Как научить детей сморкаться? простые способы

Польза высмаркивания

Слизистые выделения из носа – нормальный физиологический процесс. При попадании бактерий, вирусов, аллергенов организм человека начинает с ними борьбу при помощи иммунной системы. Назальный секрет, в народе просто сопли, – средство такой борьбы, первый барьер на пути возбудителей заболевания.

Он содержит в своем составе органическое вещество – муцин, отвечающий за вязкость слизи. Его объем резко увеличивается при встрече с патогенными микроорганизмами и аллергенами, вызывая заложенность носа.

Слизь всегда присутствует в носу, она защищает слизистую оболочку от инфицирования, большую ее часть человек глотает. Это не представляет опасности, так как вирусы и бактерии растворяются желудочным соком.

Не стоит панически бояться насморка, но и пренебрегать гигиеническими процедурами нельзя. Очищать носовые проходы необходимо по следующим причинам:

• заложенный носик вызывает дискомфорт, ребеночек становится капризным, раздражительным, теряет аппетит, плохо спит;
• уменьшается объем воздуха, поступающий в организм, это может вызвать гипоксию;
• нос постоянно вытирают, чтобы убрать сопли, это приводит к повреждению нежной детской кожи, вызывает воспаление и болевые ощущения;
• слизь попадает в горло, вызывает приступы сильного кашля;
• при заложенном носике малыш начинает дышать ртом, в результате развивается хронический тонзиллит и аденоидит;
• со временем секрет становится вязким, желтого или зеленого цвета, это приводит к его застою в носоглотке и гайморовых пазухах, в результате возможны осложнения в виде гайморита, отита среднего уха, бронхита;
• вытекающая при рините вязкая жидкость выглядит неэстетично.

Процедура очистки носового прохода от слизистых выделений происходит безболезненно. Но несмотря на это, вызывает бурю негативных эмоций у детей всех возрастов

Родители должны объяснить крохе важность процедуры, сделать его активным участником процесса. Существует много методов, как научить ребенка высмаркиваться, стоит попробовать все, один из них обязательно окажется результативным

Комфорт при сморкании

Заболевшие дети в 2-3 года обычно отказываются учиться сморкаться, капризничают

Важно понимать, что когда у малыша заложен нос, он не в состоянии освоить новые для него действия, связанные с выдуванием воздуха через ноздрю. Поэтому обучающие занятия требуется проводить со здоровым ребенком, у которого хорошо дышат обе ноздри

Если у ребенка появился насморк, используйте для сморкания носовые платки только из мягкой ткани, иначе от частого контакта с нежной кожицей малыша вокруг его носа возникнет раздражение. При попадании на раздраженную кожу жидкой слизи из носа малыш испытывает жжение и другие неприятные ощущения.

Салфетки также подойдут ребенку для сморкания, если у них мягкая структура. Преимущества салфеток перед носовыми платками в том, что их выбрасывают сразу после использования, в то время как на платке размножаются микробы.

Зачем учить малыша сморкаться

Насморк у детей случается очень часто. Виной тому простуда и ОРВИ. Некоторые родители не обращают на насморк особого внимания, ошибочно предполагая, что он не может причинить вреда ребёнку. Это не так.

Насморк у малышей может привести к следующим негативным последствиям:

• Из-за того, что дыхание затруднено, малыш дышит через рот, что может вызвать развитие тонзиллита или появление аденоидов.
• Жидкость, которая вытекает из носа, раздражает кожу над верхней губой ребёнка, это может спровоцировать её воспаление и присоединение инфекции.
• Затяжной насморк у детей часто переходит в отит, который представляет большую опасность для маленького ребёнка.
• Нарушается работа органов дыхания, из-за чего страдает сердечно-сосудистая система.
• Малыш быстро утомляется, становится раздражительным, беспокойным и рассеянным.
• Нарушается сон ребёнка, происходит потеря аппетита.
• Появляется риск развития аллергии.

Поэтому необходимо с определённого возраста научить ребёнка сморкаться. Это поможет избежать возможных осложнений при насморке.

