Аудиалы, визуалы, кинестеты — ритуалы для каждого малыша

Когда ребенок начинает спать всю ночь

Одно из самых приятных и долгожданных событий для новоиспеченных родителей, когда их малыш начинает спать на протяжении всей ночи.

Еще бы, ведь качественный и оптимальный по временным рамкам сон сигнализирует о хорошем самочувствии ребенка, сигнализирует о крепком здоровье, и поднимает настроение родителям.

Молодые мамы и папы волнуются когда у них не получается уложить «грудничка» спать, потому как бытует мнение что новорожденные много спят. В нашей статье постараемся ответить на вопросы касающиеся сна детей.

Сколько длится суточный сон новорожденного

Среднестатистический сон малыша составляет 14-18 часов. Классически его разделяют на четыре фазы: засыпание, поверхностный сон, глубокий сон и окончательное пробуждение.

При этом в процессе сна ребенок кажется беспокойным из-за того что эти циклы могут повторяться. Одной из важных проблем является ошибочное восприятие ребенком дня и ночи.

Чтобы это не происходило советуем родителям убаюкивать ребенка днем в комнате где открыты окна (для света), а если процесс происходит ночью то в темной спокойной обстановке.

Ночью ребенок в норме спит около шести часов, хотя бывает что сон при кормлении грудью начинает занимать всю ночь уже в возрасте двух или трех месяцев.

Это конечно позитивный сдвиг но с другой стороны он приводит к уменьшению количества молока у матери, потому что пролактин и окситоцин известные гормоны лактации активнее вырабатываются в темное время суток.

С детьми которых кормят искусственными смесями такой проблемы не существует.

Полноценный сон ночью у малыша занимает приблизительно 5-6 часов. Малыши засыпают преимущественно если устают. Голод ребенка и хороший аппетит свидетельствует в пользу отличного здоровья. Причина кроется в том что основная львиная доля пищи это молоко которое очень быстро усваивается в желудочно-кишечном тракте ребенка.

Из за этого мама и просыпается пару раз в полумраке для кормления малыша. По статистике очень небольшое количество новорожденных просыпается 1-2 раза за ночь.

По мере того как ребенок растет а мама начинает использовать не только грудное молоко ребенок спит все дольше без пробуждения и соответственно мама так же не просыпается его кормить.

Почему малыши засыпают во время кормления

Нередки случаи засыпания детей в процессе кормления. Конечно это выгодный вариант для родителей так как потребность укачивать дополнительно отпадает, тем более если на улице уже ночь. Но без нюансов естественно не обойтись.

При таком способе засыпания на рефлекторном уровне закрепится и обратная сторона медали: ребенку будет труднее уснуть без сосательного рефлекса то есть без своей соски или бутылочки с молоком.

Ребенку будет очень сложно от этого отвыкнуть даже в более позднем возрасте, и поэтому задача родителей отучать малыша от этой пагубной привычки как можно раньше. В идеале убирать грудь или соску изо рта ребенка как только он уснул. Тогда он и сам научиться быстро засыпать.

Как понять, почему проснулся ребенок

Бытует весьма сомнительное мнение высказанное педиатрами что ребенка нужно будить хотя бы раз на ночь (и ничем не обоснованное). Маленькие дети и так могут достаточно часто просыпаться посреди ночи по несколько раз.

Классический вариант когда ребенок чего то вдруг испугался и от родителей требуется ни много ни мало просто укачать свое чадо.

Часто во время сна ребенка родители могут слышать хныканье, похрюкивание, всхлипывание или негромкие крики, но не нужно зря накручивать себя по этому поводу, и будить ребенка так как он находиться в фазе глубокого сна.

Каких проблем со сном у маленьких детей следует ожидать

Чаще всего проблемы маленьких детей со сном возникают из за нарушений режима ухода за ним и графика кормления. Поэтому рекомендуем вам запомнить такие советы:

• несмотря на то, что ребенку пора кушать не будите его;
• не будите грудного ребенка если он засыпает в процессе кормления;
• купайте малыша перед сном;

IvanKostin

Эффективные средства от алкоголя без ведома больного

Как отучить алкоголика пить без его ведома? Когда зависимость прогрессирует, человек становится все более агрессивным и раздражительным, невозможно убедить его в том, что ему необходимы помощь и лечение. Алкоголь разрушает клетки головного мозга и нейронные связи, которые напрямую влияют на когнитивные способности и интеллект алкоголика. Он считает, что всегда прав, отказывается от помощи врачей, убедить его в чем-то просто нереально. Именно поэтому близкие думают, что поможет лекарство от пьянства без ведома больного. Родственники и члены семьи действуют тайно.

