Эффективные и безопасные способы быстрого увеличения лактации

Способы увеличения жирности

Если ребенок получает достаточно грудного молока, но оно недостаточно жирное, стоит исправить этот недочет

Важно знать, что переедание в этом деле не является хорошим помощником. Так, калорийность пищи должна обеспечиваться не углеводами, а жирами, которым стоит отвести около 30% рациона. Можно использовать следующие продукты:

• супы из круп и каши;
• мясо и рыбу;
• орехи грецкие;
• сыры и сливочное масло;
• брокколи;
• халву;
• сливки.

Улучшают жирность брокколи, а также разнообразные орехи. Отдавать предпочтение лучше всего грецким орехам

Важно помнить, что орехи – часто сильный аллерген. Нельзя есть сразу много этого продукта

Для начала маме стоит ограничиться несколькими штучками в день, а потом постепенно увеличивают количество, внимательно наблюдая за реакцией малыша. В период кормления важно не только правильно питаться, но и полноценно отдыхать. Правильная диета не сможет решить проблему с молоком, если женщина недостаточно отдыхает, переживает сильные стрессы или физические нагрузки. Важно также напитаться положительными эмоциями и внимательно следить за тем, чтобы белье было удобным, нигде не жало и не причиняло неудобств. Не стоит забывать и про пользу свежего воздуха, уделяя прогулкам хотя бы два часа в день. Правильный ритм жизни вместе с правильным питанием – оптимальный вариант для повышения процессов лактации.

Эффективные методы отучения

Если ребенку уже исполнилось полтора года, а он не хочет расставаться с маминой грудью, можно воспользоваться одним из приведенных ниже способов. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки, поэтому лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

«Бабушкин метод»

Это наиболее действенный способ отучения от груди, эффективный практически в 100 % случаев. Еще наши бабушки использовали его, когда было нужно срочно прекратить лактацию и выходить на работу.

Суть метода очень простая: при помощи полотенца или простыни грудь туго перетягивалась, а малыш на время отвозился к друзьям или родственникам. Для полного отлучения обычно было достаточно 2-5 дней.

Данный метод, по мнению специалистов, имеет только один плюс — быстрый результат. Минусов же гораздо больше, и все они достаточно серьезные, чтобы хорошо подумать, прежде чем применить его на деле. К отрицательным последствиям «бабушкиного метода» относятся:

• психологическая травма у матери и ребенка;
• проблемы с пищеварением у малыша, которого резко переводят на другой тип питания или молочную смесь (если ребенок еще не достиг годовалого возраста);
• застой молока в молочных железах, сопровождающийся воспалительными процессами.

Мастит — одно из самых серьезных осложнений, появляющихся в результате длительного застоя молока. Патология сопровождается образованием гноя, повышением температуры, сильной болью в груди, появлением уплотнений. Если женщине не будет вовремя оказана медицинская помощь, возможно развитие некроза и попадание инфекции в кровоток.

Медикаментозный способ с постепенным эффектом

Достаточно эффективный и щадящий метод прекращения лактации. Для этого женщине подбираются препараты, которые угнетают синтез пролактина. Препаратом выбора в подобных ситуациях становится «Достинекс», так как он мягко действует, не вызывает резкого колебания гормонального фона и вызывает минимум побочных эффектов.

Эффект от приема лекарств накапливается постепенно. Для усиления результата необходимо максимально ограничивать количество прикладываний в течение дня, отвлекая малыша игрушкой и предлагая пить из чашки или поильника. Для поддержки груди необходимо круглосуточно носить качественный бюстгальтер из натуральных тканей.