Как ребёнку правильно высмаркиваться

Оказывается, сморкаться нужно правильно (об этом знают не все взрослые). Здесь есть целый ряд нюансов:

1. Рот должен быть слегка приоткрыт.
2. Нельзя дуть одновременно в обе ноздри. Это нужно делать поочерёдно. В противном случае повышается давление, и слизь легко попадает в слуховые ходы.
3. Поток воздуха не должен быть слишком сильным. Это может вызвать носовое кровотечение (лопнут капилляры) или опять-таки переход инфекции в слуховые проходы.
4. Чтобы слизь лучше отходила (стала более жидкой), перед высмаркиванием следует закапать носовые ходы физраствором или средством на основе морской воды (последнее можно приготовить самостоятельно с помощью морской соли).
5. Носовые платки или салфетки нужно менять по мере загрязнения, ведь после использования они становятся отличной средой для размножения микробов.

Видео: доктор Комаровский учит правильно прочищать нос

Watch this video on YouTube

Доктор отмечает, что чаще всего в отитах и гайморитах виноваты родители, которые учат ребёнка неправильно сморкаться.

Типичные ошибки родителей

Многие родители, желая скорее обучить кроху важному навыку, совершают ошибки:

1. Начинают обучение непосредственно во время болезни. Это неправильно, при плохом самочувствии малышу будет трудно сконцентрироваться. Вырабатывать навык нужно тогда, когда ребёнок здоров и бодр. Ведь в течение дня его носик не будет идеально чистым, например, с утра у многих детей и взрослых часто скапливается в носовых ходах немного слизи. Вот здесь и можно потренироваться.
2. Раздражаются, ругают ребёнка, если во время обучения он начинает нервничать, допускает ошибки. В этом случае следует временно прекратить занятие, а затем возобновить его в спокойной обстановке.
3. Если у малыша не получается управляться с платком, взрослый выхватывает его и сам начинает зажимать детский носик. Из-за резких движений ребёнок (особенно совсем маленький) может испугаться и в следующий раз откажется учиться высмаркиваться.

Способы обучения двухлетних детей

Итак, как научить ребёнка сморкаться? В 2 года детей лучше всего обучать этому навыку в игровой форме.

Для этого можно использовать следующие игры:

«Пёрышко»

На стол нужно положить небольшое пёрышко. Если такого нет, то можно скатать маленькие кусочки бумаги. Малыш садится за стол и начинает дуть на пёрышко ртом. Затем мама предлагает ему проделать то же самое, только носиком. При этом нужно объяснить, что выдувать воздух можно только из одной ноздри, другая должна быть закрыта пальчиком.

«Фууу»

Этот способ обучения высмаркиванию для совсем маленьких ребяток. Сначала нужно громко сказать «Фууу», малыш должен повторить. Далее мама предлагает ребёнку повторить фразу носиком.

«Самолёты»

Для этой игры совсем необязательно мастерить самолётики. Их легко заменят фантики, бумажки, маленькие салфетки, кусочки ваты и пр. Самолёты нужно поставить на аэродром (ладонь малыша) и предложить их запустить. Для этого потребуется сделать глубокий вдох ртом и выдуть воздух через одну ноздрю. Обязательно способ выполнения нужно демонстрировать на собственном примере. Можно устроить игру-соревнование «Кто больше самолётов запустит».

«Ёжик»

Можно предложить ребёнку поиграть в ёжика. Для этого понадобится игрушка ежа или картинка с его изображением. Взрослый сначала показывает, как пыхтит ёжик. Затем то же самое проделывает ребёнок.

«Весёлый паровозик»

Игра в паровозик нравится всем малышам. Они с удовольствием изображают поезд. Сначала следует объяснить ребёнку, что ноздри будут заменять дымоходы паровоза. В них нужно гудеть по очереди.

Эти игры помогут родителям справиться с нелёгкой задачей, как научить детей сморкаться.

Советы и рекомендации

• Малыша не рекомендуется как заставлять, так и ругать – недопустимо требовать, чтобы ребенок высморкался. Если он капризничает, отложите эту затею до лучших времен.
• Объясните ребенку, как правильно сморкаться в период, когда малыш не болеет. Прежде чем приступать к активному высмаркиванию соплей, ребенок должен точно понять, как и что делать.
• Объясните малышу, что дуть нужно, приложив усилия, однако не со всей силы.
• Если у вашего чада не получается высморкать сопли, возможно, слизь слишком густая. Чтобы помочь ребенку высморкаться, закапайте носик детскими капельками или промойте его соляным раствором. Это не самая приятная процедура, так что можете продемонстрировать ее на себе. Гипертонический раствор потянет на себя слизь, и ребенок сможет завершить начатое.
• Используйте одноразовые платочки. Это более гигиенично.
• Нелишним будет пояснить малышу, для чего нужны носовые платочки.
• Не ругайте ребенка, если что-то не получается. Бывает так, что малыш отлично справляется с игровыми заданиями, но теряется непосредственно при высмаркивании. Иногда случается наоборот.

