Гнездышко (кокон) для новорожденных: виды и их преимущества

Советы по использованию

Чтобы не возникало проблем при использовании бэби-кокона, необходимо:

  • использовать белье, предназначенное для конкретной модели;
  • регулярно проверять положение фиксирующих ограничителей, так как малыш быстро растет;
  • не следует использовать кокон, если малыш стал делать попытка самостоятельно перевернуться на животик;
  • матрасы-коконы создавались для недоношенных детей, обычному ребенку будет в нем жарко, поэтому следует выбирать легкую одежду;
  • если используете с коконом мобиль, не рекомендуется устанавливать его в одном и том же положении (ребенок должен поворачивать головку в разные стороны).

Размеры

Кокон для новорожденных выпускается трех отличающихся друг от друга размеров:

  1. Модель №1 – предназначена для медучреждений, где ее используют для недоношенных деток весом от 1200 гр. В кокон их укладывают после кювеза.
  2. Модель №2 также применяют в больницах для малышей, которые выросли из 1-го размера. В таком коконе могут находиться недоношенные младенцы весом от 2 кг или обычные малыши. В домашних условиях их используют для малюток, родившихся досрочно. Изделие оснащено подстраховывающим поясом.
  3. Размеры кокона №3 идеальны для домашнего применения. Служит хорошим приспособлением для новорожденного с весом от 2800 гр. Такое изделие может устанавливаться в медучреждениях для осмотров малышей или вакцинации малюток первых месяцев жизни. Малышей старше 4-х месяцев в таком коконе без присмотра оставлять нельзя.

Список лекарственных препаратов для новорожденных

Ниже приведен список средств и лекарственных препаратов, которые рекомендуется всегда держать в домашней аптечке на случай недомоганий у новорожденного малыша. Многие из них пригодятся уже в первые недели и месяцы жизни ребенка, а некоторые лекарства можно будет покупать по мере необходимости.

Антисептические и дезинфицирующие средства. Они будут необходимы маме уже в первые дни нахождения малыша дома для обработки пупочной ранки. В домашней аптечке для этого достаточно иметь перманганат калия (марганцовку) в виде порошка, из которого можно будет готовить 2% раствор. Марганцовка может использоваться и для первых купаний малыша (цвет воды должен быть немного розовым). Вместо марганцовки в качестве дезинфицирующего средства можно использовать 3% перекись водорода. Она также подходит для обработки пупочной ранки, а впоследствии может использоваться для промывания ранок, ссадин и царапин.

Жаропонижающие препараты. Для новорожденных можно применять только жаропонижающие средства, не содержащие аспирина, в жидкой форме или в виде свечей. Лучше всего при высокой температуре у грудничка использовать свечи на основе парацетамола (Панадол, Эффералган). Применять лекарственные препараты для снижения температуры необходимо только после консультации врача, однако на всякий случай они всегда должны быть в домашней аптечке.

Средства и препараты от коликов. Для новорожденного ребенка такие препараты должен прописывать врач (как правило, при кишечных коликах назначают капли Саб Симплекс, сироп Эспумизан, Смекту). Но в состав домашней аптечки все же рекомендуется включить лекарственные препараты на основе растительных компонентов, которые можно будет дать ребенку при отсутствии возможности сразу обратиться к педиатру. К таким препаратам от коликов для новорожденных относятся средства Бебинос, Плантекс и БебиКалм. Они содержат лекарственные травы (ромашку, фенхель, укроп, анис, кориандр), благотворно воздействующие на работу желудочно-кишечного тракта и способствующие устранению колик.

Средства от диареи и дисбактериоза. Для нормализации работы кишечника и устранения дисбактериоза у грудничков могут использоваться такие препараты, как Линекс, Бифидумбактерин, Хилак Форте или Смекта. Их также можно включить в состав домашней аптечки, но использовать только после консультации с врачом. На случай запора необходимо иметь в детской аптечке свечи на основе глицерина, обладающие слабительным эффектом.

