Как исповедаться беременной женщине. как готовиться к причастию беременной? пост в условиях общежития

Причастие перед родами – что это

Чем ближе дата родов, тем больше тревог у будущей мамы. Как все пройдет? Родиться малыш здоровым? Справиться ли она?

Многие девушки в этот момент начинают искать поддержку в храме. Даже нерелигиозные беременные задумываются, как причаститься перед родами. Многим это советуют подруги и родственники, как залог удачного родоразрешения.

Стоит ли делать это без духовной потребности, веры вопрос спорный. Но если вы чувствуете, что этот обряд принесет вам минимум спокойствие, уменьшит нервозность, отправляйтесь в храм.

В православии приветствуется причастие перед родами. Священник пойдет навстречу, даже не слишком религиозной женщине. Он объяснит значение и правила таинства. Поможет подготовиться к исповеди и самому причастию.

Обычно верующие имеют доступ к исповеди и причастию по очереди. Первыми идут мамы с маленьким детьми, мужчины и только потом женщины.

Но в большинстве храмов беременных, особенно на больших сроках пропускают без очереди.

Рассчитать свои силы

Протоиерей Андрей Юревич:

В вопросах поста нужно ориентироваться на самочувствие любого человека, а не только кормящей женщины. Потому что есть обстоятельства, такие как болезнь, допустим, которые вменяются в пост. Ведь что такое пост? Это некое ограничение самого себя, но не извне.

Если ограничение человек воспринимает как ограничение извне, как какие-то внешние рамки, смысла в этом нет. Потому что смысл поста в том, чтобы человек трудился над собой. А внешние рамки — это как тюрьма. Тюрьма у нас только называлась исправительным учреждением, но никого не исправляла. Она ухудшала ситуацию, выпуская уже закоренелых преступников.

И если человек воспринимает Церковь как тюрьму, то ему будет только хуже, он превратится в самого упорного фарисея, такого законодателя, и все.

А то иногда неофит приходит в Церковь, ему сразу говорят: «Поститься, молиться и слушать радио „Радонеж“» — и больше ничего. Он понимает, что ему ставят жесткие рамки, а для чего — никто не объясняет.

Ограничения, дисциплина поста должны идти изнутри. Пост человеку нужно осознать, прожить его, понять смысл.

Постясь, стесняя себя, мы внутренне упражняемся, а ко всякому упражнению надо подходить разумно. Если человек, занимаясь физкультурой, начнет упражняться сверх меры, он себя перегрузит, и будут у него или сорванные суставы, или поломанные конечности, или депрессия, что угодно.

Так же и здесь — человек не рассчитал своих сил, сорвался, потом — депрессия, и он либо пост бросил, либо вообще — церковную жизнь.

Поэтому все должно быть разумно. Если у человека есть какие-то другие, кроме поста в еде, моменты, в которых он упражняется, то уже с едой надо быть осторожным. Беременность, кормление грудью — это особые состояния, которые дают огромные нагрузки на организм женщины, почти стрессовые, хотя и естественные, и потому радостно воспринимаемые.

К посту в еде здесь надо подходить очень осторожно. Растущему в утробе матери ребенку необходимы, так сказать, «строительные материалы»

И как может происходить нормальная выработка молока у матери, если мать не пьет коровьего молока, не ест молочных продуктов, например?

Медицинское наблюдение после операции

После операции по удалению желчного пузыря врач-хирург зачастую не дает никаких долгосрочных рекомендаций. Однако чтобы избежать повторных операций, осложнений и возобновления симптомов желчнокаменной болезни, необходимо:

• 1-2 раза в год — посещение гастроэнтеролога для оценки состояния гепатобилиарной зоны
• 1-2 раза в год — УЗИ органов брюшной полости, в частности УЗИ холедоха (общего желчного протока)
• постоянный или курсовой прием препаратов для разжижения желчи (урсодезоксихолиевая кислота — УДХК) и спазмолитиков согласно рекомендациям лечащего врача-гастроэнтеролога.

Рекомендации по питанию беременной в пост

Для нормального развития плода в организм матери должны поступать белок, кальций, витамин В. Если эти вещества не будут присутствовать в рационе, то возникает угроза выкидыша или преждевременные роды.

Белок можно получить из таких продуктов: гречка, фасоль или соя. Но он плохо усваивается организмом. Кроме того, овощи не смогут обогатить организм достаточным количеством железа в отличие от мяса и продуктов из него.

