Решаем проблемы с животиком: дюфалак для новорожденных

Симптомы

Для того чтобы дифференцировать два заболевания важно ориентироваться в симптомах гастрита и панкреатита. Воспалительное поражение слизистой оболочки желудка сопровождается набором таких клинических признаков:

1. Периодически возникающая боль в подложечной области, которая усиливается после приёма пищи и в ночное время суток. Характерны также голодные боли в желудке.
2. Дискомфорт и боль в левой части живота.
3. Отрыжка с привкусом кислого или с характерным неприятным запахом.
4. Хронические запоры или диарея.
5. Частичная или полная утрата аппетита.
6. Повышенное газообразование в кишечнике (метеоризм).

К дополнительным симптомам гастрита желудка относится общая слабость, бледность кожных покровов и снижение работоспособности.

Распознать панкреатит поджелудочной железы можно по таким характерным симптомам:

1. Тянущая или острая боль в левом подреберье, которая имеет опоясывающий характер.
2. Тошнота и рвота, не приносящая облегчение.
3. Расстройства стула в виде диареи, при этом испражнения могут содержать частицы непереваренной пищи или иметь вкрапления жировых капель (стеаторея).
4. Утрата аппетита.

При хроническом панкреатите нарушается весь процесс переваривания пищи, так как поджелудочная железа перестает вырабатывать необходимое количество пищеварительных ферментов. В медицинской терминологии это состояние именуется “диспепсия”.

??? ?????? ? ??????? ????????? ????????

??????????? ????????? ??? ?????????? ???????? ????????????? ??????????, ????? ??????? ????????? ????????.

???? 3 ???????? ???????? ???????:

• ? 85% ????? ??????????? ????????? ?????????? ? ??????? ?????? ????? ????? ?????? ?????????;
• ? ?????? ??????? ?????????? ?????????? ?? ?????? ?????;
• ???? ????? ??????? ???? ?? ??????????? ?? ?????????? 2 ?????, ?????????? ?????????? ? ????????.

??? ???????? ?????????? ???????? ?????????? ???????????? ?????? ?????????.

????????? ??????????? ????? ?????????? ????? ? ????????? ? ??????? ????????????? ? ?????????????????? ?????????? ???????????.

???????????? ?????? ????????

???????????? ?????? ?? ?????? ???????? ?????? ? ????????????????? ????????? ?????????. ????? ?????????? ???????????? ? ??????? ????????? ?????????? ??????????? ? ???????????? ????????????????? ???????????? ??????. ??? ????????? ?? ? ??????????? ???????????? ???????? ? ???????? ?????. ? ???? ??, ??? ????????? ?????? ?????????? ????? ??????? ? ???????? ??????????, ? ???? ??????? ????? ??????? ?????????. ? ?????????? ???????????? ????? ????????, ????? ??????????? ????????? ?????????????, ? ????????????? ??????????????.

??????? ????? ?? ??????????? ? ?????????-???????? ??????. ????? ?????? ?????? ????????? ??? ????????? ???????????? ?? ??????????????? ??????? ?? ??????? ?????. ? ????????? ????? 75 ?? ?????????? ????????? ???????????? ???????? ???????????. ???? ?? ?????? ?????? ??????, ?? ??????? ????????? ???????????? ? ???????? ???????.

? ?????? ????????? ? ?????? ??? ?????? ???????? ????????? ?????????, ??????? ?????? ????????. ??????? ?????????? ????????? ????????? ?? ???????? ?????? ???? ? ??????, ?????, ???????? ?????, ???????. ?? ??? ????? ??????????, ???????? ???? ??? ????????? ???????. ???? ?????????? ????????????? ?????????? ?????, ??? ????? ???????? ? ????????? ??????? ???????????? ? ????.

????????????? ?? ????????? ?????? ? ????????????? ?????????????? ?????? ? ??????? ?????????????. ?????? ????????, ??? ????????? ??????????? ??????????? ? ??????? ?????????, ??? ????? ???????? ?? ???????? ???????? ????????? ????????, ????????, ??????????? ??? ??????.