Антигистаминные препараты. Новорожденному ребенку можно давать только те противоаллергические средства, которые назначены врачом. Но на случай неожиданных аллергических реакций в аптечке необходимо иметь средство от аллергии. Антигистаминные препараты для новорожденных в виде геля могут особенно пригодиться в летнее время, когда малыш может пострадать от укусов насекомых, вызывающих кожный зуд. В числе рекомендованных антигистаминных препаратов для новорожденных педиатры называют Фенкарол, Супрастин, Кларитин, Тавегил, капли Фенистил. Однако следует помнить, что все они обладают побочными эффектами, поэтому применять их без назначения врача крайне не рекомендуется.

Некоторые препараты можно не покупать заранее, так как в большинстве случаев при тех или иных заболеваниях вы будете применять средства, назначенные врачом. Но полностью отказаться от покупки лекарственных средств первой необходимости можно только в том случае, если поблизости есть круглосуточная аптека и вы уверены, что у вас всегда будет возможность приобрести необходимый препарат в любое время суток.

Для удобной и точной дозировки лекарственных средств также необходимо запастись шприцем-дозатором и несколькими пипетками с округлыми кончиками. Кроме того, в детской аптечке должны быть вата, ватные диски, ватные палочки, бактерицидный пластырь, назальный аспиратор, спринцовка и газоотводная трубка.

Если покупка множества различных препаратов кажется вам слишком сложной задачей, можно приобрести готовую аптечку для новорожденного. В ней содержатся все необходимые средства и лекарственные препараты для оказания первой помощи малышу. Но будьте готовы к тому, что многие лекарства из готовой аптечки вам могут не понадобиться, а кое-что все равно придется покупать дополнительно.

Преимущества и недостатки кокона для ребенка

Гнездо кокон для новорожденных разрабатывался кинезитерапевтами и остеопатами, перинатологами и другими специалистами, чтобы недоношенные малыши смогли чувствовать себя на открытом пространстве, как в материнской утробе. Удобная поза с округленной спинкой, приподнятая головка и свободные ручки, которыми можно хватать соседние предметы – обеспечивают недоношенному младенцу покой и уют.

Специально предназначенное для грудничков гнездо имеет целый ряд преимуществ:

  • улучшает сон новорожденных, его качество и продолжительность – в коконе малыши чувствуют себя гораздо спокойнее и дольше спят;
  • изогнутое положение тела младенца снижает риск появления кишечных колик;
  • помогает расслабиться крохе за счет снижения мышечного тонуса, негативно влияющего на развитие малыша;
  • уменьшает риск испуга младенца, вздрагиваний, которые будят и наносят вред психике ребенка;
  • развивает координацию движений и стимулирует общую моторику;
  • значительно уменьшает вероятность появления плагиоцефалии у грудничка. Деформация мягких костей черепа возникает, когда ребенок спит на классическом плоском матрасе. От этого сегмент черепа на затылке младенца становится плоским или асимметричным, если малыш привыкает лежать с головой, повернутой в одну сторону. Ортопедический кокон для сна, или гнездышко, для новорожденных помогает ребенку держать голову приподнятой и вертеть ею по своему желанию;
  • надежно фиксирует ребенка и не дает ему перевернуться.

Кроме того, что гнездышко-кокон комфортно для сна, оно также помогает кормить малыша в более удобной позе для мамы. Детские коконы для новорожденных за счет небольшого веса (до 1 кг) очень мобильны, их легко переносить в квартире с места на место. С ними также можно посещать педиатра или перевозить младенца по городу вместе с родителями.

Из минусов этого изделия пользователи отмечают:

Специалисты акцентируют внимание на пользе гнездышек для недоношенных деток, но предупреждают о нецелесообразности использования кокона для ребенка старше 1-1,5 месяцев. Ему нужно развиваться, поэтому комфортные условия бэби-кокона подходят не всегда

Подмывание

Каждый раз перед сменой подгузника после отделения кала или мочи, а также перед купанием малыша нужно тщательно подмыть под проточной водой температурой 37-38°С, спереди назад, оберегая половые органы от контакта с испражнениями. Для подмывания оптимальна проточная вода температурой +37-38°С, вполне допустимо прямо из крана. Используйте только специальные средства гигиены. При необходимости можно использовать «Детское» мыло, но его следует тщательно смывать. После процедуры подсушите кожу полотенцем; пусть малыш какое-то время побудет без подгузника, чтобы кожа «подышала».