Как нужно сморкаться, чтобы не навредить здоровью

Носоглотка имеет сложное строение и ряд сообщений, поэтому необходимо знать несколько правил. Прежде всего, нельзя, чтобы ребёнок максимально сильно и резко выдувал сопли. Во-первых, это может привести к развитию отита, синусита или гайморита. Во-вторых, может лопнуть сосуд слизистой оболочки, что, в свою очередь, может напугать малыша.

Второе правило запрещает сморкаться одновременно из обеих ноздрей. В этот момент происходит повышение давления в носоглотке, в результате, слизь попадает в смежные области и вызывает их воспаление. Если же поочерёдно зажимать ноздри, то значительного повышения давления не произойдёт , что снижает риск развития осложнений.

Для высмаркивания лучше использовать одноразовые бумажные салфетки, а не тканевые платки, так как вторые служат хорошей средой для размножения микроорганизмов. При использовании такого платочка не исключают возможность передачи инфекции остальным домочадцам.

Чтобы избежать появления раздражения под носиком, его лучше не вытирать, а аккуратно промакивать.

После того, как вы начнете соблюдать все правила, вы легко сможете научить ребенка сморкаться уже в 3 года. Соблюдайте все эти правила, и в будущем малыш будет вам очень благодарен.

Зачем загадывать желания?

Есть много «детских суеверий», обещающих исполнение желаний. Это и задувание свечей на торте, и одновременно сказанное двумя людьми одинаковое слово, и сидение между людьми с одинаковыми именами, и падающая звезда, и полный месяц. Многие родители считают эти примеры и детские игры глупостью. Однако на самом деле они очень даже полезны.

Поощряйте всякие возможности своего ребенка загадывать желания! Думая о том, что ему нужно, малыш учится ставить цели, строить планы. Зачастую желание маленького ребенка ограничивается покупкой новой игрушки. Ну и пусть, это только начало. Ведь правильным желаниям тоже надо учить. Прочитайте ребенку сказку В

Катаева «Цветик-семи-цветик», объясните, что, загадывая желания, важно думать не только о себе, но и о других людях. Расскажите и о том, что можно желать не только материальных вещей, но и, к примеру, научиться чему-нибудь, иметь хороших друзей, отправиться в путешествие

Больше полезных материалов о воспитании детей — в нашем канале на .

Как правильно?

Как научить детей сморкаться, не причиняя вреда собственному здоровью? Если малыш будет очень сильно выдувать воздух, то при насморке возможно развитие отита. Малыш должен понять, что очищать необходимо каждую ноздрю по очереди. При этом одна должна быть плотно зажата. Чтобы уменьшить давление на барабанные перепонки, рот следует немного приоткрыть.

Следует использовать салфетки и платочек, это поможет правильно научить ребёнка сморкаться. 4 года – самый подходящий для этого возраст. Ребёнок уже знает назначение носового платка, поэтому нужно учить применять его при высмаркивании.

Когда начать обучение

После того как родители задумались над тем, как научить детей сморкаться, следует продумать, когда нужно приступать. Но перед этим необходимо запомнить несколько простых правил:

• Учить малыша сморкаться следует только в период, когда он абсолютно здоров, находится в хорошем расположении духа, а нос его дышит свободно. В противном случае мама получит только капризы и истерики.
• Следует учесть тот факт, что в первое время, возможно, ничего получаться не будет. Поэтому родителям следует запастись терпением, подбадривать малыша и настраивать его на положительный результат.
• Если во время обучения малыш внезапно заболел, обучение стоит отложить.

Родители, которые задаются вопросом о том, как научить ребёнка сморкаться в год, немного торопятся. Самый оптимальный срок начала обучения – 2 года. Годовалый ребёнок ещё может не понять, что от него требуют взрослые.

Приспособления чем очистить носик от соплей

Существует немало специализированных приборов, которые помогают освободить малышу носик от слизи и сопель.