Беременная во время строгого поста может включать в свой рацион рыбу, яйца и молочные продукты, если ее организм в этом нуждается. Но вся еда готовится просто, без каких-либо изысков, чтобы пища исполняла роль лекарства, а не приносила удовольствие.

Иудаизм: беременность и пост

Один из главных постных дней в Иудаизме – это, как известно, Йом-кипур. Данный день покаяния и искупления грехов отмечается в 10-й день месяца с названием «тишрей» и предполагает отказ от питья, еды и физических радостей на 24 часа.

Также есть и другие посты (однодневные):

• Пост Девятого Ава (в 5- месяце). Ему предшествуют 3 траурных недели, из которых последняя – время ограничений для употребления вина, мяса и банных процедур с горячей водой.
• Пост Тамуз (в 4-м месяце).
• Пост Тишрей (в 7-м месяце).
• И пост Тевет (в 10-м месяце).

Каждый пост – однодневный, продолжением – от заката и до звезд следующего дня.

Воздержание в эти дни – от воды и пищи. Нужно ли поститься будущим мамам? Для больных и беременных (как и в иных религиях) в дни поста воздержание не является необходимым. То есть, от однодневных постов будущие мамы освобождены. Вопрос «мяса» обсуждается непосредственно с доктором, а без дрожжевых продуктов обойтись несложно – их заменяют пресным хлебом.

И напоследок, самое главное о постах:

«Ешьте, что хотите», как говорил Серафим Саровский, «только друг друга не ешьте».

О духовной составляющей поста

В году существует 4 поста, которые должны соблюдать православные. Духовные отцы акцентируют на том, что основное в такие периоды — моральное очищение, совершенствование души. Это необходимо и будущей маме. Ведь она носит в себе чистую душу будущего ребенка

Поэтому так важно во время беременности и поста потрудиться над собой

Духовное очищение и является той посильной жертвой, которую может принести каждый из нас Богу. Его суть — это не только ограничения в пище. Хотя именно они очищают тело, а оно является храмом нашей души. Духовное очищение представляет собой тщательное соблюдение молитвенных правил. Сознаемся, что не всегда и ко сну мы отходим с молитвой, и просыпаемся в спешке, без обращения к Богу о милосердии в день грядущий. Зависть, осуждение, сквернословие, обман, грубость, нежелание понять родителей, коллег — это только часть ежедневных грехов, которые присущи и беременным женщинам. Поэтому в дни постов надо стараться избегать этого. Каждый знает свои недостатки, вредные привычки, которые доставляют немало хлопот и огорчений ближним. Даже беременные порой осознают, что их капризность, обиды на мужа, свекровь, подруг — безосновательны. Поэтому в пост нужно быть строже к себе и своим поступкам. Молчание — золото. И эта аксиома должна стать правилом духовного очищения.

Священники не раз повторяют, что в дни постов главное — не поедать своих близких. Это значит, что нужно быть добрее, милосерднее, мягче. Касается это и будущих мам, которым Господь даровал счастье носить дитя под сердцем.

В Рождественский пост 2018 правила духовного воздержания для беременной гораздо строже, чем телесные

Точка зрения науки на пост однозначна: если не во вред маме и ребенку – женщина может поститься. При этом она обязана следить за состоянием своего организма, советоваться с врачами. Мнение христианской традиции практически такое же: беременная и кормящая женщина может не поститься. Духовный наставник в церкви благословляет на послабление поста, и будущая мама сама решает, что, когда и сколько съесть, заменять мясные продукты рыбой, яйцами, молоком, или не заменять. Делать более строгим пост в первую и последнюю седьмицу или ограничивать меню только по постным средам и пятницам.

Главный смысл поста вообще не в том, кушать в течение 40 дней мясо или нет. Вкушение скоромной пищи для беременной в ее положении можно рассматривать как принятие лекарства: это нужно для поддержания здоровья ее организма и для развития плода. И здесь христианские традиции благословляют послабление.

А вот пост духовный, внутренний для беременной гораздо строже, чем для женщины, давно родившей. Он требует жить чище, с чистыми помыслами, быть доброй и милосердной в первую очередь к близким, не осуждать, чаще бывать в церкви и молиться, избегать соблазнов. Духовное важнее телесного, потому что беременная женщина уже назначена к высокому служению на земле – выносить в утробе, родить и вырастить человека.