?????? ????????? ???? ????? ???????? ??????? ????????? ??????? ?????? ??????. ??????? ??????????? ? ?????? ??? ?????? ????? ?????? ?? 7 ??? ? ?????. ?? ?????????? ??? ?????? ????????? ??????? ??? ?????????? ?????????? ?? 3. ??? ??????? ??????? ? ????????? ???????? ?????????? ? ?????? ????????, ? ?????? ???????? ?????? ???????????? ? ?????????????? ??????????, ?????????????? ???????????? ??????:

1. ????? ???? ????????????? ??????????? ???????????;
2. ???????? ??????????? ???????? ? ?????? ?????, ?? ???????? ?? ??????????? ? ?????;
3. ??????????? ???????????? ???????? ???????? ? ????????? ???????;
4. ?? ????????? ???????? ??????? ??????????.

? ???????? ??????? ?????? ????????? ???????????? ? ???? ????????, ??????? ? ???????????. ???? ????? ???? ?????-?????? ??? ????????? ??????????. ?????? ????? ? ??????-?????????? ??????? ????????. ? ?????? ????????? ??????????? ????????? – ????????? ????????? ??????. ???????? ???????? ???????? ????????? ????????? ??? ??? ??????? ????????????? ? ??????????.

????????? ???????????:

1. ? ????? ??????? ???? ????? ?????????? ?????????? ?????????? ?????????????;
2. ?? ????????? «??????????» ???????;
3. ??????? ?????????? ???????? ? ????? ??????? ??????????;
4. ?? ????????? ????????? ???? ???????;
5. ?? ??????????? ??????????.

????????? ?????? ??????????? ?????????? ????????????? ????????? ??????????????? ???????? ???? ?????? ? ?????????, ??? ????????? ??? ???????????? ???????? ???????? ????????????, ??????? ????????? ??????? ??????????? ? ??????? ???????????? ????????. ????? ?????? ???????? ? ?????????? ?????? ??????? ????.

?????? ????????? ???? ??????????????? ?????????????? ???????? ??????. ???????? ???????? ? ????? ?????? ?? ?????, ?? ???????? ????????? ?????????? ???? ?? 1,5 ?? ? ?????. ????? ????? ????? ????????? ????? ?? 5 ??, ???? ?? ??????????? ???????? ??????.

????????????? ?????? ????????? ????????? ?????????, ????? ????? ????????? ??????? ???????? ? ??????, ?????. ????????? ???????? ? ????????? ??????? ????? ????????? ??? ??????, ??????, ????? ? ??????, ? ????????????? ???????? ???????, ???????? ??????? ??? ??????? ???????? ? ?????????? ??????? ???????.

???????? ?????????:

• ?????;
• ???????;
• ??????????.

Применение Дюфалак для детей от 1 года

Для ребёнка, которому выполнилось 1–2 года, суточная порция лекарства увеличивается:

• от 1 до 5 лет – от 5 до 10 мл;
• с 6 до 14 – от 10 до 15 мл.

Чтобы восстановить естественную бактериальную флору у ребёнка, которому исполнилось два года, родители должны дать ему 3 мл лекарства. Дневная доза препарата для нормализации микрофлоры у пациентов с 4 по 6 лет – 5 мл, а для ребёнка старше 7 – 10 мл.

Педиатры рекомендуют давать сироп при запоре перед утренним приёмом пищи или после него. Чтобы вылечить дисбактериоз, препарат принимают в утреннее и обеденное время. Курс лечения Дюфалаком поможет устранить запор и наладить работу кишечника. Главное соблюдать рекомендации гастроэнтеролога.

Дюфалак: описание лекарственной формы

Если кормящая мать выполняет все рекомендации врача по вопросу профилактики или устранения запора, но проблемы с опорожнением не исчезают, то необходимо использовать слабительный препарат.

Дюфалак – это эффективное лекарственное средство со слабительным эффектом, которое мягко устраняет запор у ребенка грудного возраста. Данный препарат состоит из лактулозы и дистиллированной воды. Это прозрачный сироп с желтоватым или коричневым оттенком и сладким привкусом. Жидкость находится в полиэтиленовой бутылке с мерным стаканом или в одноразовом пакетике.