Аспиратор-спринцовка. Достоинств у такого метода отсасывания соплей можно выделить немало: недорогая стоимость, функциональность, простота использования. Спринцовку при применении нужно сжимать так, чтобы из нее выпускался воздух. Затем ее вставляют в одну ноздрю носика ребенка, зажав вторую

Потом спринцовку следует плавно и осторожно разжимать.
Аспиратор назальный механический. Его принцип работы похож на аспиратор-спринцовку

Но этот прибор отличается своим строением. Он представляет собой трубочку с присоединенным мундштуком, корпусом и несколькими насадками, имеющими фильтры.
Электронный аспиратор. Для работы данного прибора понадобятся батарейки. Некоторые приборы дополнительно оснащены музыкальным сопровождением или увлажнением. Устройство достаточно просто использовать. Сам процесс отсасывания соплей происходит достаточно быстро. Для этого требуется прислонить специальную насадку к носу, и просто нажать на кнопку. В итоге сопли помещаются в резервуар аспиратора, который легко снимается и моется.
Вакуумный аспиратор. Такие модели появились сравнительно недавно, но уже завоевали популярность среди некоторых родителей. Их устройство довольно необычно. Аппарат в таком случае необходимо подключить к специализированому пылесосу.

Все эти приборы делают процесс удаления жидкости из носа более простым и быстрым. Малыш же во время болезни будет чувствовать себя значительно лучше.

Методики обучения

Для детей в 2 года подойдут простые игровые упражнения. Станьте малышу примером и, прежде чем попросить ребенка выполнить вашу просьбу, покажите ему, как правильно играть в ту или иную игру.

«Свеча»

У маленьких детей свечки ассоциируются с чем-то приятным, например, с именинами и сладким тортом. Предложите ребенку задуть свечу. Для начала проделайте этот нехитрый трюк ртом, выдохнув воздух, затем повторите это действие через нос.

Теперь попросите то же самое сделать ребенка

Помните о мерах предосторожности. Не оставляйте ребенка наедине с огнем, а также не позволяйте наклоняться слишком близко к свечке

Когда ребенок освоит резкое выдувание воздуха через нос, уберите свечу и попросите его повторить, прикрыв одну ноздрю пальчиком.

«Подражание окружающему»

Начните издалека. Вспомните, какие звуки издают котики и собачки. Затем покажите ребенку, как фыркает ежик или гудит паровоз. Сначала тренируйтесь на обеих ноздрях. Когда малыш поймет, чего от него хотят, попросите ребенка прикрыть пальчиком одну ноздрю и снова повторить.

«Цветочек»

Если у вас есть возможность найти пушистый одуванчик, это станет отличным способом обучить ребенка правильно выдыхать носиком. Нужно сделать так, чтобы парашютики разлетелись во все стороны. К тому же, вы помогаете разносить семена цветка по округе.

«Перышки»

Найдите несколько перышек и предложите ребенку поиграть с ними. Положите их на ладошки и резко выдохните носом. Перышко взлетит. Теперь пусть малыш повторит ваши действия. Ему понравится.

«Аэропорт»

Для этой игры вам понадобится несколько маленьких бумажек, которые будут олицетворять самолетики. Разложите их на ровной поверхности или на ладошках и выдыхайте через нос. Старайтесь сдвинуть с места как можно больше самолетиков. Можно устроить соревнование. Малыш непременно захочет победить и, тем самым, быстрее научится.

Как научить ребенка высмаркиваться в 3 года

Для детей постарше наилучшим образом подойдет личный пример родителей. В этом возрасте ребенок уже обожает повторять за взрослыми, а потому быстро поймет, чего от него хотят. Также в этот период можно и нужно отучать ребенка грызть ногти и сосать палец.

Каковы последствия нерегулярного высмаркивания

Своевременно не извлеченная из носовых проходов слизь приводит к негативным последствиям и различным осложнениям:

1. Стекающая в носоглотку слизистая жидкость раздражает ее, вызывает кашель, и даже может попасть в дыхательное горло, особенно это опасно для грудничков.
2. Микробы, живущие в слизи, способны вызвать воспаление горла и носоглотки, тонзиллит.
3. Кожа под носиком постоянно мокнет, раздражается, краснеет и становится очень болезненной. Часто малыши плачут от боли при попытках родителей прикоснуться платочком к носику.
4. Застоявшаяся слизь представляет собой угрозу серьезного осложнения — отита.
5. Расстройство носового дыхания приводит к ухудшению общего самочувствия ребенка, в связи с тем, что организм недополучает кислород.
6. Неправильная гигиена носа приводит к хроническому воспалению слизистой и в дальнейшем развитию у малышей аденоидита, а у детей 4-х летнего возраста и старше — гайморита.

Как правило, маленькие дети не втягивают слизь целенаправленно, им не важно, выйдет она наружу или провалится в горло. Уже в год можно поддержать ребенка похвалой, когда он делает резкий выдох, чтобы очистить нос. Некоторые детки в этом возрасте уже вполне осваивают навык сморкания

Слизь для этого должна быть достаточно жидкой (размягчить ее можно физраствором)

Некоторые детки в этом возрасте уже вполне осваивают навык сморкания. Слизь для этого должна быть достаточно жидкой (размягчить ее можно физраствором).

Если слизь застаивается в носу, провоцирует воспаление горла, а извлечь ее не удается (капли не помогают, сморкаться ребенок не умеет), следует обратиться к детскому отоларингологу. Он промоет носовые ходы специальным препаратом.

Когда лучше начинать обучение

Нет единого стандарта, во сколько начинать обучать кроху, как правильно прочищать нос. У каждого ребеночка это сугубо индивидуально. Иногда освоить технику высмаркивания способен полуторагодовалый малыш, а у трехлетнего ребенка возникают сложности.

Оптимальный возраст для обучения – два года и старше. Это связано с повышенным желанием двухлетнего карапуза копировать поведение окружающих. Лучше всего построить учебный процесс в игровой форме. Не стоит малышу в 2 года рассказывать об устройстве носового прохода и возможных осложнениях, просто поиграйте с ним.

Если малыш отказывается от урока, его нельзя заставлять. Не спешите, сделаете попытку в три года. В таком возрасте процесс обучения станет проще, можно рассказать о более сложных вещах, например, почему носик заболевает, как ему помочь. Дети в 3 года способны воспринимать более сложную информацию, если ее правильно преподнести. К 4–5 годам технику сморкания осваивают все малыши.

В какой форме лучше обучать ребенка сморкаться

Существует множество вариаций обучения. Это довольно длительный процесс, поэтому проще разбить его на несколько этапов:

Сначала необходимо научить малыша делать резкий выдох через рот. Для этого отлично подойдут мыльные пузыри или свечи на праздничном торте. Поиграйте с ребёнком в мыльные пузыри, пусть он сам попробует их пускать. Следите, чтобы малыш не облизывал баночку, и чтобы раствор не попал в глазки. Как только у него начнёт получаться, обязательно похвалите его.

Попробуйте вместе задуть свечи на торте, малыши это очень любят. Помните о технике безопасности, не подносите карапуза близко к свече. Не забывайте его поощрять. Побольше практикуйтесь, это поможет закрепить навык.

• Если ваше чадо научилось выдыхать через рот, то можно приступать ко второму этапу обучения – выдувание через нос. Покажите, как вы это делаете. Зажмите сначала одну ноздрю и сделайте выдох другой, а затем повторите то же самое для другого носового хода. Для лучшего понимания держите платочек перед носом, чтобы были видны лёгкие колебания ткани при выдохе. Предложите ребёнку повторить за вами.
• Используйте различные игры. Для этого хорошо подходят игры в ежика или паровозик. Предложите малышу попыхтеть носиком, как это делает паровозик или маленький ежонок. Обычно дети хорошо на это реагируют и начинают пыхтеть, как настоящие паровозы.

• Теперь необходимо научить ребёнка самостоятельно регулировать поток выдуваемого воздуха. Покажите, как это делаете вы, а потом предложите карапузу повторить за вами. Для удобства лучше всего использовать носовой платок. Он поможет вам увидеть и оценить силу выдоха.
• В завершение обучения, во время насморка предложите малышу самостоятельно освободить носик от соплей. Контролируйте процесс и корректируйте возможные ошибки.

Почему важно уметь правильно сморкаться

Большинство считает, что когда мы заглатываем сопли, то микробы всасываются в кишечнике и проникают в кровь, с током которой разносятся по организму. В действительности, микроорганизмы разрушаются в желудке под воздействием желудочного сока. На самом деле, проблема «шмыганья» носом заключается в риске заболевания отитом и евстахиитом.

Носоглотка сообщается с пространством среднего уха с помощью евстахиевой трубы, которая у детей, в отличии от взрослых, более широкая, и располагается прямо. При постоянном втягивании сопли становятся вязкими, что способствует развитию и накоплению бактерий. Сначала слизь закупоривает евстахиеву трубу, а затем проникает в среднее ухо. В результате, к простуде может присоединиться отит, который усложняет и замедляет процесс выздоровления.

Как правильно сморкаться?

• Своевременное сморкание помогает избавиться от избыточной слизи в носу. Чистка носа не сокращает длительность заболевания, но значительно улучшает качество жизни.
• Дети начинают правильно очищать нос после года. Родители должны направлять детские движения в нужное русло. Без помощи взрослых ребенок может и в ясельном возрасте не научиться поддерживать гигиену носа.