Как измерить базальную температуру при беременности?

Точно таким же способом, как во время планирования беременности. Желательно, чтобы при этом вы пользовались тем же самым термометром — если он немного «врет», по крайней мере, показания будут завышены или занижены в ту же сторону, что и раньше.

График температуры при беременности, на самом деле, не представляет собой ничего интересного. Наиболее комфортной для развития плода является температура 37,0–37,3 °C, и ваш организм будет стараться поддерживать ее в течение всего срока вынашивания малыша. Базальная температура у беременных может значительно измениться только при патологиях, например, при замершей беременности или угрозе выкидыша. Однако в таких ситуациях организм дает знать, что что-то пошло не так, тянущими болями внизу живота или кровянистыми выделениями. В таком случае не стоит ждать утра, чтобы провести измерения: любые опасные симптомы — повод незамедлительно связаться с врачом.

Пост во время беременности: за и против

Ограничения в еде во время поста при вынашивании ребенка или кормлении грудью полностью исключены. Молоко и молочные продукты, яйца и мясо должны присутствовать в рационе в тех количествах, которые указал врач. Мясо в данном случае воспринимается не как пища, а как лекарство против осложнений, что вполне приемлемо во время поста.

Считается, что заменой ограничениям в еде для беременных женщин являются трудности, заболевания и неудобства, связанные с вынашиванием ребенка, а их за 9 месяцев возникает немало

Также стоит принять во внимание, что здоровье большинства современных женщин нельзя считать отменным, а ограничения способны подорвать его еще больше

Советуем изучить Молитва «Царица небесная»

Женщина может ограничить себя в просмотре телевизора, начать больше читать православную литературу и молиться. Все эти мероприятия вполне способны заменить исключение важных продуктов из рациона.

Тератогенные факторы — инфекции, переданные матерью

На плод также негативно влияют различные виды микроорганизмов, вызывающих заболевания у матери. К таким наиболее известным тератогенным факторам относятся:

• Вирус краснухи. Краснуха приводит к внутриутробной гибели плода, к развитию пороков сердца и глухоты.
• Вирус герпеса. Особенно вирус ВПГ2, отвечающий за генитальный герпес, значительно повышает вероятность выкидыша, умственной отсталости ребенка, гипоразвития сетчатки и микроцефалии.
• Токсоплазмоз. В группу опасных тератогенов также входит Toxoplasma gondii, т.е. простейшие, вызывающие токсоплазмоз. Если беременная подвергается свежей инфекции, у плода может быть гидроцефалия, микроцефалия, умственная отсталость, возникновение кальцинатов в среднем мозге.
• Цитомегаловирус. Контакт с этим микроорганизмом в первом триместре беременности может привести к выкидышу, а инфекция на поздних сроках беременности часто приводит к эпилепсии, глухоте и умственной отсталости у ребенка.
• Вирус ВИЧ. Вирус приобретенного иммунодефицита человека обычно передается ребенку во время родов. Из-за плохо развитой иммунной системы, новорожденный может заболеть СПИДом.
• Спирохета. В группу тератогенов также входят спирохеты, повышающие риск развития гидроцефалии, нарушений развития костей и умственной отсталости.

Лечение кисты

Если киста яичника выявлена во время беременности впервые, то врачи ведут динамическое наблюдение за ней. При необходимости могут назначаться препараты прогестерона. Функциональная киста яичника: лечение. Большинство кист размерами до 10 см в диаметре являются лютеиновыми (киста желтого тела яичника), беременность прогрессирует, а кисты зачастую регрессируют самостоятельно.

Если же диагностированы иные виды кист яичников, тогда предлагается оперативная тактика. Если показатель онкомаркеров находятся в пределах нормы, тогда сроки оперативного вмешательства выставляются после 16 недель гестации. В противном случае такие новообразования удаляются при первой возможности.

Доступ может быть как лапароскопическим (с применением камеры и инструментария, введенного через маленькие надрезы), так и лапаротомическим (разрез на передней брюшной стенке). Удаленный материал в обязательном порядке отправляется на гистологическое исследование.

Нужно ли соблюдать посты при беременности

У православных христиан 4 многодневных поста в году. Плюс постные дни – среда и пятница. В это время необходимо отказаться от развлечений, проявлять человеколюбие и кротость.