Препарат стимулирует физиологические механизмы вывода каловых масс и восстанавливает естественную бактериальную флору кишечника. Лактулоза, которая относится к простым углеводам, не впитывается в желудок. Компонент достигает толстой кишки и расщепляется на органические кислоты. Лактулоза является пребиотиком (питательная среда для развития полезных бактерий), а поэтому способствует размножению бифидо- и лактобактерий.

Медикамент нормализует микрофлору кишечника, увеличивает его содержимое, усиливает моторику и ускоряет дефекацию. Как следствие, запор исчезает и пищеварение нормализуется.

Слабительное средство обладает раздражающим и осмотическим действием. Количество полезных бактерий увеличивается и активируется мускулатура толстой кишки. Медикамент привлекает в просвет кишечника воду, после чего каловые массы размягчаются и увеличиваются в объёме. После попадания желчи в тонкую кишку проявляется послабляющее действие.

???????

??????? – ??? ?????? ???????? ?? ?????? ?????????, ??????? ???????? ??? ? 1960 ????, ?? ??????? ???? ? ?????? (??. ?????: ????? ????????? ??? ????????????? ?????). ?? ????????? ????? ????????? ??????????????? ???? ??? ?????????? ???????? ??? ????? ????????????? ????????.

?????????? ????? ??????? ???????: ???????, ?????????, ????????, ????????, ??????, ????????, ?????????, ????????. ??????? ???-?? ?????????? ?? ?????? ?????? ??????. ???????? ????????? ????? ?????????, ? ??? ?????????????? ??????????? ???????? ? ????? ???????? ????????????? ???????.

???? ?????, ??? ???? ????????? ????????? ? ??????? ???????? ????, ?? ??????? ? ??????? ??? ????????????? ??????????, ? ????? ??? ?????????? ?????? ????????????????, ????? ??????? ???? ?? ????? ??????? ????????. ????? ???????? ???????? ?????????? ? ???????????? ? ??????????? ?? ?????????? ???????? ?????? ?? ???? ? ??????????????. ???????? ? ????? ?????? ???????, ???????? ? ??????? ? ???? ???????.

? ???????? ?????? ???????? ????? ???????????? ?????? ?????????, ??????? ?????????? ??????? ??????????? ??????????, ????????:

• ???????. ?????????? ????????? ? ??????????, ?????????? ?? 200 ?? ??????.
• ????????. ? ???????? ?????? ?????? ?????????? 250 ?? ??? 500 ?? ?????????.
• ????????. ???? ????????? ?????? ??????????? ???????? 270 ? ??????. ???? ??????? ????????? ????? ??????? ?????????.
• ??????. ???? ???????? ??????? ??? ?? ???????? ?? 200 ??, ??? ? ? ?????????? ????????? ?? 15 ??.

????? ????, ??? ?????? ? ??????? ???? ????? ??????????????? ???????????? ???????? ? ?????? ????????:

• ?????????. ???? ?????????? ?? ?????? ???????????? ?????? ???????????? ? ????????? ? ??????????? ??? ???????????? ???????????. ??? ????????? ? ??????, ??????? ?? ?????????? ???????? ????? ?????? ????? ?????? ???? ???. ????? ????, ?????????? ??????????????? ?????, ??????????? ??? ????? ?????? 4 ???.
• ???????. ??????? ?????? ????????? ????????? ????????. ??? ???????? ????????? ???????????? ? ?? ???????? ??????????. ???????? ???????????? ? ??????? ????????? ? ????? ????????? ? ????????, ?? ???????? ??????? ???????. ????? ??? ???? ? ???????? 6 ??????? ? ??????.
• ?????????. ??? ????????? ???????????? ??????????? ??????? ? ?????????? ? ????????. ????? ??? ??????????? ? 6-??????? ????????, ???? ???? ????? ???????? ????? ???????? ? ?????? (? 2 ???), ???? ??? ????? ???? ?????????.
• ?????????. ????? ?????????? ???????????? ???????? ????????, ????????? ??????????? ????????????? ???????? ???. ?????????? ??? ????? ?????????? ????????? ? ????????? ????????? (0,75 ? ????????? ? 1 ?????). ????? ???????????? ????????? ????????? ? ????????????? ????????.