Купание – важная ежедневная гигиеническая процедура, которая также положительно влияет на эмоции ребенка, повышает аппетит, улучшает кровообращение и дыхание. Общие ванны новорождённому ребенку рекомендуется проводить после отпадения пупочного остатка. До этого времени гигиена поддерживается обработкой кожи малыша стерильным ватным тампоном, смоченным теплой водой. Для купания вам понадобится ванночка, приобретенная специально для ребенка. Использовать ее в других целях запрещено. Вода при купании должна составлять 36,5-37°С, заполнять ванночку необходимо настолько, чтобы полностью закрыть тело новорожденного. Температура воздуха в комнате для купания – 22-24°С.

Здорового новорождённого купайте ежедневно, в определенное время, лучше перед последним кормлением. До заживления пупочной ранки купайте в кипяченой воде, сразу после купания обязательно обработайте пупочную ранку. При проведении общих ванн детям первого полугодия жизни температура воды должна быть +36,5-37,0°С, а малышам в возрасте от 6 до 12 месяцев – 36-36,5°С. Температура воздуха в комнате для купания – 22-24°С.

Для измерения температуры воды следует пользоваться специальным водным градусником. Однако перед тем, как погрузить ребенка в ванночку, не поленитесь дополнительно проконтролировать температуру воды, опустив в нее свой локоть (термометр может сломаться).

Время купания – не более 5-10 минут, так как вода в ванночке быстро остывает. Лицо и голову моют в последнюю очередь. Средства для купания применяйте не чаще 2 раз в неделю, в остальное время купайте малыша в чистой воде. Более частое использование мыла, шампуней и др. моющих средств, не предназначенных для ежедневного ухода, приводят к пересушиванию кожи ребенка, нарушают ее защитную функцию.

Купание в травах должно быть рекомендовано только врачом.

Малыша до полугодовалого возраста моют рукой без применения мочалок или других средств.

Для купания, очищения кожи новорождённого и ребенка раннего возраста используют воду, специальные детские моющие средства, лишенные щелочных компонентов (рН-нейтральные), не разрушающие естественную гидролипидную пленку кожи.

В настоящее время для ухода за нежной кожей малыша, а также для профилактики её повреждения имеются специализированные косметические средства ухода – ЭМОЛЕНТЫ. Эмоленты не содержат искусственных добавок и поэтому гипоаллергенны, за счет натуральных компонентов в своем составе помогают поддерживать увлажнение кожи, насыщают ее жирами, устраняют раздражение и восстанавливают гидролипидный слой эпидермиса. При длительном применении эмоленты создают дополнительный защитный барьер кожи. Современная эмолентная косметика «Sensaderm» (кремовый гель для мытья, эмульсия и крем для тела) разработана для ухода за кожей, начиная с рождения малыша.

Для ежедневного очищения кожи вместо мыла и шампуней можно использовать гипоаллергенный кремовый гель для мытья «Sensaderm, содержащий натуральные растительные масла (маслшо ши, макадамии и др.), пантенол, натрия гиалуронат, аргинин, аллантоин.

Sensaderm – кремовый гель для мытья, разработан для ухода за кожей детей и новорождённых. Благодаря специально подобранной формуле Sensaderm нежно очищает кожу, не разрушая естественную гидролипидную пленку кожи, сохраняя ее естественную защиту. Нежно очищает, смягчает, успокаивает раздраженную, гиперчувствительную кожу. Обладает дополнительными увлажняющими свойствами, не вызывает сухость кожи. Способ применения нанести небольшое количество геля на ладони, а затем – на влажную кожу ребенка массажными движениями, не втирать. Затем смыть водой.

После купания тщательно высушите кожу ребенка тёплой мягкой пеленкой или полотенцем (промокать, а не вытирать!), которые для малыша первого года жизни необходимо предварительно согреть. Не забывайте о складочках кожи, ладонях, ступнях. Затем кожу малыша следует обработать, применяя различные средства ухода.

Виды коконов

Детские матрасы-коконы популярны у нас в стране и зарубежом. Самые известные компании, производящие их:

  • Red Castle (Франция);
  • Woombie (США);
  • Babynest (Швеция).

С мировыми лидерами успешно конкурирует отечественная . Предлагаемый ею бэби-кокон не уступает по качеству зарубежным аналогам.

Кроватка «Cocoonababy» от Red Castle с эргономичными свойствами

Модель представляет собой миниатюрную кроватку с внутренней поверхностью, позволяющей малышу находиться во внутриутробной позе, которая для него в первые дни жизни максимально комфортна.