Помимо духовного смирения, необходимо и телесное. Поэтому в этот период верующие не едят мясо, в строгие посты отказаться нужно от любой животной пищи.

Православная церковь делает послабление части верующих:

• беременные и кормящие женщины;
• дети;
• студенты;
• немощные и тяжелобольные;
• путешествующие.

Они могут не держать пост телесный или ограничивать себя по мере сил, ориентируясь на состояние здоровья. Исходя из этого ответ на вопрос, можно ли поститься беременным, положительный

Но большее внимание женщина должна уделить душе, своим словам, поступкам

В пост нужно воздерживаться от греха, а в остальное время можно расслабиться и не следить за этим

Пост — концентрация наших духовных сил. Мы полностью концентрируемся на мыслях, поступках. Вне поста мы живём обычной жизнью, но в пост стараемся по максимуму проводить время с духовной пользой: меньше грешить, чаще прибегать к таинствам Исповеди и Святого Причащения. Но это не значит, что духовную борьбу нужно заканчивать вместе с постом.

Говорить о том, что затем мы должны расслабиться, а все совершённые грехи «замолить» следующим постом, неправильно. Наоборот, после поста мы восходим на новую духовную ступень, становимся лучше, чем были, чище, ближе к Богу. Если мы из поста ничего для себя не вынесли, не смогли избавиться ни от одной страсти или вредной привычки, ни у кого не попросили прощения и сами никого не простили, значит, мы постились зря. Пост должен дать духовный результат.

Нужно ли беременным держать пост

Пост у христиан подразумевает не только отказ от некоторых видов пищи, а именно от мяса и других продуктов, полученных от животных, но и воздержание от развлечений. Человек, следующий наставлениям церкви, должен забыть о мясопродуктах, а также обязан вести себя кротко и милосердно.

Церковь не требует соблюдения отказа от животной пищи следующим категориям христиан:

• беременным;
• кормящим матерям;
• детям;
• студентам;
• тяжело больным людям;
• людям преклонного возраста;
• путешественникам.

Этим верующим позволяется ограничивать себя в пище по мере сил, не изнуряя свой организм. Женщинам, находящимся в положении, не запрещается поститься или воздерживаться от некоторых продуктов, но при этом следует внимательнее относиться к духовным ограничениям. Беременная не должна сквернословить, грубить, совершать необдуманные поступки.

Беременная в пост должна оставаться терпеливой и кроткой, несмотря на всплески гормонального фона

Пост во время беременности в православии

В православии пост – это в первую очередь очищение души

Поэтому важно весь этот период посещать церковь, молиться, посещать исповеди и причащаться. Беременная должна иметь чистые помыслы, не завидовать другим людям

Ей нельзя никого осуждать и проявлять гнев.

В период духовного и телесного очищения беременная не может развлекаться, смотреть телевизор, читать книги и заходить в интернет.

Нужно ли соблюдать пост беременным: католическая церковь

Католическая церковь, как и православная, требует соблюдения всех канонов. Во время поста нельзя принимать в пищу продукты животного производства, а так же развлекаться. Но требования не настолько строги, как в православии. Прихожанам можно отказаться только от той еды, которую они считают вредной для организма. Это могут быть сладости, напитки или еда из фаст-фуда.

Пост длится на протяжении 40 дней, в этот период католики не отказываются от принятия пищи полностью. Нужно лишь сократить количество принимаемой еды. Одна трапеза должна быть полноценной, а во время других сокращается объем порции, т. е. уменьшается ее вес.

У католиков существует так же день воздержания, во время которого в пищу не принимают продукты животного происхождения. Но придерживаться этих рекомендаций или нет, решает только верующий человек.

Организм будущей матери требует достаточного количества витаминов и минералов

Беременная, ограничивая принятие пищи по канонам католической церкви, ничем не навредит ни себе, ни ребенку.

Можно ли беременным ходить в храм

В православии беременность не считается состоянием постыдным и греховным. Известны некоторые приметы о том, что будущие матери святых посещали церковь в состоянии беременности и ничего страшного в этом нет.

Более того, младенец некоторых из них кричал в животе во время песнопения, что противоречило природным законом, а для церковных людей было знаком того, что родившийся человек со временем обретет святость.

Поэтому церковные каноны позволяют будущей матери посещать храм, не теряя благодати.

Единственное, что может препятствовать посещению службы – плохое самочувствие женщины.

Более того, беременной женщине можно сидеть во время службы, выходить на свежий воздух, если она почувствовала себя нехорошо, или на некоторое время отлучаться из храма, уходить раньше окончания богослужения.

Кроме того – и это важно знать всем, кто ожидает появления на свет будущего малыша – беременной женщине разрешается нарушать даже самый строгий пост и есть мясо. Священники настаивают на том, что беременной женщине нужно отбросить браваду и есть всё, что душа пожелает, так как в период беременности энергии ей, как и питания, потребуется за двоих

Священники настаивают на том, что беременной женщине нужно отбросить браваду и есть всё, что душа пожелает, так как в период беременности энергии ей, как и питания, потребуется за двоих.

13-16 неделя беременности

В этот период беременности плод значительно увеличивает свой вес — с 25 до почти 100 г, и рост — с 7 до 12 см. Меняются пропорции тела: голова — до сих пор доминирующая — становится меньше по сравнению с остальной частью тела. Глаза и уши развиваются, шея удлиняется и подбородок больше не касается груди. 

Основные события в этом периоде:

• Сердце ребенка прокачивает около 2,5 литров крови в час и сжимается вдвое чаще, чем у взрослого. 
• Появляются волосы в области бровей и ресниц, развиваются ногти на руках и ногах. Начинают развиваться голосовые связки.
• Щитовидная железа начинает вырабатывать гормоны. 
• На коже, которая все еще очень прозрачна, и поэтому через которую просвечивают кровеносные сосуды, образуются тонкие волосы, называемые эмбриональными — лануго. Начинается образование подкожного жира.

Наружные половые органы уже хорошо развиты, и опытный врач ультразвуковой диагностики может попробовать распознать пол. 

Ребенок уже может сосать и глотать. Он делает дыхательные движения в груди, но вместо того, чтобы вдыхать и выдыхать, он отсасывает небольшое количество амниотической жидкости. Объем околоплодных вод в конце 16-й недели составляет около 175 мл. Все питательные вещества уже проходят через плаценту.

Как готовиться к Причастию беременной

О ПОДГОТОВКЕ К ПРИЧАСТИЮ МАТЕРЕЙ

Говорить о тесной связи между мамой и ребенком, наверное, не имеет смысла. Об этом прекрасно знают все. Еще находясь в животике, малыш очень чутко воспринимает все, что происходит с мамой и вокруг нее.

До него доходят отзвуки внешнего мира и в них он способен улавливать тревогу или покой

А потому во время беременности женщине очень важно принимать участие в Таинствах Исповеди и Причастия

Молитва мамы о благополучии родов, о воздействии Господа Своей благодатью на дитя, конечно, не останется не услышанной.

Правильно будет обговорить этот вопрос с вашим духовником или священником, который будет вас исповедовать и Причащать. 9 месяцев, как правило, пролетают незаметно, в ожидании встречи со своим любимым малышом.

И вот это чудо свершилось. Вы – мама!!! Радость, которая переполняет материнское сердце описать невозможно!

Один из важнейших вопросов духовного развития вашего ребенка — принятие Святого Крещения. Оно совершается на 40-ой день от рождения вашего сына или дочки. Во время Таинства над мамой прочитываются очистительные молитвы, после чего она вновь может исповедоваться и Причащаться.

От молодой мамочки не требуется оставлять своего ребенка и ходить на протяжении нескольких дней на утренние и вечерние службы, равно как вполне неблагоразумно было бы кормящей матери начать строго поститься.

Употребление пищи животного происхождения, молочных продуктов, яиц определяется по согласованию с неонатологом и вашим детским врачом

Важно, чтобы с молоком матери в организм новорожденного поступали все необходимые питательные и полезные вещества

А потому, подготовка к Причастию и Исповеди у кормящей мамы может заключаться в усиленной молитве (когда есть свободное время), снисходительности по отношению к недостаткам других, одним словом — в христианских добродетелях, хотя бы внутри своей семьи.

В храм младенцев особенно грудных приносят перед самим Причастием

Важно, чтобы кормление малыша произошло хотя бы за несколько часов до участия в Таинстве. Это необходимо для того, чтобы избежать срыгивания Святыми Дарами. Если это вдруг произошло, одежду ребеночка, на которой оказались капли Крови Господней рекомендуют сжечь

Если это вдруг произошло, одежду ребеночка, на которой оказались капли Крови Господней рекомендуют сжечь.