????? ??? ??? ????????, ??? ?????????? ????? ???????? ?? ???????????? ???????? ? ??????? ???????? ?????? ???? ????????????????? ????????????. ?????? ??????? ????? ??????????, ??? ????? ???????? ??? ??????????? ?????????? ????????. ?????? ????????? ???? ?????? ??? ??????????? ????? ? ??????? ??????? ????? ???? ??????, ???? ? ??????? ?? ????? ????????????? ??????? ??????? ???? ????????????????.

Медикаментозное лечение

Меконий грудничков (первый стул) с постепенным укреплением желудочно-кишечного тракта превращается в полноценный кал. Иногда случаются запоры. При такой проблеме врачи часто рекомендуют давать Дюфалак новорожденным, ведь с запором необходимо бороться, чтобы избежать серьезных последствий в дальнейшем.

Кроме того, данная проблема изводит ребенка: он постоянно плачет, его животик — твердый, надутый. Инструкция по применению лекарства сообщает, что оно относиться к группе слабительных средств, а также имеет в своем составе пребиотики.

Слабительные вещества делают кал мягким, более жидким. Такая консистенция легче выводиться организмом. Кроме того, лекарственный сироп не позволяет пересыхать калу в прямой кишке.

Наличие прибиотиков действует, как активатор естественной микрофлоры кишечника, что препятствует развитию вредных микроорганизмов.

Инструкция по применению разрешает использовать Дюфалак также при дисбактериозе, проблемах с печенью, пародонтозе, гнилостной диспепсии.

Преимущества Дюфалака:

1. Действует как разжижитель, размягчитель каловых масс.
2. Укрепляет стенки кишечника.
3. Выводит из неокрепшего организма вредные вещества.
4. Улучшает усвоение кальция.
5. Им можно восстановить пострадавшую микрофлору детского кишечника.
6. Не вызывает привыкания.
7. Не способствует обезвоживанию.
8. Имеет стойкий эффект.

Недостаток лекарства — его нельзя слишком применять очень часто. Кроме того, Дюфалак не эффективен при борьбе с хроническим детским запором. Он лишь приносит облегчение на некоторое время, однако не полностью справляется с проблемой. К минусам можно отнести и медленное действие Дюфалака: в некоторых случаях лекарство действует только через сутки.

Дюфалак и его аналоги: что лучше?

Дюфалак обладает более устойчивым терапевтическим эффектом, по сравнению с другими слабительными средствами быстрого действия. Следует знать, что Дюфалак не единственный препарат на основе лактулозы. В продаже также можно встретить аналогичные ему по свойствам лекарственные средства:

1. Гудлак;
2. Лактулоза, Лактулоза Поли, Лактулоза Штада;
3. Легендаль;
4. Ливолюк – ПБ;
5. Лизалак;
6. Нормазе;
7. Порталак;
8. Ромфалак.

Данные препараты обладают примерно одинаковым терапевтическим эффектом. Отличия могут заключаться в наличии других вспомогательных веществ, форме выпуска и фирме – производителе.

Также цена лекарств – аналогов отличается от того, сколько стоит Дюфалак. Его средняя стоимость составляет 300 руб. (объем 200 мл), тогда как другие средства стоят от 67  до 215 руб.

Побочные действия, противопоказания

Препарат Дюфалак имеет отдельные противопоказания к применению:

1. непроходимость кишечника, которая может быть связана с наличием аномалий в развитии пищеварительной системы младенца;
2. галактоземия (генетическое нарушение обмена);
3. повышенная чувствительность к компонентам препарата;
4. непереносимость лактозы.

Индивидуальный подбор дозы препарата и тщательное наблюдение за состоянием ребенка необходимо при наличии у него:

• печеночной (пре) комы;
• сахарного диабета;
• колостомы;
• илеостомы;
• ректальных кровотечений неустановленного происхождения.

Важно! Указанные болезни, служащие противопоказанием к назначению Дюфалака, нельзя диагностировать без проведения соответствующего обследования. Поэтому перед применением препарата необходима консультация специалиста

При первом приеме Дюфалака от запора в кишечнике обычно происходит повышенное газообразование, что может вызвать вздутие, колики, боли в животе. Обычно эти проблемы уже через пару дней проходят самостоятельно (как бороться с коликами смотрите в курсе Мягкий животик>>>). В некоторых случаях для снятия таких побочных эффектов следует уменьшить дозировку лекарства.