Матрас можно:

  • ставить в обычную детскую кроватку;
  • размещать в кровати взрослых, не опасаясь придавить ребенка во сне;
  • брать на прогулку;
  • перевозить в автомобиле.

При этом малыш всегда будет находиться в комфортном для него положении.

Использование Cocoonababy — это

  • более крепкий сон;
  • сокращение числа вздрагиваний во сне, вызывающих пробуждение;
  • снижение риска развития плагиоцефалии (плоской головы);
  • уменьшение срыгиваний.

Обзор кокона для новорожденных «Cocoonababy» от Red Castle с эргономичными свойствами в видео:

Матрас-кокон от производителя Woombie

Детские матрсы-коконы от американского производителя имеют характеристики, аналогичные французской модели, но отличаются более высокой ценой. Их преимуществом можно считать мягкую структуру поверхности, но она не оправдывает его высокую стоимость. Отечественные потребители обычно выбирают матрасы по более низкой цене.

Кокон-гнездышко от Вabynest

Модель, которая отличается от предыдущих вариантов внутренним устройством. У нее нет эргономической конфигурации, но высокие бортики на шнурке надежно защищают малыша от возможных падений. Матрас легко переносить, он отлично помещается в машине, с развязанным шнурком может использоваться как место для пеленания.

Кокон «Зевушка»

Модель отечественных производителей, которая стала достойным конкурентом известных мировых брендов. Она изготавливается по современным технологиям из качественных материалов. Привлекает доступная цена и функциональная комплектация:

  • съемный непромокаемый чехол на молнии;
  • два чехла на резинке из мягкой, приятной на ощупь ткани;
  • валик;
  • крепление безопасности;
  • сумка-переноска.

Модель зарекомендовала себя как очень удобная в эксплуатации.

Матрас-кокон для новорожденного Sleepyhead

Модель бэби-коконов от шведского производителя имеет форму, похожую на гнездо, не имеет эргономического основания. Среди аналогичных предложений выделяется тем, что предлагает модели, которые можно использовать до трехлетнего возраста. Насколько это целесообразно, судить сложно, но педиатры рекомендуют быть осторожнее и не использовать матрасики постоянно.

Создание комфортной обстановки

Естественным положением во сне, с точки зрения физиологии, для грудничка является позиция на спине с раскинутыми в разные стороны ножками и ручками. Не запрещается укладывать малыша на боку или животике – это также удобные и комфортные положения. При этом каждый из вариантов имеет свои особенности.

Укачивание

Уложить спать грудничка в кроватку можно при помощи проверенного способа – укачивания. Это действенный метод и естественная потребность малютки. С помощью процедуры происходит быстрое засыпание, правильное развитие вестибулярного аппарата и координации в пространстве.

Благодаря таким манипуляциям, при отсутствии заболеваний, грудничок не будет капризничать, злиться и устраивать истерики. Напротив, монотонные движения обеспечат развитие спокойной, уравновешенной личности.

Про кормление

Доступный способ подготовить грудничка ко сну является прикладывание к маминой груди. Посасывание сосков успокаивает и убаюкивает даже перевозбужденных малышей.

Особенно действенен представленный метод в течение первых 2-3 недель жизни малютки. Однако со временем необходимо начинать поиски других способов перехода ко сну, поскольку уже к 6 месяцам следует отучать ребенка засыпать во время приема пищи.

Совместный отдых

При естественном кормлении совместный сон можно считать незаменимым для мамы и малыша. Благодаря ему:

  • формируется уравновешенная психика;
  • обеспечивается контроль над дыханием крохи;
  • увеличивается количество молока у мамы;
  • устанавливается единый режим у родителей и ребенка.

Нельзя не отметить, что многие педиатры выступают против совместного сна, приводя следующие доводы:

  • Риск придавить маленького ребенка.
  • Низкий уровень гигиеничности.
  • Вероятность возникновения дальнейших проблем с засыпанием крохи отдельно от родителей.

Окончательное решение о том, как укладывать спать новорожденного, ложится на плечи родителей.