Как вылечить от алкоголизма мужчину без ведома?

Существует несколько методов:

• лечение алкоголизма народными средствами;

• добавление капель от алкоголя без ведома больного.

Если родственники твердо решили справиться с проблемой самостоятельно, очень важно любым способом заставить алкоголика посетить больницу для того, чтобы он сдал анализы. Врач скажет, какие последствия и отклонения со стороны здоровья возникли у зависимого, какие есть заболевания, противопоказания или аллергические реакции

Если применять препараты для лечения алкоголизма без ведома больного и без учета противопоказаний, можно сильно ему навредить, вплоть до летального исхода. Организм алкозависимого сильно истощен, поэтому любое вмешательство лучше согласовывать с врачом.

Анонимно24 часа в суткиДеятельность лицензированаСопровождение пациента

Весь спектр услуг наркологии:

• анализы
• тестирование на наркотики
• детокс
• кодировка
• психиатрия
• подшивка
• снятие ломки

8 (800) 333-20-07+7 (499) 110-21-07

В каком возрасте пора

Новорожденного в роддоме сразу же кутают в пеленки (нередко и в одеяло), где он может мирно спать сутками напролет. Причина подобных мер кроется в теплорегуляции малыша. Новоиспеченный карапуз быстро замерзает и легко может простудиться. При своевременных нормальных родах детеныша можно освобождать от этого кокона уже на 2–3 день жизни.

Пеленание жизненно необходимо недоношенным и слабым деткам. Пеленка сковывает движения, согревает и помогает воссоздать обстановку в мамином животе. Это позволяет неподготовленному крохе адаптироваться к новому миру постепенно, несмотря на внезапное появление на свет.

В остальных случаях решает родитель, приучить свое чадо к пеленанию или нет, делать это целый день или только на ночь, спать. Кто-то заворачивает карапуза потому, что так делала мама (бабушка, тетя).

Можно и сэкономить на гардеробе младенца.

Мотивы могут быть любыми, но когда-нибудь придется предоставить маленькому человечку свободу движения. И чем раньше это случится, тем лучше:

• тугое (так делают в роддоме) пеленание может нарушать кровообращение;
• зажатый карапуз лишается возможности изучать свое тело, вертеться;
• чем дольше «обычай» пеленать соблюдается, тем сложнее будет переучить дитя.

После рождения от тугого пеленания стоит вообще отказаться (если кроха здоров). Можно укутывать одни ножки (свободное пеленание) или заворачивать карапуза только спать на ночь.

Когда можно уходить от пеленания

Для большинства детей таким моментом можно назвать возраст 1.5-2 месяца. Детки уже могут от пеленки отказаться, поэтому на бодрствование мы ее убираем, оставляя ребенка в тонком костюмчике, не мешающего движениям. А вот на сон пеленку можно еще оставить, это облегчит не только быстрое засыпание, но и более длительный и глубокий сон.

Если вы наблюдаете сильный рефлекс Моро (вскидывания ручками и ножками), то лучше пока оставить пеленание. Отдельно повторю, что туго ребенка мы не пеленаем, не нужно пытаться сделать из малыша столбик. От пеленки требуется лишь слегка ограничить движение рук и ног.

Как запеленать ребенка в одеяло для прогулки

Пеленать ребенка рекомендуют для более крепкого сна. Чаще всего при выходе на прогулку малыш засыпает под мерное укачивание коляски. Но спящим его не запеленаешь, поэтому молодые родители проводят эту процедуру дома перед выходом. Независимо от времени года, ребенок нуждается в некотором ограничении пространства, и плед или легкая простыня обеспечит его. Так как укутывать новорожденного в одеяло для прогулки?

Летом

Даже если на улице жарко, пеленание новорожденного имеет место быть, так как процессы теплоотдачи и потоотделения у малышей несовершенны. Для пеленания ребенка в жаркое время года рекомендуется выбирать легкий плед или простыню.

Обратите внимание! Для детей, не достигших возраста 2 месяца, используются более плотные материалы даже летом, по причине очень тонкой жировой подкожной прослойки. Для летней прогулки рекомендуется пеленать младенца одним из двух способов:

Для летней прогулки рекомендуется пеленать младенца одним из двух способов:

1. Способ широкого пеленания;
2. Способ свободного пеленания.

Широкое пеленание используется для укутывания только ножек ребенка, при этом они остаются в естественном положении.

Способ широкого пеленания

Важно! Такой способ пеленания часто используется в целях профилактики дисплазии тазобедренных суставов. Ножки у новорожденного остаются свободными, кожа дышит, а пеленка не ограничивает движения

При свободном пеленании в движении ограничиваются нижние конечности малыша, а ручки остаются в естественном положении. Для того чтобы не допустить перегревания ребенка рекомендуется пеленать без одежды

Ножки у новорожденного остаются свободными, кожа дышит, а пеленка не ограничивает движения. При свободном пеленании в движении ограничиваются нижние конечности малыша, а ручки остаются в естественном положении. Для того чтобы не допустить перегревания ребенка рекомендуется пеленать без одежды.

Зимой

Пеленание ребенка для прогулки зимой отличается от летнего тем, что, помимо одеяла или пледа, на ребенке обязательно должна быть теплая комфортная одежда. В наше время в детских магазинах можно приобрести специальные конверты для прогулок в холодное время года. Они, как правило, на змейках или кнопках, с мехом с внутренней стороны, без швов на внутренней подкладке.

Для зимних прогулок подойдет закрытый способ пеленания. Главным его принципом является многослойность. Для закрытого пеленания необходимо иметь несколько распашонок, 2 шапочки, ползунки, несколько хлопчатобумажных пеленок, одно байковое одеяло. Малыша одевают в распашонки, одна из которых с запахом назад, вторая – с запахом вперед, далее надевается шапочка, которая фиксируется под подбородком с помощью завязок. Первая пеленка не фиксируется, второй – рекомендуется пеленать немного туже, нежели первой. Фиксация второй пленки должна быть сбоку, для того чтобы не приносить дискомфорт ребенку в процессе прогулки. Для последнего слоя используется одеяло, которое тоже фиксируется сбоку.

Как отучить ребенка от пеленания: 7 эффективных способов

Процесс должен идти постепенно, не лишайте малыша спокойствия и защиты за одну ночь, иначе рискуете получить капризного и плохо спящего малютку. Несколько простых, но действенных советов помогут родителям справиться с поставленной задачей.

1. Не используйте пеленки в дневное время, одевайте кроху в ползунки, слипы и распашонки, старайтесь в них и укладывать его спать днем.
2. Перед сном запеленайте малыша, а когда он уснет, уберите пеленки, предоставив ему возможность спать в свободном состоянии. Если кроха начнется просыпаться, можно снова завернуть его.
3. Еще один способ приучить спать без пеленки, свободно: не туго завернуть малыша в одеяло или плед, не закрепляя при этом его уголок. Таким образом, во время сна ребенок начнет вертеться и, развернув одеяло, окажется на свободе.
4. Попробуйте укутывать только ножки младенца, не трогая ручек. Для того, чтобы малыш не поцарапал себя во сне, используйте распашонку с зашитыми рукавами или специальные рукавички–царапки.
5. Можно попробовать слегка покачать грудничка на руках, прижать его к себе или положить рядом с собой в кровать. Близость, запах, тепло и стук сердца мамы успокоит его, и он не станет беспокоиться о свободе своих ручек и ножек. Но будьте аккуратны, кроха может привыкнуть спать с родителями или потребует, чтобы его укачивали постоянно, и на следующем этапе вы будете отучать его от этой привычки.
6. Хорошей альтернативой пеленкам может стать специальный спальный мешок (кокон), в нем ребенок будет чувствовать себя завернутым, но сможет свободно двигать конечностями. Плюс такой одежды еще и в том, что кроха не сможет себя поранить ноготками.
7. Еще один отучить 4-месячного ребенка спать в пеленке — после того, как малыш уснет, посидеть рядом с его кроваткой, мягко придерживая его ручки, чтобы он сразу не разбудил себя. Когда сон перейдет в более глубокую фазу, можно попробовать оставить его в одиночестве.

Если вам не удается отучить любимое чадо от пеленания на ночь и малыш протестует против сна в свободном состоянии, не надо проявлять характер и не обращать внимания на его беспокойство. Ничего хорошего из этого не выйдет. Ребенок еще слишком мал, чтобы понять ваши намерения. Лучше возьмите его на ручки, прижмите к себе, это успокоит малыша.

Если и после этого кроха будет плакать, лучше уступить и завернуть его, а отучение от пеленок перенести на некоторое время.

Почему он не хочет расставаться с пеленкой

Отучить малыша от закутывания просто – выясните, откуда растут корни его «пристрастия» и нейтрализуйте их. Точнее, предложите другой вариант. Рассмотрим самые популярные причины и способы их решения.

Мешают ручки и ножки, малыш их пугается. На самом деле этот миф породили мнительные родители. Движения новорожденного хаотичны, но это не значит, что он боится своего туловища.

Дайте ему освоиться, познакомиться со своим телом. Поверьте, ребенок не будет бить себя по личику бесконечно. Позвольте крохе гармонично развиваться физически и эмоционально, не откладывайте этот процесс. Если он царапается, наденьте на ручки специальные рукавички («царапки»).

• Карапуз сладко засыпает на руках у мамы, но в кроватке тут же просыпается, ворочается, капризничает. Пеленание обычно спасает родительницу в этом случае, особенно на ночь. Можно поступить иначе – кормить малютку лежа рядом. Дождитесь, когда чадо захочет спать и впадет в глубокий сон.

  При этом веки не будут дергаться, а дыхание станет размеренным. Теперь можете смело перекладывать его в кроватку.

• Тугое пеленание спасает от колик. На самом деле, болезненные ощущения снижает нагревание животика, которое осуществляется благодаря пеленке, а не сдавливания тела. Чтобы предотвратить спазмы, мама должна следить за диетой (или смесью), проводить профилактические меры (выкладывания на живот, массаж).

Главная физиологическая нужда новорожденного – нахождение с матерью. Отсутствие ее тепла и близости порождает потребность в пеленании, которое немного компенсирует желание крохи. Не бойтесь физического контакта с младенцем!

Если его беспокоят «газики» – положите к себе на живот, возьмите на руки. Тепло вашего тела уменьшит боль в животике младенца, а запах и нежный голос быстро успокоят разбушевавшуюся малютку.

Отложите все дела, проводите как можно больше времени с карапузом. Близость с любимой мамочкой способствует лучшему развитию маленького человечка.

Аппетит улучшается, формируется здоровая психика, кроха спокоен и счастлив. Пройдет немного времени, и вы перестанете быть для него настоящей «вселенной». Ни одна пеленка не сравнится с теплом мамы, цените этот период.

Сон — превыше всего

К сожалению, не так уж редко можно услышать от родителей: «Я не буду его качать и пеленать. Пусть поплачет пару ночей, потом сам заснет». Или: «Я даю ему поплакать — все равно перестанет. Это он показывает характер!».

Специалисты по детской психологии уверены: таким образом подрывается доверие малыша к родителям. Младенец понимает только одно: что он совсем один, что ему не сочувствуют. Помните: наиболее вероятный результат применения метода «дать накричаться» — расшатанная психика ребенка.

Неприемлемо, чтобы малыш плохо спал и от этого капризничал. Ему обязательно нужно помочь заснуть. Давно доказано, что в первый год жизни мозг совершает очень напряженную работу, а полученная в дневное время информация обрабатывается именно во сне. У маленьких детей это зачастую бывает даже интенсивнее, чем при бодрствовании:

• организуются и настраиваются нейронные сети и все системы мозга;
• происходит синтез гормона роста;
• осуществляется «подпитка» и достигается сбалансированная работа нервной системы;
• открываются возможности для правильного психического, двигательного, речевого развития малыша.

Итак, нарушения отдыха недопустимо. Сон — один из важнейших психофизиологических состояний жизни ребенка, обеспечивающий его нормальное развитие. Не говоря уже о том, что даже взрослый человек не способен оставаться в нормальном расположении духа, «в здравом уме и твердой памяти», если мало или плохо спит.

Теперь рассмотрим, как отучить ребенка от пеленания рук, не нарушая при этом его сон, а также вопрос, насколько необходимо укачивать малыша.

Как отучить от пеленания?

Самое главное, что следует обязательно отметить, отвечая на вопрос: как отучить ребенка от пеленания — это постепенные и последовательные действия.

Важно! Резкое прекращение пеленания может добавить беспокойства ребенку. Дальше я предложу вам несколько способов того, как можно отучить ребенка спать без пеленания

Выбрав один из них, вы сможете достичь желаемого:

Дальше я предложу вам несколько способов того, как можно отучить ребенка спать без пеленания. Выбрав один из них, вы сможете достичь желаемого:

1. Постепенно ослабляйте степень тугости пеленания.

Каждый следующий раз, оборачивая ребенка в пелёнку, применяйте меньше усилий и слабее прижимайте пелёнку к телу малыша.

1. Пробуя постепенно отучить от пеленания на ночь, выполните следующие действия:

• укладывая спать малыша, запеленайте его;
• как только он крепко заснет, снимите пелёнку и подождите некоторое время;
• если малыш начнет капризничать, то запеленайте обратно, но не сразу, а спустя пару минут.

Так ребенок будет некоторое время находиться без пелёнки, и постепенно привыкать к этому состоянию.

1. Ещё один способ, как отучить ребенка от пеленания на ночь — это частичное оборачивание малыша в пелёнку.

Оберните только нижнюю часть тела ребенка, а руки оставьте свободными. На руки ребенку не нужно надевать антицарапки, просто коротко подстригите ногти малышу, и он не будет себя корябать.

1. Перед тем, как запеленать ребенка на сон, немного покачайте его на руках — это создаст необходимую комфортную тесноту, которую привык испытывать ребенок, и вы постепенно отучите его от пеленания.
2. Совместный сон — это ещё один действенный способ, как отучить спать без пеленания.

Находясь рядом с вами, в знакомой обстановке, слыша ваше дыхание, ребенок будет спать спокойнее.

1. Можно сменить пеленку на детский спальный мешок. Подробнее в статье Спальный мешок для новорожденного>>>

Он является хорошей альтернативой для тех, кто хочет отучить от пеленания перед сном.

Когда и как отучать от пеленки

Первое, что должна помнить мама, что пеленка – это не средство налаживания сна. Основа хорошего сна ребенка – это выстроенные ритмы снов и знание возрастных особенностей ребенка.

Для ребенка от 0 до 6 месяцев смотрите интернет-курс Спокойный сон малыша 0-6 месяцев>>>

Для ребенка старше 6 месяцев смотрите курс по сну Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Отучать от пеленки нужно, когда вы видите, что он и без пеленки спит достаточно хорошо. Для одного ребенка достаточно будет пеленать только в момент засыпания, другому пеленка нужна на весь период сна, иначе он просыпается за считанные минуты. Здесь нет каких-то четких закономерностей.

Как мы можем отучать?

• Можно просто взять и убрать пеленку. Пережить пару дней  небольшой суматохи при укладывании, но затем все наладится.
• Для другой мамы подойдет способ постепенного ослабления натяжения пеленки, пока она не станет просто лежать на малыше, как одеяло.
• Третьему можно попробовать сначала распеленывать одну ручку, потом ножку, и так потихоньку убирать пеленку совсем.

Наблюдайте за ребенком, он все покажет, какая схема будет подходящей для него.

Главное настроиться, что все будет хорошо и пробовать!

При сложностях пишите и задавайте вопросы.

Вы пеленали своего ребенка? До какого возраста?

• Нужен ли пеленальный стол
• Как пеленать новорожденного
• Размер пеленок для новорожденных

Отучение

Приучить младенца к одежде не трудно. Детям в первые месяцы комфортно, а также уютно с ними. Понадобится не мало времени и усилий для привыкания новой привычки.

Советы по отмене:

1. отучить ребенка спать в пеленке ночью, помогут спальные мешки и коконы. Они более просторны, также дают свободу в движении. Их можно расстегнуть не пробуждая кроху;
2. рядом с грудничком положить валики из пледа, он будет чувствовать себя скованным и защищенным;
3. научить спать без пеленания, поможет дополнительное раскутывание во сне;
4. класть малютку спать с собой. Запах мамы подарит ощущения уюта и комфорта. Но грудничок привыкает к этой привычке и отучивается очень трудно.

Как приучить ребенка спать без пеленания? Можно закутывать малыша в одеяло или плед не заворачивая края. Во сне он будет ворочаться и распутает одеяло. Но следят, чтобы малыш был укутан одеялом и не произошло переохлаждения.

Как пеленать новорожденного на ночь, чтобы отучить спать без пеленки? Следует использовать свободный способ. Также возможно заворачивание только ножек. Таким образом он адаптируется спать свободно. Можно не укутывать ребенка на ночь, если он спит спокойно в распашонке.

Все дети индивидуальны. С первого раза советы не подействуют. Стоит понять, почему ребенок не спит без пеленки. Он пугается или вздрагивает во сне. Выяснив причину, возможно отучить грудничка от пеленания на сон. Есть разные виды укутывания детей. Пеленать исключительно ручки или ножки. Если испробовав все рекомендации, ребенок не спит без пеленки до 6 месячного возраста, стоит посоветоваться с педиатром.

Пеленка в первые месяцы жизни

В первые месяцы своей жизни ребенок нуждается в пеленании. Малыш имеет опыт внутриутробного развития, находясь в матке достаточно длительное время, он привыкает к ограниченному и безопасному пространству. Поэтому попадая в большой мир и сталкиваясь с таким безграничным пространством, он испытывает стресс. Пеленка будет служить таким промежуточным звеном, облегчая переход от внутриутробного развития к жизни в нашем мире.

Есть и другой момент, который говорит за пеленание. Когда малыш появляется на свет, особенно если это первый ребенок в семье, у мамы еще совсем немного опыта ухода за новорожденными. Никто не учит в роддоме правильно держать, подмывать, носить на руках. И держать ребенка без пеленки намного сложней, ведь приходится держать одновременно головку, ручки и ножки.

Мама переживает, боится что-то ему повредить, уронить, если он дернется. Ребенок чувствует состояние мамы и тоже стрессует. В результате, для обоих будет намного лучше, если ребенок будет запелёнатым. Так ему будет тепло, комфортно, а маме спокойно.

Опять же, держа укутанного в пеленку ребенка на руках, маме намного проще заниматься домашними делами. Она спокойно может подхватить  его на одну руку, налить себе чаю или сделать бутерброд, приготовить ужин или накрыть на стол. Стоит ли говорить, что если малыш без пеленки, маме приходится задействовать две руки, чтобы держать его правильно.

Третий момент заключается в том, что ребенку намного проще засыпать, когда он завернут в теплую пеленку. Для малышей пеленка является таким убежищем, спасением, в ней они чувствуют себя как в гнездышке и спят намного крепче.

Подробнее о навыках ухода за новорожденным мы говорим в рамках интернет-курса Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

Хорошие и плохие ритуалы. Что важно знать!

Ритуалы перед сном для детей, не всегда могут им нравиться. Например, чистить зубы, умываться — нравится не всем детям. А кто-то не приходит в восторг от вечернего переодевания в пижамку. Это не означает, что другому крохе эти обряды тоже не понравятся. Так может все дело в правильной организации процесса?

Для устойчивого ритуала, важно учитывать следующие детали:

• Время проведения. Каждый день в определенный промежуток времени, ваш ребенок выполняет определенные действия, перед тем как заснет. Если у вас постоянно сдвигается время — настрой на сон утрачивает свою силу, а малыш капризничает и пытается сделать все по-своему. Поэтому, если отдых у вас с малышом назначен на 7 вечера, нужно ложиться в 7, предварительно завершив все процедуры подготовки;
• Длительность. Не стоит подготовку к отдыху слишком затягивать. Прочтите малышу сказку на ночь, потратив не более 30 минут. Если вместе чистите зубы — достаточно 5—10 минут. Растягивая каждую часть ритуала слишком сильно — получаем проблему: ребенок не зафиксирует в памяти постоянство ритуала;
• Четкость и последовательность. Рассчитайте все ритуалы и выполняйте их последовательно. Например: душ — 5 мин., умыться, почистить зубы — 15 мин., сказка на ночь — 15 мин. Со временем малыш будет легко засыпать в отведенное время, сразу после последнего действия;
• Один на один. Основное укладывание, проводить должен, один из родителей. Например: папа поцелует и уйдет, а мама завершит укладывание;
• Учитывайте, что дневной ритуал отдыха, имеет некоторые отличия от вечернего. Идеально, если вы с малышом проработаете два удобных ритуала.

Интересно! Не всем малышам нравится душ или принятие ванны на ночь. Может быть, именно ваша кроха, купаясь, переходит в активное состояние. Присмотритесь к своему малышу, попробуйте создать ритуал отдыха индивидуально для своего ребенка. Подробнее о процедуре купания вы можете прочитать в статье: Как купать новорожденного?>>>

Отучаем ребенка от пеленок: основные рекомендации

Некоторые родители в попытках отучить младенца от пеленок начинают укладывать его вместе с собой на период отдыха. Такая ситуация приводит к тому, что кроха отлично спит с мамой, но в дальнейшем отучить его от совместного сна бывает очень затруднительно. Дело в том, что при совместном времяпровождении эмоциональная связь между ребенком и мамой начинает укрепляться. Малыш чувствует себя спокойнее, а родителю не нужно лишний раз вставать, чтобы в очередной раз накрыть кроху или проверить его состояние. Со временем ребенок взрослеет и все попытки уложить его спать в кроватку отдельно часто заканчиваются криками, истериками и эмоциональными переживаниями

В связи с этим прибегать к такой практике необходимо осторожно и только в крайних случаях, иначе можно получить гораздо больше проблем

Для безболезненного отказа от пеленок рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

