиться в стрессе. Массаж и йога также помогут в этом деле.

Восстановите гормональный баланс. Здравый и обусловленный прагматикой совет. Пока организм испытывает гормональный дисбаланс, у женщины будут проблемы с овуляцией, без которой быстро забеременеть не получится.

Следите за эмоциональным здоровьем. Китайская традиционная медицина связывает способность к зачатию с состоянием печени и легких. Печень — носитель разочарования, гнева, желания. Легкие — обитель отрицательных эмоций, печали. Именно в этих органах, по мнению китайцев, может образоваться застой энергии ци (энергии жизни), что помешает зачатию ребенка. Чтобы позволить энергии свободно перемещаться от органа к органу и обеспечивать равновесие организма, рекомендуется успокаивать дух медитацией и йогой.

Слушайте свой организм. Иногда он сам подсказывает, что нужно сделать, чтобы забеременеть. Следите за своим циклом, чтобы не пропустить овуляцию. Для этого можно по старинке измерять базальную температуру, а можно воспользоваться специальным тестом. А еще необходимо убедиться в том, что ваше тело готово к зачатию. Одновременное следование модным представлениям о красоте и желание стать матерью могут мешать друг другу. Иногда поддержание внешней красоты и активного образа жизни отнимает у женщины слишком много времени, тогда как будущая мать должна заботиться о своем здоровье для ребенка.

Не зацикливайтесь на идее о ребенке. Постоянные возвращение мыслей к этой теме не повлияет на то, как быстро вы сможете забеременеть. Зато стрессовый фактор в свою жизнь таким способом добавить легко. Если проблему можно решить — о ней не стоит беспокоиться. Если решения нет — проблема тем более не стоит тревоги. Не забывайте о том, что все лучшее приходит тогда, когда вы к этому по-настоящему готовы. Спланировать, когда лучше беременеть по календарю невозможно, и это нормально. Избегайте стресса и сохраняйте внутреннее спокойствие, чтобы счастливый момент наступил вовремя.

Полезный совет, как повысить шансы забеременеть: мужчине после консультации с врачом можно принимать специальные комбинации для улучшения качества спермы. На сперматогенез влияет множество факторов, включая вредные привычки, стрессы, действие неблагоприятной среды. Организм не всегда может справиться с этим влиянием, поэтому ему требуется поддержка в виде антиоксидантов и необходимых микроэлементов. Все эти вещества содержит БАД ПРОфертил, который выпускается в Австрии по стандартам GMP. Формула добавки защищена патентами в Евросоюзе, Евразии и США.

При не вынашивании беременности уровень фрагментации в среднем в 12 раз выше, чем у здоровых пар. Средство содержит необходимые для нормального сперматогенеза вещества, помогая улучшить качество спермы и зачать ребёнка. Оно снижает фрагментацию ДНК сперматозоидов — показатель, который, по статистике, повышен в 70% случаев.

ПРОфертил выпускается в капсулах и удобен в применении. Каждый год его использует более 1 000 000 мужчин в 70 странах. Подробную информацию о продукте и местах его продажи в России вы можете найти на сайте profertil.ru.

• Свирская Е. В. Дневник будущей мамы. Беременность день за днем. – Издательский дом» Питер», 2014. С. 10-13
• СМЕЛЫШЕВА Л. Н. и др. Влияние эмоционального стресса на показатели репродуктивной функции у студенток //Человек. Спорт. Медицина. – 2016. – Т. 1. – №. 1. С. 5-10
• АНОВУЛЯТОРНОЕ БЕСПЛОДИЕ: ОПТИМИЗАЦИЯ ДИАГНОСТИКИ И АЛГОРИТМОВ ЛЕЧЕНИЯ Тихомиров А.Л., Манухин И.Б., Геворкян М.А., Манухина Е.И., Казенашев В.В. 2017 / РМЖ. Мать и дитя
• Иммуногенетические маркеры прогнозирования эффективности программ экстракорпорального оплодотворения у женщин с трубно-перитонеальным бесплодием диссертация Лапштаева Анна Васильевна Москва, 2018.

Какие бывают фазы менструального цикла?

Первая фаза проходит под влиянием эндокринного гормона (то есть  естественного, вырабатываемого в организме), который стимулирует образование и развитие яйцеклетки. Этот гормон так и называется – фолликулостимулирующий (ФСГ), а вырабатывается он гипофизом. Под влиянием ФСН образуются фолликулы. Их оболочка производит  эстрогены (половые гормоны). Под патронатом ФСГ фолликулы увеличиваются, но оптимальных размеров достигает только один (доминантный). Он вырастает до 3 см в диаметре.

Вторая фаза – овуляторная. Под действием лютеинизирующего гормона оболочка доминантного фолликула разрывается и яйцеклетка выходит прямо в малый таз. Это и есть овуляция. В это время могут ощущаться боли в животе: от тянущих до интенсивных. Затем яйцеклетка заходит в маточную трубу и продвигается в полость матки. Если на ее пути встречается сперматозоид, то происходит оплодотворение.

Третья фаза обусловлена влиянием на организм прогестерона – гормона, назначение которого сохранять беременность. Этот гормон вырабатывается фолликулом, из которого вышла яйцеклетка. В фолликуле формируется так называемое желтое тело, которое активно производит прогестерон в течение нескольких суток.  Под действием этого гормона увеличивается аппетит,  появляется сонливость и повышается температура. Если же яйцеклетка не оплодотворилась, то желтое тело постепенно прекращает секрецию прогестерона.  В итоге желтое тело перерождается и выработка прогестерона останавливается. Затем начинается менструация.

Четвертая фаза – менструация. Это самый неприятный, а подчас болезненный для женщины период. Кровотечение длится от трех до шести суток, и связано с отторжением внутренней оболочки матки (эндометрия). И хотя это последняя стадия цикла, принято считать первым днем менструального цикла первый день кровотечения, так как именно этот день проще всего определить.

Как пользоваться народными приметами, чтобы забеременеть — растения и животные

Фикус — это растение, которое способствует прибавлению в семье. Для того, чтобы зачать ребенка, следует посадить цветок, заботиться и общаться с этим растением, словно с ребенком. Ставят его обычно на кухнях, но именно для этой цели положено держать фикус в супружеской спальне. Желательно чтобы растение было не купленным, а подаренным. Некоторые приметы скорой беременности советуют украсть веточку фикуса и посадить дома.

Есть в этой примете и негативный момент — если фикус погибнет, у вас случится выкидыш. Но растение в этом не виновато, оно всего лишь чувствует ваше состояние лучше вас и предупреждает о грядущем несчастье.

Некоторые считают, что эта народная примета для зачатия ребенка срабатывает потому, что высшие силы наблюдают за всеми людьми и оценивают, могут ли они о ком-либо заботиться. Если это так, то они способствуют зачатию, если же нет, то женщина, которая не умеет ухаживать за близкими людьми, может даже остаться бездетной. Поэтому можно заводить любое другое растение для того, чтобы забеременеть, народные приметы допускают не только фикус.

Еще одно растение, которое, как считали наши бабушки, способствует беременности — это верба. Приметы, предвещающие беременность, советуют разместить в доме несколько веточек в вазах или подвесить где-нибудь. Кстати, чай из вербной коры тоже способствует зачатию.

Если к двери бездетной пары прибьется котенок или щенок, это к пополнению в семье. Считается, что обретшее дом животное приносит в него особенную энергетику, которая положительно влияет на события в жизни его новоиспеченных хозяев. Появление животного в доме не должно быть запланированным, вы должны спонтанно подобрать на улице, в подъезде или возле собственной двери кота или собаку и хорошо ухаживать на питомцем.

Рекомендуем также прочитать: приметы про кошек.

При этом нельзя покупать животное. Народные приметы, которым надо следовать перед беременностью, допускают покупку кота или собаки только в том случае, если их продают из-за нужды. Это поверье действует так же, как и то, которое связано с фикусом, но считается более надежным. Так высшие силы могут проверить, насколько вы милосердны и достойны ли вы иметь собственного ребенка.

Если у вас уже есть питомица, очень хорошей приметой будет, если у нее появятся щенки или котята. Впрочем, появления потомства у мышек и хомячков тоже действует. Считается, что появление потомства у животных привлекает энергию материнства и помогает забеременеть женщинам. Если у вас есть кошка, попробуйте привести к ней кота. Но имейте в виду, что котят придется отдавать только в добрые руки, иначе не видать вам зачатия малыша еще долго.

Косметика

Желанная беременность нередко побуждает к покупкам — и для будущего ребёнка, и для себя, особенно с учётом меняющегося тела. Женщины активно ищут информацию, чем не могут не пользоваться маркетологи, рассказывающие о вреде обычной косметики, от лаков для ногтей до средств для волос, и предлагающие новые, с уникальными формулами, разработанные специально для беременных. 