Важно научить этому своевременно

Чтобы помочь ребенку высморкаться, необходимо соблюсти несколько условий:

• Приготовить бумажный и тряпичный платок.
• Сморкать каждую ноздрю по очереди, зажимая пальцем второй ход.
• Во время отсмаркивания приоткрывать рот для доступа кислорода.
• Нельзя выдувать содержимое носа с максимальным усилием, так можно спровоцировать осложнения.

Со скольки лет можно учить малыша сморкаться

Конечно, грудного малыша научить сморкаться ещё невозможно, поэтому при признаках насморка мама должна аккуратно отсасывать сопли с помощью спринцовки-аспиратора (кстати, она бывает не только механической, но и электронной).

Конечно же, грудного ребёнка научить сморкаться ещё невозможно — мама отсасывает ему слизь из носа спринцовкой-аспиратором

Учить же малыша высмаркиваться можно примерно в 1,5–2 года. Ведь полуторагодовалый ребёнок в норме уже хорошо понимает обращённые к нему просьбы и может их выполнять. Например, это будут различные игровые упражнения.

Двухлетка уже старается подражать родителям. Вполне возможно, что он захочет повторить за родителями и процесс очищения носа. Обучать сморканию опять-таки можно и через игру.

Двухлетние дети любят подражать действиям взрослым — вполне возможно, ребёнок захочет сам сморкаться, как мама и папа

3 года — ещё более благодатный возраст для обучения. Трёхлетний карапуз уже обладает многими необходимыми знаниями для формирования навыков самообслуживания:

• устанавливает связи между предметами и их назначением (для чего нужен носовой платок);
• имеет довольно развитую моторику рук;
• любознателен, интересуется разными жизненными вопросами;
• в норме имеет достаточный словарный запас, чтобы озвучить взрослым, что его беспокоит.

Если же до 4 лет родители ещё не научили ребёнка сморкаться, то в этом возрасте сделать это нетрудно. Достаточно объяснить дошкольнику, как это делается и показать на своём примере. Четырёхлетку следует учить и тому, где можно взять носовой платок, куда его положить, куда выбросить использованную салфетку, а также приучить сморкаться регулярно, всегда, когда он чувствует дискомформ в носу. В этом возрасте хорошо устраивать сюжетно-ролевые игры, например, в доктора, который лечит игрушки. Так быстрее запомнятся правила.

Чем старше ребёнок, тем проще объяснить ему, как нужно высмаркиваться

Возможные ошибки при очищении носа младенца

Если вы решили избавить своего малыша от выделений из носа, обратите внимание на основные правила проведения такой процедуры:

• не рекомендуется убирать сопли сразу после кормления, это может привести к срыгиванию;
• не пользуйтесь ватными палочками – с применением обычных есть риск ввести их слишком глубоко и травмировать носовую полость, а при очищении детскими ватными палочками, наоборот, не удастся их ввести на необходимую глубину и вытащить хоть что-то, так как ограничительное утолщение находится слишком близко к кончику;
• не применяйте назальные препараты, предназначенные для взрослых. Кроме различий в составе и концентрации активного вещества детские спреи отличаются и миниатюрным наконечником, а иногда и особым распылителем. При большом отверстии во флаконе есть риск попадания жидкости из носоглотки в ухо, следствием чего может стать отит.

В первое время процесс очищения носа младенца может проходить не совсем гладко. Но с опытом приходит сноровка, и малыш привыкает, особенно если удалять сопли ежедневно в одно и то же время. Попрактиковавшись и выбрав для себя оптимальные способы избавления от слизи, вы сможете без страха и особых усилий помочь своему малышу дышать полной грудью. Не забывайте о профилактических мерах для предупреждения насморка: подходящая температура и влажность в помещении, проветривание и влажная уборка, — помогут носику вашего ребенка оставаться здоровым и чистым.

Как учить ребенка высмаркиваться

Правильное высмаркивание — целая наука. Однако врачи настаивают: изучить ее необходимо. При сморкании нужно, чтобы ротик был слегка приоткрыт. Нельзя требовать от ребенка очень сильно дуть, поскольку так можно спровоцировать носовое кровотечение или переход инфекции в слуховые проходы и развитие отита. В связи с особенностью строения носоглотки у маленьких ребятишек даже небольшой насморк может привести к заболеванию ушек.