• Осуществляйте постепенный переход от техники тугого пеленания к свободному, если малыш отказывается засыпать без пеленок, то ослабить фиксацию можно в момент крепкого сна, когда ребенок перестанет беспокоиться, его дыхание нормализуется и он перестанет реагировать на посторонние раздражители;
• Ежедневно делайте пеленку слабее, малыш будет привыкать к отсутствию ограничений и со временем станет спать спокойно, при этом плавный переход от сильной фиксации к слабому пеленанию для него будет незаметен;
• К 3-м месяцам следует отказаться от использования пеленания днем, что позволит малышу привыкнуть к движениям рук, он перестанет испытывать испуг и начнет развивать умения по осуществлению контроля за конечностями;
• В момент укладывания крепко прижимайте младенца к себе, а после того как он заснет аккуратно переносите его в кроватку, после чего просто накрывайте простынкой или легким пледом;
• При укачивании в кроватке накрывайте малыша тонким покрывалом, что даст крохе ощущение защищенности и он сможет засыпать в спокойной для него обстановке, не испытывая лишних волнений.

Поведение каждого младенца индивидуально, поэтому стоит понять, что дает малышу спокойнее спать в пеленках. Некоторым детям мешают ручки, другие пугаются своих ног. С учетом этой особенности можно по-разному выполнять пеленание. Некоторые родители фиксируют только нижние конечности и убирают предмет, ограничивающий движения, после крепкого засыпания ребенка. В момент просыпания младенец в большинстве случаев начинает плакать и в это время его не следует сразу же брать на руки, пытаться разговаривать с ним и успокаивать. Стоит немного подождать и не торопиться, так как скорее всего он снова «уйдет» в крепкий сон. В период отучения ребенка от пеленок рекомендуется использовать специальные предотвращающие травмы и царапины варежки, которые изготавливаются из безопасных для детей материалов и хорошо фиксируются на кулачке младенца.

Отучение ребенка от пеленок должно происходить постепенно, без резких переходов и переживаний со стороны родителей. Успешность процесса зависит от терпения и усердия родителей, поэтому следует внимательно наблюдать за малышом и чувствовать его эмоции, состояние и понимать причины его беспокойства

Забота и внимание любящих людей являются главным гарантом комфорта младенца и наличия у него ощущения собственной безопасности

Как отучить от пеленания?

Самое главное, что следует обязательно отметить, отвечая на вопрос: как отучить ребенка от пеленания — это постепенные и последовательные действия.

Важно! Резкое прекращение пеленания может добавить беспокойства ребенку. Дальше я предложу вам несколько способов того, как можно отучить ребенка спать без пеленания

Выбрав один из них, вы сможете достичь желаемого:

Дальше я предложу вам несколько способов того, как можно отучить ребенка спать без пеленания. Выбрав один из них, вы сможете достичь желаемого:

1. Постепенно ослабляйте степень тугости пеленания.

Каждый следующий раз, оборачивая ребенка в пелёнку, применяйте меньше усилий и слабее прижимайте пелёнку к телу малыша.

1. Пробуя постепенно отучить от пеленания на ночь, выполните следующие действия:

• укладывая спать малыша, запеленайте его;
• как только он крепко заснет, снимите пелёнку и подождите некоторое время;
• если малыш начнет капризничать, то запеленайте обратно, но не сразу, а спустя пару минут.

Так ребенок будет некоторое время находиться без пелёнки, и постепенно привыкать к этому состоянию.

1. Ещё один способ, как отучить ребенка от пеленания на ночь — это частичное оборачивание малыша в пелёнку.

Оберните только нижнюю часть тела ребенка, а руки оставьте свободными. На руки ребенку не нужно надевать антицарапки, просто коротко подстригите ногти малышу, и он не будет себя корябать.

1. Перед тем, как запеленать ребенка на сон, немного покачайте его на руках — это создаст необходимую комфортную тесноту, которую привык испытывать ребенок, и вы постепенно отучите его от пеленания.
2. Совместный сон — это ещё один действенный способ, как отучить спать без пеленания.

Находясь рядом с вами, в знакомой обстановке, слыша ваше дыхание, ребенок будет спать спокойнее.

1. Можно сменить пеленку на детский спальный мешок. Подробнее в статье Спальный мешок для новорожденного>>>

Он является хорошей альтернативой для тех, кто хочет отучить от пеленания перед сном.