Кроме этого могут наблюдаться и другие побочные действия:

1. Тошнота;
2. Рвота;
3. Диарея (при приеме слишком больших доз), также актуальная информация в статье Жидкий стул у грудничка>>>
4. Электролитный дисбаланс (в основном в результате диареи);
5. Нарушения в составе электролитов крови (при длительном приеме).

Давая ребенку слабительный препарат, родителям нужно учитывать такие моменты:

• могут наблюдаться расстройства естественного рефлекса опорожнения;
• может возникнуть легкое обезвоживание.

Поэтому рекомендуется при приеме Дюфалака дополнительно поить младенца водой, чаще давать ему сосать грудь. О том, как правильно кормить новорожденного грудью, читайте в статье Кормление по требованию>>>

Методы профилактики

Основу профилактики запоров при сахарном диабете составляет контроль уровня глюкозы в крови

Важно регулярно посещать эндокринолога, пользоваться глюкометром в домашних условиях, если это необходимо.

Контроль глюкозы при запоре у диабетиков

Менять схемы лечения самостоятельно ни в коем случае не стоит. При возникновении побочных эффектов от препаратов нужно получить консультацию врача для коррекции.

Важно бороться с основным недугом и нормализовать работу пищеварительной системы. Сильнодействующие слабительные препараты призваны снять симптом, но не решить основную проблему

Поэтому важно придерживаться некоторых рекомендаций в питании:

• Сниженная сократительная способность кишечника требует включения в рацион отрубей, свежих овощей, хлеба из ржаной муки. Если есть ограничения в приеме тех или иных продуктов, можно проконсультироваться с врачом на предмет дополнительного приема готовой клетчатки. Например, в препарате «Фитомуцил Норм» растворимых волокон содержится в 4 раза больше, чем в пшеничных отрубях. Это позволяет быстро и без вздутия восстановить нормальный стул.
• Полезной будет молочная сыворотка — она улучшает моторику кишечника и способствует размягчению каловых масс.
• Необходимо отказаться от риса, картофеля, жирных, острых блюд, копченостей, крепкого черного чая, сухарей.

Принимать пищу лучше маленькими порциями и чаще — до пяти раз в сутки. Постарайтесь делать это в одно и то же время даже в выходные — это поможет отрегулировать процессы пищеварения и сделать их более предсказуемыми

Важно избегать переедания и длительного голодания, чтобы держать в норме уровень глюкозы. Употребляйте достаточное количество чистой воды — до двух литров в сутки.

Справиться с нерегулярным опорожнением кишечника можно с помощью вспомогательных методов. Так, лечебная гимнастика поможет улучшить кровоснабжение тканей, тонус мускулатуры, устранить застойные явления и улучшить общее самочувствие. Массаж также обладает терапевтическим эффектом, можно освоить техники самомассажа для устранения или уменьшения болей в животе.

Важно также предупреждать нарушения микрофлоры кишечника. Если есть предпосылки, например, предстоит курс антибактериальной терапии, имеет место строгая диета или другие факторы, то проконсультируйтесь с врачом на предмет применения пробиотиков и пребиотиков.. Список литературы

Список литературы

1. Букреева М. В., Королева Л. Ю., Турчина М. С. Терапия хронических запоров у пациентов с сахарным диабетом, перенесших инсульт. Текст научной статьи по специальности «Фундаментальная медицина».
2. Осипенко М. Ф., Воронцова Е. С., Жук Е. А. Гастроэнтерологические симптомы при сахарном диабете второго типа.
3. Рыкова С. М. Применение растительных препаратов в лечении запора.
4. Броновец И. Н. Пищевые волокна — важная составляющая сбалансированного здорового питания.

Какие слабительные подойдут после 60 лет?

Не все слабительные средства при запорах у пожилых подходят для длительного использования. Можно терпеливо переносить симптомы запора, пытаться избавиться от них с помощью клизм или принимать популярные слабительные на основе трав. Однако представление о том, что травяные препараты безопасны, потому что натуральны, не всегда соответствует действительности. На их основе созданы многие современные сильнодействующие средства.