Важно! При приеме препаратов для прекращения лактации рекомендуется убрать ночные кормления, так как в ночное время выработка пролактина усиливается в несколько раз. Если ребенок плачет, можно покачать его, дать попить водички или несладкого компота

Естественный безболезненный метод

Данный способ подходит для осознанного и постепенного отучения от грудного вскармливания. Он практически не имеет минусов за исключением длительности процесса, который может продолжаться несколько месяцев. Суть метода сводится к постепенной отмене кормлений, которая проводится по определенной схеме. Отменять кормления необходимо в следующем порядке:

• прикладывания во время беспокойства, усталости или плача (не связанные с истинным голодом);
• кормления, связанные с процессом засыпания или сна (в дневное время);
• утренние прикладывания;
• вечерние кормления (незадолго до сна);
• кормления ночью.

Важно! Важным условием успешного отучения является полное освоение текущего этапа. Это означает, что пока не удалось добиться полной отмены кормлений, соответствующих каждому этапу, переходить к следующему уровню нельзя

Данный метод является наиболее естественным и одобряется всеми педиатрами и специалистами по грудному вскармливанию. Он полностью безболезненный для обоих, не причиняет психологического дискомфорта и позволяет сохранить тесную взаимосвязь между матерью и ребенком.

Питьевой режим

Продукты, повышающие лактацию в первые дни после родов и далее, — это в первую очередь жидкость (молоко, соки, чаи, вода). Многие молодые мамы убеждены, что жидкости должно быть как можно больше, это стимулирует выработку молока. Частично так и есть, однако качественный состав этого основного блюда младенца станет значительно хуже. Избыток воды оказывает разбавляющее действие на молоко, лишая его ценных витаминов, минералов, жира и белка.

В день молочные железы производят приблизительно 800-900 мл молока. Чтобы «поддержать» их работу, достаточно употреблять около 2 литров жидкости в сутки. Учитывать следует не только напитки, а все жидкие продукты (к примеру, супы).

Как увеличить лактацию: правила, которым должна следовать каждая мама

Поддерживать постоянный приток молока не так просто, как может показаться. Многие женщины допускают элементарные ошибки в этом деле. Есть несколько важных правил кормления, следуя которым никогда не возникнет вопроса о том, как увеличить лактацию.

1. Частое кормление. Малыша нужно постоянно прикладывать к груди, особенно в первый месяц его жизни. Оптимальный промежуток между кормлениями составляет 2 часа. Даже если чадо днем крепко спит, его нужно будить и хотя бы на 10 минут приложить к груди, ночью это тоже необходимо делать. Отмечено, что наибольшая активность молочных гормонов наблюдается в период с 3 до 8 утра.

2. Грудь нужно опустошать. Если остается молоко, новое пребывать не будет. Нужно стараться прикладывать малыша сначала к одной груди, потом к другой. Если молоко еще остается, оно сцеживается при помощи молокоотсоса.

3. Полноценный отдых. Новоиспеченной матери нужно беречь себя и стараться отдыхать, даже если много забот по дому, время всегда можно найти. Любой стресс, недосыпание или излишнее переутомление уменьшают лактацию.

4. Бутылки и соски оставить на потом. Грудничку они совершенно не нужны. К тому же, бутылочка имеет иной механизм сосания. Если мама будет сцеживаться, а не прикладывать чадо к груди, ребенок может запутаться. В результате он начнет неправильно захватывать грудь, что очень больно для женщины. Со временем это приведет к тому, что чадо вовсе откажется от грудного вскармливания, лактация прекратится и придется переходить на искусственные смеси.

5. Тактильный контакт для новорожденного очень важен. Он должен чувствовать кожу своей мамы, ее запах. Чем чаще женщина будет прикладывать чадо к голому телу, тем больше снижается риск прекращения лактации.

6. Нельзя позволять ребенку быстро засыпать при кормлении, он должен хорошо насытиться. Чтобы поддерживать чадо в бодрствовании, нужно прикладывать его поочередно к одной груди, затем к другой. Таким образом, малыш получит свою норму материнского молока, а процесс притока нового будет лишь ускоряться.

Намного легче следовать этим простым правилам, чем потом думать, как увеличить лактацию

Мама должна понимать, что ее молоко очень важно для малыша. Педиатры рекомендуют кормить ребенка грудью, пока ему не исполнится как минимум 6 месяцев

Считается, что в этот период материнское молоко содержится в себе максимум питательных веществ, важных для нормального развития детского организма.

Способы уменьшения и увеличения лактации

Лактация – это сложный механизм женского организма, который нужно держать под тщательным контролем. Стоит помнить, что молоко появляется по потребности, и при раннем снижении лактации необходима консультация маммолога.

Лактацию можно уменьшать разными способами:

Контроль питания ребенка. Нужно постепенно заменять кормление грудью на искусственное вскармливание, и делать так, пока количество молока не уменьшится настолько, насколько нужно.

Сцеживание. Очень распространенный способ. Для этого удобнее использовать специальный молокоотсос, но нужно помнить, что нельзя сцеживать все молоко сразу. Неправильный подход приведет не к снижению, а к увеличению молока.

Народные средства. Из народных средств для понижения лактации можно попробовать прикладывание листов капусты. Предварительно слегка пройтись по ним скалкой, а затем обложить ими грудь и держать так, пока листья не станут вялыми. Такая процедура дает результат уже после одного проведения. Пользоваться рецептами народной медицины можно только после разрешения маммолога.

Увеличивают количество грудного молока различные настои из мочегонных растений, то есть, брусники, мяты, петрушки, шалфея, базилика и других. Если чаи из перечисленных трав употреблять несколько раз в сутки, то уже через пару дней лактация снизится.

Медикаменты. Если количество грудного молока настолько велико, что серьезно досаждает матери, то можно попробовать специальные таблетки для уменьшения лактации. Такие препараты созданы на основе гормона — пролактина, который влияет на работу гипофиза, за счет чего молоко вырабатывается медленнее, и его, соответственно, становится меньше. Наиболее популярны: «Бромокриптин», «Достинекс», «Норколут». Гормональные таблетки могут вызвать побочные эффекты: тошноту, рвоту, головную боль. Лекарственные препараты для уменьшения лактации могут быть назначены в виде инъекций внутримышечно

Очень важно учитывать то, совмещаются ли таблетки для понижения лактации с другими лекарствами, которые принимает молодая мама. 
Поскольку многие лекарственные препараты изготовлены на гормональной основе, прежде чем их принимать, обязательно нужна консультация с врачом! Только он вправе определять, действительно ли нужно уменьшать количество грудного молока, да еще и с помощью медикаментов.

Период, когда мать перестает кормить малыша грудью, – это большой стресс, причем, как правило, не только для отлученного от груди ребенка, но и для его мамы. Поэтому прекращать лактационный период надо постепенно, не торопясь давая себе и ребенку отвыкнуть

А такой важный вопрос, как уменьшение лактации, надо обязательно решать вместе со специалистом. Только он сможет действительно объективно взвесить все «за» и «против» касательно желания снизить лактацию, и, если действительно есть необходимость, пропишет подходящие препараты и назначит необходимую дозировку.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Как проверить объем и жирность грудного молока?

Материнское молоко содержит все необходимые для ребенка питательные вещества. Бывают случаи, что, несмотря на регулярное прикладывание крохи к груди, он плохо набирает вес либо у него наблюдается избыточная масса тела.

Дело может заключаться в жирности и количестве вырабатываемого молока. Данные показатели различаются у каждой женщины. Они зависят от возраста, индивидуальных потребностей крохи, длительности каждого процесса кормления, особенностей питания матери и прочих факторов.

Жирность

Это можно сделать, обратившись в специальную лабораторию. Но такой способ требует определенных затрат времени и денег. Поэтому многие матери решают проверить качество молока в домашних условиях.

Кормящей женщине рекомендуется выполнить ряд таких действий:

• в прозрачную узкую емкость (например, пенициллиновый пузырек) сцедить заднее молоко в количестве 10 мл;
• оставить емкость на 5-6 часов. За это время жир, который содержится в грудном молоке, поднимется на поверхность;
• измерить толщину образовавшегося жирного слоя. Один миллиметр соответствует 1% жирности. Исходя из этого, легко определить величину требуемого параметра.

Если жирность молока составляет около 4%, то это считается нормой. Данный тест нельзя назвать точным.

Поэтому, если у ребенка наблюдается сильное отставание в весе и росте, тогда лучше обратиться за диагностикой в медицинский центр. Нужно понимать, что младенец может плохо набирать вес не только из-за недостаточной, но и вследствие избыточной жирности молока.

Дело в том, что такое молоко становится более густым и плохо проходит по протокам. Ребенку тяжело высасывать его, он быстро устает, не получая требуемое количество полезных веществ. В результате женщина может столкнуться с развитием лактостаза и негативных последствий данного состояния.

Объем

Поведение ребенка самый верный признак удовлетворения питанием. Если ребенку хватает молока матери, то после кормления он будет в хорошем настроении, спокойный, станет засыпать.

Если же пищи недостаточно для насыщения, тогда младенец будет капризным, плаксивым. Другим вариантом определения в каком объеме ребенок получает молоко, может стать взвешивание до и после кормления. Разница в весе, будет говорить о том, сколько молока получил младенец.

Убедиться в достаточности вырабатываемого молока можно, воспользовавшись методом «подгузников». За сутки ребенок должен испачкать не менее 6 пеленок. У малыша, который получает достаточное количество жидкости, моча будет светлая, прозрачная. Концентрированная урина с резким запахом говорит о том, что кроха голодает.

Когда после кормления при надавливании на сосок молоко бьет струей, это говорит об избыточном его количестве; если молоко выделяется каплями, это значит, что грудь пустая и ребенок мог не насытиться вдоволь.

Как определить, что ребёнок получает и переднее, и заднее молоко?

Все дети разные. Некоторые сосут понемногу, но часто. Другие – медленно, любят отвлекаться на игры или засыпают.

Организм мамы способен подстраиваться под потребности ребёнка и производит такое молоко, которое требуется вашему малышу.

Если ребёнок неправильно берёт грудь, не полностью захватывает ареолу и сосок, то жир может остаться на стенках альвеол, а пройдёт только переднее молоко

Поэтому так важно следить за техникой кормления. Подробнее в статье Правильное прикладывание к груди>>>

Главный показатель того, что ребёнок получил и переднее, и заднее грудное молоко:

1. Бодрое настроение.
2. Хорошее самочувствие.
3. Соответствующая возрасту прибавка в весе.

Узнайте всё о прибавке в весе у новорожденных по месяцам>>>

Как проверить качество

Кормящей маме перед использованием каких-либо рецептов для повышения выделяемого секрета следует понять, недостаточно молока или у него недостаточна питательность. Так, например, чрезмерного улучшения жирности грудного молока лучше не добиваться, так как увеличить жирность можно, но это, скорее всего, приведет к проблемам с пищеварением, таким как поносы и дисбактериоз.

Если ребенок не высасывает грудное молоко полностью из груди, значит, лактация находится на нормальном уровне и даже немного избыточна, что необходимо иметь в виду. Еще кормящей маме стоит знать о том, что молоко вырабатывается циклично. Примерно один раз в 1,5-2 месяца его количество несколько снижается, и увеличить его в этот период невозможно.

Чтобы проверить питательность дома тоже не надо делать каких-то сложных манипуляций. Чтобы проверить питательность, после кормления сцеживают остатки молока в посуду из стекла и оставляют на 7-8 часов. В этот период жидкость расслоится. Если с питательностью все в порядке, то объем жира будет составлять около 4% от общего объема жидкости. Если после всех домашних экспериментов сомнения кормящей не развеялись, то стоит обратиться за консультацией к педиатру.

Врач поможет разобраться, хорошо ли ребенок питается и не стоит ли увеличить количество грудного молока. Если выясняется после консультации, что естественного секрета для кормления недостаточно, то можно прибегнуть к способам, которые усилят лактацию.

Меры предосторожности при употреблении продуктов для ГВ

Конечно, не все женщины замечают положительные изменения, после того как добавляют лактогонные продукты в свой рацион, однако попробовать стоит. Чаще всего, если молодая мама придерживается здоровой диеты, то большая часть перечисленных продуктов уже присутствует в ее меню.

Здесь важно отметить, что любая, даже самая полезная пища, хороша в меру. Рекомендуется постепенно сокращать объем лактогонных продуктов в своем меню после того, как объем вырабатываемого молока увеличился до нормального.. Если проигнорировать эту рекомендацию, то можно столкнуться с проблемой избыточной выработки грудного молока

Слишком большой объем молока может привести застоям в груди, блокировке молочных протоков и даже маститу

Если проигнорировать эту рекомендацию, то можно столкнуться с проблемой избыточной выработки грудного молока. Слишком большой объем молока может привести застоям в груди, блокировке молочных протоков и даже маститу.

Отдельно следует упомянуть продукты, принимаемые в виде активных пищевых добавок. Их использование допускается только после консультации с врачом. Что же касается свежей пищи, то ее можно употреблять без каких-либо опасений, внимательно следя за реакцией крохи.

Особые ситуации, когда нужны обогатители

Грудное молоко — идеальное питание для ребенка. И все же бывают ситуации, когда по медицинским показаниям требуется дополнительно обогащать материнское молоко.

Такая необходимость часто возникает в отношении недоношенных и маловесных детей. Особенно если матери по разным причинам не могут обеспечивать их достаточным количеством грудного молока. Прекрасно, если врач разрешает женщине кормить младенца сцеженным молоком. Научно подтверждено, что молоко матерей, родивших раньше срока, имеет особый состав: в нем выше содержание белка, незаменимых жирных кислот, иммуноглобулинов и защитных факторов. Но через две-три недели после родов состав секрета меняется — концентрация белка и прочих веществ приходит в норму. А новорожденный малыш все еще нуждается в дополнительном насыщенном питании.

Специальные смеси

Чтобы избежать дефицита жизненно важных компонентов и ухудшения самочувствия недоношенного крохи, врачи рекомендуют временно использовать обогатители грудного молока. Они представляют собой сухие порошковые смеси, в составе которых есть гидролизованный или не гидролизованный сывороточный белок коровьего молока и витаминно-минеральный комплекс. Порошок разбавляют небольшим количеством материнского сцеженного молока и добавляют в питание ребенка несколько раз в день.

В качестве примера обогатителя грудного молока можно привести «Нутрилон». В его состав входит частично гидролизованный сывороточный и казеиновый белок коровьего молока. По отзывам специалистов, такое расщепление улучшает растворение белка в грудном молоке и облегчает его усвоение незрелым организмом ребенка. Минерально-электролитный состав этого обогатителя сбалансирован в соответствии с требованиями Европейского сообщества детских гастроэнтерологов, гепатологов и нутрициологов (ESPGHAN). Другой пример заменителя — «PreNan FM». В отличие от «Нутрилона», он содержит гипоаллергенный белок молочной сыворотки.

В зависимости от обстоятельств и состояния ребенка бывает достаточно обогащать материнское молоко конкретными компонентами: кальцием, витамином D, фосфором и так далее. Все назначения подобного характера, а также дозировки и продолжительность использования, регулирует врач.

Повысить питательность и жирность грудного молока с помощью каких-либо продуктов питания невозможно. Однако в силах мамы грамотно выстроить режим кормлений крохи, чтобы не было сомнений в его сытости. В особых случаях бывает необходимо дополнительно обогащать материнское молоко, но это касается не жирности, а его состава. Для этого существуют специальные фортификаторы (заменители), которые выписывает врач на краткосрочный период.

Видео по теме

Как повысить жирность грудного молока. Советы от Людмилы Шаровой

Как правильно завершать сцеживание

Сцеживать молоко на этом этапе нужно только руками. Если использовать молокоотсос, молоко будет продолжать выделяться с прежней скоростью, так как это слишком похоже на ощущения при кормлении ребенка

Важно завершать сцеживание постепенно, особенно если вы делали это постоянно

• Руками сдавливайте грудь и сцеживайте молоко, чтобы остановить боль в этой области, возникающую от давления молока. Чтобы не стимулировать его выработку, делайте это очень аккуратно.
• Сцеживайте не все молоко полностью, а лишь большую его часть, чтобы ощутить облегчение.
• Сначала день за днем сокращайте число сцеживаний, доводя его до двух с 12 часами между ними.
• В этот момент уменьшите время каждого сцеживания.
• Затем делайте только одно сцеживание в день, сократив его длительность.
• Если наступил момент, когда вам удается сцедить только несколько столовых ложек молока, можно окончательно остановить сцеживание.
• Теплый душ способствует сцеживанию, но, если принимать его постоянно, он может подействовать противоположным образом и стимулировать появление большего количества молока.

Как питаться маме, которая завершает кормление:

Сразу после завершения кормления не стоит включать в свой рацион все запрещенные продукты, в том числе сладкое, спиртное и жирное. Дело в том, что этот процесс сопровождается физиологической перестройкой — гормональными изменениями, которые являются стрессом для организма. Кроме того, вам по-прежнему необходимо восполнять запасы микро- и макроэлементов, потраченных во время кормления грудью.

Сколько будет длиться период перестройки:

Врачи считают, что организму требуется от 2 до 6 месяцев, чтобы снова войти в обычный ритм. Все это время по возможности стоит придерживаться примерно тех же рекомендаций в отношении питания и образа жизни, как и в период кормления грудью. Первым признаком того, что ваше тело входит в прежний ритм, станет восстановившийся менструальный цикл. Также стоит сдать общие анализы и проконсультироваться с гинекологом, чтобы подтвердить эту информацию.

Какой диеты следует придерживаться маме:

Стоит помнить, что как нездоровое питание и напитки, так и радикальные диеты для похудения вам одинаково противопоказаны. И то и другое является дополнительной нагрузкой для организма. Продолжайте употреблять в пищу максимально здоровую еду, дополните свой рацион полезным детским питанием и пейте побольше жидкости: несладких компотов, негазированной воды и свежих соков.

Какие продукты нельзя

Какие продукты повышают лактацию, не единственный важный вопрос. В первую очередь нужно исключить из рациона продукты, которые тормозят этот естественный процесс. В списке запрещенных:

• мята, шалфей;
• шишки хмеля;
• лист грецкого ореха;
• базилик, хвощ;
• петрушка, брусника.

В меню новоиспеченной матери, кормящей малыша грудью, не должно присутствовать копченых, жареных, острых блюд. В разряд запрещенных элементов попадают приправы, задерживающие в организме соль, майонез. Стоит отказаться от консервов, колбас, свести к минимуму мучную пищу, продукты, прославившиеся как потенциальные аллергены, к примеру, шоколад, скумбрия, раки.

Придерживаясь правильного рациона, употребляя в достаточном количестве продукты, повышающие лактацию, женщина решит свои проблемы с нехваткой молока.

Советы специалистов по выстраиванию режима кормлений

Несмотря на активную пропаганду лактации, которую постоянно ведут гинекологи и педиатры, лишь некоторые мамы знают, что нужно делать, чтобы прибывало грудное молоко. Увеличить его объем возможно при кардинальном пересмотре отношения к естественному вскармливанию самой женщиной.

Во-первых, для правильной лактации не следует устанавливать никаких норм и временных ограничений. Для младенцев идеальным режимом питания врачи считают его отсутствие. Кормить ребенка необходимо тогда, когда он сам этого попросит. Увеличить частоту кормлений мама может вполне самостоятельно, если станет чаще предлагать малышу грудь.

Во-вторых, увеличить поступление молока можно, участив и ночные кормления. Как правило, в это время суток пролактин интенсивно производится женским организмом. Если младенец предпочитает же видеть сладкие сны и спать беспробудно до самого утра, для эффективного поддержания лактации придется его будить, хотя бы 1 раз в 2,5-3 часа.

Сколько хранится грудное молоко

Сцеженное теплое молоко может храниться при комнатной температуре максимум 4 часа. В холодильнике молоко может храниться в течение суток, в морозильной камере — до 3-6 месяцев.

Способы разморозки молока:

• предварительно достать из морозильной камеры и поместить в холодильник на всю ночь, затем подогреть под горячей струей воды или на водяной бане до температуры 37 градусов;
• разморозить в подогревателе для бутылочек, у которого есть функция разморозки и подогрева до 37 градусов;
• не рекомендуется размораживать молоко в микроволновке: процесс происходит неравномерно, и малыш может обжечься.

Позы для кормления

Ознакомьтесь с несколькими наиболее распространенными позами для кормления.

1. Колыбель

Самая распространенная позиция для кормления. Мама садится и берет малыша так, чтобы его головка находилась на локтевом сгибе. Поворачивает его к себе животиком и дает грудь. Ладонью другой руки мама поддерживает попку и спину ребенка.

Для правильного правильного захвата груди важно, чтобы головка располагалась на одной высоте с соском. Для этого, первое время, придется высоко поднимать локоть (можете подложить под руку подушку, чтобы избежать напряжения или дискомфорта).

Обратите внимание, что головка малыша немного запрокинута назад. Это обеспечивает наиболее эффективное сосание, при котором ребенок высасывает наибольшее количество молока

2. Обратная колыбель

Такая разновидность позиции “колыбель” поможет ребенку правильно захватить грудь в первые дни после рождения. Особенно удобно такое положение в случае с недоношенными и маловесными малышами.

Мама поддерживает головку ребенка не локтем, а ладонью своей руки. Это обеспечивает более надежную поддержку, а также дает возможность, при необходимости, управлять головкой ребенка. Для поддержки используется рука, противоположная кормящей груди. Ладонь мамы располагается под спиной и плечиками, а головка малыша оказывается между большим и указательным пальцами. Второй рукой мама поддерживает грудь снизу, когда малыш хорошо взял грудь — руку можно убрать.

Для того, чтобы опорная рука не уставала, можно подложить под нее подушку. Или, убедившись что ребенок хорошо взял грудь, поменять руки местами и кормить дальше в позиции “традиционной колыбели”.

3. Лежа на боку

Чаще всего подобное положение используется во время ночных кормлений, если малыш спит вместе с мамой, а также после кесарева сечения или эпизиотомии, когда маме испытывает болевые ощущения и ограничена в передвижениях.

Мама и малыш лежат на боку и обращены друг к другу. В первые дни после родов такая позиция может быть неудобна из-за разницы в высоте соска и ротика малышка.

4. Расслабленное положение

Такое положение поможет маме, и малышу максимально расслабиться и отдохнуть во время кормления. Мама располагается полулежа, с чуть приподнятой головой и плечами, окружив себя удобной опорой из подушек и обеспечивая себе полный комфорт. Ребенок лежит на маме, которая помогает ему найти грудь и приложиться. Кроме того, что расслаблена сама мама, в этом положении прекрасно успокаивается и сам малыш: оно особенно хорошо для беспокойных деток, которые машут ручками и ножками и крутят головкой.

Мы привели несколько наиболее распространенных позиций для кормления, которые помогут вам сориентироваться в первое время после рождения малыша. На самом деле, разнообразие позиций для кормления ограничивается лишь комфортом мамы и малыша, а также окружающими обстоятельствами и наличием вспомогательных средств (подушки, слинг и т.д.).