Создание условий для сна младенца

Переоценить значение условий, в которых спит младенец, невозможно. Прямая связь между комфортной обстановкой и длительностью детского сна – очевидна, поэтому стоит рассмотреть их по отдельности:

Микроклимат. От температуры воздуха в комнате напрямую зависит, сколько и как младенец будет спать. Врачи рекомендуют поддерживать температуру в пределах 19-20 градусов днем и 20-22 градусов ночью. Не менее важным показателем микроклимата является уровень влажности, который не должен быть ниже 50% и выше 70%. При обнаружении недостатка влаги в доме следует воспользоваться увлажнителем или простыми средствами. Например, поставить баночку с водой и чаще проводить влажные уборки с проветриванием комнаты.
Уютная постель. При покупке детской кроватки нужно ориентироваться не только на привлекательный внешний вид, но и на безопасность, комфорт и гигиеничность. Материал изготовления должен быть экологически чистыми

Также обратите внимание на прутья – ширина между ними не должна превышать 6 см. Одной из важнейших частей кровати для малыша является матрас

Отдавать предпочтение рекомендуется ортопедическим моделям, подходящим по габаритам к кроватке.
Постельные принадлежности. Новорожденные не нуждаются в подушке. Альтернатива –пеленка, сложенная в 2-3 слоя. К выбору постельных принадлежностей также стоит подойти ответственно. Комплектов белья достаточно 2-3 штук. Изделия должны быть выполнены из мягких натуральных тканей. Кроме этого, потребуются наматрасник из непромокаемых материалов, одеяло и плед.
Безопасность. Уберечь от ударов о боковые прутья помогут специальные бортики. Балдахин станет надежной защитой от сквозняка и ненужного света, а также подарит малютке ощущение уюта. При всем при этом главным условием безопасности ребенка в кроватке является регулярная смена постельных принадлежностей с использованием влажной и термической обработки.
Пеленание. Тугое пеленание может вызвать проблемы с циркуляцией крови и работой дыхательной системы, а также травмировать мягкие косточки новорожденного.

Самостоятельное засыпание

Создание вечерних ритуалов может стать купание, за которым следует кормление, а завершением может выступать укладывание в кроватку и пение колыбельной. Повторение из раза в раз одинаковой процедуры позволит грудничку выстраивать ассоциацию с отдыхом.

Создаем сказку для новорожденных: шьем Babynest — двухстороннее гнездышко-кокон

Каждая мамочка старается создать для своего малыша атмосферу сказки, окутать любовью, заботой и теплом, а сон ребенка сделать спокойным, уютным и безопасным. В этом ей помогает в настоящее время очень популярный Babynest, в простонародье — гнездышко для новорожденных.

Гнездышко предназначено для малышей от 0 и до 6 месяцев. Оно выполняет функцию небольшого ограничителя движений, но не сковывает их совсем, поэтому малышу в таком ложе и тепло, и уютно, и спокойнее. Babynest можно брать с собой куда угодно: в другую комнату, в коляску, в гости, а если решили спать с малышом, то это будет отличный ограничитель и для вас.

Шьется такое гнездышко совсем несложно, а еще оно будет иметь свою маленькую изюминку, оно будет двухстороннее, тем самым малышка будет изучать как одну, так и другую сторону.

Итак, нам понадобится:

  • 2 отреза ткани, примерно 80х100 (лучше использовать 100% хлопок);
  • кружево, примерно 2,6 м;
  • атласная лента, примерно 3 м (я беру пошире, люблю красивые большие банты);
  • холофайбер ленточный на донышко (использую в 2 слоя, если холофайбер тонкий, то можно и больше, главное, чтобы дно было мягоньким). Также можно заменить на синтепон;
  • холофайбер — шар для бортиков (примерно 0,5-0,7 кг).

Порядок действий

  1. Сделать выкройку по форме, как на фотографии (не забудьте припуски на швы). Обязательно надо прорисовать середину, обозначив дно и для удобства в дальнейшем, вручную наметить линию шва.

2. Сметать 2 части лицевой стороной внутрь вместе с кружевом.

3. Прошить, обметать, чтобы избежать осыпание ткани и сделать чистые, аккуратные края.

4. Выворачиваем изделие и пропариваем по краям. Отступаем от края примерно 1,5-2 см, прострачиваем для ленты.

5. Вырезать 2 слоя холофайбера размером 70х35 и закруглить по углам сверху. Наполнить им изделие и прошить по заранее намеченной линии, также делаем пару поперечных швов.