К примеру, препараты на основе сенны, пикосульфата натрия не рекомендуется применять дольше двух недель1. Клизмы также имеют ограничение по частоте использования.

Верным помощником может стать Дюфалак, который можно принимать так длительно, как это необходимо4,5.

В основе Дюфалак – молекула лактулозы. Это средство применяется для лечения запора более 50 лет во всем мире. В кишечнике под действием микрофлоры лактулоза превращается в молекулы жирных кислот. Они изменяют pH и удерживают воду в просвете кишечника, стул становится мягче, увеличивается его объем4. Это помогает легкому, быстрому и полному освобождению кишечника. Риск долгих, безрезультатных натуживаний при походе в туалет уменьшается, а вместе с ним может уменьшаться и риск повышения артериального давления.

Дюфалак обладает двойным действием. Во-первых, притягивая воду в кишечник, препарат размягчает стул, обеспечивая мягкое и комфортное очищение кишечника4. Это может способствовать снижению боли и дискомфорта при походе в туалет.

Второе действие Дюфалак заключается в нормализации микрофлоры кишечника за счет пребиотического эффекта4,6. Благодаря такой поддержке активно увеличивается количество полезных бактерий и тем самым восстанавливается баланс микрофлоры. Это очень полезно не только для кишечника, но и для всего организма.

Роль микрофлоры в толстом кишечнике6:

• участие в моторной функции толстой кишки;
• участие в процессах пищеварения;
• синтез витаминов B1, B2, B6, K, фолиевой, никотиновой кислот;
• поддержание общего и местного иммунитета;
• подавление роста опасных бактерий путем лишения их питательных веществ для развития.

Часть микрофлоры формирует объем стула и выводится из организма, поэтому она должна постоянно пополняться для нормальной работы кишечника.

Необходимо обратить внимание на связь геморроя с проявлением запора. После 50 лет геморрой может встречаться у каждого второго человека7

Нормализация стула, восстановление работы кишечника, борьба с запором – обязательное условие для лечения и профилактики геморроя8.

Боль, кровотечение и другие симптомы геморроя могут подталкивать человека к игнорированию позывов на освобождение кишечника. От этого могут нарушиться биологические ритмы его работы, содержимое может стать тверже, что усилит симптомы запора и геморроя. Поэтому прием препарата может способствовать лечению запора, а также размягчению стула при геморрое в более старшем возрасте.

?????????????

???????, ??????? ?? ?????? ??????? ?????? ????????:

• ????????????? ? ?????????? ? ????? ????? ?????? ???? ? 5 ??;
• ??????? ??????? ?????? ??????? ????, ????? 1-2 ??, ? ????? ?????????? ??????????? ???? ?????;
• ???? ????? ?????? 1 ??? ? ????, ??????????????? ????? ? ???????????? ????? ? ?????????? ????? ??????????.

????????? ????? ??????? ??????? ? ??????? ??????. ??????? ?????????? ??????????? ????? ? ?????? ??? ?? ????? ????????? ?? ????????? ???????. ? ????? ??? ???? ???????? ????????? ????? ? ??????????? ? ????? ??????, ?? ????. ????????? ???????????? ?? 1 ??, ????? ???????? ????? ????????????.

????, ?????????? ?? ?????, ????? ???? ????????? ?? ??? ?????. ????? ???????, ????? ????? ???????????? ???????? ? ????? ?????????????? ?????????? ??????.

???????? ???????? ????????? ????? ?????????. ???, ???????? ???????? ????????? ??????? ????? ????????? ?? ???????? ?????????? ?????? 3-24 ????. ??? ???????? ????? ?????? ???, ????? ????? ??????? ?? ????????? ???? ?????. ????? ????? 28 ????? ????? ????????? ???????. ??????????? ????? ????????? ??? ????? 2 ???? ????? ????????????. ????? ???????? ?????????????? ???????? ?????????, ? ?? ?????? ????????????, ??????? ?????? ??? ?? ????? 3 ?????? (????? ??????).