Стоит запомнить, что нельзя высмаркивать обе ноздри сразу. С раннего детства надо обучать малышку сначала освободить одну норку (вторую зажать), а затем другую. И платки нужно менять по мере загрязнения или использовать одноразовые бумажные. Известно, что во влажной среде отлично размножаются патогенные микроорганизмы.

Предлагаем ознакомиться: Нужна ли прививка от ветрянки взрослым и детям

Если ребёнок постоянно шмыгает носом, не давая слизи выходить из носовых ходов, последствия могут быть негативными для здоровья.

Ко всему прочему можно добавить, что с эстетической точки зрения подобное зрелище выглядит малопривлекательно и обычно раздражает окружающих.

Основная опасность затяжного насморка (более 1-1,5 месяцев) — высокая вероятность развития отита. Слизь, содержащая бактерии, задерживается в полости носа и попадает в носоглотку, вызывая воспалительные процессы в органах слуха.

Другая причина, по которой важно приучать малыша сморкаться, — раздражение на коже под носом. Если сопли текут обильно и часто, данный участок постоянно будет подвергаться механическому трению (носовым платком, бумажной салфеткой и т

д.). Для патогенных бактерий такие условия — отличная питательная среда для размножения, что может привести к воспалению нежной кожи.

Застой слизи в носовой полости может привести и к более печальным последствиям, самые опасные из которых:

• гайморит;
• деформация грудного отдела (грудной клетки);
• хроническая гипоксия (из-за затруднённого дыхания).

Недостаточное снабжение тканей и органов кислородом может стать причиной снижения гемоглобина и развития анемии, а также отставания в интеллектуальном развитии.

Дети дошкольного возраста очень любознательны, поэтому в полость носа могут попасть инородные тела. Если они имеют небольшие размеры, и если ребёнок приучен сморкаться, можно избежать серьёзных последствий и помочь малышу до приезда бригады «скорой помощи».

Удивительно, но даже большинство взрослых не умеют правильно сморкаться, поэтому повторяют свои ошибки при обучении детей.

Мамы и папы должны знать, что неправильно сморкание может привести к высыханию слизистой оболочки и распространению болезнетворных бактерий, что чревато развитием следующих заболеваний:

• отит;
• синусит;
• тонзиллит;
• фронтит;
• ринит (хронический) и т. д.

У маленьких детей такие старания могут обернуться отитом и другими патологиями слухового прохода или носоглотки.

Высмаркивать нужно сначала одну ноздрю, зажав вторую рукой или платком, затем другую.

Высмаркивание из обеих ноздрей будет малоэффективным, так как не создаётся нужного давления для выталкивания слизи и засохших корочек.

• Рот следует держать приоткрытым.
• Не следует закапывать в нос сок каланхоэ и другие средства, вызывающие чихание, так как они могут вызвать аллергию и высушить слизистую носа.

Если отхождение соплей затруднено, можно воспользоваться соляным раствором (1 ложка соли на литр тёплой очищенной воды). Закапывать его следует по 1-2 капли в каждую ноздрю.

Родители не должны забывать о правилах гигиены, особенно, если ребёнок уже посещает детский сад. Малышам требуется регулярная смена носовых платков.

Все платочки должны подвергаться кипячению и глажке, так как бактерии погибают лишь при очень высоких температурах. Идеальным вариантом для садика или прогулок будут одноразовые бумажные платочки.

Оказывается, сморкаться нужно правильно (об этом знают не все взрослые). Здесь есть целый ряд нюансов:

1. Рот должен быть слегка приоткрыт.
2. Нельзя дуть одновременно в обе ноздри. Это нужно делать поочерёдно. В противном случае повышается давление, и слизь легко попадает в слуховые ходы.
3. Поток воздуха не должен быть слишком сильным. Это может вызвать носовое кровотечение (лопнут капилляры) или опять-таки переход инфекции в слуховые проходы.
4. Чтобы слизь лучше отходила (стала более жидкой), перед высмаркиванием следует закапать носовые ходы физраствором или средством на основе морской воды (последнее можно приготовить самостоятельно с помощью морской соли).
5. Носовые платки или салфетки нужно менять по мере загрязнения, ведь после использования они становятся отличной средой для размножения микробов.

Причины

Придаточные пазухи, включая гайморовы, созданы как естественный барьер на пути инфекций, фильтр для различных опасных веществ в воздухе. Они помогают согревать воздух, увлажнять его и очищать от примесей перед попаданием в гортань, и ниже по респираторному тракту. Основная причина воспаления и появления признаков гайморита – это проникновение бактерий, грибков или вирусов, аллергенов. Реже инфекция попадает с током крови из других, отдаленных очагов.