К слову, подготовка кормящей мамы к Причастию не такой и праздный вопрос. Несколько лет назад ему был посвящен круглый стол с участием московских клириков священников.Дмитрия Смирнова, Максима Козлова, Владимира Воробьева и т.д.

И все сошлись на том, что перегружать чтением канонов мать семейства, особенно если она еще и работает, не стоит. Подготовка должна быть посильной.

Правило 2. Правильно питаться

Потребность в питательных веществах и витаминах в период беременности увеличивается в 2 раза, а процесс переваривания пищи изменяется, замедляется перистальтика кишечника, снижается выработка соляной кислоты в желудке. Поэтому питание во время беременности должно соответствовать следующим требованиям гигиены:

• сбалансированное по составу;
• содержать достаточное количество витаминов;
• небольшими порциями, но не реже 4 раз в сутки;
• без красителей, консервантов и других токсичных веществ.

Из рациона исключают алкоголь, уменьшают количество сладкого, жирного, увеличивают долю овощей и фруктов. Но только при помощи питания увеличить потребление витаминов не получится. Для беременных существуют особые витаминные комплексы, которые содержат все необходимые компоненты в нужных пропорциях.

Каким должен быть пост беременной?

Фото: Pixabay.com

Если говорить о периоде полуторамесячного поста, то хоть в некоторые дни, женщина может отказаться от мясного. Конечно же, такое ограничение допускается, если со здоровьем будущей матери все хорошо и, чувствует она себя прекрасно. Что же касается других ограничений, который в пост для беременных остаются актуальными, то среди них стоит отметить следующие:

• есть можно все, но стоит исключить из рациона вредную пищу, которая по сути никакой пользы не несет;
• стоит учиться относиться положительнее ко всему миру, без злобы и негатива;
• нужно ограничиться от пустословия и просмотра не несущих смысла телевизионных передач, ведь это пойдет на пользу в любом случае;
• важнее преобразиться в пост духовно, а не скорректировать свое меню.

Пост был придуман для того, чтобы человек научился усмирять свое тело, именно в этом состоит его смысл. Поэтому, если будущая мама, которая ранее не могла отказать себе в сладком или кофе, удержится от этого, ее пост будет более значимым, чем отказ от мясного и молочного.

Беременной женщине стоит чаще бывать в церкви, активно практиковать исповедь и Святую Евхаристию, ведь именно такой пост будет приятным и угодным для Господа

Главная цель беременности – рождение здорового физически и эмоционально малыша, поэтому важно приложить максимум усилий, чтобы все было именно так. Что же касается поста, то здесь важно уделить больше времени духовной жизни, а не составлению меню на каждый день

Можно ли причащаться беременным без поста

Причастие – это таинство, во время которого верующий человек получает божье благословение и употребляет хлеб с вином. Чтобы причаститься, верующему человеку нужно пройти специальную подготовку, которая заключается в следующих мероприятиях:

• в трехдневном ограничении приема пищи;
• в посещении вечерней службы;
• в чтении молитв.

Беременным женщинам не запрещается исповедаться и причащаться

По мнение церкви, беременность в пост не является причиной для отказа в таинстве причастия.

Подготовка к исповеди и причастию беременной

Беременной перед исповедью и причастием дается небольшое послабление. Она может не отказывать себе в употреблении мясных и молочных продуктов, особенно в том случае, если у будущей матери постоянное недомогание. Достаточно посетить вечернюю службу, поститься всего одни сутки и читать молитвы на протяжении трех дней.

О том, как беременная должна подготовиться к исповеди и причастию, желательно посоветоваться со священником. Для этого нужно прийти в церковь за неделю до таинства и после службы обсудить все вопросы со святым отцом.

Пост для беременных женщин

Беременным женщинам и больным, желающим причащаться, но находящимся на строгой диете, пост можно ослабить или отменить. Делается это только по благословению священника

. Перед тем как отправиться за таким разрешением, следует испытать себя, действительно ли кратковременный пост окажется непосильным бременем или из-за лени не хочется нарушать привычный ход жизни?

При невозможности беременной женщине отказаться от молочных продуктов, можно заменить это отказом от сладостей или других вещей, к которым она испытывает привязанность. Такое воздержание будет принято Господом как значительный подвиг.