???? ?????? ???????? ????????? ?? ?????? ?????, ??? ????? ???????????? ??????????. ???? ???? ????????? ??????, ???????????? ???????? ????????????? ?? ????????? ?????, ? ??? ???????????? ????????? ???????????? ?? ?????????? ?????, ???? ?? ????????? ???????? ???????? ??? ?? ????? ????? ????? ???????????? (??. ?????: ??????????? ??????? ???????????? ???????? ????????).

????? ???????? ????????? ??????????? ???????, ????? ????????? ???????? ?? ????? 3 ??????

???????? ? ????????????? ????? ??????? ????? ? ???????? (????? ????? ?? ????? ???? ? ????????? ?????) ? ??????. ?????? ???????? ??????? ??????, ????????? ? ??????? ?????? ????????. ??????????? ??????? ?????? ????????? ???, ??? ??? ????????? ?? ??????????? ? ?????.

??????? ?????? ??????? ??????????????? ?????????? ?????? ??????? ?????, ????? ????????? ?????? ??? ??????. ?????????? ????????? ????? ???????? ????? ?? ????????? ??????: ?? ?????? ?????? – 130 ??/??, ?? ?????? – 120 ??/??, ?? ??????? ? ????????? – 110 ??/??. ?????? ????? ???????? ???????? ????? ?????????????? ? ??????????? ?? ????.

??? ?????? ? ????????????? ????????? ??????? ????????? ?????????? ??????? ????????

???????? ???? ????????? ???????????? ?? ???????? ?????????? ????????.

• ??????? ?? ????. ????????? ???? ???? ?????????? ?????????????, ?? ??? ?? ????????? 5 ??. ??? ??????????????? ??????? ?????????? ????????? ? ????? ???? ?????????? ?? ?????? 5 ??.
• ??????? ? ???????? ?? 1 ???? ?? 6 ???. ? ????? ???? ?? 5 ?? 10 ?? ??????. ??? ??????????? ?????????? ?????? ?????????.
• ??????? 7-14 ???. ??????? ???????? ? 15 ?? ????????? ? ????? (????? ????????? ?? 1 ??????????? ????????), ? ??? ?????????????? ??????? ????????? ?? 10 ?? 15 ?? ? ????.
• ????????? ?????? 14 ???. ????????? ????? ????? ???? ?? 15 ?? 45 ?? (?? 3 ?????????), ? ????? ?????? ????????????? ???????? ????????? ???????? ?? 15-30 ?? (???? 1 ??? 2 ?????????? ???????? ? ?????).

????? ??????? ???? ???????? ???????? ????? ? ??????????? ???????? ? ??????. ???? ??????? ??? ????????????? ?????? ????? ?????? ??????? ????, ????? ???????? ?????????????, ??? ??????? ?????????? ???????????????? ?????????.

? ?????? ? ?????? ???????? ?????????? ????? ? ????????? ???????

Питание/диета

Питание должно включать пищу, богатую растительными волокнами, содержать кисломолочные продукты. Растительной пищи должно быть больше, чем продуктов животного происхождения. Это поможет улучшить работу пищеварительного тракта, увеличить объем и облегчить выведение каловых масс. Полезны отруби — отдельно или в составе специального хлеба. Это естественные слабительные, как и растительные масла.

Но следует помнить: отруби являются источником нерастворимых пищевых волокон, употребление которых в большом количестве может спровоцировать усиление констипации и повышенное газообразование

При склонности к запорам лучше обратить внимание на продукты, содержащие преимущественно растворимые пищевые волокна

В основе ежедневного меню могут быть нежирные сорта мяса, птицы, рыбы, крупы (кроме риса и манной крупы), овощи, причем готовить их лучше на пару. Допускается употребление в отварном виде. Отлично зарекомендовали себя сухофрукты, особенно курага, чернослив, изюм. Их можно употреблять самостоятельно либо варить из них компоты.

Старайтесь ограничиться шестью граммами соли в день, в противном случае возрастает вероятность развития задержки жидкости, а отеки нередко сопровождаются запорами.

Важно предварительно проконсультироваться с врачом, особенно людям с хроническими заболеваниями. Специалист даст точные рекомендации относительно рациона