На самом деле формальдегид, толуолы и фталаты в составе лаков для ногтей и жидкостей для снятия лака опасны только в очень больших количествах — если вы мастер маникюра и педикюра, то важно задуматься о безопасности рабочего места и хорошей вентиляции. Средства, наносимые на кожу, редко проникают глубоко, а значит, не проникнут в кровь и не пройдут через плаценту

Напомним, что ни один продукт «от растяжек» не гарантирует, что они не появятся — так что можно не тратить деньги на специальные масла и обойтись привычным увлажняющим кремом. 

Первые признаки, по которым можно понять, что скоро начнутся роды

Каковы предвестники ближайших родов у первородящих (подробнее в статье: предвестники родов на 39 неделе беременности у первородящих женщин)? Такие же, как у мам, которым предстоит родить не в первый раз

При подготовке организма к такому важному событию могут наблюдаться:

1. Опущение живота (смещается книзу). У первородящих происходит за 2-4 недели перед родами, у повторнородящих — за несколько дней до ответственного момента.
2. Изменение походки. Беременная женщина ходит как утка из-за того, что головка плода давит на маточное дно и тазовые кости.
3. Перемены со стороны выделительной системы. Матка сильнее давит на мочевой пузырь, что приводит к недержанию мочи. Со стороны кишечника при приближении родов возможны запоры, жидкий стул, иногда — диарея.
4. Потеря веса на 1-2 кг. Почему снижается масса тела? Организм несет потери жидкости на фоне изменения гормонального фона. Многие мамы задаются вопросом, как похудеть в предродовом периоде. В первую очередь нужно думать о собственном здоровье, а похудение произойдет естественным путем.
5. Изменения характера выделений. Они становятся обильными и более жидкими.
6. Выход слизистой пробки. Этот признак скорых родов может произойти как за 2 недели до активного процесса, так и за пару часов до него. Пробка выходит вся или частями (это выглядит как влагалищные выделения) (подробнее в статье: как выглядит пробка у беременных перед родами: фото). Нередко в ней наблюдаются частицы крови.
7. Снижение активности плода, что объясняется ростом младенца, которому тесно в матке. Однако если малыш долгое время не толкается, следует срочно ехать в больницу.
8. Изменения шейки матки. Она становится более эластичной и короткой. Возможно открытие наружного зева. Этот признак приближающихся родов врач наблюдает во время гинекологического осмотра.
9. Инстинкт гнездования. Будущая мама собирается в роддом, делает генеральную уборку, предчувствует признаки скорых родов.
10. Тренировочные (ложные) схватки (рекомендуем прочитать: когда начинаются тренировочные схватки и какие ощущения при них испытывает беременная?). Живот тянет так, как при менструации, однако эти предвестники быстро проходят.

ИНТЕРЕСНО: сколько осталось до родов, если опустился живот?

Если хочется двойню

Приметы гласят, что супруги способны повлиять на количество детей. Для тех, кто мечтает о двойняшках рекомендуется:

• Добавить в рацион постное мясо: телятину, говядину, а также птицу – курятину или индейку.
• Кушать больше ямса, который по вкусу напоминает сладкий картофель. Замечено, что у народов, в кухнях которых преобладает этот продукт, рождается больше близнецов, чем в остальных. Ученые выявили закономерность этому наблюдению – состав ямса способствует выработке эстрогена, который в определенном количестве повышает шанс рождения двойни.
• Также учеными установлено, что появлению близнецов способствует прием фолиевой кислоты.
• Больше шансов родить двойняшек у женщин, которые уже родили одного ребенка и кормили его грудью. А также у тех, кто зачал детей летом. В теплое время года эстрогены активнее, чем в холода.

Суеверия во время беременности

Приметы:

• Многие женщины, которые уже были в интересном положении, знают, что нельзя вывешивать белье. До определенного момента это считалось суеверием и могло повлечь за собой запутывание ребенка в пуповине.
• Однако на самом деле вывешивание белья действительно может стать угрозой здоровью беременной. Это связано с тем, что при поднятии рук вверх, может наблюдаться натягивание кожи на животе, что повлечет за собой тонус матки и преждевременное пролитие амниотических вод. Таким образом, вы можете спровоцировать преждевременные роды.
• Женщинам в положении не рекомендуют есть фрукты красного цвета, в том числе и экзотические. На самом деле это не совсем суеверие, и доля правды в нем есть. Дело в том, что очень часто ярко окрашенные фрукты являются сильными аллергенами, поэтому ребенок может родиться с диатезом или атопическим дерматитом. Но кроме всех суеверий, которые объясняются здравым смыслом, существует еще те, которые никак не подтверждены научным образом.
• Говорят, что беременным нельзя сидеть, закинув ногу на ногу, скрестив их. Считается, что это может стать причиной косолапости у ребенка. Однако на самом деле это не так. Но все же сидеть в таком положении будущей маме не особо желательно, потому что это ухудшает кровообращение в ногах, а это может стать причиной варикозного расширения вен. Что чревато отеками и пастозностью.
• Считается, что беременным нельзя приобретать вещи до рождения ребенка. Ведь в одежке должен быть малыш. Если вы заранее приобретете одежду, то в ней может поселиться нечистая сила. Таким образом, это может сулить смерть будущему ребенку. Однако на самом деле эти приметы является беспричинными, потому что очень сложно себе представить женщину, которая приедет в роддом без вещей для малыша.
• Ваши домочадцы, а также те, кто останется в доме, будут вынужден не только заниматься уборкой жилья, и подготовкой к приему нового человечка в этот мир, но еще и беготней по магазинам, приобретением разнообразных вещей для малыша. При этом не факт, что они вам понравятся. Кроме того, приобретение вещей для мамы является довольно приятной процедурой, которая вызывает положительные эмоции, и настраивает на благоприятные роды. Это суеверие является абсолютно неподтвержденным.

Приобретение новых вещей

Плохие приметы при беременности

Существует еще масса того, чего нельзя делать беременным женщинам.

Приметы:

• Беременным нельзя шить и вышивать. Это сулит будущей маме тяжелые роды, также возможно, что ребенок запутается в пуповине.
• Беременным также не разрешалось смотреть на разные уродства, потому что это могло сулить какую-то болезнь или инвалидность будущему малышу. Это считалось плохой приметой, могло стать причиной рождения не совсем здорового ребенка.
• Кроме того, многие считают, что беременным нельзя наносить макияж, это может отрицательно сказаться на здоровье ребенка. В этом есть доля правды, потому что у некоторых беременных косметические средства могут вызывать сильную аллергию, а также высыпания. Организм, который находится в интересном положении, не всегда адекватно реагирует на разнообразные аллергенны. Даже если до беременности косметика у вас не вызывала аллергии, это не значит, что в новом положении все будет хорошо.
• Не очень хорошей приметой считается перешагивать плоды и овощи, которые выросли в земле. Считается, что таким образом женщина перешагивает своего ребенка и препятствует его росту. То есть, таким образом, может обнаружиться замирание плода и остановка его развития внутри утробы.
• Также беременным рекомендуют не разглашать интересное положение, всячески скрывать его. Для этого женщинам в положении рекомендуют надевать одежду, которая не подчеркивает беременность. В этом также есть доля здравого смысла, ведь люди разные, и возможно кто-то позавидует вашему положению или криво посмотрит. Что может отрицательно сказаться на здоровье мамы, а также будущего малыша.

Девушка вяжет в положении

Время для зачатия 2

После пройденного обследования и подготовки встает закономерный вопрос: «как забеременеть быстро и эффективно?» Дело в том, что гарантировать зачатие строго в определенный день невозможно. Даже у совершенно здоровых партнеров могут быть неудачные попытки в течение нескольких циклов. Это не повод для отчаяния или паники. Иногда может потребоваться полгода-год, чтобы чудо произошло. Тем не менее, есть несколько рекомендаций, как увеличить шансы забеременеть.

Выбирайте лучшие дни для зачатия. Это период овуляции, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника. В большинстве случаев это происходит в середине менструального цикла, примерно на 14 день от его начала. Срок жизни яйцеклетки — один-два дня. Это самые благоприятные дни для зачатия ребенка.

Но нужно помнить, что описанный механизм работает в идеале. На практике есть случаи, когда овуляции не происходит или она приходится на другие дни. Сильные нагрузки на организм, нервное напряжение, болезни, гормональные сбои могут влиять на овуляцию.

Более точный способ определить, в какие дни цикла можно забеременеть, — это использование тест-систем. Они точно показывают наступление овуляции. Более того, по данным тестов можно сделать вывод о том, была ли овуляция в этом цикле.

Еще один метод определения овуляции — проведение УЗИ. Его обычно назначают, если беременность не наступает достаточно долго.