Нарушать работу пазух могут патологии иммунной системы, частые ОРВИ, респираторная форма аллергии, носительство патогенных бактерий в носоглотке (стафило-, стрепто- или менингококк).

Среди ключевых причин, которые могут привести к развитию гайморита, можно выделить:

• травматические воздействия, при которых повреждается слизистая пазух;
• неполноценное лечение насморка, простуды;
• заражение различными патогенными бактериями, вирусными, грибковыми инфекциями;
• ожоги слизистой носоглотки и пазух химическими соединениями, горячим воздухом;
• чрезмерная сухость воздуха при нахождении в помещениях;
• последствия тяжелых ОРВИ или гриппа;
• аномалии строения пазух и носоглотки;
• травмы в области носовой перегородки, ее искривление;
• полипозные или аденоидные вегетации;
• наличие аллергии на внешние раздражители, ряд лекарств;
• патологии, снижающие иммунную защиту;
• опухолевые процессы;
• лучевое воздействие;
• нерациональное использование капель и спреев для лечения насморка, что ведет к скоплению слизи и закупорке каналов.

Неумение сморкаться как патология

Не всегда процесс обучения проходит легко и гладко. Не все дети сразу понимают, чего от них хотят. Вы должны сказать малышу, чтобы он поднес к носу бумажное полотенце и дул носом, пока из него не выйдет слизь. Если у него не получается, попробуйте приучить его чистить нос ватным тампоном и спреем для носа.

Высмаркивание при увеличенных аденоидах вызывает боль или дискомфорт в пазухах. Чтобы у ребенка не развился страх к проведению этой элементарной гигиенической процедуры, не настаивайте на своем. Возьмите спрей для носа, чтобы очистить дыхательные пути, и обязательно запланируйте визит к отоларингологу.

Если ребенку пока не удается постигнуть навык высмаркивания, терпеливо продолжайте обучение, но только в том случае, если оно не вызывает у малыша негативных эмоций. Немного упорства, и спустя некоторое время вам удастся достичь намеченной цели.

Что происходит, когда ребенок высмаркивается?

Начнем с более пристального изучения особенностей строения носовых ходов.

Внутри ноздрей есть носовые раковины, которые, когда здоровы, имеют тот же розовый цвет, что и десны рта. Слизистые носа, которые являются красными или синеватыми, могут сигнализировать об аллергиях или инфекции.

Носовые проходы выложены крошечными волосками (ворсинками), которые образуют оборонительную линию против посторонних предметов. Когда мусор, бактерии, вирусы или грибок вдыхаются, ворсинки ловят их и препятствуют попаданию в легкие.

Сверхчувствительные ворсинки предназначены для реагирования и на другие условия, такие как увеличение вязкой слизи, вызванное холодом или аллергией. Когда ворсинки сталкиваются с этим, они начинают быстрее шевелиться и продвигают этих нежелательных «гостей» к носовым выходам. Иногда от ребенка требуется помощь этим ворсинкам в виде высмаркивания.

Высмаркивание — сложная процедура, которая является второй натурой для большинства людей и которая помогает всегда реагировать на происходящее в ноздрях. Когда ребенок высмаркивается, он вытесняет воздух из своих носовых труб, вместе с мусором и слизью.

Однако если у ребенка есть сильное воспаление слизистой носа, бывает практически невозможным дышать носом. Если вы все равно попросите ребенка высморкаться, это может забросить инфицированную слизь в пазухи. Проведенное в 2000 году исследование показало, что когда дети пытались высморкаться при заложенности носа, слизь забрасывалась в пазухи, появлялось значительное повышение давление во внутренних структурах носа, которое могло отрицательно повлиять на евстахиевые трубы.

Выводы

Невыполнение своевременной гигиены носовых проходов и соответствующего лечения способны вызвать побочные осложнения — гайморит и отит. При глотании слизистых выделений из носа может разразиться дальнейшее распространение заболевания, например, фарингит, тонзиллит и прочее. Чем раньше ребенок освоит умение сморкаться, тем лучше для него в плане скорейшего выздоровления.

Малыши любят подражать взрослым, поэтому с этой особенностью решить проблему того, как научить детей сморкаться, несложно. Особенно если подойти к ней вовремя, компетентно и, главное, терпеливо, легко и играючи.