Кинестетики

Вы знаете, какой самый большой орган у человека? Я думала, что лёгкие, а оказалось, что это — кожа! А сколько информации мы получаем через неё?! Это и температура, и дуновения ветра, и трущий задник ботинка, и щекочущая прядка волос. Благодаря нежным прикосновениям маминых рук новорожденные понимают, что мама рядом, когда мама проводит своими руками по ножкам малыша, он лучше понимает строение своего тела = )

Как же использовать кинестетические ощущения для улучшения сна? Давайте использовать это в ритуалах незадолго перед сном, чтобы максимально расслабить малыша. Теплая ванная многим деткам помогает расслабиться, окунуться в мир, который так напоминает внутриутробное состояние. Приняв ванную, в зависимости от ваших предпочтений, вы можете нагреть полотенце и закутать в него малыша, либо слегка промокнуть нежной пелёнкой. После тёплой ванной и прохладного процесса переодевания так приятно оказаться в мягкой тёплой пижамке и маминых объятиях = ) Такой контраст температур тепло-холод-тепло поможет организму расслабиться и малыш лучше уснёт.

Мышечная память организма также относится к кинестетическим ощущениям, так что поза, в которой малыш спит, то, как изогнута его ручка, когда он обнимает игрушку, как работают его пальчики, когда он её тискает перед сном, тоже включают программу «о, пора баиньки!». Поэтому мы рекомендуем подружить малыша с игрушкой и после 6 месяцев от предполагаемой даты родов её можно класть малышу в кроватку.

Многие мамы при выборе одежды не столько смотрят на цвет и фасон, сколько трогают ткань, чтобы она была приятной наощупь, натуральной, мягкой и это верное решение. Мы тоже рекомендуем укладывать ребенка спать в ОЧЕНЬ удобной пижаме без лишних кнопочек, бантиков, страз, молний

Вдруг и вашему малышу это принципиально? Обратите внимание, чтобы бодик не впивался в ножки и внизу был запас ткани, когда ночью подгузник наполнится. Его можно даже не застёгивать

Если у малыша есть проблемы с животиком, лучше не надевать одежду с резинкой в районе талии, чтобы не мешать процессу пищеварения и выходу газов.

И при выборе спальника обратите внимание на то, насколько у него удачно вшита молния, не будет ли она впиваться в кожу, если малыш – любитель спать на животике

Также важно обратить внимание на матрас – он должен быть твёрдым и ровным, чтобы ничто не отвлекало малыша (и для безопасности). И, конечно, тёплое мамино молочко или бутылочка — палочки-выручалочки для ухода в сон

В зависимости от возраста и способа засыпания, можно перемещать кормление на разные этапы ритуала

И, конечно, тёплое мамино молочко или бутылочка — палочки-выручалочки для ухода в сон. В зависимости от возраста и способа засыпания, можно перемещать кормление на разные этапы ритуала.

Хорошие и плохие ритуалы. Что важно знать!

Ритуалы перед сном для детей, не всегда могут им нравиться. Например, чистить зубы, умываться — нравится не всем детям. А кто-то не приходит в восторг от вечернего переодевания в пижамку. Это не означает, что другому крохе эти обряды тоже не понравятся. Так может все дело в правильной организации процесса?

Для устойчивого ритуала, важно учитывать следующие детали:

• Время проведения. Каждый день в определенный промежуток времени, ваш ребенок выполняет определенные действия, перед тем как заснет. Если у вас постоянно сдвигается время — настрой на сон утрачивает свою силу, а малыш капризничает и пытается сделать все по-своему. Поэтому, если отдых у вас с малышом назначен на 7 вечера, нужно ложиться в 7, предварительно завершив все процедуры подготовки;
• Длительность. Не стоит подготовку к отдыху слишком затягивать. Прочтите малышу сказку на ночь, потратив не более 30 минут. Если вместе чистите зубы — достаточно 5—10 минут. Растягивая каждую часть ритуала слишком сильно — получаем проблему: ребенок не зафиксирует в памяти постоянство ритуала;
• Четкость и последовательность. Рассчитайте все ритуалы и выполняйте их последовательно. Например: душ — 5 мин., умыться, почистить зубы — 15 мин., сказка на ночь — 15 мин. Со временем малыш будет легко засыпать в отведенное время, сразу после последнего действия;
• Один на один. Основное укладывание, проводить должен, один из родителей. Например: папа поцелует и уйдет, а мама завершит укладывание;
• Учитывайте, что дневной ритуал отдыха, имеет некоторые отличия от вечернего. Идеально, если вы с малышом проработаете два удобных ритуала.

Интересно! Не всем малышам нравится душ или принятие ванны на ночь. Может быть, именно ваша кроха, купаясь, переходит в активное состояние. Присмотритесь к своему малышу, попробуйте создать ритуал отдыха индивидуально для своего ребенка. Подробнее о процедуре купания вы можете прочитать в статье: Как купать новорожденного?>>>