По моей выкройке размер спального места получается в готовом виде примерно 65х30.

Должно получиться так!

6. Протягиваем ленту с помощью булавки.

7. Далее набиваем бортики гнездышка.

8. Все открытые края я предпочитаю прошивать вручную скрытым швом.

9. Затягиваем ленту и завязываем красивый, аккуратный бантик. Ленты оставляем достаточно длинными, что позволит нам регулировать размер гнездышка в зависимости от роста малыша. Чтобы лента не осыпалась по краям, вырезаем маленькие треугольники!

Итак, у нас получилось прекрасное двустороннее гнездышко-кокон для маленькой принцессы. Я уверена, что в таком ложе будут сниться самые добрые, самые сладкие сны!

Как появилась идея

Идея создания матраса-кокона появилась у французского кинезитерапевта Даниэлля Сальдуччи после десятилетних наблюдений за недоношенными новорожденными детьми. Малыши болезненно переживали переход из утробы матери в реальный мир, когда их организм еще полностью не готов к этому. Нахождение в период реабилитации в кувезе лишь частично спасало ситуацию.

Создание матраса-кокона стало решением проблемы. Когда они появились в роддомах, были продолжены наблюдения, подтвердившие правильность идеи врача. Позже было доказано, что в первые месяцы жизни сон в коконе полезен и доношенным детям.

Как правильно класть ребенка в кокон

Если вы впервые используете кокон, то для начала нужно примерить его к вашему малышу. Для этого снимите чехол-наволочку и расположите ребенка на спинку. Голова располагается на узкой части кокона. Не дальше, чем 5 см от края. Валик (если говорить о модели фирмы Red Castle) располагается ровно под попой малыша. Настройте его правильно (он передвигается, а также имеет разные размеры в зависимости от веса ребенка). Таким образом принимается правильная, анатомическая и удобная поза для малыша. Ножки находятся в полусогнутом состоянии. То есть ребенок находится в неком углублении в позе эмбриона. Такое положение снижает мышечный тонус, облегчает колики и срыгивания. Далее выньте ребенка из кокона и наденьте наволочку обратно. Не забудьте прикрепить пояс, который является гарантией безопасности вашего ребенка. Уложите малыша в кокон и зафиксируйте поясок, не сдавливая живот и подмышки. По мере роста малыша, сдвигайте валик ниже, при этом голова ребенка должна всегда располагаться вблизи верхней части кокона.

Где хранить аптечку?

Приготовленную аптечку можно разделить на две части. Средства для каждодневного использования пусть находятся в удобном для родителей легкодоступном месте. Другая половина пусть храниться в темном и сухом месте. Свечи и мази должны находиться в дверце холодильника на самой нижней полке.

Удобно хранить препараты в пластиковых боксах нужного размера

Не стоит выбрасывать инструкции и внешние упаковки от препаратов, ведь на них указан состав и сроки годности. Родителям необходимо взять в привычку систематически проверять содержимое детской аптечки, сравнивать даты выпуска и сразу же избавляться от просроченных лекарств, и при необходимости докупить важные ее составляющие.

Систематизируем все вышеизложенные рекомендации:

  • Детская аптечка должна храниться в удобной прочной коробке в недоступном для детей месте
  • Лекарственные средства должны оставаться в своих коробках с наличием внутри аннотации, для того чтобы в нужный момент ознакомиться с дозировкой и правилами применения
  • Свечи хранятся в холодном месте
  • Периодически следует пересматривать сроки годности, указанные на упаковках
  • На открытые сиропы рекомендуется наклеивать стики с указанными на них датами вскрытия флакона, и пометкой до какого числа препарат можно применять

С развитием и ростом ребенка содержимое аптечки будет меняться. Чем старше становятся детки — тем скорее они переходят на другие препараты, становятся доступны и взрослые лекарства в меньших дозах. Поэтому не стоит их закупать в прок.

В заключение отметим, что детская аптечка для новорожденных и список необходимого может варьироваться от индивидуальных потребностей малыша. Родителям нужно очень ответственно отнестись к заполнению аптечки лекарственными средствами и инструментами, изучить рекомендации специалистов и детского врача. Много информации по этому вопросу могут подсказать в роддоме или в женской консультации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector